תמר פלג - פסיכודרמה עם סיפורי המקור, Bibliodrama

תמר פלג - פסיכודרמה עם סיפורי המקור, Bibliodrama לגלות את קולךבתוך הסיפור ואת קול הסיפור בתוכך.

תמר פלג MA,CP, מחברת אנשים למרחבי התודעה, אוהבת אנשים וסיפורים ולחבר בינהם ועובדת עם קבוצות ויחידים בכלים מעולם הפסיכודרמה על סיפורי החיים האמיתיים בשילוב עם סיפורי המיתוס הבראשיתיים, מתוך מטרה להביא ריפוי למערכות יחסים ולהתקדם במסע ההתפתחות האישית והרוחנית.
תמר מוסמכת בפסיכודרמה ע"י האיגוד האמריקאי לפסיכודרמה, סוציומטריה וטיפול קבוצתי.
עם מוריה הראשיים נמנים: זרקה מורנו, אן הייל, דונה ליטל (TCPS)ורבקה וולטרס (HVPI)
תמר בעלת MA בייעוץ חינוכי מטעם האוניברסיטה העברית, מסטר פרקטישיונר ב NLP מטעם מכללת רטר, הוכשרה ע"י ד"ר קובובי מהאוניברסיטה העברית כמנחת סיפרותרפיה, אומנה באופן אישי ע"י ד"ר פיטר פיצלה מניו-יורק כמנחת ביבליודרמה, מציגה בכנסים בינלאומיים ברחבי העולם.
תמר כותבת ומרצה בעיקר בהשראת טקסטים מקראיים, ואוהבת לחפש בם את החכמה הנסתרת שמשקפת לנו את עצמנו, כפי שאמר א.ד.גורדון:
”חושבים אנו כי בגלותנו רעיונות חדשים בתנ“ך, הרי אנו מפרשים אותו. על פי האמת הדבר הוא להיפך: התנ“ך הגלוי הוא פירוש לתנ“ך הנעלם שבתוך נשמתנו“.
פירסמה עד היום 4 מוצרים דיגיטאליים, וספר״לגשת אל הערפל- מסע כתיבה מרפא מסיפורי בראשית לסיפור האישי״

יש משהו יפה ברגע הזה שבו מסתיימים חגי תשרי.שמחת תורה סוגרת מעגל שלם של קריאה - ומיד מחזירה אותנו להתחלה.בראשית.אותן מילי...
05/10/2026

יש משהו יפה ברגע הזה שבו מסתיימים חגי תשרי.
שמחת תורה סוגרת מעגל שלם של קריאה - ומיד מחזירה אותנו להתחלה.
בראשית.
אותן מילים שקראנו בשנה שעברה.
אותם סיפורים.
אבל אנחנו כבר לא אותן נשים שקראו אותם אז.
עברנו עוד שנה.
משהו בנו השתנה, התבהר, נשבר, נבנה מחדש.
ולכן גם המוכר יכול פתאום להיות מובן אחרת.
אולי זו אחת ההזמנות היפות של בראשית:
לחזור אל החיים שלנו בעיניים חדשות.
אל מערכת יחסים שכבר התקבעה.
אל חלום שהנחנו בצד.
אל מקום בתוכנו שכבר נדמה לנו שאנחנו מכירות היטב.
ולפעמים לא צריך להתחיל מחדש.
מספיק להביא אל המוכר רוח חדשה.
לשנות זווית.
לראות משהו שלא ראינו קודם.
כי גם כשאנחנו חוזרות לאותה התחלה,
אנחנו אף פעם לא חוזרות אליה כפי שהיינו.
ומה בחיים שלך היית רוצה השנה לפגוש מחדש- בעיניים חדשות?

שלום לעוקבים החדשים שלי! איזה כיף לי שהצטרפתם!אורלי חי, Shlomit Tadmor, Vered Weiss
03/10/2026

שלום לעוקבים החדשים שלי! איזה כיף לי שהצטרפתם!

