18/02/2024
המון אנשים מסביבי חולים
(אני לא. טפו טפו טפו.. חמסה חמסה..
שום בצל).
אז איך את עושה את זה..?
ועוד בגילך המופלג…
ואפילו כמו גליה רהב הצדקת, גם את שכחת להתחסן…
אז מה אני עושה חוץ מאשר
בולעת יום יום כבר 8 שנים
ג׳וס פלאס מכל הצבעים🔴🟢🟣🟠
זה לפוסט ארוך ארוך אחר.
היום
רוצה לצייד אתכם
בסירופ סמבוק שחור
שהכנתי (בהשראת דבי הובר גז)
שהוא טעים אש ולוקחת ממנו כף ליום
(ביננו כל כך טעים
שהייתי יכולה לחסל את כל הבקבוק)
והוא
מחזק מערכת חיסונית מצטיין,
ושווה
לשיפור בריאות הלב ולשיעול,
הצטננות, שפעת, זיהומים חיידקיים וויראליים ודלקות שקדים.
מסתבר שביופלבנואידים וחלבונים אחרים במיץ הסמבוק השחור
הורסים את יכולתם של נגיפי הצטננות ושפעת להדביק.
והכי חשוב, נשאר שנה במקרר.
אז הנה👇
רכיבים:
3½ כוסות מים
2/3 כוס פרחי סמבוק מיובש (יש בבתי טבע)
וגם 1/3 כוס פרי סמבוק שחור (לא חובה)
2 כפות ג'ינג'ר (מגורר)
2-3 שיני ציפורן
3-4 כוכבי אניס
1 כפית קינמון
אחרי הבישול מוסיפים:
1/2 כוס דבש
1/2 לימון מיץ
אז איך מכינים?
יוצקים את המים לסיר בינוני ומוסיפים את הסמבוק, הג'ינג'ר,
הקינמון והציפורן.
מביאים לרתיחה
ולאחר מכן מכסים וממשיכים לבשל
במשך כ-45 דקות על אש נמוכה,
עד שהנוזל מצטמצם כמעט בחצי.
מסירים מהאש ומניחים להתקרר.
מסננים ומועכים את פירות הסמבוק דרך מסננת
אל תוך קערית בעזרת כף .
זורקים את פרחי ופירות הסמבוק
ומניחים לנוזל להתקרר מעט.
מוסיפים את הדבש ואת מיץ הלימון ומערבבים היטב
כשהדבש מעורבב היטב לתוך תערובת הסמבוק,
מוזגים אל כלי זכוכית מעוקר או שטוף במים רותחים.
מכסים במכסה ולמקרר. (יכול להשאר שנה!)
לחיזוק המערכת החיסונית
מבוגרים 1 כף ביום
ילדים מגיל שנה 1 כפית ביום
ובזמן מחלה שלא נדע👇
מבוגרים 3-4 כפות ביום
ילדים 1-3 כפיות ביום
לילדים אפשר גם לתת
10 טיפות 3 פעמים ביום
ותהיו לי בריאים💚 עופרה
לינק להזמנת מוצרי ג׳וס פלאס און ליין:
https://ofra-garti.juiceplus.com/il/iw
