הגר מכל הלב - הכנה לחווית לידה מעצימה וחיובית

הגר מכל הלב - הכנה לחווית לידה מעצימה וחיובית לידה זו חוויה משנת חיים לכל אישה המעבר לאמהות יכול להיות בביטחון ואהבה אני מזמינה אותך למסע פנימה ומפגש עם הכוחות הטמונים בך וברחמך המופלאה

לידה היא אירוע מופלא של חגיגת חיים
אבל המסע הזה מתחיל עוד הרבה לפני, הוא מתחיל ברגע יצירת החיים בתוך גוף האם.
הלידה שמתקרבת, היא היום שבו תפגשו לראשונה את התינוק המתוק שאתם מצפים לו כלכך.
הרגע המרגש שחיכיתם לו כלכך מתקרב ומגיע :)

ומה עד אז?

נעים מאוד, אני הגר.
דולה ומדריכת הכנה ללידה בשיטת פשוט ללדת-היפנוברת'ינג.
אחרי הלידה של הבן שלי עומרי, שהייתה חוויה מרגשת ומעצימה,
היה לי ברור שאני רוצה ללוות זוגות ללידה שלהם..
לאפשר להם חוויה חיובית וטובה.
ללוות ולתמוך בזוגות כדי שיוכלו ליצור עבורם ועבור התינוקות שלהם הגעה לעולם הזה בחיבור, ברכות, באהבה, בחגיגה.

הכנה ללידה מכל הלב היא הזמנה למסע עבורכם ועבור התינוק שלכם להעמקה פנימה ומפגש עם הכוחות המופלאים של כל אישה ללדת בטבעיות וברוגע.
הכנה שלכם כזוג לחווית לידה משותפת, בחיבור באהבה ובהתרגשות.
הכנה וליווי לאורך המסע המופלא הזה, מרגע יצירת החיים בתוך הרחם המופלאה ועד לרגע הלידה של התינוק/ת שלכם והלידה של כל אחד ואחת מכם אל תוך הסיטואציה החדשה.

זהו מסע מרגש, מבלבל, מלא בשאלות, שינויים, חוסר ודאות, ציפיה, פחדים.
והמון אהבה❤️

אני מאמינה שאת יודעת ללדת,
אני פה, לתמוך ולהזכיר לך את הכוחות המופלאים שבגוף שלך,
היכולות העצומות שקיימות בך.
ללוות אותך ולחבר אותך אל האמונה בכוחות וביכולות שלך.
לידה היא חוויה מכוננת בחייה של אישה,
ואני מאמינה שלידה יכולה להיות חוויה חיובית ומעצימה.
לידה-מפגש עם התינוק המתוק שכל כך חיכית לו,
מפגש עם הכוחות הכי עצומים שלך,
מפגש עם האישה החדשה שנולדה גם היא בלידה-אמא!

אני מאמינה שלכל אישה וכל זוג מגיע תמיכה וליווי בשנת הלידה,
דולה, או קורס אלה מתנות ענקיות שאתם מעניקים לעצמכם ולתינוק שלכם.
מתנות שיתמכו בכם במהלך ההריון,
יחזקו את החיבור בינכם ויביאו אתכם מוכנים ורגועים אל הלידה וההורות.
תוכלו לקבל כלים, תשובות, להיתמך, לגלות, להגיע מוכנים, רגועים, בטוחים ביכולות שלכם, ברצונות שלכם, בבחירות שלכם
וליצור את חווית הלידה שלכם כפי שאתם רוצים אותה.

לעבור בשער הלידה ברגיעה ובאהבה ולהתחיל את דרככם כמשפחה בביטחון, רוגע, התרגשות ושמחה.

הכנה ללידה מכל הלב:
-ליווי של דולה במהלך ההריון, הלידה ואחריה.
-קורסים מעמיקים וחוויתיים של הכנה ללידה בקבוצות אינטימיות.
-קורסים פרטניים.
-קורסים של רענון הכנה ללידה.
-מעגלי נשים ומעגלי לידה.

