17/11/2025
प्रिय अभिभावक,
सर्दियों का मौसम आ चुका है, और इस समय बच्चों का विशेष ध्यान रखना अत्यंत आवश्यक है। हमारे नन्हे-मुन्ने बच्चे सुबह जल्दी उठकर स्कूल आने के लिए तैयार होते हैं, लेकिन कम उम्र होने के कारण उन्हें सर्दी का अहसास नहीं होता, जिससे वे अक्सर गर्म कपड़े पहनना भूल जाते हैं।
इसलिए, हम आपसे अनुरोध करते हैं कि आप अपने बच्चों का विशेष ख्याल रखें। कृपया निम्नलिखित बातों का ध्यान रखें:
1. *रात में मोबाइल का उपयोग न करने दें*: बच्चों को देर रात तक मोबाइल का उपयोग करने से रोकें, ताकि उनकी नींद पूरी हो सके।
2. *शादी-पार्टियों में देर रात तक न रखें*: बच्चों को देर रात तक पार्टियों में रहने से बचाएं, ताकि उनकी नींद का रूटीन बिगड़ न जाए।
3. *पर्याप्त नींद के लिए समय पर सुलाएं*: बच्चों को समय पर सुलाएं, ताकि उनकी नींद पूरी हो सके और वे स्वस्थ रहें।
4. *सर्दी से बचाव के उपाय करें*: समय-समय पर घरेलू नुस्खों का उपयोग करके बच्चों को सर्दी, कान, हृदय और फेफड़ों की समस्याओं से बचाएं।
5. *शारीरिक गतिविधियों में शामिल करें*: शाम को बच्चों को एक घंटे के लिए दौड़-भाग वाले खेलों में जरूर शामिल होने दें, ताकि उनकी सेहत अच्छी रहे।
6. *पौष्टिक भोजन दें*: बच्चों को संतुलित और पौष्टिक आहार दें। बाजार के खाने और फास्ट फूड से बचाएं, क्योंकि इनमें कई हानिकारक तत्व होते हैं जो बच्चों की सेहत के लिए खतरनाक हो सकते हैं।
हम आपसे अनुरोध करते हैं कि बच्चों को नियमित रूप से और समय पर विद्यालय भेजें। यदि किसी प्रकार की समस्या आती है, तो कृपया विद्यालय से संपर्क करने में संकोच न करें।
संपर्क संख्या: 8787242721
धन्यवाद।
आपका विश्वास,
एम्स इंटरनेशनल स्कूल बहराइच