18/03/2019
How to Concentrate on Studies in Hindi | Exam की तैयारी कैसे करे
Point 1- Memory को बढ़ने के लिए उसका Use बहुत ज़रूरी है , use न करने से Memory week होने लगती है | किसी matter को याद करने का नियमित अभ्यास करिये | जो कुछ याद किया है उसे 24 घंटे बाद दोहराए | 24 घंटे के बाद भूलने का क्रम प्रारम्भ हो जाता है | 7 दिन बाद हम उसे फिर भूलने लगते है इसलिए 7 दिन बाद याद किये हुए चैप्टर को दुबारा दोहराए | 1 month बाद पुनः दोहरा ले इससे आपका याद किया हुआ chapter लम्बे समय तक याद रहेगा|
Point 2 – सुविधाजनक मेज कुर्सी पर कमर सीधे करके बैठकर पढ़े . लेट कर न पढ़े |
Point 3 –जब थके हो अथवा किसी कारण से परेशान हो तो न पढ़े |
Point 4 -आज का target आज ही पूरा करना है , कल पर मत टालिए | कुछ दिन ऐसा करने से आपका confidence बढ़ेगा |
Point 5 -नियमित दिनचर्या सत्र के प्रारम्भ से ही बनकर चले | एग्जाम से कुछ दिन पहले तनाव के नहीं रहेंगे तो एग्जाम में सफलता मिलेगी |
Point 6 –Starting में टारगेट बहुत उचे न बनाए | जैसे जैसे लक्ष्य में सफलता मिलती रहेगी , मनोबल , आत्मबल बढ़ता रहेगा और उचे लक्ष्य भी प्राप्त होते रहेंगे |
Point 7 -पढ़ने के स्थान का उपयोग केवल पढाई में करें अन्य कार्यो के लिए नहीं |
Point 8 -एक ही subject को लगातार २ घंटे से अधिक न पढ़े | Mind के अलग अलग हिस्से subjects को पढ़ते समय active होते है |
Point 9 -किसी भी विषय को याद करते समय heading बना ले जिससे दोहराते समय heading दोहराले |
Point 10 -सोने से पहले ज़रूरी नोट्स पढ़े ताकि वो सब mind में बैठ जाये
Point 11-एक बार में एक ही काम करने की आदत डाले ताकि आप उसे पुरे मन से कर सके
Point 12 -पढ़ाई ही नहीं हर काम को पूरा मन लगाकर करे इससे आपकी आदत ऐसी ही पढ़ जाएगी तो पढ़ाई में भी पुरे मन से पढ़ पाएंगे.
Point 13 -जो गलतियां नहीं करता वो कुछ प्राप्त नहीं कर सकता | असफलताएं और गलतियां सफलता की पहली शर्त है |
Point 14-कल का इंतज़ार मत करो कार्य करने का यही सबसे सही समय है.
Point 15-सोने से पहले का समय revise करने के लिए हैं , सुबह उठकर नया कुछ याद करें |