מודה על הזכות ללוות נשים וזוגות במסע החשוב הזה של חיבור פנימה לכוחות הטמונים בכל אישה וליכולת הטבעית שלה ללדת,
לאפשרות שלכם כזוג לחוות חווית לידה חיובית ומעצימה מחיבור ואהבה.

יש רגע כזה בהריון שבו הלידה פתאום מתחילה להרגיש קרובה.לא רק תאריך ביומן.לא רק משהו שיקרה מתישהו.כמו מן תחושה שזה נהיה אמ...
28/09/2026

יש רגע כזה בהריון שבו הלידה פתאום מתחילה להרגיש קרובה.

לא רק תאריך ביומן.
לא רק משהו שיקרה מתישהו.
כמו מן תחושה שזה נהיה אמיתי ושזה מתחיל להתקרב 🙂

פתאום מתחילות לעלות שאלות.
איך זה ירגיש?
איך נדע מתי הגיע הזמן לצאת?
מה יכול לעזור בתוך הגלים?
מה יקרה אם הלידה תתפתח אחרת ממה שדמיינו?
ואיך אנחנו רוצים להיות בתוך הדבר הגדול הזה יחד?

אני אוהבת את הרגע הזה.

כי בתוך כל השאלות האלה יש גם הזדמנות.
להתחיל להתקרב ללידה.

להכיר את הגוף ואת הדרך שבה הוא יודע ללדת.
להבין יחד את התהליך ואת האפשרויות שיש בתוכו.
לתרגל כלים שיכולים לתמוך בלידה.
לגלות מה מביא ביטחון, מה עוזר להרפות, ואיך אפשר לתמוך בתהליך בתוך הגלים.

ובתוך כל זה מתחילה להיווצר גם שפה משותפת.

פתאום יש מילים לדברים שחשובים לכם.
יש הבנה של מה כל אחד מכם צריך.
יש כלים שכבר ניסיתם יחד.
יש מקום לדבר על החששות, על הרצונות, על הבחירות ועל מה שיכול לעזור ברגעים השונים.

וההכנה ללידה הופכת להיות משהו שאתם עושים יחד, כזוג, עוד לפני שהיא מתחילה.

שבוע הבא נפתח קורס חדש💜

חמישה מפגשים שבהם אנחנו לומדים המון על לידה,
ויחד עם הידע פוגשים גם את הגוף, את התינוקי, את הזוגיות ואת הדרך שלכם בתוך החוויה הזאת.

ואני ממש מחכה לזוגות שיצטרפו אלינו הפעם.

אם הלידה שלכם כבר מתחילה להרגיש קצת יותר קרובה,
ואתם רוצים להתכונן אליה יחד,
כתבו לי ואשלח לכם את כל הפרטים 🌸

בסוף כל קורס הכנה ללידה שאני מעבירה, אנחנו מדברים גם על הימים שאחרי.על התקופה הזאת שבה הכול חדש.על ההסתגלות.על הלמידה.על...
14/09/2026

בסוף כל קורס הכנה ללידה שאני מעבירה, אנחנו מדברים גם על הימים שאחרי.

על התקופה הזאת שבה הכול חדש.
על ההסתגלות.
על הלמידה.
על זה שלוקח זמן להכיר את התינוקי שלנו, ולהכיר גם את עצמנו בתוך התפקיד החדש הזה.

והשנה, שש שנים אחרי שהפכתי לאמא,
אני פוגשת את כל זה שוב.

עברו כבר שבועיים מתחילת השנה,
ועומריקי עלה לכיתה א’.

ואני מסתכלת עליו ולרגעים הלב שלי מתפוצץ מגאווה.
כמה הוא גדול.
כמה מהר הזמן טס!
כמה מרגש לראות אותו נכנס לעולם הזה, פוגש, לומד, מגלה.

וברגעים אחרים אני מסתכלת עליו, חוששת, דואגת..
אבל הוא עדיין כל כך קטן.
הוא עדיין התינוקי שלי.

