ליהי נצר- הדרכת הורים ואימון ילדים ונוער

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • ליהי נצר- הדרכת הורים ואימון ילדים ונוער

ליהי נצר- הדרכת הורים ואימון ילדים ונוער מדריכת הורים, מוסמכת מכון אדלר, משרד החינוך וה Positive Discipline
בארה״ב ומוסמכת בגישת האימון האינ

מדריכת הורים ומאמנת ילדים ובני נוער בגישה ממוקדת תוצאות. מוסמכת ע"י מכון אדלר ומשרד החינוך, גישת האימון האינגרטיבי וה Positive Discipline בארה״ב.
לשעבר חברת פקולטה ומדריכת הורים ב North Seattle College. כיום,
מלווה ומדריכה הורים פרטנית, מנחה קבוצות, מרצה ובעיקר מאמינה מאד במה שאני עושה.
עובדת עם מרכזים קהילתיים, ארגונים, עמותות ופרטיים.

נשואה ואמא לשני ילדים מקסימים.
​
ניסיון העבודה לימד אותי שכאשר קובעים מטרות ומתמקדים בתוצאות הרצויות, קל יותר להתגבר על הקשיים. לתכנן את ההווה כדי שהעתיד יהיה קל וטוב יותר.
בעבודה עם משפחה, הדבר הראשון שאני עושה, הוא להגדיר את התוצאות הרצויות לה. אני מחויבת לתהליך ועושה כל מה שביכולתי המקצועית כדי להשיג את התוצאות המיוחלות.

אחד הדברים המרגשים הוא לראות את ההורים והילדים מחויבים גם הם לתהליך. וזה לא תמיד קל. האפשרות של ויתור על הרגלים ישנים ודרכי התנהגות עלולה לעתים קרובות לגרום לתחושת כעס וחוסר אונים של ההורים ו/או הילדים.
בכל מקרה, הם לא לבד, אני איתם לכל אורך הדרך ויחד נעבור גם את הרגעים הקשים, בדרך להשגת התוצאות המיוחלות.

הדרכת הורים מטפלת בנושאים שונים: שיפור תקשורת בבית, גבולות, יחסים בין אחים, חיזוק ביטחון עצמי אצל ילדים, הפחתת התנהגויות מפריעות ועוד.
הורים איתם עבדתי מספרים על הבנה טובה יותר של הדרך בה רוצים לנהל את ההורות שלהם, בניית מערכת יחסים משמעותית עם הילדים, תקשורת טובה יותר ושיתוף בין בני הבית.
כל אלה יוצרים הנאה גדולה מהילדים ומהקשר.

אימון ילדים מטפל בקשיים חברתיים, התנהגותיים ולימודיים. ילדים שאימנתי מרגישים ביטחון גדול יותר ביכולות שלהם, תחושת מסוגלות שנובעת מהשינויים שעשו ואיכות חיים טובה יותר.
​
ההדרכה מתבצעת בעברית או באנגלית.
ניתן לקיים הדרכות בוידיאו באמצעות Skype ,FacteTime ,Zoom ,Whatsapp וכו'

04/10/2026

לחרדה חברתית יש כל מיני צורות ולפעמים היא מפריעה גם בתחומים שלא חשבנו עליהם…לדוגמא, הלימודים.

אז איך נדע אם זה לא רק ״קשה לי בחומר״ או ״אני לא טובה במקצוע הזה?״
הנה כמה סימנים שעלולים להעיד על זה:
- יודע.ת את החומר בבית, אבל מתקשה לענות בכיתה או במבחן בעל־פה.
- נמנע.ת מלשאול שאלות גם כשלא מבין.ה
- דוחה מטלות שכוללות חשיפה בפני אחרים, גם כשמטלות אחרות מתבצעות כרגיל.

ואם כבר כן לקחתי נשימה והרמתי את היד בכיתה אז המחשבות לא מפסיקות: “אמרתי משהו בסדר?” או “איך הסתכלו עליי?”, ״מה חשבו עלי?״.

