Speak With Quran

Will Smith's statement about Quran;
Will Smith

The End Matters🌳

একমাত্র আল্লাহই জানেন অন্তরসমূহে কি আছে!🤍
Only Allah knows what exists in the Hearts.🫀
--------------------------------------------------------------
Allah Says;
"Your Lord knows best what is in your hearts."
[তোমাদের অন্তরে যা আছে, সে সম্পর্কে তোমাদের রবই অধিক জ্ঞাত!] ~(Quran: 17:25)

Allah also says;
"Whether you keep your talk secret or make it aloud, He knows well what lies in the hearts."
["আর তোমরা তোমাদের কথা গোপন কর অথবা তা প্রকাশ কর, নিশ্চয় তিনি অন্তরসমূহে যা আছে সে বিষয়ে সম্যক অবগত!"] ~(Quran: 67:13)

হিদায়াতের পথ:(Allah's Guidance):
--------------------------------------------
"Allah guides whom he wills to the straight path."
[আল্লাহ যাকে ইচ্ছা তাকে সরল পথের হিদায়াত দেন!]
~(Quran:2:142,213,272 & 28:56)

"Allah guide to his light whomsoever he wills."
[আল্লাহ যাকে ইচ্ছা তাকে তার আলোর দিকে পথ দেখান/হিদায়াত দেন.] ~(Quran:24:35,46)

অহংকারীর চেয়ে বেশি ক্ষতিগ্রস্ত মানুষ আর কে হতে পারে!
-------------------------------------------------------------
রাসূলুল্লাহ (সাঃ) বলেছেনঃ🌺
"সরিষার দানা সমপরিমাণ সামান্যতম অহংকারও যার অন্তরে আছে সে জান্নাতে যেতে পারবে না। আর সরিষার দানা সমপরিমান ঈমানও যার অন্তরে আছে সে জাহান্নামে যাবে না।"

~(হাদীস: জামে' আত-তিরমিজি)

রমজানের ফযীলত:🌙
---------------------------
আবু কুরায়ব মুহাম্মাদ ইবন আ'লা (রাহঃ)....আবু হুরায়রা (রাযিঃ) সূত্রে রাসূলুল্লাহ্ (ﷺ) থেকে বর্ণিত, তিনি বলেনঃ
"যখন রামাযান মাসের প্রথম রাত আসে, তখন শয়তান ও অভিশপ্ত জিনদের শৃঙ্খলিত করা হয়। জাহান্নামের দরজাগুলো বন্ধ করে দেওয়া হয়, এর থেকে কোন দরজা খোলা হয় না। আর জান্নাতের দরজাসমূহ খুলে দেওয়া হয়, এর থেকে একটি দরজাও বন্ধ করা হয় না। আর এক আহবানকারী ডেকে বলেনঃ হে সৎ কর্মপরায়ণ ব্যক্তিবর্গ! অগ্রসর হও। হে অসৎ কর্মপরায়ণ ব্যক্তিবর্গ! থেমে যাও। আল্লাহ তা'আলা অসংখ্য লোককে জাহান্নাম থেকে নাজাত দেন, আর তা প্রতি রাতেই সংঘটিত হয়ে থাকে"।

রমজান মাস সুস্থতা ফিরিয়ে আনার বিশেষ সুযোগ।
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
আমাদের শরীরের উল্লেখযোগ্য জটিলতা বা অসুস্থতা দেখা দেয় কোষের অভ্যন্তরে বিষাক্ত বর্জ্যগুলো জমে থাকার কারণে। এ বর্জ্যগুলো দেহ থেকে কিভাবে বের করতে হবে বা দেহে বিষাক্ত বর্জ্য যাতে জমা না হয় সে সম্পর্কে অনেকেরই ধারণা নেই। দেহকে সম্পূর্ণ বর্জ্যমুক্ত করতে হলে ১৪ থেকে ২০ ঘণ্টার বেশি বা প্রায় ২৪ ঘণ্টা না খেয়ে থাকতে হবে । এ পদ্ধতি সম্পূর্ণ বিজ্ঞানসম্মত। সেই কাজটাই রমজান মাসে হয়ে যাচ্ছে। স্থানভেদে ১৪ থেকে ১৮ ঘণ্টা পর্যন্ত রমজানে রোজা রাখতে হয় । যা দেহকে বর্জ্যমুক্ত করছে ও সুস্থ করছে!

