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•ईस्टर ईसाई धर्म का एक महत्वपूर्ण त्योहार है, जिसे ईसा मसीह के पुनरुत्थान की याद में मनाया जाता है।
• यह आशा, प्रेम और नई शुरुआत का प्रतीक है। बाइबल के अनुसार, ईसा मसीह को शुक्रवार को क्रूस पर चढ़ाया गया था और उनकी इसी से मृत्यु हुई थी। तीसरे दिन उनका पुनरुत्थान हुआ, जो ईस्टर संडे के रूप में मनाया जाता है।
•ईस्टर धर्म, क्षमा और पुनर्जीवन का संदेश देता है।
• ईस्टर चिंतन, कृतज्ञता और नवीनीकरण का समय है। यह जीवन, परिवार और परमेश्वर के आशीर्वाद का त्योहार होता है।

• अटोनोमस सेन्सरी मेरिडियन रिस्पांस (ASMR) एक तकनीक है जो व्यक्ति को तनाव मुक्त करने और सुखद अनुभव प्रदान करने में मदद करती है।
• अंतर्राष्ट्रीय ASMR दिवस की शुरूआत 2019 में हुई थी। ASMR दिवस हर साल 9 अप्रैल को मनाया जाता है। यह दिवस ASMR के महत्व को जागृत करने और लोगों को इस तकनीक के बारे में जानकारी देने के लिए मनाया जाता है।
• ASMR तकनीक उन स्पष्ट और सुखद ध्वनियों, छवियों और वर्णन को शामिल करती है, जो सुखद अनुभव और तनावमुक्ति प्रदान करते हैं।
• ASMR तकनीक नींद में सुधार करती है और तनाव को कम करने में मदद करती है।

जीवन में सफलता प्राप्त करने के लिए धैर्य और निरंतर प्रयास बहुत ज़रूरी होते हैं। जब हम कुछ भी नया शुरू करते हैं तो सफलता के लिए पहले दो-तीन कदम मुश्किल होते हैं, लेकिन हमें हार नहीं माननी चाहिए। सफलता के लिए हमेशा प्रेरित रहना चाहिए और निरंतर काम करते रहना चाहिए। अपनी सीमाओं से बाहर निकलने की कोशिश करें और अपने सपनों को पूरा करने के लिए निरंतर प्रयास करें। हमेशा अपने लक्ष्य को ध्यान में रखें और उस पर ध्यान केंद्रित करें। आप जो चाहते हैं, उसे हासिल कर सकते हैं, बस इसके लिए निरंतर प्रयास करते रहें।

गुड फ्राइडे का इतिहास:

• गुड फ्राइडे ईसाई धर्म का महत्वपूर्ण त्योहार है जो हर साल ईसाई उत्सव कैलेंडर के अनुसार पास्का के पहले शुक्रवार को मनाया जाता है।
• इसी दिन 1 वीं सदी ईसा पूर्व में ईरान के शाह कैसर द्वारा ईसा मसीह को क्रूस पर लटकाकर मार दिया था।
• गुड फ्राइडे का नाम गुड यानी हौली अर्थात पवित्र और फ्राइडे यानी शुक्रवार से आया है।
• ईसा मसीह की मृत्यु के पश्चात ही पहली शताब्दी की शुरुवात हुई।

गुड फ्राइडे का महत्व और सन्देश:

• गुड फ्राइडे एक महत्वपूर्ण ईसाई उत्सव है जो हमें धर्म और धर्म के महत्व को समझने के लिए प्रेरित करता है।
• इस दिन हमें यह याद दिलाया जाता है कि हमें अपने जीवन में ईश्वर के प्रति श्रद्धा और समर्पण बनाए रखना चाहिए।
• गुड फ्राइडे हमें संदेश देता है कि प्रेम, सच्चाई, और सहानुभूति जीवन के लिए आवश्यक होती है।
• गुड फ्राइडे हमें एक उदाहरण भी प्रदान करता है कि जीवन में कभी-कभी दुख भी आते हैं, लेकिन उनका सामना करना और उनसे बचना सीखना हमारे जीवन का एक महत्वपूर्ण अंग है।
• इस गुड फ्राइडे पर हमें याद रखना चाहिए कि हमें हमेशा अपने धर्म के मूल्यों और सिद्धांतों का सम्मान करना चाहिए।
• गुड फ्राइडे हमें दूसरों के साथ दयालु और सहानुभूति से बर्ताव करना सिखाता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन (डब्‍ल्‍यूएचओ) विश्व के देशों के स्वास्थ्य संबंधी समस्याओं पर आपसी सहयोग एवं मानक विकसित करने की संस्था है। विश्व स्वास्थ्य संगठन के 193 सदस्य देश तथा दो संबद्ध सदस्य हैं। यह संयुक्त राष्ट्र संघ की एक अनुषांगिक इकाई है। इस संस्था की स्थापना 7 अप्रैल 1948 को की गयी थी। साल 1948 में, दुनिया के तमाम देशों ने एक साथ मिलकर स्वास्थ्य को बढ़ावा देने, दुनिया को सुरक्षित रखने और कमजोर लोगों की सेवा करने के लिए WHO की स्थापना की, ताकि हर व्यक्ति हर जगह स्वस्थ्य रहे और उच्चतम स्तर की मदद प्राप्त कर सके। इसके दो साल बाद 1950 में पहला विश्व स्वास्थ्य दिवस 7 अप्रैल को मनाया गया और तब से यह हर साल इसी दिन मनाया जाता है।

भारत भी विश्व स्वास्थ्‍य संगठन का एक सदस्य देश है और इसका भारतीय मुख्यालय भारत की राजधानी दिल्ली में स्थित है।

World Health Day 2023: थीम
हर साल, विश्व स्वास्थ्य दिवस को एक अनूठी थीम के साथ मनाया जाता है। WHO ने इस साल "हेल्थ फॉर ऑल" थीम के साथ इसे मनाने का फैसला किया है। इस बार का विषय इस सोच को दर्शाता है कि स्वास्थ्य एक बुनियादी मानव अधिकार है और हर किसी को बिना किसी वित्तीय कठिनाइयों के जब और जहां इसकी आवश्यकता हो उसे स्वास्थ्य सेवाएं मिलनी चाहिए।

इस साल WHO अपनी 75वीं वर्षगांठ भी मना रहा है I

संदेश

•स्वस्थ जीवन जीने के लिए हमें न केवल व्यायाम और स्वस्थ आहार की जरूरत होती है, बल्कि इसके साथ-साथ अपने जीवन में सकारात्मकता और आनंद को बनाए रखने की भी जरूरत होती है।