ופתאום אני מבינה שגם שש שנים אחרי הלידה,
אני עדיין לומדת להיות אמא.

אני עדיין טועה.
עדיין מגלה.
עדיין לומדת אותו ולומדת אותי.
ועדיין, בכל פעם שהוא גדל ומשתנה, אני צריכה קצת להמציא את עצמי מחדש בתוך האימהות שלי.

כי בדיוק כשנדמה לי שהבנתי מי הוא עכשיו,
מי אני מולו,
מה הוא צריך ממני ואיך נכון לנו להיות יחד,
משהו משתנה.

הוא גדל.
ואני גדלה איתו.

ויש משהו בתקופה הזאת שמזכיר לי שוב כמה האימהות מבקשת מאיתנו התמסרות.

להסכים לפגוש את מה שיש עכשיו,
ולדעת שגם הוא ישתנה.
להסכים לשחרר קצת את מי שכבר למדנו להיות,
כדי לפגוש את מי שאנחנו הופכות להיות.

ואולי יש בזה משהו שהוא הרבה מעבר לאימהות.

אולי זה חלק מהתנועה של הנשיות שלנו לאורך החיים.
היכולת לעבור דרך שערים.
להשתנות.
לגדול.
להיפרד שוב ושוב מגרסאות קודמות שלנו,
ולהסכים לפגוש את עצמנו מחדש.

שש שנים אחרי שילדתי אותו,
אני מגלה שוב שהלידה לא הייתה הרגע שבו סיימתי להפוך לאמא.

איכשהו,
אני עדיין נולדת לתוכה.
כל פעם מחדש. ❤️

תחושת ביטחון היא חוויה של הגוף.מערכת העצבים שלנו כל הזמן אוספת מידע מהסביבה ושואלת, כמעט בלי מילים,אני בטוחה כאן?אפשר לה...
30/08/2026

תחושת ביטחון היא חוויה של הגוף.

מערכת העצבים שלנו כל הזמן אוספת מידע מהסביבה ושואלת, כמעט בלי מילים,
אני בטוחה כאן?
אפשר להרפות?

כשאנחנו מרגישות איום, פחד או חוסר ודאות, הגוף מגיב.
הנשימה יכולה להתקצר, הדופק עולה, השרירים מתכווצים, המחשבות מתחילות לרוץ והקשב שלנו עובר יותר למה שקורה סביבנו.

ובלידה, למצב הזה של מערכת העצבים יש משמעות גם בתוך התהליך הפיזיולוגי עצמו.
מערכת העצבים, ההורמונים והרחם קשורים זה בזה ומשפיעים זה על זה לאורך הלידה.

כל אלה הן דרכים שבהן מערכת העצבים שלנו מנסה לשמור עלינו.

ובדיוק כמו שהיא יודעת לזהות איום,
היא יודעת לזהות גם ביטחון.

ויש הרבה דרכים שבהן הגוף שלנו יכול לפגוש את הביטחון הזה.

לפעמים זו יד מוכרת שמונחת במקום הנכון.
קול שאנחנו מכירות.
אור עמום.
מים חמים.
תנועה.
מישהו שמסביר לנו מה קורה ונותן לנו רגע להבין.
מבט של בן או בת הזוג שאומר, אני כאן איתך.

ולכן אחד הדברים שחשוב בעיניי להתחיל להכיר כבר בהריון הוא לא רק מה אני יודעת על לידה,
אלא מה עוזר למערכת שלי להרגיש בטוחה.

אפשר להתחיל לשים לב לזה ממש ביום יום..

כשאני בלחץ, מה עוזר לי לחזור לעצמי?
אני רוצה שיגעו בי או דווקא שיתנו לי מרחב?
אני צריכה לדבר ולהבין, או רגע של שקט?
מה קורה לנשימה שלי?
איזו סביבה מאפשרת לגוף שלי להתרכך?
ומה בן או בת הזוג שלי כבר יודעים לעשות, כמעט בלי לחשוב, שעוזר לי להרגיש שאני לא לבד?

