דניס לנסקי - הדרכה וליווי לריפוי עצמי

  • Home
  • Israel
  • Tel Aviv
  • דניס לנסקי - הדרכה וליווי לריפוי עצמי

דניס לנסקי - הדרכה וליווי לריפוי עצמי שיעורי תנועה ושיקום | הדרכה וייעוץ רגשי-רוחני
050-7578292

***מי אני?***
נעים מאוד, שמי דניס לנסקי.
לאחר כ-20 שנה של ריקוד בלט, תרגול פילאטיס, יוגה ומדיטציה, חקירה בלתי מתפשרת, התנסות עמוקה בטיפולים שונים, לימודים ויצירה מרובה, החלטתי לשלב את האהבות הראשונות שלי – תודעה ותנועה - בעבודה עם אנשים.

מתוך ההבנה שלמחשבה ודמיון יש השפעה וכוח גדולים יותר ממה שהורגלנו לחשוב, ושימוש בהקשבה לגוף ובתנועה מודעת ומכוונת יכולה להגיע עמוק ולחולל ריפוי - בחרתי לאמן וללוות אנשים בהגשמת הביטוי האותנטי שלהם בחיים מתוך רוגע, סיפוק ושמחה.

אני מטפלת בת״א בשני ערוצים נפרדים - פיזיולוגי ונפשי.

לקביעת פגישה התקשרו למספר שלי 050-7578292 או כתבו לי הודעה בפרטי.
בואו באהבה, דניס

****************

האדם נברא באופן בלתי נפרד משאר התופעות המופלאות ביקום. האדם הוא אינו הגוף שלו ואינו התחושות שלו, הוא שילוב שסך חלקיו גדול הרבה יותר ממה שאפשר לדמיין.
במהלך השנים למדתי (ועודני לומדת כל הזמן) את הקשר שבין השכבות המרכיבות את היישות האנושית: פיזית-רגשית-מנטאלית-אנרגטית. (ניתן לחלק אותן גם ל: גוף-נפש-רוח, או: תחושה-רגש-מחשבה).
תנועת החיים מתקיימת ללא הפסקה בכל מישורי היקום. מחשבה רודפת מחשבה, נשיפה עוקבת שאיפה, ותזוזה מנקודה אחת לשנייה קורית באופן מודע ולא מודע – כל הזמן.

הרבה פעמים הגוף מספר לנו על מצב רגשי שאיננו מודעים לו ודרכו אנו יכולים לפרק את התחושה ולעבוד איתה דרך הבנה ובחירה.
וזה עובד גם הפוך.
ניתן לרתום את הפיזיות של הגוף לשינוי דפוסים וקבלת הרגשה רצויה.

זה בערך על קצה המזלג של חקירה שאינה נגמרת, אך מתגמלת מאוד כאשר עושים אותה יחד במרחב מאפשר – ללא שיפוט ועם רצון גדול ויכולת.

11/08/2026

יצירה = פנימיות שמתממשקת עם חיצוניות. ביטוי אישי שמוגש לעולם.
☺️💖

19/07/2026

יום הולדת שנתיים 🥳

השבוע חגגתי לקטנה שלי יום הולדת שנתיים. קטן ולא מיוחד כי היא עדיין קטנה, בעיקר להיות עם המשפחה ולחגוג את הפלא המושלם הזה.
כבר בהפיכתי לאמא הבחנתי שאני עונה על כל הקלישאות שנאמרו על גידול ילדים. וזה כיף לא נורמלי!

אני יודעת שאישיותו, נטיותיו, תכונות, התנהגות, וכל מה שאדם הופך להיות מגיעים לרוב מהסביבה בה גדל והתחנך. מרגע הפיכתינו לאורגניזם חי ולומד, אנחנו סופגים ה כ ל וללא פילטרים או בקרה מהסביבה שלנו. ולכן, האחריות להפוך ולהיות הורה היא כל כך, כל כך גדולה.

עלי האחריות לספק תנאי מחייה בסיסיים לגידול תינוק וילד.
עלי האחריות לטפל בעצמי בתכונות או דפוסים שאיני אוהבת בעצמי או בכלל ולעשות עבודה פנימית כדי שלא תהיה העברה בין דורית שאינה רצויה.
כל אחת ואחד לפני ראות עיניה, אבל אסור שיהיו שקרים עצמיים או העגלת פינות כי מי שמשלם את המחיר - זה הילדים ודור שלם.

ויחד עם זאת, אני יודעת שחלק קטן יותר אך משמעותי מאוד ממי שאנחנו שייך לנשמה. זה מה שהילדים מביאים איתם שלא קשור אלינו או לאילן היוחסין. נטיות לא קשורות, תכונה או הרגל מצחיקים. לכולנו יש כאלה וזה מאוד מעניין לעקוב אחורה ולבדוק מאיפה הדברים מגיעים - מהמשפחה או מהכוכבים…

כשהיא בוכה, אני משתדלת לסתום את הפה. אני מחבקת אותה חזק, נותנת תיקוף למה שהיא מרגישה, מנחמת ומחזיקה איתה את מה שעובר עליה. לא מדברת, לא מציעה, לא פותרת, לא מעודדת, לא מזרזת, לא מבטלת. סותמת ומחבקת. תוך שניות היא נרגעת. וגם אם לא, זה ממש בסדר.

