Learning and Motivation

Learning and Motivation https://www.youtube.com/-vs8uf

10/08/2026

ဘုရားဖန်ဆင်းတာ နားနှစ်ဖက်၊ ပါးစပ်တစ်ပေါက်ပါ။✅✅✅✅

08/08/2026

ငါရှိမှ ဆိုတဲ့စိတ်ကို ဖြောက်ထားပါ။။😣🤔🙄

04/08/2026

ဘယ်သူက ကိုယ့်တိုင်းပြည်နဲ့ဝေးချင်မှာလဲ? 🤔🙄😢

02/08/2026

Good ဖိလောဆောဖီ၊.....no fear Anything 💪👉👈

02/08/2026

ဘာမှမဟုတ်တဲ့ရာထူးလေးကို ဂုဏ်ဖော်ပြီး လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကို ငယ်သားလိုမှတ်ပြီး ခိုင်းချင်တဲ့သူတွေနဲ့ကွာပ🤭🤭🤔🤔
#လက်ရှိနေတိုးအဖွဲ့ကြီးရဲ့အထွေထွေအတွင်းရေးမှုး(Secretary General of NATO.)

*ဗန်* ဂုဏ်ယူစွာ တင်ထားတဲ့ ....UFC Champion များရဲ့ နိုင်ငံမှာ မြန်မာ(🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲) ပါဝင်လာ💪💪💪
01/08/2026

*ဗန်* ဂုဏ်ယူစွာ တင်ထားတဲ့ ....UFC Champion များရဲ့ နိုင်ငံမှာ မြန်မာ(🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲🇲) ပါဝင်လာ💪💪💪

01/08/2026

မင်းရဲ့ M ကို အမြဲထိန်းချုပ်ပါ🤭🤫🤫🤫🤔

30/07/2026

ရသ စာပေဆိုတာ ကိုယ့်ရဲ့ အခြေနေကိုနားလည် စေပြီး၊ အခြားသူတွေရဲ့ အခြေနေကိုလည်း နားလည်လာစေဖို့ဖြစ်တယ်။

#ဒေါ်အောင်ဆန်းစုကြည်
#ရသစာပေ
#လူငယ်

29/07/2026

""စိတ်'' ကြည်လင်မှုရှိရန်........
🧓၁။ "စိတ်အိမ်မြေနေရာ" (Mental Real Estate) ဆိုင်ရာ အယူအဆ
🤔 🤔 လူတစ်ယောက်ရဲဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အင်အားနဲ့ တွေးတောနိုင်စွမ်းဟာ အကန့်အသတ် ရှိပါတယ်။ မိမိအပေါ် မကောင်းမြင်သူတွေ၊ အဆိပ်အတောက်ဖြစ်စေသူတွေ သို့မဟုတ် မိမိဘဝအတွက် မသက်ဆိုင်သူတွေရဲ့အကြောင်းကို အမြဲတမ်း စိုးရိမ်ပူပန်နေခြင်းဟာ ၎င်းတို့ကို မိမိရဲ့ စိတ်အိမ်ထဲမှာ "အလကား" လာရောက်နေထိုင်ခွင့် ပေးထားသလိုပါပဲ။ ထိုသူတို့ကို စိတ်ထဲက ဖယ်ရှားလိုက်ခြင်းအားဖြင့် မိမိရဲ့ကိုယ်ပိုင် ငြိမ်းချမ်းမှု၊ ရည်မှန်းချက်များနှင့် ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေး တိုးတက်မှုအတွက် စိတ်အိမ်မြေနေရာကို ပြန်လည်ရယူနိုင်မှာ ဖြစ်ပါတယ်။
👲👩🏿၂။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ စည်းခြားသတ်မှတ်ခြင်း (Setting Psychological Boundaries)
🤔🤔 တစ်ခါတရံမှာ မိမိတို့ပတ်ဝန်းကျင်က (လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် ဆွေမျိုး စသည့်) လူအချို့ကို လူချင်း ချက်ချင်းဖယ်ခွာဖို့ ခက်ခဲနိုင်သော်လည်း၊ ၎င်းတို့ကို မိမိရဲ့ "စိတ်ထဲကနေ" ဖယ်ရှားပစ်ဖို့တော့ မိမိတို့ ကိုယ်တိုင် ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ ဆိုလိုတာကတော့ ၎င်းတို့နှင့် ပြောဆိုခဲ့ဖူးသည့် မကောင်းသော စကားများကို စိတ်ထဲမှာ ထပ်ခါတလဲလဲ ပြန်တွေးမနေခြင်း၊ ၎င်းတို့ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက်များကို လိုက်လံတွေးတော မောပန်းမခံခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ရဲ့ ဝေဖန်အမြင်များအပေါ် စိတ်ခံစားချက်အရ လွှတ်ချလိုက်ခြင်းပင် ဖြစ်ပါတယ်။
👨🏾👩🏼၃။ စိတ်အေးချမ်းမှုနှင့် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းအတွက် စိတ်ကို ရှင်းလင်းခြင်း
🤔🤔 မိမိနေထိုင်ရာ အခန်းကို သန့်ရှင်းရေးလုပ်ပြီး ပစ္စည်းဟောင်းများ ရှင်းထုတ်လိုက်လျှင် စိတ်အမောပြေပြီး လူဦးနှောက် လန်းဆန်းသွားသလိုပါပဲ၊ မိမိစိတ်ထဲက လူမှုရေးဆိုင်ရာ အတွေးရှုပ်ထွေးမှုများကို ရှင်းလင်းလိုက်ခြင်းကလည်း အကြံဉာဏ်သစ်များ ထွက်ပေါ်လာဖို့ လမ်းစဖြစ်စေပါတယ်။ "မလိုအပ်တဲ့လူတွေ" ပေးတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေးလံထိုင်းမှိုင်းမှုတွေကို သယ်ဆောင်မထားတော့တဲ့အခါ စိတ်ဖိစီးမှုတွေ ချက်ချင်းလျော့ကျသွားပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ လူမှုဆက်ဆံရေးသစ်တွေအတွက် လမ်းပွင့်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

28/07/2026

ဟုတ်ဟုတ်မဟုတ်ဟုတ် ကျောင်းရောက်ရင်း စမ်းသပ်ကြပါ🤭🤗🤭🤭

Address

Delhi

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Learning and Motivation posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category