ואת כל זה אפשר להביא איתנו ללידה☺️

אבל מערכת העצבים שלנו לא מגיבה רק למה שקורה סביבנו.
היא מגיבה גם לאופן שבו אנחנו מפרשות את מה שקורה.

והפרשנות הזאת קשורה, בין היתר, לאמונות שכבר חיות בתוכנו.

חלק גדול מהאמונות שלנו על לידה התחיל להיווצר הרבה לפני שהיינו בהריון.
מסיפורים ששמענו.
מדברים שראינו בסרטים ובטלוויזיה.
מחוויות של נשים סביבנו.
ממשפטים ששמענו שוב ושוב.
מתמונות ומסרים שפגשנו לאורך החיים.

הרבה מהם נטמעו עמוק בתת המודע שלנו והפכו להיות חלק מהדרך שבה אנחנו תופסות לידה עוד לפני שחווינו אותה בעצמנו.

ופה בדיוק נכנסת העבודה עם התודעה.

כשאנחנו פוגשות שוב ושוב דימויים אחרים, מילים אחרות ואפשרויות אחרות,
אנחנו יכולות להתחיל לבנות בתוכנו תפיסה רחבה יותר של לידה.
כזאת שמאפשרת למערכת שלנו לפגוש את הרגע הזה גם מתוך היכרות, אמון וביטחון.

וזאת אחת הסיבות שאני כל כך אוהבת לעבוד עם התודעה כחלק מההכנה ללידה.

לא כדי לשכנע את עצמנו שהכול יהיה רגוע או בדיוק כמו שדמיינו,
אלא כדי להגיע אל הלידה כשכבר קיימים בתוכנו גם סיפורים אחרים עליה.
דימויים אחרים.
אמונות אחרות.
עוד אפשרות לאופן שבו הגוף ומערכת העצבים שלנו יכולים לפגוש את מה שקורה.

וזו כבר נקודת התחלה אחרת.

ומתוכה, גם ברגעים שבהם משהו משתנה, מפחיד או מערער, יש לנו כבר שביל מוכר שאפשר לחזור אליו.

ואם מישהי רוצה עוד כלי קטן לעבוד איתו על הדברים שדיברנו עליהם כאן,
יש לי הרפיה מוקלטת שאני שולחת לנשים שאני מלווה, ואני ממש אשמח לתת אותה גם לכן🪷

מי שרוצה, תכתבו לי כאן ואשלח לכן אותה באהבה💜

יש רגעים בלידה שאני מסתכלת עליהם ופתאום קולטת כמה דרך כבר עברנו יחד עד שהגענו לכאן.התחלנו את המסע שלנו בקורס ההכנה ללידה...
16/08/2026

יש רגעים בלידה שאני מסתכלת עליהם ופתאום קולטת כמה דרך כבר עברנו יחד עד שהגענו לכאן.

התחלנו את המסע שלנו בקורס ההכנה ללידה.
ישבנו יחד, למדנו, דיברנו, שאלנו שאלות, הכרנו את הלידה מכל מיני זוויות.
דיברנו על הגוף, על בחירה, על פחד, על אמון, על בן הזוג ועל המקום שלו בתוך כל הדבר הגדול הזה.

ואז הגיעה הלידה שלהם.

היה כל כך מרגש לראות אותם מביאים לתוכה בדיוק את הדברים שדיברנו עליהם עוד בפגישות ההכנה.
אבל יותר מהכול, היה מרגש לראות את הביחד שלהם.
את הדרך שבה הם היו שם אחד בשביל השנייה,
איך הם ידעו לשאול, לבחור, להיות אחד עם השניה, להקשיב למה שקורה ולהישאר בתוך החוויה גם כשהיא זזה ומשתנה.
לראות את האהבה שלהם פשוט מובילה אותם בתוך הלידה הזאת.