אורלי חי, Shlomit Tadmor, Vered Weiss

אתמול, בגובה אלפי מטרים מעל האדמה, ארבעה אנשים מצאו את עצמם פתאום בתוך סצנה שאיש מהם לא התכונן אליה.משהו קרה בתא הטייס. ...
01/10/2026

אתמול, בגובה אלפי מטרים מעל האדמה, ארבעה אנשים מצאו את עצמם פתאום בתוך סצנה שאיש מהם לא התכונן אליה.
משהו קרה בתא הטייס. המטוס צלל. וברגע של סכנה ממשית, כשהפחד בוודאי היה שם, הם הצליחו לזהות במהירות את מה שקורה - ולפעול.
בלי תכנון מראש. בלי זמן להתכונן.

תגובה ספונטנית ומדויקת לרגע שדרש אותה.
וחשבתי על כך שספונטניות, במובן שד"ר מורנו - מייסד הפסיכודרמה - דיבר עליה, אינה לפעול בלי לחשוב.
זו היכולת להגיב באופן חדש למצב ישן- או באופן הולם ומותאם למצב חדש.
ברגע ההוא במטוס זה מה שהם עשו!

ולשמחתנו, רובנו לא נידרש למעשה גבורה כזה.
אבל יש דברים אחרים שיכולים להשתלט לנו על ההגה:
המחשבה העמוקה שאני לא באמת ראויה.
הפחד מכישלון שגורם לי אפילו לא לנסות.
הקול שאומר לי שאני כבר מבוגרת מדי בשביל להתחיל מחדש.
האמונה שאם אגיד מה אני באמת רוצה -יפסיקו לאהוב אותי.
הבושה שמשאירה אותי בשקט גם כשפוגעים בי.
הפחד להישאר לבד, שמשאיר אותי בקשר שכבר מזמן אינו טוב לי.
אלה יכולים להיות ה״מחבלים״ הפנימיים שלנו.
והם מסוכנים דווקא מפני שלא תמיד אנחנו מזהות שהם תפסו את ההגה.

בפסיכודרמה אנחנו יכולות לזהות אותם - ולתרגל פעולה אחרת
פועלות למרות הפחד- עד שמצליחות לייצר שינוי, להפיק תגובה חדשה למצב ישן, ולקחת את ההגה בחזרה לידיים שלנו.
התמונה נוצרה ע"י AI

מה קורה כשהיצירתיות שלנו מפסיקה לנוע?בעוד קצת יותר משבועיים אנחה בכנס הבינלאומי של Tele’Drama סדנת פסיכודרמה המבוססת על ...
30/09/2026

מה קורה כשהיצירתיות שלנו מפסיקה לנוע?
בעוד קצת יותר משבועיים אנחה בכנס הבינלאומי של Tele’Drama סדנת פסיכודרמה המבוססת על מעשייה של ר׳ נחמן מברסלב.
דרך המעשייה ניכנס אל אחד הרעיונות המרכזיים והמרתקים בתיאוריה של י.ל. מורנו, מייסד הפסיכודרמה: "הקנון של היצירתיות".
מורנו ראה ביצירתיות כוח חיוני שמאפשר לנו להגיב למציאות בדרך חדשה - במקום להישאר בתוך דפוסים שהתקבעו, קיפאון ותקיעות.
את הסדנה הזו כבר זכיתי להנחות בכנס הבינלאומי של ASGPP ב־2017, בכנס הבינלאומי לפסיכודרמה מטעם IAGP ב 2019, ובאקדמיה לרוחניות בצפת - ובכל פעם המפגש בין המעשייה העתיקה לבין הבמה הפסיכודרמטית יצר חוויה חזקה ומעוררת מחשבה.
ועכשיו, בפעם הראשונה, אני מביאה אותה לזום.
מוצ״ש, 17.10 , 21:00 -19:00 שעון ישראל
וקיבלתי מתנה נחמדה: אפשרות להזמין 3 אורחות שלי לכנס ללא תשלום.
הכרטיס מאפשר כמובן להשתתף גם בסדנאות נוספות מתוך התוכנית העשירה של הכנס. הכנס כולו מונחה באנגלית.
רוצה להיות אחת משלוש האורחות שלי?
כתבי לי בפרטי.

