Manav Yog Naturocure pvt ltd, Bangaluru, Didwana (2026)

Manav Yog Founded in the year 2015, Seller of high-quality Ayurvedic Herbal Products followed by the NGO named as Manav Vikas Shanti Yog Foundation followed by Manav Yog Naturecare Research, Yoga , Ayurveda & Acupressure.

26/07/2026

https://youtu.be/MqZpbNirzaM?si=PpfkrjPBMOSyBuC2 Welcome to Day 2 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️ 'मानव योग' के 100-दिवसीय ओबेसिटी रिड्यूस (मोटापा घटाओ) कार्यक्रम के दूसरे दिन में आपका स्वागत है। आज के विशेष सत्र में हमने हनुमान मुखासन, पूर्ण दीर्घ श्वसन क्रियाओं और भक्तिमय वातावरण (हनुमान चालीसा व मन्त्रों) के साथ शरीर को ऊर्जावान बनाते हुए पेट, कमर और आंतों की चर्बी पिघलाने वाले मुख्य योगासनों का अभ्यास किया है: 1. नौकासन व उत्तानपादासन (Core & Belly Fat Loss) 2. कंधरासन / सेतुबंधासन (Lower Back, Spine & Digestion) 3. अर्ध हालासन व भद्रासन (Belly Fat Reduction & Internal Organ Activation) --- ⏰ **लाइव ज़ूम सेशन (Live Zoom Session):** रोजाना हमारे साथ लाइव जुड़कर योग अभ्यास करने के लिए: • समय: प्रातः 3:45 AM से 4:00 AM के बीच • ज़ूम लिंक व अधिक जानकारी के लिए कमेंट करें या संपर्क करें। --- 📌 **आज के विशेष हेल्थ & योग टिप्स (Health Tips):** • योग और व्यायाम में अंतर समझें - योग को बहुत धैर्य, ध्यान और दीर्घ श्वसन क्रियाओं के साथ करें। • पेट की एक्स्ट्रा चर्बी पिघलाने और डिटॉक्स के लिए दिनभर गुनगुने पानी का सेवन करें। • अपनी क्षमता अनुसार अभ्यासों को 5 से 10 सेट तक धीरे-धीरे बढ़ाएं। --- ⏱️ **Video Timestamps (अध्याय):** [00:00:00] - ओम उच्चारण, उदगीत प्राणायाम व वैदिक मंत्रोच्चार [00:09:00] - नौकासन व उत्तानपादासन (Belly Fat Reduction) [00:15:00] - हनुमान मुखासन व पूर्ण दीर्घ श्वसन क्रियाएं [00:26:00] - भद्रासन / बटरफ्लाई अभ्यास (Pelvic Health & Digestion) [00:31:00] - उत्तानपादासन (30°, 60° व 90° पर अभ्यास) [00:37:35] - कंधरासन / सेतुबंधासन (Setubandhasana for Back & Core) [00:46:00] - अर्ध हालासन अभ्यास (Halasana Series) [00:53:00] - भुजंगासन व वज्रासन (Cobra Pose & Vajrasana) --- 🔔 **हमारे साथ जुड़ें:** इस वीडियो को Like, Share करें और Channel को Subscribe करना न भूलें। अपना अनुभव या सवाल नीचे कमेंट सेक्शन में जरूर लिखें! Day 2 Obesity Reduce Program, 100 Day Yoga Challenge Day 2, Manav Yog, Manav Yog Wellness Journey, naukasana for belly fat, uttanpadasana benefits, kandharasana yoga, setubandhasana weight loss, halasana for beginners, yoga for obesity reduction, motapa kam karne ke yogasan, vajan ghatane ke upay, hanuman mukhasana, bhadrasana benefits, early morning yoga session, natural weight loss yoga, belly fat loss yoga in hindi

Welcome to Day 2 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️✨...

25/07/2026

How to Lose Weight Naturally | Day 1 Obesity Reduction Yoga Program | मानव योग

Welcome to Day 1 of the 100-Day Manav Yog Wellness Journey! 🧘‍♂️

https://youtu.be/WDYsPGDRw5U?si=i-X_ieO-88OYAdCl

क्या आप प्राकृतिक तरीके से वजन घटाना और पेट की चर्बी (Belly Fat) को हमेशा के लिए कम करना चाहते हैं? 'मानव योग' के इस 100-दिवसीय विशेष ओबेसिटी रिड्यूस प्रोग्राम में आपका स्वागत है।

आज डे-1 में हमने शरीर को लचीला बनाने वाले सूक्ष्म व्यायाम और मोटापा घटाने के लिए 3 सबसे प्रभावी योगासनों का अभ्यास किया है:

1. उत्तानपादासन / नौकासन की क्रियाएं (Core & Belly Fat Reduction)

2. भुजंगासन (Back Strengthening & Digestion)

3. शलभासन / अर्ध शलभासन (Lower Body & Weight Loss)

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⏰ **लाइव ज़ूम सेशन जानकारी (Live Zoom Session):**

यदि आप हमारे साथ लाइव जुड़कर योग साधना करना चाहते हैं:

• समय: प्रातः 3:45 AM से 4:00 AM के बीच

• अधिक जानकारी या ज़ूम लिंक के लिए कमेंट करें या संपर्क करें।

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📌 **आज के मुख्य हेल्थ & डाइट टिप्स (Health Tips):**

• दिनभर गुनगुने (गर्म) पानी का सेवन करें - यह बॉडी डिटॉक्स और फैट बर्न करने में मदद करता है।

• तला-भुना, मैदा और जंक फूड खाने से बचें।

• अपनी क्षमता अनुसार अभ्यासों की संख्या 5-10 से शुरू करके धीरे-धीरे 50-100 तक बढ़ाएं।

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⏱️ **Video Timestamps (अध्याय):**

[00:00:00] - ओम उच्चारण एवं मंगलाचरण (Pranayama & Chant)

[00:06:20] - पैर एवं सूक्ष्म व्यायाम (Warm-up Exercises)

[00:15:00] - भुजंगासन अभ्यास (Bhujangasana Series)

[00:20:00] - उत्तानपादासन एवं नौकासन (Uttanpadasana for Fat Burn)

[00:27:11] - भद्रासन / बटरफ्लाई क्रिया (Butterfly Pose)

[00:32:39] - शलभासन अभ्यास (Shalabhasana Series)

[00:43:20] - आज के मुख्य 3 आसन और प्राणायाम सलाह

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🔔 **हमारे साथ जुड़ें:**

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नमस्ते! 🙏 "Manav Vikas Shanti Yog Foundation" (Manav Yog Wellness) ...

05/07/2026

क्या आप जानते हैं कि आपके शरीर के भीतर एक ऐसा "ऑटो-हीलिंग मास्टर स्विच" मौजूद है, जो ऑन होते ही तनाव, सूजन (Inflammation), हाई ब्लड प्रेशर और डिप्रेशन को तुरंत शांत कर सकता है? 🧠
✨आधुनिक चिकित्सा विज्ञान इसे वेगस नर्व (Vagus Nerve)—शरीर का 'इन्फॉर्मेशन सुपरहाईवे' कहता है, जिसे एक्टिव करने के लिए वे सर्जरी और VNS डिवाइस का सहारा लेते हैं।
लेकिन हमारा सनातन योग विज्ञान वही काम पूरी तरह प्राकृतिक रूप से करता है!
🕉️🙏🕉️✅ 👉
https://youtu.be/GlR6IE4XbSw?si=vQ2XyCnDhBXg3Ur3
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https://www.youtube.com/live/86Rrd49AFg0?si=9tSpKg4QwxHW_sty
🙏✅
https://www.youtube.com/live/agwoMz3RHTI?si=lGI6H_tEBCsjqsox
🧘‍♂️
हमारी संस्था में प्रतिदिन करवाए जाने वाले 8 मुख्य प्राणायामों का वैज्ञानिक क्रम आपके इस हीलिंग सिस्टम को 100% एक्टिवेट करता है:
1️⃣ उद्गीथ प्राणायाम – ध्वनि तरंगों से वेगस नर्व को झंकृत करना।
2️⃣ भस्त्रिका प्राणायाम – डायाफ्राम को एक्टिव कर ऑक्सीजन का सैचुरेशन बढ़ाना।
3️⃣ कपालभाति प्राणायाम – अंगों की मालिश कर 'गट-ब्रेन एक्सिस' मजबूत करना।
4️⃣ चंद्र नाड़ी शुद्धि – पैरासिम्पेथेटिक (शांति मोड) को ऑन करना।
5️⃣ सूर्य नाड़ी शुद्धि – कोशिकीय स्तर पर एनर्जी का संचार बढ़ाना।
6️⃣ चंद्रभेदी प्राणायाम – शीतलता चक्र से एंग्जायटी और BP कंट्रोल करना।
7️⃣ सूर्यभेदी प्राणायाम – उष्णता चक्र से चेतना और स्फूर्ति जगाना।
8️⃣ अनुलोम-विलोम प्राणायाम – लेफ्ट और राइट ब्रेन में पूर्ण संतुलन स्थापित करना।
💥 विशेष सहयोगी क्रिया: इसके साथ जब हम हनुमानमुखासन में गहरी सांस भरकर खाली करते हुए पूरी हनुमान चालीसा का मन ही मन गुंजन (Humming) करते हैं, तो साइनस एरिया ओपन होता है, नाइट्रिक ऑक्साइड 15 गुना बढ़ता है और वेगस नर्व तुरंत स्टिमुलेट हो जाती है! 🕉️🙏
दवा और कृत्रिम डिवाइस मुक्त जीवन की ओर कदम बढ़ाएं। अपने आंतरिक हीलिंग रिमोट कंट्रोल (प्राणायाम) को अपनाएं!
👉 पूर्ण वैज्ञानिक विवरण और ट्रेनिंग के लिए हमसे जुड़ें।
बेस्ट ट्रेंडिंग हैशटैग्स ( ):

इस वीडियो में हम साइटिका , दबी नस ,स्लिप डिस्क , कमर दर्द (sciatic...

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