לראות אותה בעוצמות שלה, מחוברת לעצמה ולגוף שלה.
לראות אותו לצידה, נוכח איתה בתוך כל רגע.
ולראות איך כל מה שפגשנו ודיברנו עליו בדרך הופך מידע ומילים, לחיבור, למנגינה..
למנגינה שלהם.

ואז, בסוף כל הדרך הזאת,
תינוקת קטנטנה אחת.
ושני אנשים שהפכו למשפחה קצת אחרת מזו שנכנסה לחדר 💜

זכות ענקית עבורי להיות חלק במסע הכל כך מרגש הזה שלכם..

בקרוב נפתח קורס הכנה ללידה נוסף,
ואני חושבת שזאת בדיוק ההכנה שאני רוצה לתת בו.

לא לדעת מראש איך הלידה תיראה,
אלא להגיע אליה עם ידע, כלים, חיבור וביטחון לפגוש את הלידה שלכם כמו שהיא תהיה.

ובעיקר, לפגוש אותה יחד.

אם אתם לקראת לידה ומרגישים שזה סוג ההכנה שאתם מחפשים,
בואו נדבר..🪷

קורס חדש נפתח בסוף אוגוסט🪷וכל פעם שאני פותחת קבוצה חדשה, אני חוזרת לרגע שבו הכול התחיל בשבילי.אני מאמינה בזה כל כך, כי ג...
30/07/2026

קורס חדש נפתח בסוף אוגוסט🪷

וכל פעם שאני פותחת קבוצה חדשה, אני חוזרת לרגע שבו הכול התחיל בשבילי.

אני מאמינה בזה כל כך, כי גם אני ישבתי פעם בצד השני.

כשהייתי בהריון הראשון שלי, הגעתי לקורס הכנה ללידה.
וכבר תוך כדי הקורס הבנתי עד כמה ההכנה הזאת היא משמעותית עבורי ועבור בן הזוג שלי. לא קיבלנו רק ידע, אלא גם כלים, ביטחון, חיזוק לאמונה בעצמנו והבנה עמוקה יותר של תהליך הלידה.

החוויה הזאת ליוותה אותי גם אחרי הלידה.
ומאותו רגע הרגשתי בתוכי קריאה להעביר את החוויה הזאת הלאה, וללוות עוד זוגות בדרך הזאת.

זאת האמונה שמלווה אותי עד היום.
אני מאמינה שהכנה טובה ללידה היא מפגש עם כל מה שבאמת יכול לעזור לכם להגיע אליה עם יותר ידע, יותר כלים, יותר ביטחון ויותר אמון בדרך שלכם.

בקורס ניגע בידע, בכלים, בהבנת תהליך הלידה, בתנועה, בנשימה, בתקשורת ביניכם, בקבלת החלטות ובחיבור לעצמכם.

קבוצה קטנה ואינטימית, עם הרבה מקום לשאלות, לתרגול ולשיח.

הקורס מתחיל בסוף אוגוסט, ונשארו עוד כמה מקומות.

אם אתם מרגישים שזה הזמן שלכם, אשמח לפגוש אתכם. 💜

יש משהו שמרגש אותי במיוחד, כשאני מקבלת הודעה מבן הזוג☺️כי הקורס הזה אף פעם לא היה מיועד רק ליולדת,הוא מיועד לשניכם.ללמוד...
26/07/2026

יש משהו שמרגש אותי במיוחד, כשאני מקבלת הודעה מבן הזוג☺️

כי הקורס הזה אף פעם לא היה מיועד רק ליולדת,
הוא מיועד לשניכם.

ללמוד ביחד,
לשאול שאלות ביחד,
להבין מה קורה,
ולבנות גישה משותפת לרגע שבו תהפכו למשפחה.

ההודעה הזאת ריגשה אותי ממש😍

בסוף, זאת בדיוק מה שאני מאחלת עבור כל זוג שמגיע אליי.

לא שתזכרו כל פרט מהקורס,
אלא שברגע האמת תרגישו שאתם מגיעים אליו עם יותר שקט, יותר אמון ועם תחושה שאתם מוכנים לפגוש את מה שהלידה תביא איתה..