כשהתעוררתי הבוקר הופתעתי להרגיש צל של עצב שהתגנב לליבי ולא יכולתי להבין מה הסיבה. החגים עד כה מילאו לי את הלב בכל כך הרב...
28/09/2026

כשהתעוררתי הבוקר הופתעתי להרגיש צל של עצב שהתגנב לליבי ולא יכולתי להבין מה הסיבה.
החגים עד כה מילאו לי את הלב בכל כך הרבה שמחה.
גם ראש השנה-שאירחתי את המשפחה וחברים,
וגם סוכות-שהתארחתי בסוכה של חברים קרובים, ומאיפה הגיע לו פתאום העצב?
ויש לי השערה -
חג שמחת-תורה מתקרב והחג הזה כבר נושא בתוכו מטען אחר לגמרי של זיכרונות.
אולי הראש עוד לא חשב על זה הבוקר אבל הגוף כבר זכר.
יש זיכרונות שכבר נטמעו לתוך הגופנפש. הם לא תמיד מחכים שנזמין אותם.
לפעמים הם פשוט מגיעים כמו אורחים בלתי קרואים.

ואני תוהה-יש עוד מישהו שמרגיש בימים האלה -שלפני החג- משהו דומה?

מסקרן אותך לפגוש את ה"אושפיזין הפנימיים" שלך קצת יותר מקרוב?בסוכות אנחנו מזמינים אושפיזין - אורחים לסוכה.אבל השנה חשבתי ...
25/09/2026

מסקרן אותך לפגוש את ה"אושפיזין הפנימיים" שלך קצת יותר מקרוב?

בסוכות אנחנו מזמינים אושפיזין - אורחים לסוכה.
אבל השנה חשבתי גם על האורחים שאנחנו לא צריכים להזמין.
הם כבר שם.
הקולות והדמויות שחיים בתוכנו.
זו שתמיד צריכה להיות בסדר.
זו שרוצה לרַצות ולא לאכזב.
זו שיודעת בדיוק מה נכון לעשות.
זו שמפחדת לטעות.
ולצידן אולי גם זו שכבר עייפה מלהתחשב בכולם, וזו שלוחשת: ומה איתי?
בפסיכודרמה אנחנו מתייחסים לחלקים האלה כמעט כמו לדמויות על במה.
נותנים להן קול, מקשיבים למה שכל אחת רוצה, ולפעמים מגלים שאחת מהן תפסה כבר מזמן את התפקיד הראשי.
ואז עולה שאלה מעניינת:
מי באמת מנהלת את ההצגה שלך?
האם זו את שבוחרת - או שאחד הקולות המוכרים בתוכך שוב קיבל את התפקיד הראשי?
אולי לצד האושפיזין המסורתיים, שווה להזמין השנה לסוכה גם כמה מהאושפיזין הפנימיים שלנו.
לא לגרש אף אחד מהם.
רק להכיר אותם קצת יותר מקרוב - ולהחליט למי אנחנו רוצות לתת יותר מקום בשנה הקרובה .
אני מזמינה אותך ל"כשהלב עולה לבמה" - מפגש מבוא והתנסות בפסיכודרמה-כדי לעשות זאת
פרטים בתגובות

אחרי ראש השנה ויום כיפור, שבהם התבוננו פנימה, שאלנו שאלות, ביקשנו סליחה ואולי גם הבטחנו לעצמנו שהשנה משהו יהיה אחרת-מגיע...
24/09/2026

אחרי ראש השנה ויום כיפור, שבהם התבוננו פנימה, שאלנו שאלות, ביקשנו סליחה ואולי גם הבטחנו לעצמנו שהשנה משהו יהיה אחרת-

מגיע חג סוכות שמבקש מאיתנו לקום ולעשות מעשה:
לצאת מהבית הקבוע והמוכר, ולהיכנס דווקא לסוכה- למקום ארעי, פתוח, פחות מוגן.

