The Telugu Doctor

మీ గుండెను కాపాడుకోవాలంటే ఇది తెలుసుకోండి || How to Prevent Heart Attacks… Scientifically proven methods.

ఈ రోజుల్లో చిన్న వయసులో కూడా హార్ట్ అటాక్స్ పెరుగుతున్నాయి.
ఈ వీడియోలో గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించడానికి అవసరమైన ముఖ్యమైన విషయాల గురించి వివరించాను:

• స్మోకింగ్ మానడం
• షుగర్ మరియు బీపీ నియంత్రణ
• కొలెస్ట్రాల్ / లిపిడ్ లెవల్స్ తగ్గించడం
• రెగ్యులర్ వ్యాయామం మరియు బరువు నియంత్రణ
• సరైన BMI మెయింటైన్ చేయడం
• డాక్టర్ చెప్పిన మందులను క్రమంగా వాడటం
• ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి అలవాట్లు

ఈరోజు తీసుకునే చిన్న జాగ్రత్తలు భవిష్యత్తులో మీ గుండెను రక్షించవచ్చు.

ఈ వీడియో కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. వ్యక్తిగత వైద్య సలహాల కోసం మీ డాక్టర్‌ను సంప్రదించండి.

#హార్ట్అటాక్ #గుండెఆరోగ్యం #షుగర్ #కొలెస్ట్రాల్ #స్మోకింగ్ వ్యాయామం ఆరోగ్యం హెల్త్Awareness HeartHealth TeluguHealth

Heart attacks are increasing even among young people.
In this video, I explained some important ways to reduce the risk of heart attack, including:

• Avoiding smoking
• Controlling diabetes and blood pressure
• Managing cholesterol/lipid levels
• Regular exercise and weight control
• Ma

ఈ ESIC ప్రయోజనాల గురించి మీకు ముందే తెలుసా? Did you already know about all these ESIC benefits?

కార్మికులకు వరం – ESIC ఆరోగ్య భీమా. ESIC = Free treatment + Family protection + Financial support.

స్టెంట్ వేసాక, బైపాస్ చేసాక కూడా ఎందుకు చనిపోతున్నారు

దోమల వల్ల 🦟
పేల వల్ల 𓆣
HIV (హెచ్.ఐ.వి)?

హెచ్.ఐ.వి (HIV) ఉన్న రక్తం మన మీద పడితే!!! మనము HIV (హెచ్.ఐ.వి) పాజిటివ్ వ్యక్తితో సంపర్కంలో (Contact) ఉంటే…

Silent dehydration

Competitive exams is life??

Life saving injection

నిపా వైరస్ 😣 మరో కరోనా ?? LOCKDOWN ??

నిపా వైరస్ ఇన్ఫెక్షన్ ఒక అరుదైన కానీ తీవ్రమైన వ్యాధి.
కరోనా లాగా నిపా వైరస్ వ్యాపిస్తుందేమో అని చాలా మంది భయపడుతున్నారు.
👉 ఇది నిజం కాదు. నిపా వైరస్ కరోనా లాగా వేగంగా వ్యాపించదు.

🔹 నిపా వైరస్ అంటే ఏమిటి?

నిపా వైరస్ అనేది జంతువుల నుంచి మనుషులకు వ్యాపించే వైరస్, ముఖ్యంగా ఫ్రూట్ బ్యాట్స్ ద్వారా వస్తుంది.

🔹 నిపా వైరస్ ఎలా వ్యాపిస్తుంది?
• బ్యాట్స్ తిన్న పండ్లు తినడం ద్వారా
• బ్యాట్స్ కలుషిత చేసిన తాటి రసం తాగడం ద్వారా
• బాధిత వ్యక్తితో సన్నిహితంగా ఉండటం
• లాలాజలం, మూత్రం, శ్వాస స్రావాల ద్వారా

❗ కరోనా లాగా గాలిలో వ్యాపించదు
❗ కమ్యూనిటీ స్ప్రెడ్ చాలా అరుదు

🔹 నిపా వైరస్ లక్షణాలు
• జ్వరం
• తలనొప్పి
• ఒళ్ళు నొప్పులు
• వాంతులు
• మత్తుగా ఉండటం
• స్పృహ లోపించడం
• మూర్ఛ
• మెదడు వాపు (ఎన్‌సెఫలైటిస్)
• తీవ్రమైతే కోమా

🔹 నిపా వైరస్ చికిత్స
• ❌ ప్రత్యేకమైన మందు లేదు
• ✅ లక్షణాల ఆధారంగా చికిత్స
• అవసరమైతే ICU చికిత్స
• తొందరగా గుర్తిస్తే ప్రాణాలు కాపాడవచ్చు

🔹 నివారణ
• బ్యాట్స్ తిన్న పండ్లు తినకండి
• ముడి తాటి రసం తాగకండి
• శుభ్రత పాటించండి
• అనుమానిత వ్యక్తులతో దూరంగా ఉండండి
• వైద్య సిబ్బంది రక్షణ పరికరాలు వాడాలి

🔹 ముఖ్యమైన సందేశం

🛑 నిపా వైరస్ ప్రమాదకరం కానీ కరోనా లాగా వేగంగా వ్యాపించదు
🧠 భయపడొద్దు – అవగాహన పెంచుకోండి