באוגוסט נפתח מחזור חדש של קורס ההכנה ללידה,
ונשארו בו מקומות אחרונים.

אם גם אתם מחכים לתינוקי שלכם בחודשים הקרובים,
אשמח ללוות גם אתכם בדרך הזאת 💜
הגר-0546113900

#דולה #הכנהללידה #הריון #לידה

לפעמים אני פוגשת אישה בתחילת ההיריון,ואנחנו נפרדות רק הרבה אחרי שהתינוק כבר נולד.אתמול סיימתי טקס סגירת אגן עם אישה שהכר...
09/07/2026

לפעמים אני פוגשת אישה בתחילת ההיריון,
ואנחנו נפרדות רק הרבה אחרי שהתינוק כבר נולד.

אתמול סיימתי טקס סגירת אגן עם אישה שהכרתי לפני יותר מחצי שנה.
הם הגיעו אליי לקורס ההכנה ללידה,
אחר כך ליוויתי אותם בלידה
בהמשך נפגשנו שוב, הפעם עם התינוק המתוק שלהם בידיים, בפיקניק המשפחות שאני מקיימת בכל שנה.
ואתמול נפגשנו שוב אני והיא לטקס סגירת אגן.

פתאום קלטתי שכמעט את כל המסע שלה עברנו יחד.
ואז נזכרתי שפעם, בשבטים, זו הייתה הדרך.
אותה אישה הייתה מלווה את היולדת לאורך כל התקופה.
לא רק ברגע הלידה,
אלא בהיריון, בלידה ואחריה.
יש בזה משהו שמרגיש לי כל כך טבעי.

כי היריון, לידה ואימהות ראשונית הם לא שלושה אירועים נפרדים, הם רצף אחד.
כל אחד מהמפגשים האלה נראה אחרת,
אבל כולם שייכים לאותו סיפור.

בקורס ההכנה ללידה מתחיל להירקם הקשר.
אני פוגשת את שניכם.
לאט לאט אנחנו מכירים, מגלים את הסיפור שלכם, את החששות, את החלומות ואת הדרך שנכונה עבורכם.
יחד אנחנו בונים ביטחון וחיבור, ומניחים את היסודות שילוו אתכם ברגע האמת.
כשהלידה מגיעה, כל מה שנבנה לאורך הדרך פוגש את המציאות.

לפעמים אנחנו נפגשות שוב במעגל לידה.
מרחב נשי שמאפשר לעצור, לשתף ולהרגיש עטופה.
ולפעמים גם בטקס הכנה ללידה.
מרחב אישי של התכנסות, חיבור והתכוונות לקראת השער שנפתח.

בחגיגה הגדולה של הלידה שלכם, יש לי את הזכות ללוות אתכם, להחזיק את המרחב, להזכיר את מה שכבר קיים בכם ולהיות שם איתכם בדרך שלכם.

אחרי הלידה אנחנו נפגשים שוב.
במפגש שאחרי הלידה, שבו יש מקום לעבד, לשאול, להיזכר ולהסתכל יחד על הדרך שעברתם.

ולפעמים גם בטקס סגירת אגן.
רגע של התכנסות.
של איסוף.
של חיבור לגוף, ללב ולכל מה שנולד בדרך.

וכשאני מסתכלת על כל המפגשים האלה יחד,
אני מרגישה את הקשר העמוק שנוצר כאן,
את הקשר שנבנה לאורך הדרך.
את האפשרות ללוות אישה וזוג בתקופה כל כך משמעותית בחיים שלהם.

ואולי זו גם אחת המתנות שיכולות לצמוח מתוך ליווי שנמשך לאורך הדרך.
לאט לאט רוקמים היכרות, אמון, ביטחון, חיבור.
כל מפגש נשען על המפגש שקדם לו.
וכל שלב מאפשר להעמיק עוד קצת את הקשר.
יש אמון שאי אפשר ליצור בפגישה אחת.
הוא נרקם לאורך הדרך.