אולי יש כאן תזכורת לכך ששינוי מתחיל ברגע שבו אנחנו מוכנות לצאת, אפילו קצת, ממה שכבר מוכר ובטוח לנו.

וזה בדיוק מה שאני אוהבת בפסיכודרמה.
אנחנו יכולות להבין הרבה מאוד על עצמנו, לדעת מה עוצר אותנו ואפילו מה היינו רוצות לעשות אחרת.

אבל על הבמה אנחנו קמות מהכיסא ומתנסות:
אומרות את מה שלא העזנו לומר, מחליפות תפקיד, מסתכלות על הסיפור שלנו ממקום אחר- ומנסות צעד חדש בתוך מרחב בטוח.

אם מסקרן אותך לחוות את זה בעצמך, אני מזמינה אותך להירשם למפגש הבא של התנסות בפסיכודרמה שאנחה בזכרון יעקב:
“כשהלב עולה לבמה”
מייד ״אחרי החגים״ 🙂

כל שנה, בימים שבין ראש -השנה ליום כיפור, אני עורכת עם עצמי טקס קטן.אני פותחת את היומנים שכתבתי מאז ראש השנה הקודם וקוראת...
22/09/2026

כל שנה, בימים שבין ראש -השנה ליום כיפור,
אני עורכת עם עצמי טקס קטן.
אני פותחת את היומנים שכתבתי מאז ראש השנה הקודם וקוראת.

מחפשת את הדברים שחזרו שוב ושוב.
בודקת אילו מטרות שהצבתי לעצמי התממשו, אילו עדיין חשובות לי, ועל מה הגיע הזמן לוותר.
ובעיקר אני שואלת: מה אני רוצה לקחת איתי לשנה החדשה?

תשפ״ו הייתה עבורי שנה מאתגרת במיוחד.

שנה של עליות וירידות. של פחד קיומי מצד אחד ואמונה חזקה מצד שני. של נחישות ועשייה עקשנית מול רגעים שבהם רציתי להניח הכול, לנוח ולחכות להתבהרות.

ועכשיו, לקראת תשפ״ז, אני מרגישה שמשהו התבהר.

מתוך הדרך שעברתי נולד כיוון חדש בעבודה שלי.

אני פוגשת הרבה נשים מעל גיל 50 שכבר עברו כברת דרך. הן מכירות את עצמן, מבינות לא מעט על הדפוסים שלהן -ובכל זאת יש מקום אחד בחיים שעדיין לא זז.

אולי זו מערכת היחסים עם ילד בוגר, שבה שוב ושוב את יוצאת מהשיחה עם אותה מועקה.

אולי יש קשר שבו התרגלת לוותר, לשתוק או להתאים את עצמך.

אולי יש שיחה שאת מנהלת בראש כבר שנים -ומעולם לא התקיימה.

אולי את יודעת בדיוק מה היית רוצה לשנות, אבל ברגע האמת משהו עוצר אותך.

ואולי מבחוץ הכול בסדר, ובכל זאת את מרגישה שהגיע הזמן למצוא מחדש משהו שהוא שלך: רצון, כיוון, טעם, תקווה.

מתוך כל אלה נולד המיזם החדש שלי:

״כשהלב עולה לבמה״- פסיכודרמה בהזמנה, תפורה למידתך.

מפגש חד־פעמי וממוקד, בלי התחייבות לתהליך ארוך.

אני מביאה את הבמה ואת הניסיון שלי.
את מביאה את הנושא שמבקש תנועה.

וסביבו נבנית פסיכודרמה שהיא כולה שלך- כדי שמה שכבר הבנת בראש יוכל לקבל חיים על הבמה, וכדי שתוכלי להתחיל לנסות דרך אחרת.