אז עכשיו, כשחוזרים ללימודים באמת, כדאי לשים לב לדקויות כדי לראות שלא מצטברים פערים ושאנחנו מטפלים נכון.
עדיין מתלבטים? רוצים להתייעץ או לא בטוחים איך להתחיל תהליך? כתבו לי #חרדהחברתית #הדרכתהוריםלמתבגרים #אימוןמתבגרים #מתבגריםצעירים #דימויעצמי

תרגיל חשוב להעלאת הביטחון ויכולת ההתמודדות לקראת העלייה לחטיבה. רוצים עוד תרגילים?כתבו ״חטיבה״ בתגובות ואשלח אליכם את המ...
20/07/2026

תרגיל חשוב להעלאת הביטחון ויכולת ההתמודדות לקראת העלייה לחטיבה. רוצים עוד תרגילים?כתבו ״חטיבה״ בתגובות ואשלח אליכם את המדריך המלא שלי #אימוןרגשי #הדרכתהוריםלמתבגרים #חטיבה #חרדהחברתית #אימוןמתבגרים

תרגיל חשוב להעלאת הביטחון לקראת החטיבה. רוצים עוד תרגילים? כתבו ״עולים לחטיבה״ בתגובות ואשלח אליכם את המדריך המלא #מתבג...
20/07/2026

תרגיל חשוב להעלאת הביטחון לקראת החטיבה. רוצים עוד תרגילים? כתבו ״עולים לחטיבה״ בתגובות ואשלח אליכם את המדריך המלא #מתבגריםצעירים #חטיבה #הדרכתהוריםלמתבגרים #חרדה #אימוןרגשי

13/07/2026

3 דברים שמטרידים מתבגרים צעירים לפני העלייה לחטיבה

פחחחח....שלושה? יש מיליון!
מה ללבוש ליום הראשון? מי יהיה איתי בכיתה? מה יקרה אם אני אעשה פדיחה ליד הטתניקים? הלוואי ויאהבו את הסטייל שלי ומה יקרה אם לא אצליח להשתלב?
טורנדו של מחשבות!
חלק מהם חושבים על זה בלי סוף וחלק כמעט לא מדברים על זה.
אבל כולם ישמחו לקצת סדר במחשבות, יותר ביטחון וכלים להתמודדות.

בדיוק בשביל זה הכנתי מדריך קצר, עם 4 תרגילים פשוטים לנסות בבית שיעזרו למתבגרים הצעירים להגיע לחטיבה קצת יותר רגועים ובטוחים בעצמם.
רוצים את המדריך? כתבו בתגובות “עולים לחטיבה”, ואשלח לכם אותו בשמחה. 💛 #אימוןמתבגרים #הדרכתהוריםלמתבגרים #חרדהחברתית #חטיבתביניים #מתבגריםצעירים

12/07/2026

פחחחח....שלושה? יש מיליון!!
מה ללבוש ליום הראשון? מי יהיה איתי בכיתה? מה יקרה אם אני אעשה פדיחה ליד הטתניקים? הלוואי ויאהבו את הסטייל שלי ומה יקרה אם לא אצליח להשתלב?
טורנדו של מחשבות!

חלק מהם חושבים על זה בלי סוף וחלק כמעט לא מדברים על זה.
אבל כולם ישמחו לקצת סדר במחשבות, יותר ביטחון וכלים להתמודדות.

בדיוק בשביל זה הכנתי מדריך קצר, עם 4 תרגילים פשוטים שאפשר לנסות בבית. הם יעזרו למתבגרים הצעירים להגיע לחטיבה קצת יותר רגועים ובטוחים בעצמם.

