28/01/2025
"כבר חצי שנה שאני לא עובד, פוטרתי בגלל המצב בשוק, המלחמה שהשפיעה על החברה. את מבינה- אני היחיד מהצוות שפוטר! ברור לי שלא העריכו אותי, אף פעם אני לא מוערך, אני כנראה לא מספיק טוב".
כך הוא הציג את הדברים בשיחת הטלפון הראשונה שלנו.
ומה הסיפור שלך?
לכל אחד מאיתנו סיפור חיים אישי שמבוסס על נקודת המבט הסובייקטיבית שלנו כלפי אירועי החיים שקרו לנו, מהילדות ועד היום. אירועים בהקשרים של בריאות, תעסוקה, זוגיות, הורות ועוד.
אותה נקודת מבט היא הפרשנות והמשמעות שאנחנו מעניקים לאירועים בחיינו.
היא זו שיכולה לייצר סיפור חיים כואב שמזהה אותנו בתור הבעיה.
ומנגד, היא זה שיכולה לייצר סיפור חיים אלטרנטיבי, שמבוסס על אותן עובדות אך שם סימני שאלה על הפרשנות האוטומטית שעולה בנו ופעמים רבות אינה נכונה וסתם מכאיבה לנו.
באימון קריירה אנחנו מיישמים את האימון הנרטיבי של הסתכלות חדשה על סיפור חיינו, על אירועים שקרו. אנחנו מזהים תמונות שמרכיבות את סיפור חיינו ומביטים בהן דרך נקודת מבט חדשה, שונה מזו שנהגנו עד כה. אנחנו מביטים בהן בעיניים טובות שמזהות את הטוב שבנו, את המסוגלות שלנו, כדי שנוכל להתקדם לעבר הרצונות, השאיפות שלנו.
הצעד הראשון הנדרש הוא להפריד בינינו לבין הבעיה- אני לא הבעיה. הבעיה היא הבעיה.
ואז נוכל לעבור לצעד השני ולאתר את הכוחות והדרכים להתמודד עם הבעיה ולייצר סיפור חיים חלופי וחיובי.
עד שתהיה לנו מכונת זמן לא נוכל לשנות את העבר, אבל אנחנו יכולים כבר היום לשנות את הסיפור שלנו כלפי העבר שלנו, כלפי עצמנו, את הדרך שבה אנחנו מביטים בתמונת חיינו והאופן שבו אנו מפרשים אותה.
וכך, אנחנו יכולים להשפיע על העתיד שלנו לטובה. נסו ותראו- זה עובד.
#אימוןאישי
#אימוןקריירה
