18/02/2024
המון אנשים מסביבי חולים
(אני לא. טפו טפו טפו.. חמסה חמסה..
שום בצל).
אז איך את עושה את זה..?
ועוד בגילך המופלג…
ואפילו כמו גליה רהב הצדקת, גם את שכחת להתחסן…
אז מה אני עושה חוץ מאשר
בולעת יום יום כבר 8 שנים
ג׳וס פלאס מכל הצבעים🔴🟢🟣🟠
זה לפוסט ארוך ארוך אחר.
היום
רוצה לצייד אתכם
בסירופ סמבוק שחור
שהכנתי (בהשראת דבי הובר גז)
שהוא טעים אש ולוקחת ממנו כף ליום
(ביננו כל כך טעים
שהייתי יכולה לחסל את כל הבקבוק)
והוא
מחזק מערכת חיסונית מצטיין,
ושווה
לשיפור בריאות הלב ולשיעול,
הצטננות, שפעת, זיהומים חיידקיים וויראליים ודלקות שקדים.
מסתבר שביופלבנואידים וחלבונים אחרים במיץ הסמבוק השחור
הורסים את יכולתם של נגיפי הצטננות ושפעת להדביק.
והכי חשוב, נשאר שנה במקרר.
אז הנה👇
רכיבים:
3½ כוסות מים
2/3 כוס פרחי סמבוק מיובש (יש בבתי טבע)
וגם 1/3 כוס פרי סמבוק שחור (לא חובה)
2 כפות ג'ינג'ר (מגורר)
2-3 שיני ציפורן
3-4 כוכבי אניס
1 כפית קינמון
אחרי הבישול מוסיפים:
1/2 כוס דבש
1/2 לימון מיץ
אז איך מכינים?
יוצקים את המים לסיר בינוני ומוסיפים את הסמבוק, הג'ינג'ר,
הקינמון והציפורן.
מביאים לרתיחה
ולאחר מכן מכסים וממשיכים לבשל
במשך כ-45 דקות על אש נמוכה,
עד שהנוזל מצטמצם כמעט בחצי.
מסירים מהאש ומניחים להתקרר.
מסננים ומועכים את פירות הסמבוק דרך מסננת
אל תוך קערית בעזרת כף .
זורקים את פרחי ופירות הסמבוק
ומניחים לנוזל להתקרר מעט.
מוסיפים את הדבש ואת מיץ הלימון ומערבבים היטב
כשהדבש מעורבב היטב לתוך תערובת הסמבוק,
מוזגים אל כלי זכוכית מעוקר או שטוף במים רותחים.
מכסים במכסה ולמקרר. (יכול להשאר שנה!)
לחיזוק המערכת החיסונית
מבוגרים 1 כף ביום
ילדים מגיל שנה 1 כפית ביום
ובזמן מחלה שלא נדע👇
מבוגרים 3-4 כפות ביום
ילדים 1-3 כפיות ביום
לילדים אפשר גם לתת
10 טיפות 3 פעמים ביום
ותהיו לי בריאים💚 עופרה
לינק להזמנת מוצרי ג׳וס פלאס און ליין:
https://ofra-garti.juiceplus.com/il/iw
06/03/2021
פעם חייתי על קרמבואים כל היום..
לימים שגדלתי (מאוד) ונוספו לי עוד כמה תאים במוח.... הבנתי שאם אני ממשיכה להזריק לעצמי סוכר ועוגיות ישר לוריד,
יחד עם חומרים משמרים,
וצבעי מאכל, ועוד רעלים שיש במזון מעובד שלא מזין אותי בכלל,
זה לא יסתיים רק בעייפות
ובקילוגרמים מיותרים,
או בפיצעונים על העור הדהוי...
לאט לאט זה יתדרדר למגרנות,
לדלקות במעי, לסכרת, למחלות לב, ל... שאמשיך?
טוב, הבנו.
חייבים לעשות לקילקול הזה סוף ולהשיב בריאות.
חייבים לנקות את המערכת
ולאתחל אותה מחדש,
כי לגוף שלנו אין חלקי חילוף, נכון?
אז
איזה מזל שפסח בפתח😀
ולכן החלטנו אני וחברותיי
לצ׳פר את הלקוחות שלנו
באתגר ניקוי שכזה💦💦💦
והפעם
לאפשר גם לכל מי שירצה,
להצטרף בחינם 🎁🎁
להציץ וליישם
ולהרוויח בריאות.