🟠সেহরিতে কি খাবেন:
----------------------
মেডিসিন্যাল নারিকেলের তেল, অর্গানিক প্রাকৃতিকভাবে বেড় উঠা গাভীর দুধের তৈরি বাটার বা ঘি দিয়ে কালো বা লাল চালের ভাত, বাকহুইট, কিনুয়া ও ওটস। এরসাথে থাকবে আমিষ । যেমন : সালাদের সাথে ডিম, ইলিশ মাছ বা যেকোনো সামুদ্রিক বা নদীর মাছ হলে ভালো বা প্রাকৃতিকভাবে বেড়ে উঠা মুরগি, গরু বা ছাগলের গোস্ত। এ ছাড়া থাকতে পারে মিষ্টি কুমড়ার স্যুপ বা মুসুরের ডালের স্যুপ । মসলা ও লবণ কম দিয়ে মুসুরের ডাল ঘনো করে রান্না করেও স্যুপ হিসেবে খাওয়া যেতে পারে। সালাদ মাখাতে হবে অর্গানিক কোল্ড প্রেস অলিভ অয়েল, লেবুর রস, কালো গোলমরিচের গুঁড়া, এক চিমটি হিমালয়া পিঙ্ক লবণ ও মধু দিয়ে ।

🟢ইফতারে কি খাবেন:
----------------------
👉এক মগ বিশুদ্ধ পানি দিয়ে রোজা ভাঙবেন ।
👉বিশুদ্ধ এক মগ পানিতে অর্ধেক লেবুর রস ও এক চিমটি Himalayan pink salt ও এক টেবিল চামচ প্রাকৃতিক খাঁটি মধু দিয়ে শরবত পান করুন।
👉এরপর খেজুর, আপেল, বেদানা/ডালিম, কিউই ফল ও ডুমুর - এই ফলগুলো খাবেন বিশেষকরে । কেননা এগুলোতে প্রচুর Enzyme রয়েছে । Enzyme এর গুরুত্ব অনেক । দেহের অভ্যন্তরে খাবার হজমে এবং এগুলোকে শক্তিতে রূপান্তরে Enzyme এর ভূমিকা অপরিসীম !

🔴মাগরিবের নামাজের পর কি খাবেন:
------------------------------------
🥗সালাদের সাথে আখরোট, কাজু বাদাম, কাঠবাদাম বা মিষ্টি কুমড়ার বা সূর্যমূখীর বিচি খেতে পারেন ।
👉অথবা ডিম, মাছ বা গোস্ত খাওয়া যেতে পারে ।
👉সময় কাঠবাদামের বাসায় তৈরি দুধ উপকার দেবে!
👉বাইরের তৈরি জুস, ভাজা-পোড়া, মিষ্টি একেবারে পরিহার করতে হবে । এগুলো দেহে বিষাক্ত বর্জ্য উৎপন্ন করে বেশি।
🔵এশা ও তারাবির নামাজের পর কি খাবেন:
👉খুব বেশি ক্ষুধা লাগলে হালকা ফল খেতে পারেন।

🗨️সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যে বিষয়টি: প্রচুর পরিমাণে বিশুদ্ধ পানি পান করতে হবে। তা না হলে সারাদিন রক্তে জমে থাকা বর্জ্যগুলো বের হবে না। একমাত্র বিশুদ্ধ পানিই এ ব্যবস্থা করতে পারে ।
👉ইফতারের পর থেকে সেহরি পর্যন্ত অন্তত ৩ লিটার পানি পান করুন। মনে রাখা জরুরি, রমজান মাসের প্রধান খাবার হলো ইফতারের পরে খাবার ।💬

-পরামর্শ: Dr. Mujibur Rahman MD
(Cardiologist & Alternative Doctor)

Ready to turn this around 👊 Insha’Allah

মুক্তির বার্তা নিয়ে আমাদের মাঝে সমাগত হতে চলেছে মাহে রমাদান। এ মাসের প্রস্তুতি হিসেবে আজই শুরু করে দিন ১২টি কাজ।

Ramadan Mubarak
রমজান মোবারক 🌙

My beloved friend Qari Ibrahim Bakeer and I got together to record a very special 10-part pre-Ramadan series for you. The 'Month of the Quran' is just around the corner, and I'm certain this series will inspire you to up your recitation game massively insha'Allah. More details coming soon.