Dr Joyjit Adak - General Physician

15/06/2026

শুধু থাইরয়েডের ওষুধ খেলেই হবে না, মানতে হবে এই নিয়ম গুলো।
এখনই এই ভিডিও টা দেখুন।

14/06/2026

প্রান্তিক হাসপাতাল ও প্রান্তিক মানুষ নিয়েই আমার কাজ। আমাদের ওপিডি গুলোতে বছরের পর বছর প্রচুর সুগারের রোগী চিকিৎসা নেন । কিন্তু তাদের সিংহভাগ মানুষই জানেন না ,ওষুধের সাথে সাথে জীবনযাত্রা ও খাদ্যাভাস নিয়ন্ত্রন কতটা জরুরী। আমাদের হাসপাতাল গুলোতে পেশাগত পুষ্টিবিদ থাকেন না । তাই এসব নিয়ে রোগীদের বিশদ তথ্য দেবার কেউ নেই । ডাক্তারেরা মুখে মুখে এসব রোগীদের বললেও, সময়ের অভাবে পুরোটা বলা সম্ভব হয়ে ওঠে না । এই সব রোগীদের কথা মাথায় রেখেই একদিন এই চার্ট বানিয়েছিলাম। আর আনন্দের কথা হলো কিছু রোগী এটা প্রকৃত ভাবে ফলো করেছেন। তাদের মধ্যে অভূতপূর্ব উন্নতি হয়েছে। কারোর কারোর ওষুধের মাত্রা অবধি কমাতে হয়েছে। এটাই ডাক্তার হিসেবে আসল পাওয়া।
কারোর এই চার্ট লাগলে আমার সাথে যোগাযোগ করবেন। আমি pdf পাঠিয়ে দেবো ।

18/05/2026

17/05/2026

Silent Killer কে হালকাভাবে নেবেন না ।
Regular BP check can save life ❤️

20/04/2026

19/04/2026

“আজ একটা ছোট decision…
আগামীদিনে বড় disease থেকে protection 🛡️
HPV vaccine matters.”





#স্বাস্থ্য_সচেতনতা ্যাকসিন #ক্যান্সারপ্রতিরোধ

17/04/2026

Sudden nose bleed? (হঠাৎ নাক থেকে রক্ত?)
কি করবেন & কি করবেন না—
Simple first aid tips জানতে video ta dekhen 💡

15/04/2026

“PPI ≠ Daily habit ❌
প্রতিদিন গ্যাসের ওষুধ = বিপদ ⚠️”