ומתוך ההיכרות הזאת אפשר לפגוש גם את הרגעים הכי מרגשים,
הכי פגיעים,
והכי משמעותיים.
בעיניים טובות,
באהבה,
בנוכחות,
ובאמונה בדרך שלכם.

ועבורי, זאת פשוט זכות ענקית ומרגשת כלכך,
ללוות זוגות ונשים בתקופה כל כך משמעותית בחיים שלהם.
לראות אותם זוג, בהיריון.
מתרגשים ומצפים, חודשים ומבולבים..
לראות אותם פוגשים את הלידה שלהם.
ולפגוש אותם שוב כשהם הורים, אבא ואמא.
יש בזה משהו שמרגיש לי כל כך שלם 💜

ככל שאני מעבירה יותר קורסי הכנה ללידה, אני מבינה שאני לא מלמדת רק על לידה.ברור שזה חלק משמעותי בקורס☺️אנחנו מדברים על של...
06/07/2026

ככל שאני מעבירה יותר קורסי הכנה ללידה,
אני מבינה שאני לא מלמדת רק על לידה.

ברור שזה חלק משמעותי בקורס☺️

אנחנו מדברים על שלבי הלידה, על הגוף, על התערבויות, על בחירות, על תפקידו של בן הזוג ועל כל הידע שחשוב להכיר.

אבל עם הזמן הבנתי שזה לא הדבר היחיד שקורה במפגשים האלה.

נוצר בהם גם מרחב.

מרחב לעצור רגע בתוך כל ההכנות.
לשאול שאלות.
לפגוש פחדים.
להתחבר לגוף.
להעמיק את הקשר ביניכם.
ולפעמים גם לגלות שהביטחון שחיפשנו כל כך…
לא נשען רק על מה שאנחנו יודעים.

עם השנים אני פחות ופחות עסוקה בשאלה איך מנהלים לידה, ויותר סקרנית לגלות איך פוגשים אותה.

ומתוך המקום הזה, אני מקווה ליצור מרחב שבו נשים וזוגות יוכלו להגיע אל הלידה עם יותר הבנה.
עם יותר אמון.
עם יותר חיבור.
ומתוך כל אלה, גם עם יותר יכולת לפגוש את הדרך שתהיה.

זאת בדיוק הסיבה שאני כל כך אוהבת את המפגשים האלה.
כי לצד כל הידע, נוצר בהם גם מרחב.
מרחב שבו אפשר ללמוד,
אבל גם להתחבר,
להרפות,
ולסמוך.

באוגוסט נפתח קורס חדש🪷

ואם הדרך הזאת מדברת אליכם,
אשמח מאוד לפגוש אתכם💜

לא את כל הזוגות שאני פוגשת בקורס, יוצא לי ללוות גם בלידה.אבל אחת המטרות הכי גדולות שלי היא שברגע האמת, גם כשאני לא בחדר,...
30/06/2026

לא את כל הזוגות שאני פוגשת בקורס, יוצא לי ללוות גם בלידה.
אבל אחת המטרות הכי גדולות שלי היא שברגע האמת, גם כשאני לא בחדר, הם ירגישו שיש להם את הידע, את הכלים ובעיקר את הביטחון לפגוש את הלידה שלהם.
לדעת שהם יכולים לשאול, לבחור, להבין ולהישאר נוכחים בתוך הדרך שלהם.
ובעיקר… להרגיש שהם לא לבד. 💜

ואם גם אתם מרגישים שזה סוג ההכנה שהייתם רוצים לעצמכם, באוגוסט נפתח קורס הכנה ללידה נוסף🪷
אשמח ללוות גם אתכם בדרך אל הלידה שלכם.