רוצים? כתבו בתגובות “עולים לחטיבה”, ואשלח לכם אותו בשמחה. 💛 #אימוןמתבגרים #הדרכתהוריםלמתבגרים #חרדהחברתית #מתבגריםצעירים #דימויעצמי

11/05/2026

כמעט כל המתבגרים הצעירים חווים את זה- התחושה שמדברים עליהם מאחורי הגב….
לא כיף! אז כשה באים ומספרים, זה מה שהם צריכים: 1. הקשבה - אמיתית. בלי לדבר, בלי להציע הצעות. פשוט להקשיב למה שיש להם להגיד
2. השתתפות - וואו, בטח זה הרגיש ממש רע. נעלבת? אני בטוחה שכל אחד היה מרגיש כמוך
3. התעניינות - מה עשית?
4. פרקטיקה - אז מה אפשר לעשות אם זה קורה שוב? מה נראה לך תעשה?

לא תמיד ארבעת השלבים יבואו ברצף, אבל דבר אחד בטוח - חייבים להתחיל בהקשבה. כשהמתבגרים הצעירים שלנו חווים ימים קשים (ויש לא מעט כאלה), הם צריכים מישהו שיקשיב להם. בלי: ״אוי, את בטח מדמיינת״, או ״אולי הם דיברו על מישהו אחר?״, או ״פשוט תתעלמי...״
פשוט להיות שם בשבילם.
הפתרונות יבואו אח״כ #אימוןמתבגרים #הדרכתהוריםלמתבגרים #חרדהחברתית #מתבגריםצעירים #דימויעצמי

07/05/2026

כשמתבגרים צעירים מגיעים הביתה ומשתפים אותנו, הם צריכים כמה דברים: 1. הקשבה - אמיתית. בלי לדבר, בלי להציע הצעות. פשוט להקשיב למה שיש להם להגיד
2. השתתפות - וואו, בטח זה הרגיש ממש רע. נעלבת? אני בטוחה שכל אחד היה מרגיש כמוך
3. התעניינות - מה עשית?
4. פרקטיקה - אז מה אפשר לעשות אם זה קורה שוב? מה נראה לך תעשה?

לא תמיד ארבעת השלבים יבואו ברצף, אבל דבר אחד בטוח - חייבים להתחיל בהקשבה. כשהמתבגרים הצעירים שלנו חווים ימים קשים (ויש לא מעט כאלה), הם צריכים מישהו שיקשיב להם. בלי: ״אוי, את בטח מדמיינת״, או ״אולי הם דיברו על מישהו אחר?״, או ״פשוט תתעלמי...״
פשוט להיות שם בשבילם.
הפתרונות יבואו אח״כ #אימוןמתבגרים #הדרכתהוריםלמתבגרים #חרדהחברתית #מתבגריםצעירים

27/04/2026

השריר החברתי הוא בדיוק כמו כל שריר אחר.
צריך לאמן אותו כדי להישאר בכושר.

כשהשריר החברתי שלנו עובד, אנחנו מעיזים לדבר, ליזום, להעיז.
1. יש תקופות שאנחנו לא מאמנים את השריר הזה כמו לדוגמא בתקופת המלחמה שחלקינו לא היינו בבית והמתבגרים הצעירים היו מרוחקים מהחברים, או בחופשים ארוכים כשאין בי״ס או חוגים וצריך ליזום יותר כדי להיפגש.
2. וכשאנחנו לא מאמנים את השריר, אנחנו לא ״בכושר״. בד״כ יותר קשה ליזום, ויותר מביך לנסות.
3. כשקשה לנו, הרבה פעמים אנחנו מוותרים. גם בתחום החברתי.
4. לחזור לכושר חברתי זה קשה ולפעמים גם כואב. אבל זה חשוב כל כך עבור מתבגרים צעירים.

אז איך חוזרים לכושר חברתי?
1. יעדים פשוטים וקטנים: * להגיד שלום לילד.ה מסוימ.ת * להעיז לענות על שאלה בכיתה * ללבוש את החולצה שלא היה לי אומץ וכו׳
כל אחד ואחת והיעדים הקטנים שלהם.

2. לזכור שלפעמים חוטפים ״התכווצות שרירים״- כואב, מביך, נרגיש שאולי התאמצנו יותר מידי ולא היינו עצמינו. זה קורה לכולם. ככל שמאמנים את השריר יותר, יותר קל להתגבר על הסיטואציות האלה.

