12/07/2026
༄༅།། ༢༠༢༦ ལོའི་ཟླ་༧ ཚེས་༦ ཉིན། ཀ་ན་ཌའི་ཊོ་རོན་ཊོ་གཙུག་ལག་སློབ་ཆེན་ HO ནང་པའི་ཞིབ་འཇུག་ལྟེ་གནས་ཁང་གི་གདན་ཞུ་ལྟར། བཀུར་འོས་ཡང་སྟེང་རིན་པོ་ཆེས་«དེང་རབས་འཚོ་བའི་ནང་གི་གནོན་ཤུགས་དང་། འཇིགས་སྣང་། ངེས་མེད་ཀྱི་གནས་སྟངས་ལ་ཇི་ལྟར་གདོང་ལེན་བྱེད་དགོས་སམ།» ཞེས་པའི་བརྗོད་གཞི་ཐོག་རིན་པོ་ཆེས་གོ་བདེ་ལ་ཉམས་ལེན་དང་མཐུན་པའི་སྒོ་ནས། གནོན་ཤུགས་སེལ་ཐབས་དང་སེམས་ཁམས་བདེ་ཐང་སྐོར་གྱི་ཕན་ཐོགས་ཆེ་བའི་བསམ་བློ་དང་ཉམས་ལེན་ཐབས་ལམ་རྣམས་གསུངས། དེ་དང་ཆབས་ཅིག་ནང་པའི་ལྟ་གྲུབ་དང་སྦྲེལ་ཏེ། ང་ཚོའི་བསམ་བློ་དང་། ཤེས་རྟོགས། གོམས་གཤིས་ཀྱི་རྣམ་པ་རྣམས་ཀྱིས་འཇིག་རྟེན་ལ་མྱོང་བ་ཇི་ལྟར་བསྐྲུན་པ་དང་། ནང་གི་གོམས་གཤིས་དེ་དག་ལ་དྲན་ཤེས་ཀྱིས་བལྟས་ཏེ། གསལ་བའི་ཤེས་རབ། སེམས་ཤུགས་དང་བཟོད་སྒོམ་ནུས་པ་སྔར་ལས་ཆེ་བ། དེ་བཞིན་སེམས་ལ་ཞི་བདེ་དང་བག་ཕེབས་ཀྱི་གནས་བབ་འཕེལ་ཐབས་སྐོར་ལ་ཞིབ་ཕྲར་བཀའ་སྩལ།
2026年7月6日，应加拿大多伦多大学 HO 佛学研究中心的邀请，尊贵的仰丁仁波切举办了题为**《如何应对现代生活中的压力、恐惧与不确定性》**的专题讲座。
讲座中，仁波切以深入浅出、贴近生活且注重实践的方式，分享了有关压力管理与心理健康的实用见解和修持方法。同时，结合佛教哲学，深入阐述了我们的思想、认知和习惯性模式如何塑造我们对世界的体验，并开示如何通过正念觉察这些内在模式，培养更加清晰的智慧、更强的心理韧性与承受能力，以及更加安定、自在、平和的内心状态。
On July 6, 2026, at the invitation of the HO Buddhist Studies Centre at the University of Toronto, Canada, Venerable Yangten Rinpoche delivered a public lecture entitled:“How to Cope with Stress, Fear, and Uncertainty in Modern Life.”During the lecture, Rinpoche presented practical insights and methods for managing stress and cultivating mental well-being in a clear, accessible, and experience-based manner. Drawing upon Buddhist philosophy, he explained how our thoughts, perceptions, and habitual patterns shape the way we experience the world. He further emphasized that by developing mindful awareness of these inner patterns, we can cultivate clearer wisdom, greater mental resilience and emotional strength, and a more peaceful, balanced, and stable state of mind.