דעי והרפי 🪷פעם חשבתי שביטחון בלידה מגיע מידע.שככל שנדע יותר, נפחד פחות.שאם אלמד את כל השלבים, אכיר את כל המושגים,ואדע מה...
15/06/2026

דעי והרפי 🪷

פעם חשבתי שביטחון בלידה מגיע מידע.
שככל שנדע יותר, נפחד פחות.
שאם אלמד את כל השלבים, אכיר את כל המושגים,
ואדע מה עושים בכל סיטואציה אז ארגיש בטוחה.

והידע באמת חשוב.

הוא מאפשר להבין, לבחור ולשאול שאלות.
הוא מזכיר לנו שאנחנו שותפות פעילות בלידה שלנו,
שיש לנו מקום, קול והשפעה בתוך התהליך.
הוא עוזר לנו לקחת אחריות, להיות בנוכחות,
וללמוד לסמוך על עצמנו ועל התחושות שלנו,
גם כשמסביב יש עוד דעות, המלצות ואנשי מקצוע.

והוא משמעותי לא פחות גם עבור בן הזוג.
פתאום הוא לא רק צופה מהצד,
לא רק מנסה להבין מה נכון לעשות או לומר.
הוא הופך לשותף פעיל בדרך.
לומד להכיר את התהליך, להבין את האפשרויות,
ולגלות שגם לו יש מקום משמעותי בתוך הלידה.

והרבה פעמים, דווקא הידיעה הזאת שאנחנו לא חסרי אונים מול מה שקורה,
אלא יכולים להיות נוכחים, לבחור ולהיות יחד בתוך המסע היא זו שנותנת ביטחון.

אבל עם השנים,
וככל שאני מלווה יותר נשים,
אני מגלה שביטחון נולד גם ממקום אחר.

הידע שאנחנו אוספות לאורך ההריון, כל מה שלמדנו, קראנו והבנו, נשמר במוח החושב.
והמוח הזה חשוב.
הוא עוזר לנו להתכונן, לבחור, להבין.

אבל בלידה עצמה,
הרבה פעמים מתבקש מאיתנו דווקא להרפות ממנו.

לא כי הידע נעלם, אלא כי הוא מפסיק להיות משהו שאנחנו מחזיקות בראש והופך למשהו שאנחנו סומכות עליו בגוף.

להניח לרגע את כל מה שאנחנו יודעות ולהסכים להקשיב לחלק אחר בתוכנו.

למוח הקדום.
החלק שלא עסוק בלנתח כל רגע, לא מחפש את התשובה הנכונה ולא מנסה לשלוט בכל מה שיקרה.

הוא פשוט נוכח.

הוא מחובר לגוף, לנשימה,לתחושות.
הוא יודע לנוע, להשמיע קול, לנוח כשצריך, ולהתמסר כשהגיע הזמן.
הוא לא מחזיק ידע של ספרים, הוא מחזיק ידע אחר.
ידע עתיק.
ידע שנמצא בגוף.

ומשם, מתחיל להיוולד הביטחון.
הוא נולד מהחיבור לגוף.
מההבנה שהדברים לא אמורים להראות בצורה מסוימת.
יש בו חוכמה עתיקה.
חוכמה שלא תמיד צריך להבין כדי לסמוך עליה.

והביטחון הזה לא אומר שלא יהיו רגעים של פחד.
יהיו.
יהיו רגעים של ספק,
של בלבול,
של מחשבות שרצות לכל הכיוונים.

אבל בתוך כל אלה,אפשר לחזור לנשימה.
אפשר להרגיש את הרגליים על הקרקע.
להניח יד על הבטן.
להיזכר שאת לא צריכה לדעת הכול כדי ללדת.
את רק צריכה להסכים להיות בדרך.

לדעת.
ולהרפות.

לא לבחור בין ידע לאמון,
אלא לאפשר להם לפגוש זה את זה.

דעי והרפי💜

Address

מושב עופר
Zikhron Ya`aqov
308500

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הגר מכל הלב - הכנה לחווית לידה מעצימה וחיובית posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to הגר מכל הלב - הכנה לחווית לידה מעצימה וחיובית:

Shortcuts

Share