18/08/2025
अगर आप कुछ महीनों से न्यूज़/खबरे पड़ रहे हो तो ये ज़रूर नोटिस किया होगा की ज़्यादातर हार्ट अटैक ज़्यादा वज़न उठाने या जिम जाने से या फिर कोई स्पोर्ट्स खेलने से हो रहे है , और तो और बरात में डांस करने से भी हो रहे ।
अपनी ताक़त से ज़्यादा कोशिश ना करे , फिर से कहूँगा, अपनी ताक़त से ज़्यादा कोशिश ना करे ।
ज़िंदगी में कभी जिम नहीं किया हो तो एकदम से स्टार्ट बिल्कुल ना करे।
ज़िंदगी के तरीक़े को एकदम से ना बदले ।
फ़ी अमानिल्लाह ।
