Name:- Kumud Pathak
age:- 50
occupation:- health & yoga teacher
30/04/2021
নমস্কাৰ
শৰীৰ এক মূল্যবান সম্পতি আৰু ইয়াৰ যত্ন আমাৰ প্ৰথম কৰনীয় কাম। কিন্তু সময়ৰ পৰিবৰ্তনৰ ফলত আমাৰ life styleত পাচাত্যৰ মিশ্ৰনে আমাক ৰোগীৰ জীৱন যাপন কৰিবলৈ বাধ্য কৰাইছে । আজি আমি কথা পাতিম নীৰোগী জীবনৰ চাৰিতা বজ্ৰাস্ত্ৰৰ ১ম টো{জীবন প্ৰনালী(Lifestyle)}ৰ বিষয়ে।
https://youtu.be/hOAOboKFcCM
.
আপোনাৰ স্বাস্থই, আপোনাৰ সম্পতি
তামৰ জাগ আৰু পিতলৰ চচমেন কেৰাহী কিনাৰ বাবে ইয়াত থকা linkত click কৰক-https://amzn.to/2PjFjTv
সম্পূৰ্ণ Video টো চাবলৈ ইয়াত দিয়া থকা YouTube channel ৰ linkটোত click কৰক:-
https://www.youtube.com/channel/UC4LOgGvCMsjUa8UQMh8ljkw
শৰীৰ এক মূল্যবান সম্পতি আৰু ইয়াৰ যত্ন আমাৰ প্ৰথম কৰনীয় কাম।
আপোনাৰ স্বাস্থই, আপোনাৰ সম্পতি
তামৰ জাগ আৰু পিতলৰ চচমেন কেৰাহী কিনাৰ বাবে ইয়াত থকা linkত click কৰক-https://amzn.to/2PjFjTv
সম্পূৰ্ণ Video টো চাবলৈ ইয়াত দিয়া থকা YouTube channel ৰ linkটোত click কৰি subscribe কৰক-https://www.youtube.com/channel/UC4LOgGvCMsjUa8UQMh8ljkw
শৰীৰ এক মূল্যবান সম্পতি আৰু ইয়াৰ যত্ন আমাৰ প্ৰথম কৰনীয় কাম।
22/04/2021
Connect on whatapp for
https://youtu.be/bfvMnn6AuWo
নীৰোগী জীবনৰ চাৰিতা বজ্ৰাস্ত্ৰ
1) জীবন প্ৰনালী(Lifestyle)
2)খাদ্যৰ বিচাৰ(ideal diet)
3)য়োগা(Yoga)
4) আয়ুৰ্বেদ(Ayurveda)