Top Fitness Academy

🇮🇳 Defence Career Training
Agniveer | Army | Navy | Airforce
Written + Physical Preparation
👨‍🏫 Retired Army Trainer
📍Gondia | 📞 8390745675

My name is Manish Mane retired from the Indian Army, and before retiring I served as a physical trainer, I taught more than 3000 students their physical activity, also implemented lots of exercises for their physical improvement with my staff, and help them to achieve their goals. After completing 18 years of my service career I found there are lots of physical gaps in our society and a lack of he

04/12/2025

नमस्कार Champions! 👋

आज की इस वीडियो में मैं आपको बताऊँगा कि RUNNING में वो 4 बड़ी गलतियाँ कौन-सी हैं
जो हर aspirant Police, Army, Agniveer, Airforce या NDA की तैयारी करते समय करता है…
और फिर final race में TIME fail हो जाता है।

इस वीडियो में शामिल है:
✔ गलत running posture
✔ गलत leg roll
✔ गलत knee-drive
✔ slow feet + poor body balance
✔ और अंत में – perfect running form जो selection बना देता है!

अगर आप selection की तैयारी कर रहे हैं,
तो इस वीडियो को अंत तक ज़रूर देखें और अपनी running routine में ये corrections जोड़ें।

👉 Daily 10–15 mins तकनीक practice = तेज़ improvement
👉 सही running form = speed + stamina + injury-free training

📢
LIKE करें, अपने दोस्तों के साथ SHARE & Follow करें
ताकि आपको हर बार मेरी training corrections की वीडियो मिले।

04/12/2025

18/11/2025

पुलिस / आर्मी भर्ती की तैयारी कर रहे हो?
अब अकेले मत करो!
TOP FITNESS ACADEMY ला रहा है Complete Selection Program 👇

🔥 Ground Training (Running, 100m, गोला फेंक)
🔥 Written Exam Preparation (Maths, GK, Reasoning)
🔥 Library + WiFi – Free
🔥 Gym Facility Included
🔥 1600+ Exam Categories – Unlimited Test Series
🔥 Daily Study Material + Motivation + Strategy

🔰 Special Festival Offer – 30% OFF (Limited Seats)
🔰 Demo Class FREE
📍 Krida Shankul, Near Tea Point, Gondia
📞 8390745675

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“चाहते हो Selection? तो सही ट्रेनिंग से शुरू करो!”
Top Running Shoes 👟👟 जितने का मौका।

#पुलिसभर्ती #मिशनअग्निवीर #आर्मीरैली #फिटनेस_फॉर_डिफेंस #आर्मीट्रेनिंग #भर्तीकी_तैयारी

03/11/2025

🎉🇮🇳 विश्व विजेता 🇮🇳🎉

हमारी महिला क्रिकेट टीम को वर्ल्ड कप फाइनल जीतने पर बहुत-बहुत बधाई! 🏆 आपने सिर्फ़ एक ट्रॉफी नहीं जीती, बल्कि करोड़ों भारतीयों का सिर गर्व से ऊंचा कर दिया है।

यह जीत साबित करती है कि अनुशासन (Discipline) और कड़ी मेहनत से हर सपना पूरा किया जा सकता है। आप देश की हर बेटी के लिए प्रेरणा हैं कि वे भी अपने सपनों के लिए राष्ट्रहित में जी-जान लगा दें।

जय हिन्द! 🫡

15/10/2025

Shout out to my newest followers! Excited to have you onboard! Aayush Kumar, Vimlesh Yadav

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Location

Gondia

Website

http://www.manishmane.com/

Address

Top Fitness Academy
Gondia
441614

Opening Hours

Monday	12pm - 3:45pm
Tuesday	6:30am - 9:15am
	5:45pm - 8pm
Wednesday	11:15am - 3:45pm
Thursday	12pm - 3:45pm
Friday	12pm - 3:45pm
Saturday	12pm - 3:45pm

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