יום כיפור הזמין אותנו להתבוננות עמוקה פנימה.לפני התיקון ביחסים עם אחרים - נדרשת היכולת לפגוש את עצמי באמת.לשוב אל המקור....
21/09/2026

יום כיפור הזמין אותנו להתבוננות עמוקה פנימה.
לפני התיקון ביחסים עם אחרים - נדרשת היכולת לפגוש את עצמי באמת.
לשוב אל המקור.
אל מה שנמצא מתחת לשכבות שנוספו במשך השנים.
ולהעז לראות.
ולפעמים מפתח קטן להתבוננות הזאת נמצא דווקא במקום בלתי צפוי:
בזיכרון של סיפור-מעשייה שנשאר איתנו מהילדות.
כי מה שנחרט בזיכרון, מה שנשמט ממנו, ואפילו מה שהשתנה בו עם השנים -
עשוי לגלות לנו משהו עמוק על עצמנו שלא ראינו קודם.
אני מזמינה אותך לקבל ממני במתנה את ההדרכה שלי:
"מה סיפור זכור מילדות יכול לגלות עליך היום"
3 סרטונים קצרים + מדריך מודפס לעבודה עצמית על מה שנשאר אצלך בזיכרון מהסיפור,
להכיר בחוטים הסמויים שמחברים בין העבר להווה
כדי להשתחרר ממה שכבר לא משרת אותך ולעשות בחירות מדויקות לעצמך-בשנה בחדשה.

לקבלת המתנה יש להרשם בתגובה ראשונה-והמתנה בדרך אליך

הערב כשתשקע השמש- יום כיפור ייכנסבקול דממה דקה.יש משהו בימים שלפני שמזמין אותנו להאט.להפנות לרגע את המבט מהחוץ פנימה.להת...
20/09/2026

הערב כשתשקע השמש- יום כיפור ייכנס
בקול דממה דקה.
יש משהו בימים שלפני שמזמין אותנו להאט.
להפנות לרגע את המבט מהחוץ פנימה.
להתבונן בעצמנו קצת יותר לעומק.
ובתוך ההתבוננות הזאת אני רוצה להציע לך דרך שאולי עוד לא ניסית:
לחזור אל סיפור שאהבת בילדות.
יש סיפורים שסיפרו לנו ושכחנו.
ויש סיפור אחד שנשאר.
אגדה, סיפור מקראי או סיפור ילדים. עברו עשרות שנים -והוא עדיין זכור.
אבל האם את באמת זוכרת אותו כפי שהיה?
מה נחרט בזיכרון שלך?
מה נשמט ממנו?
ומה אולי השתנה בו במשך השנים?
דווקא הפערים האלה עשויים להפוך לתמרורי דרך - ולעזור לנו לגלות משהו על צרכים, כמיהות ודפוסים שליוו אותנו מאז, ואולי עדיין ממשיכים ללוות אותנו ומבקשים היום את תשומת ליבנו.
לכבוד יום כיפור אני מעניקה לך במתנה את ההדרכה:
"מה סיפור זכור מילדות יכול לגלות עליך היום"
3 סרטונים קצרים + מדריך מודפס.
הזמנה לימים האלה של התבוננות פנימה -
ולמפגש קצת אחר עם עצמך.
לקבלת המתנה עברי לתגובות והרשמי דרך הקישור

Address

הארזים
Zikhron Ya`aqov
3090528

Opening Hours

Monday 11:00 - 19:00
Tuesday 11:00 - 19:00
Wednesday 11:00 - 19:00
Thursday 11:00 - 19:00
Friday 10:00 - 15:00

Telephone

+972586428688

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when תמר פלג - פסיכודרמה עם סיפורי המקור, Bibliodrama posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to תמר פלג - פסיכודרמה עם סיפורי המקור, Bibliodrama:

Shortcuts

Share