להרוויח קלילות,
אנרגיה,
עור קורן
ומערכת חיסון מחוזקת ויעילה💪
ישששששש
ואיך ומתי ואיפה זה קורה?
מחר יום ראשון ה 7.3
אנחנו פוצחות בשבוע ההכנה
לאתגר הניקוי מרעלים.
ושבוע לאחר מכן, ב 14.3
כשכבר נהייה מוכנות ליישם,
נצלול לתוך האתגר.
נעשה זאת בקבוצת ווטסאפ יעודית,
עם הנחייה והסברים ומתכונים
וטיפים מדליקים.
אז
מי שרוצה להצטרף
שתכתוב בתגובות ✍️ ״ אתגר ״
שתשתף את הפוסט
ותתייג חברות
ועוד רגע מצרפת אותך לקבוצה ומתחילות 💃💃💃💃💃💃
02/03/2021
וואוו כמה ג׳יפה הצטברה אצלנו בגוף ובנשמה בשנה האחרונה...
כמה פעמים הלכנו למקרר וחטפנו משהו רק כדי לשכך את הכאפות שהשנה הזאת החטיפה לנו...
כמה ג׳אנק טרפנו סתם כי נמאס, ובא לנו לשבור את הכללים...
רגע רגע... עד מתי?
נכון שהגיע הרגע לעשות איתחול מחדש?
✅לצחצח את המערכת מבפנים
✅ולהעיף את הרעלים
✅יחד עם המשקל המיותר...
✅ולהרים את האנרגיה הנמוכה לעננים...
✅ולתת לעור הפנים לקרון למרחקים....
ברור!
מזל שפסח מתקרב,
ומזל שאני פה,
כדי לצ׳פר אתכן חברותיי פה בפייסלנד במתנה
שאותה אני מעניקה לכן בחינם. כן! 🎁
בואו, הצטרפו גם אתן
לקבוצת הווטסאפ של אתגר הניקוי האביבי
שפתחנו אני והשותפות שלי
עבור לקוחותינו,
ושיעלה לאויר כבר ביום ראשון 7.3
וגם אתן תוכלו להציץ ולקחת בו חלק.
כמו גדולות. ובחינם.
אז אם את רוצה להתנסות באתגר הניקוי
כתבי
בתגובות או בפרטי ״ניקוי״ ✍️
ואם בא לך
שתפי את הפוסט
והזמיני גם את חברותייך לחגיגה💃💃
מיד אשלח לך את הפרטים
ואצרף אותך לקבוצה💪💪💪
24/02/2021
מה, באמת חשבת שכדי לייצר הכנסה עצמאית מהבית בהפצת התוכנית לבריאות בקלות,
צריך להשקיע סכום כסף ראשוני❓
וגם לקנות מלאי של מוצרים שבטח תתקע.י איתם,
כי אין לך מושג איך למכור אותם❓
אם זה היה נכון נשבעת לכם
שאני לא הייתי מצטרפת לעסק כזה.
מה פתאום....
מה, אני מתאבדת שיעית?
ברור שלא.
בררתי הכל הכל לפני שהצטרפתי כמפיצה של חברת ג׳וס פלאס,
אני הרי חקרנית חפרנית ידועה..
והסתבר
שזאת אגדה אורבנית,
או יותר נכון שמועה ממש לא מבוססת, שמתפשטת ככשומעים את צמד המילים ״שיווק רשתי״ .
אז תשבו שלא תפלו מהכסא..הנה המספרים והעובדות-
✅ זכיון לשנה הראשונה (כולה) עולה 392 שח !!! כן.
ובשנה השניה עוד פחות...
ותשמעו משהו עוד יותר מגניב... 👇
✅מי שמצטרף כמפיץ,
הופך מיד להיות לקוח של עצמו,
ואז מיד מקבל עמלה של 10%
ובכך מקזז את דמי הזכיינות ששילם ומרוויח על הדרך בריאות בקלות.
זה כבר קנה אותי.
✅לגבי קניית מלאים ומכירתם...
החברה אוסרת את זה !!!!
ומבטלת את הזכיינות למי שעושה זאת.
אז אני מיד נרגעתי, ואתם?
הנה הכנתי סקירה
לגבי ההבדל בין שיווק רשתי הוגן
לבין פירמידה
ואיך זה עובד אצלנו ב ג׳וס פלאס.
אז מי שרוצה
שאשלח לו את המאמר
שרק יצביע כאן בתגובות 🤞 או בפרטי וכבר אשלח.
