Dr. Anjanappa T H

ಸೇಬನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಸಮೇತ ಅಥವಾ ತೆಗೆದು ತಿನ್ಬೇಕಾ? Dr. Anjanappa T H

















#ಸೇಬು #ಆರೋಗ್ಯ #ಆರೋಗ್ಯಸಲಹೆಗಳು #ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ #ಸೇಬಿನಪ್ರಯೋಜನಗಳು #ತೂಕಇಳಿಕೆ

Full episode link: https://www.youtube.com/watch?v=8F2hlRdY0fY “Full episode ಕಲಾಮಾಧ್ಯಮ-Kalamadhyama YouTube channel. Follow for more videos Dr. Anjanappa T H

ಪ್ರಧಾನ ಮಂತ್ರಿ ನರೇಂದ್ರ ಮೋದಿ ಅವರು ಏಪ್ರಿಲ್ 15, 2026 ರಂದು ಕರ್ನಾಟಕದ ಮಂಡ್ಯದಲ್ಲಿರುವ ಆದಿಚುಂಚನಗಿರಿ ಮಠಕ್ಕೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ ಹೊಸ ಶ್ರೀಗುರು ಭಿರವಿಕ ಮಂದಿರ (ಸ್ಮಾರಕ) ಉದ್ಘಾಟಿಸಲಿದ್ದಾರೆ. ಅವರು ಕಾಲಭೈರವೇಶ್ವರ ದೇವಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ವಿಶೇಷ ಪೂಜೆ ಸಲ್ಲಿಸಲಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಈ ಹೆಚ್ಚಿನ ಭದ್ರತಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಭಕ್ತರ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ನಿರ್ಬಂಧಿಸಬಹುದು, ನಂತರ ಹತ್ತಿರದ ಬಿಜಿಎಸ್ ಕ್ರೀಡಾಂಗಣದಲ್ಲಿ ಸಾರ್ವಜನಿಕ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಲಾಗಿದೆ.

Full episode link: https://youtu.be/9lvJBQv_8Ok?si=1uRX7sXwiUZ9IQD0 “Full episode @ Kalamadhyama YouTube channel. Follow for more videos Dr. Anjanappa T H

ರಾಗಿ ಮುದ್ದೆ piles ಗೆ ಕಾರಣವಲ್ಲ! ವೈದ್ಯರ ಸ್ಪಷ್ಟನೆ - Dr. Anjanappa T H

ಮುದ್ದೆ ತಿಂದಿಲ್ಲ ಅಂದ್ರೆ ರಕ್ತ ಹೋಗುತ್ತೆ, ಕೋಳಿ ತಿಂದ್ರೆ ಹೀಟ್ ಆಗುತ್ತೆ ಅನ್ನೋದು ತಪ್ಪು. Piles ಬರೋಕೆ ಮುಖ್ಯ ಕಾರಣ ತಿಣುಕುವುದು. ಮುದ್ದೆಯಲ್ಲಿರುವ Fiber ಮೋಷನ್ ಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತೆ. #ಆರೋಗ್ಯ #ಆಹಾರ #ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು #ಮುದ್ದೆ #ಜೀವನಶೈಲಿ #ಹಾಗೂ #ರಕ್ತ

ರಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯದ ಅದ್ಭುತ ಗಣಿ! ರಾಗಿಯ ಅದ್ಭುತ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತಿಳಿಯೋಣ ಬನ್ನಿ - Dr. Anjanappa T H

Ragi's health benefits revealed! This grain is packed with nutrients and dispels myths. Discover its amazing power.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿಗೆ ಯಾವ ಮಾಂಸ ತಿಂದರೆ ಆಪತ್ತು? - Dr. Anjanappa T H

#ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ
#ಆರೋಗ್ಯಮಹಿಮೆ #ಡಾಕ್ಟರ್ಸಲಹೆ #ಮಾಂಸಾಹಾರ

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಮತ್ತು ಗುದದ್ವಾರದ ಕಾಯಿಲೆಗಳು: ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಮಾಹಿತಿ ಹಾಗೂ ಜಾಗೃತಿ Dr. Anjanappa TH