היכולת הזו, להחזיק מרחב רגשי, קשורה באופן ישיר למפגש שלנו עם המקומות האלה בתוכינו. רגשות של אכזבה, תסכול, פחד, כעס, בילבול, הצפה, עייפות קיצונית, חוסר סבלנות, דרמה או היסטריה, אושר עילאי שגדול על הגוף לנשיאה (כן כן, יש דבר כזה), חוסר אונים, בושה, מבוכה ועוד. היכולת של הורה לתת לילד את המרחב שהוא צריך, רגשית, אנרגטית וגופנית, להחזיק איתו את הדבר מבלי להאפיל עליו את עצמו ואת עולמו (של ההורה) - תלויה ישירות ליכולת לשאת את הרגשות הבסיסיים, שורשיים, גולמיים הללו בתוכו. זה ממש כך ולכן, האחריות היא גדולה.

כשהיא משחקת, מדברת, מביאה את עצמה בכל סוגי הביטוי - ויש כל כך הרבה והרוב לא במילים בכלל - אני בנוכחות והקשבה. בתוכי, אני עוצרת הכל והפוקוס עליה. מה היא אומרת באופן ישיר ובין השורות, מה הגוף שלה מדבר, מה הגוף שלי מדבר, מה המחשבות שלי ומה של אנשים אחרים. אני נותנת לה להוביל אותי תוך שימת גבולות בריאים לפי הצורך. כן, זה דורש מיומנות וזה הכי כיף ומתגמל בעולם.

אני מאחלת ליותר ויותר הורים לחוות ככה את ההורות שלהם. זה משנה עולמות ודורות שלמים.
לא, זה לא מושלם, גם לי יש איבודי סבלנות וצעקות מדי פעם, בדוק. אבל כשאני עושה בדק בית באופן קבוע, אני נותנת לעצמי ציון גבוה כי העניין הוא הבדרך כלל…

והיא גדלה כל כך מהר שאפילו אני שמה לב לזה, אמא'לה...

לא תיכננתי אבל יאללה זורמת עם מה שעלה הרגע - אני רוצה להציע פגישה אחת (ללא עלות) אוןליין לנשים שחושבות, מתלבטות, חוששות - מהורות יחידנית בפרט אבל גם הורות "רגילה". מי שצריכה לשמוע את עצמה חושבת מול עוד מישהי, שמבינה ומכירה גם את עולמות הנפש וגם את התפקוד השוטף ויכולה לייעץ. כל מה שלפני ההריון וגם אחריו. זוהי זכות וזה הכי ממלא אותי בעולם.

מומולדת שמח ויצ'ול שלי 🎈🎉💝

Call now to connect with business.

אני אוהבת את הלילה, הוא מזין אותי.לפני כמה שבועות נתקלתי בפודקאסט של מאמן ומנטור שאני עוקבת אחריו ששכחתי את שמו, והוא אמ...
11/07/2026

אני אוהבת את הלילה, הוא מזין אותי.
לפני כמה שבועות נתקלתי בפודקאסט של מאמן ומנטור שאני עוקבת אחריו ששכחתי את שמו, והוא אמר משפט שנירמל לי תחושה שאני מסתובבת איתה כנראה מאז הילדות. הוא אמר: ״יש הרבה בדידות בלראות את האחר יותר ממה שהוא רואה אותך.״ והמטפלת שאלה אותו, הוא מספר: ״ואם היית יכול לא להיות בודד יותר אבל בלי היכולת הזו? אין סיכוי עניתי לה״. וחייך.

אז כשאני פוגשת או מכירה מישהו שאני מרגישה שרואה אותי באמת, שזה תכלס כמו שאני רואה את עצמי, זה נדיר כל כך וזה מרגיש במידה רבה בית.

עם השנים אני למדה, שמושגים ״כבדים״ בקטע עשיר, מורכב ומלא משמעויות כמו: בית, משפחה, חיים, מוות, כסף, הצלחה, זוגיות, אהבה, לידה, בריאה, שייכות, בטחון, פנטזיה, מציאות, ועוד מלא מושגים - הם, בוא נאמר, מורכבים אחרת מאיך שחשבתי. זה קשור לאיזון רוח וחומר, שמיים וארץ. במידה מסויימת נכוויתי בהיבט הזה וזה היה השיעור שלי.

