Yujved

**Unlock Hip Mobility & Enhance Leg Flexibility with Yoga! 🧘‍♀️**

Tight hips or stiff legs? It’s time to roll out your mat and explore some amazing yoga poses that can help you gain more mobility and flexibility in these areas.

🌿 **Benefits of Hip & Leg Flexibility:**
- Improved posture and balance
- Reduced risk of injury
- Enhanced athletic performance
- Eases lower back discomfort
- Boosts overall body mobility

Remember, consistency is key! Start slow, breathe deeply, and listen to your body. With regular practice, you'll feel your hips open and legs stretch with ease, creating a sense of freedom in your movements. ✨

Feel free to share your progress or tag me in your yoga journey! 🙏

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Sleep in 5 minutes with this yogic technique. Watch till end to see the magical technique of going into deep sleep within 5 minutes.

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With Sharad Ritu approaching, I'm re-posting my ghee video to set the record straight on its facts and myths.

घी खाने का सही तरीका और घी के फायदे | Should You Eat Desi Ghee If You Have High Cholesterol ? क्या डायबिटिक लोगों को घी खाना चाहिए?कही घी आपका कोलेस्ट्रॉल तो नहीं बढ़ा रहा?99% लोगो को नही पता घी खाने का तरीका.घी ख.....

If you enjoy specific foods but feel guilty and experience issues after overeating, this video is for you. I've identified antidote foods that enhance digestibility. Click the link below to watch.

Counteract unhealthy Foods: Powerful Antidote Foods you need. If you love to eat some foods or cuisines more often or you are an indulge eater, try these natural foods which could acts as an antidote to negate the effec...

Beginners yoga for Fatty liver.
20 minutes basic asanas for beginners to cure fatty liver.

Beginners yoga for Fatty Liver | Yoga Session Here's a possible description for your YouTube video:Title: Beginners Yoga for Fatty Liver | Yoga SessionDescription:Are you struggling with fatty liver dise...

The liver is often considered the most important organ in the human body due to its numerous critical functions.
It acts as a central processing center, performing tasks like:
* Detoxification: Filtering out harmful substances from the blood.
* Metabolism: Breaking down nutrients and producing energy.
* Bile production: Assisting in fat digestion.
* Blood clotting: Producing proteins essential for coagulation.
These functions are vital for overall health and well-being. If the liver fails to function properly, it can have severe consequences for the entire body.

How liver is responsible for diabetes & cholesterol | Home Remedy | @Yujved "Did you know that your liver plays a crucial role in managing your blood sugar levels and cholesterol levels? In this video, we'll explore the surprising co...

वर्षा ऋतुचर्या।
मानसून बाहर से बहुत सुहाना और शांत लगता है, लेकिन आपके शरीर की कहानी कुछ और ही हो सकती है। हमारा आंतरिक वातावरण बाहरी वातावरण में हो रहे बदलावों के अनुसार बदलता है और आयुर्वेद इसे तीन दोषों की शरारत के रूप में संबोधित करता है । वर्षा ऋतु वात दोष के लिए उत्सव का मौसम है, जो पहियों वाला दोष है। वात को हवा के रूप में कल्पना करें- शुष्क, हल्का और खुरदरा। गर्मियों में वात के इन गुणों पर जोर दिया जा सकता है और उन्हें जमा होने दिया जा सकता है। जब तक बारिश का मौसम आता है, वात दोष अनुपात से बाहर हो सकता है और इसीलिए वर्षा ऋतु को वात को बढ़ाने वाला कहा जाता है। इसलिए, अतिरिक्त वात को सिस्टम से बाहर निकालना और दोष संतुलन को बहाल करना अच्छे स्वास्थ्य की कुंजी है।

वर्षा ऋतुचर्या what to do & what not to do during Rainy Season @YujVed #rain #ayurveda #healthyfood वर्षा ऋतु (मानसून) आयुर्वेद के अनुसार आपको बारिश के मौसम में क्या खाना चाहिए क्या नहीं और कैसे खाना चाहिए- जानें ....

महिलाएं आमतौर पर अपने स्वास्थ्य और सेहत को प्राथमिकता नहीं देती हैं क्योंकि वे अपने परिवार, बच्चों और काम के बीच उलझी रहती हैं। अगर आप अपनी जीवनशैली में सुधार करना चाहते हैं और अपने स्वास्थ्य की जिम्मेदारी अपने हाथों में लेना चाहते हैं तो यह वीडियो ज़रूर देखें।

WOMEN'S HEALTH HACKS : 2 Yoga Asanas for Emotional Balance and Well-being | PODCAST Join us on this episode of as we dive into the world of women's health and the incredible benefits of yoga! In this podcast, we'll be discu...