בטוחה שיפלו לכם הרבה אסימונים,
כמו לי
?
?
21/02/2021
אני ממהרת בטירוף, אין לי זמן עכשיו להכין ארוחת בריאות כהלכתה....
(רבע מהצלחת צריכה להיות מנת חלבון, רבע פחממות מורכבות, וחצי מהצלחת ירקות)
אז שאני אוותר ואנשנש איזה ג’אנק על הדרך??? ברור שלא,
חיש קל שלפתי מהמקפיא את
כדורי החלבה של ארוחת הקומפליט שהכנתי מראש ברגע,
לוקחת אותם איתי לדרך
ואני מסודרת לעוד 4 שעות....
הקטש פה שזה נישנוש טעים בטירוף, שהוא ארוחת בריאות טבעונית מלאה👌
מי היה מאמין
שיש בה את כל מה שהגוף צריך
כדי לשמור על תפקוד מאוזן,
כמו הדלק המשובח למכונית שתכף אמלא..
אז מי רוצה מתכון?
18/02/2021
הייתם מאמינים שאחרי חודש של אכילה יומיומית של אבקת הירקות והפירות האורגנים,
התחלתי להגעל ממתוקים?
כשסיפרתי לחברה היא רצתה להרוג אותי (מהקנאה כמובן)... איך זה יכול להיות... ?
גם אני רוצה‼️‼️‼️
היא לא יכולה להפסיק לנשנש מתוקים,
ולא יכולה להפסיק לשנוא את עצמה על כך...
וגם סיפרה לי שבקושי אוכלת
פירות וירקות... וכל התזונה שלה לא משהו.
האאאא,
את באמת לא אשמה...
את יודעת שהחשקים שלך נקבעים
על פי הרכב חיידקי המעיים והריריות הטובים והרעים אצלך בגוף?
אז אם התזונה שלך על הפנים,
את בעצם מאכילה את החיידקים הרעים,
שיש להם חשק לנישנושים מתוקים
ומתים על ג׳אנק,
וגורמים לך לעייפות הנוראית הזאת,
ולכאב הראש ולשאר הנאחסים 👎
והתזונה הגרועה שלך גם מרעיבה
את החיידקים הטובים
(שהיו יכולים להוסיף לך בריאות),
שמתחשק להם פירות וירקות ואוכל בריא,
אבל לא מוצאים את זה בצלחת שלך...
אז מה עושים? את שואלת
זה כל כך קשה לעבור לתזונה בריאה ולשים לב לכל מה שנכנס לגוף...
אני תמיד נשברת מול העוגיות...
וואלה🤔...
אני ממש מבינה אותך,
גם לי זה היה קורה עד ש.... גיליתי
איך אפשר לעשות את זה בקלות.
כל כך התפעלתי
והחלטתי להפיץ את הבשורה
ולספר לכל העולם ואשתו, ולך
הנה 👇
מאכילים את החיידקים הטובים
עם
אבקת הירקות והפירות בקפסולה,
3 שלוקים של מים,
והיהלומים האלה כבר מזינים את הגוף שלך
והרעים....?
מורעבים והולכים לעולמם,
ואיתם גם נעלמים החשקים למתוק.
אז
מי ביקש ממני מזון של אלופים
ולא קיבל?
10/02/2021
היא התקשרה אלי מהדרך ומספרת שהיא בהתקף חרדה,
חוששת שנדבקה בקורונה, ורוצה להגיע דחוף לטיפול. ביקשתי שתעצור את הרכב בצד ותעזוב הכל.
תעצמי עיניים, שימי לב לתנוחת הגוף ולמגע עם המושב, עם רצפת הרכב... תנשמי ותסרקי את גופך מהקודקוד
עד כפות הרגליים,
שימי לב לתחושה הכי בולטת בגוף,
הכי מציקה, תתארי לי אותה בלי לחשוב,
מבלי להתנסח ברהיטות...
מה הדימוי שעולה מהתחושה, זה כמו....
תנשמי אליה ותסכימי שהיא תהייה, למרות שאת רוצה ההיפך- שהיא לא תהייה..
אפילו תגדילי את התחושה הבלתי נסבלת, תראי בעיני רוחך איזה צורה
יש לה... איזה צבע..
איזו טמפרטורה...
היא מסכימה לעשות זאת,
למרות שרגילה בזמן חרדה לעטוף את עצמה באור לבן ולא להיות בחוויה
וזה מרגיע אותה לרגע...
