15/05/2026
✓স্কুলে ছোট থেকেই শেখানো হয় ধ্যান ও যোগা
•শরীর ও মন—দুটোকেই সুস্থ রাখতে যোগা ও ধ্যানের গুরুত্ব অপরিসীম। পড়াশোনার চাপ, মোবাইলের অতিরিক্ত ব্যবহার ও মানসিক অস্থিরতার মাঝে যোগব্যায়াম ও ধ্যান ছাত্রছাত্রীদের একাগ্রতা বাড়ায়, মন শান্ত রাখে এবং আত্মবিশ্বাস গড়ে তোলে। প্রতিদিন অল্প সময়ের যোগা ও ধ্যান শিক্ষার্থীদের শারীরিকভাবে ফিট রাখার পাশাপাশি মানসিক শক্তিও বাড়ায়। এতে রাগ, উদ্বেগ ও হতাশা কমে, পড়াশোনায় মনোযোগ বৃদ্ধি পায়। আমাদের স্কুলে এই ধরনের ক্লাস শুধু একটি কার্যক্রম নয়, বরং সুস্থ ও সচেতন প্রজন্ম গড়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ উদ্যোগ।