3. להתמקד ב״תוכנית האימונים״ האישית. לכל אחד יש את החוזקות והקשיים. מיקוד ב״תוכנית״ האישית מאפשרת לראות את ההתקדמות המדהימה שכל מתבגר.ת צעיר.ה עושים.

לחזור לכושר חברתי זה אחד האתגרים הגדולים של מתבגרים צעירים ולפעמים זה לוקח זמן. אבל כשמצליחים, זה שווה הכל. #אימוןמתבגרים #הדרכתהוריםלמתבגרים #חרדהחברתית #מתב�

12/04/2026

5 סיבות למה המתבגרת הצעירה שלך מתעצבנת כשאת אומרת לה ״אולי תקבעי עם חברה?״
1. תכלס, היא יודעת שאפשר לעשות את זה - כשאומרים לה את המובן מאליו, מבחינתה אנחנו לא סומכים עליה.
2. היא ניסתה להזמין ולא הצליח לה - היא גם ככה מרגישה רע. אז עכשיו אנחנו מזכירים לה את זה.
3. היא מאד פוחדת לנסות ושידחו אותה - מבחינתה, עדיף שלא יהיו פדיחות.
5. בראש שלה, כולן נפגשו ורק היא לא - היא ראתה בסטורי שתיים מהכיתה והחליטה שבטוח גם האחרות שם והיא לא הוזמנה.
5. הספיק לה המפגש שהיה אתמול ועכשיו היא רוצה שקט - לפעמים בלי חברות זה גם נעים.

אז מה עושים? 1. מורידים את המינון של השאלה. יש מספיק נושאים אחרים שאפשר לדבר עליהם: מה נכין לארוחת ערב? יש איזו סדרה מומלצת חדשה? מה נקנה לאח שלך בתור מתנת יום הולדת?
2. עוזרים לתכנן מראש: מה התוכניות שלך למחר? רוצה עזרה בתיכנון?
3. יוצרים עוגנים חברתיים: חוגים, אימוני ספורט, תנועות נוער.
4. מעודדים על כל ניסיון חברתי - ״כל הכבוד על היוזמה!״ #אימוןמתבגרים #הדרכתהוריםלמתבגרים #חרדהחברתית #מתבגריםצעירים

12/04/2026

5. 5 סיבות למה המתבגרת הצעירה שלך מתעצבנת עלייך כשאת אומרת לה ״אולי תקבעי עם חברה?״
1. כי תכלס, היא יודעת שאפשר לעשות את זה. כשאנחנו אומרים את המובן מאליו, מבחינתה אנחנו לא סומכים עליה.
2. היא ניסתה להזמין וזה לא הצליח לה - היא גם ככה מרגישה רע. אז עכשיו אנחנו מזכירים לה את זה.
3. היא מאד פוחדת לנסות ושידחו אותה- מבחינתה, עדיף שלא יהיו פדיחות.
4. בראש שלה, כולן נפגשו ורק היא לא - היא ראתה בסטורי שתיים מהכיתה והחליטה שבטוח גם האחרות שם והיא לא הוזמנה
5. הספיק לה המפגש שהיה אתמול ועכשיו היא רוצה שקט - לפעמים בלי חברות זה גם נעים

אז מה כן עושים?
1. מורידים את המינון של השאלה. יש מספיק נושאים אחרים שאפשר לדבר עליהם: מה נכין לארוחת ערב? יש איזו סדרה מומלצת חדשה? מה נקנה לאח שלך בתור מתנת יום הולדת?
2. עוזרים לתכנן מראש: מה התוכניות שלך למחר? רוצה עזרה בתיכנון?
3. יוצרים עוגנים חברתיים: חוגים, אימוני ספורט, תנועות נוער.
4. מעודדים על כל ניסיון חברתי - ״כל הכבוד על היוזמה!״ #אימוןמתבגרים #הדרכתהוריםלמתבגרים #חרדהחברתית #מתבגריםצעירים

Address

Tel Aviv

Telephone

+972506486525

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ליהי נצר- הדרכת הורים ואימון ילדים ונוער posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share