15/09/2025
BREAKING THE ICE
"The mind is its own place, and in itself can make a heaven of hell, a hell of heaven.” — John Milton
Our minds carry worlds within them, sometimes gentle, sometimes heavy. Talking about it, however, often feels like the hardest step. This 20th August, the History Society, Miranda House, invites you to Breaking the Ice, a mental health awareness session with Dr. Aarti Bardhan.
Aarti ma’am is not just our college counsellor but also a research scholar, a counseling psychologist, and a life skills educator with nearly 17 years of experience. As a trainer-consultant with the Delhi Government’s School of Mental Health initiative, she has been a guiding light for countless young people in finding balance, strength, and clarity.
Let us come together for conversations that matter, about breaking silence, breaking stigma, and most importantly, breaking the ice. After all, happier smiles find their home in healthier minds.
ब्रेकिंग द आइस
"मन का अपना एक अलग स्थान है, वही नर्क को स्वर्ग बना सकता है और स्वर्ग को नर्क।" — जॉन मिल्टन
हमारा मन अपने भीतर पूरी दुनिया सँजोए रखता है, कभी हल्की, कभी बोझिल। पर उस बोझ को शब्दों में ढालना, उसे साझा करना, अक्सर सबसे कठिन कदम लगता है।
20 अगस्त को इतिहास विभाग, मिरांडा हाउस आपको आमंत्रित करता है 'ब्रेकिंग द आइस' में, एक मानसिक स्वास्थ्य जागरूकता सत्र, डाॅ. आरती बर्धन के साथ।
डॉ. आरती केवल कॉलेज की काउंसलर ही नहीं, बल्कि एक शोधार्थी, परामर्श मनोवैज्ञानिक और जीवन कौशल शिक्षिका भी हैं। लगभग 17 वर्षों के अनुभव के साथ वह दिल्ली सरकार की School of Mental Health Initiative में प्रशिक्षक-सलाहकार के रूप में कार्यरत हैं और अनगिनत युवाओं को संतुलन, शक्ति और स्पष्टता पाने की दिशा दिखा चुकी हैं।
यह मुलाक़ात सिर्फ़ बातचीत नहीं, एक कोशिश है, चुप्पी को शब्द देने की, मन के बोझ को हल्का करने की और साथ मिलकर समझने की। अखिरकार, ख़ुशहाल मुस्कान की जड़ें हमेशा एक स्वस्थ मन में होती हैं।
Credits✨
Caption: ._._ and
Graphics: Arpita jain ,.arun06, and