אחרי דקות ספורות של נוכחות
ותאור התחושות, עם נשימה ותשומת לב,
החרדה מתפוגגת,
הגוף רגוע,
מציפה אותה שמחה ואופטימיות 😀
יאללה סעי לשלום.
אז
מה היה לנו פה?
תהליך של נוכחות על כל הרמות -
אם נצליח להכיל ולבטא ולהרגיש ולחוש את מה שהכי כואב לנו,
מפחיד אותנו,
ואנחנו רוצים שיעוף כבר מהחיים שלנו,
הוא יהפוך להיפוכו החיובי.
באחריות.
אז לנשום לתוכו
לתאר אותו בפרטי פרטים
לחוש כל פיפס ממנו
להסכים לחוש ולהרגיש את מה שמתעורר
(כן.... לחוש את הכאב הגופני!
כן... לפחד!
כן... להרגיש חסרת אונים!
כן... להרגיש עלובה וחסרת ערך!)
ואז מותמרת אנרגיית הפחד לאנרגיית חיים
והחרדה מתפוגגת.
יאללה לבריאות🙏
29/01/2021
אני לא אחת שמבקשת עזרה אבל עכשיו אני מרימה ידיים... פליז help🙏
אני שוברת את הראש כדי להבין,
מה מתרוצץ לכם בראש כשאתם קוראים פוסט שלי, או אפילו כותבים לי בפרטי,
לגבי הרצון שלכם ליצור מקור הכנסה עצמאי נוסף או עיקרי מהבית,
ולהיות
שותפיי בהפצת התוכנית לבריאות בקלות.
אז עכשיו כשאני מרחיבה את צוות השותפים שלי,
הגיע הזמן שאדייק יותר בתכנים שאני בונה עבורכם,
ורק אתם יכולים לעזור לי לעזור לכם.
איך? פשוט.
הכנתי עבורכם סקר אנונימי קצרצר בנושא,
שיקח לכם גג 3 דקות למלא,
ושנינו נרוויח ממנו בענק
מי מוכן לעזור?
כיתבו ✍️ לי ״אני״ בתגובה או בפרטי
ואשלח מיד את הלינק לסקר
מלא מלא תודה מראש🙏🙏🙏
?
?
03/11/2020
בגילי המתקדם, באמת הייתי יכולה לשבת רגל על רגל בגינה מול הנוף,
לקרוא ספר וללגום שייק, להנות מהחיים
ולא לעשות כלום...
ניסיתי. באמת. אבל זה היה נחמד לשבוע... ואז עוד החנויות היו פתוחות...
מהר מאוד זה הרגיש לי סתמי וריק.
כבר 4 שנים
שאני עדיין יושבת בגינה, עכשיו עם שייק קומפליט ביד,
ש פי 100 יותר שווה ובריא משייק רגיל,
כי הוא מאוזן ומחליף ארוחה מלאה...
ואפילו תורם לירידה במשקל,
שזה וואו
מקנחת ב אבקת סלט אורגני
שהוא ביטוח הבריאות שלי כבר 4 שנים,
ובאותו הזמן,
מול אותו נוף, בתוספת הנייד ביד,
אני עוזרת למעגל הולך וגדל של אנשים להיות בריאים יותר
ובמשקל מאוזן יותר
בלי לעשות מהפכה בחיים שלהם,
וזה קורה רק מזה שהם מצטרפים לתוכנית המסע לבריאות בקלות בהנחייתי.
ומול אותו נוף באותה תנוחה, מהנייד,
אני מלמדת את השותפים לעשות את אותו דבר ( מינוף מינוף )
ועוזרת להם להתקדם ולהרוויח יותר.
ו... תקשיבו טוב ...
רק אם אצליח לעשות זאת איתם,
והם יגדילו את העסק שלהם,
רק אז,
גם אני ארוויח יותר.
שזה קונספט גאוני, תודו.
עבודת צוות במובן הכי הוגן שיש.
עם סיפוק אדיר וכיף וחברות ושותפות אמיתית
ולזה קוראים עבודה...
באמת שהחיים שלנו תותים🍓🍓🍓
אז
מי שרוצה
גם להיות יותר בריא.ה
וגם לבדוק את האפשרות להתפרנס בכיף מבריאות ולהיות שותף.ה
שיבקש
אני פה בשבילכם😍
?
?
21/02/2021
18/02/2021
10/02/2021
29/01/2021
03/11/2020