ಈ ವಿಡಿಯೋ ಆಧಾರಿತ ಮಾಹಿತಿಯು ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ (ಪೈಲ್ಸ್), ಫಿಶರ್ ಮತ್ತು ಫಿಸ್ಚುಲ ಅಂತಹ ಗುದದ್ವಾರದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಅರಿವನ್ನು ಮೂಡಿಸುತ್ತದೆ. ಕೇವಲ ಮನೆಮದ್ದು ಅಥವಾ ಸೊಪ್ಪುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಪೈಲ್ಸ್ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಜ್ಞ ವೈದ್ಯರು ಇಲ್ಲಿ ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆ ಮತ್ತು ದೈಹಿಕ ಒತ್ತಡವೇ ಇಂತಹ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣವಾಗಿದ್ದು, ಸಮರ್ಪಕ ಪ್ರಮಾಣದ ನಾರುಯುಕ್ತ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಸೇವನೆಯಿಂದ ಇದನ್ನು ತಡೆಗಟ್ಟಬಹುದು. ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲತಾಣಗಳಲ್ಲಿ ಹರಡುವ ಸುಳ್ಳು ಮಾಹಿತಿಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸಿ, ರೋಗಿಗಳು ಯಾವಾಗಲೂ ಅರ್ಹತೆ ಹೊಂದಿರುವ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಡಿಜಿಟಲ್ ಪರೀಕ್ಷೆಯ ಮೂಲಕ ರೋಗದ ತೀವ್ರತೆ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ಈ ಪಠ್ಯವು ವಿವರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ, ಲಜ್ಜೆಯನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಸೂಕ್ತ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಪಡೆಯುವುದು ಉತ್ತಮ ಜೀವನಶೈಲಿಗೆ ಸಹಕಾರಿ ಎಂಬ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೀಡಲಾಗಿದೆ.

ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಅಥವಾ ಪೈಲ್ಸ್ ಬರಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು ಈ ಕೆಳಗಿನಂತಿವೆ:
ಮಲಬದ್ಧತೆ (Constipation) ಮತ್ತು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿಣುಗುವುದು: ಪೈಲ್ಸ್ ಬರಲು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣ ಮಲಬದ್ಧತೆ. ಮಲಬದ್ಧತೆಯ ಸಮಸ್ಯೆ ಇರುವವರು ಮಲವಿಸರ್ಜನೆ ಮಾಡುವಾಗ (motion) ಅತಿಯಾಗಿ ತಿಣುಗುವುದು ಅಥವಾ ಸ್ಟ್ರೈನ್ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿ ಪೈಲ್ಸ್ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ

ಅನುವಂಶಿಕತೆ (Family History): ಕೆಲವರಲ್ಲಿ ಈ ಸಮಸ್ಯೆಯು ಅನುವಂಶಿಕವಾಗಿ ಬರುತ್ತದೆ, ಅಂದರೆ ಫ್ಯಾಮಿಲಿಯಲ್ಲಿ ಹಿಂದಿನವರಿಗೆ ಇದ್ದರೆ ಅವರಿಗೂ ಬರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಗಳಿರುತ್ತವೆ

ರಕ್ತನಾಳಗಳ ಊತ (Varicosity of re**al veins): ಮೂಲವ್ಯಾಧಿ ಎಂದರೆ ಗುದದ್ವಾರದಲ್ಲಿರುವ ರಕ್ತನಾಳಗಳು (veins) ಉದ್ದವಾಗಿ, ದಪ್ಪಗಾಗಿ ಊದಿಕೊಳ್ಳುವುದು. ಇದು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನಿಂತು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರ ಕಾಲಿನಲ್ಲಿ ಬರುವ ವಾರಿಕೋಸ್ ವೇನ್ಸ್ (Varicose veins) ಸಮಸ್ಯೆಯಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ

ನಾರಿನಾಂಶ ಮತ್ತು ನೀರಿನ ಕೊರತೆ: ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ನಾರಿನಾಂಶವಿರುವ (ಫೈಬರ್) ಸೊಪ್ಪು, ತರಕಾರಿ, ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಬಳಸದಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕಡಿಮೆ ನೀರು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಮಲಬದ್ಧತೆ ಉಂಟಾಗಿ, ಅದು ಪೈಲ್ಸ್‌ಗೆ ದಾರಿಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ

ತಪ್ಪು ಕಲ್ಪನೆಗಳು: ಬಹಳಷ್ಟು ಜನರು ದೇಹದಲ್ಲಿ ಉಷ್ಣಾಂಶ (excess heat) ಜಾಸ್ತಿಯಾಗುವುದರಿಂದ, ಕೋಳಿ ಮಾಂಸ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಯಾವುದೋ ಮಾತ್ರೆಗಳನ್ನು ನುಂಗುವುದರಿಂದ ಪೈಲ್ಸ್ ಬರುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಪ್ಪು ತಿಳಿದುಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ಗೆ ಡಯಟ್ - Dr. Anjanappa T H

#ಮಧುಮೇಹ #ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ #ಆಹಾರಕ್ರಮ #ಆರೋಗ್ಯವೇಭಾಗ್ಯ #ಮಧುಮೇಹನಿಯಂತ್ರಣ

Malleswaram Association Elections:
Polls are open Sunday 10am-4pm.

ಡಯಾಬಿಟಿಸ್ ನಿಯಂತ್ರಣಕ್ಕೆ Dr. Anjanappa T H ಅವರ 3 ಟಿಪ್ಸ್.