ועם כל הקושי המבורך של התנועה ההכרחית הזו בין השניים, היום אמרתי לחבר שהקלישאה על כך ״שככל שמתבגרים יש יותר השלמה ושלמות״ היא לגמרי נכונה לגבי. לא ממקום תבוסתני אלא ממקום של שלום. שלום פנימי. הרצונות לא משתנים, הוודאויות לא משתנות אבל כל השאר, פחות או יותר, כן.
יש מקומות שצריך לזכור להוריד רגל מהגז. זה עושה מרווח לדברים חדשים להכנס.

חוזרת ללילה.
אני שייכת לקבוצה לא קטנה של אנשי הלילה.
שימו לב, זוהי לא הזמנה לכתוב לי בשעות מאוחרות!
להיפך, אני בתקופה הכי לא לילית שלי וזה קשוח. אבל. תאמינו או לא, אני נזכרת עכשיו שצ׳אטי נתן כיוון מחשבה יפה לפיצוח העניין. עזבו, התפזרתי…
אנשי הלילה נושמים יותר טוב בלילה. הם חושבים יותר טוב, יצירתיים יותר, מעבדים יותר טוב דברים. בלילה יש שקט, נחת, השראה, הנאה מהקיום.
וזה לא משתנה. גם אם אורח החיים משתנה - זה ביולוגי ואינו משתנה. קטע מגניב לאללה.

לילה טוב

[תמונה: פינטרס]

10/07/2026

מה שאנחנו יודעים גם מאפשר וגם מגביל. מסכימים?
☺️

דברים שלמדתי - 44המושג, הביטוי "התעוררות רוחנית" וכל נגזרותיו, בעיני עושה עוול - גם לטרנספורמציה עצמה וגם לאדם המחפש אות...
09/07/2026

דברים שלמדתי - 44

המושג, הביטוי "התעוררות רוחנית" וכל נגזרותיו, בעיני עושה עוול - גם לטרנספורמציה עצמה וגם לאדם המחפש אותה או כמהה אליה.

ב-2011 פחות או יותר, התחלתי מסע רוחני, שלצורך הכתוב הסתיים לערך לפני כשנה 2025. 14 שנה סה"כ - של חקירה עצמית בלתי פוסקת (גם לא יפסיק, זה חלק מהגנום שלי), לקיחה של חומרים מרחיבי ומשני תודעה כולל כמעט הכל, משבר זהות לא מודע ואפיזודת דכאון, מעבר בין עבודות ובין קריירות, לימודי רוח בפורמטים שונים, משבר כלכלי, 2 פרידות קשות, לימודים אקדמאיים, ויפאסנות, דייטינג, סיני, מעברי דירות וערים, טיפולי IVF, הפיכה לאמא (הושלם עם ההריון), ופרוססינג. מלא מלא פרוססינג. כל אלה התווספו לכל החיים שלי לפני, שכללו בין היתר - נטישת אב, מחלה כרונית כולל אשפוזים קשים, תואר אקדמאי נחשק וקשה, מגורים בירושלים, קריירה בענף הפרסום והקריאייטיב, עבודות איזוטריות, קשרים רומנטיים מונוגמיים ופוליאמוריים ועוד.

להלן רשימה חלקית של הטעויות הנפוצות והדיוקים שלי בנוגע ל"התעוררות רוחנית":

יש נטייה רווחת לחשוב שרוחניות או התעוררות אומר להיות כל הזמן במצב לאבי דאבי, אהבה בלי תנאי לכל הבריות, חיבור צפוף לטבע בקטע של ללכת יחפים ולחבק עצים כל היום, להיות טבעוני או רחמנא ליצלן רק צמחוני, להיות בכושר מעולה, לא לכעוס או להתעצבן, לא לפחד, לדעת את כל התשובות, לא לטעות ולא לכאוב או להכאיב - בקיצור, לאבד צלם אנוש. וזה בעיה.
זה בעיה, כי זה יוצר מצב של איזשהו מרדף ממכר אחרי משהו שלא קיים. איזו השתדלות מאמצת בלתי פוסקת אחר איזו דמות נכספת ובדיונית של מישהו מושלם, שתמיד וכל הזמן טוב לו.

"התעוררות" נשמע כמו משהו מוחלט וסופי ולכן מושג מטעה ובעייתי מאוד. ראשית, התעוררות זה מצב ולא תכונה. ברגע נתון אני יכולה להיות "ערה" וברגע הבא לא. זה בעצם רמת מודעות. זה נכון, שיש דברים שוואנס הפנמת אותם זה הופך חלק ממך ואין חזרה אחורה, אבל "התעוררות" או יותר מדוייק בעיני "ערות" - זה לא מצב תמידי. זה משהו דינאמי, מתרחב ומצטמצם, נושם יחד עם החיים. אם הייתי צריכה לתאר מהי התעוררות הייתי אומרת שזה המעבר בין מודעות שורדת, קורבנית לעיתים ומצומצמת מאוד לבין מודעות רחבה וגמישה יותר, גבוהה יותר בהסתכלות ומחוברת יותר לקוסמוס.

התעוררות אמיתית חלה על רוב מישורי החיים, אם לא כולם (אני עדינה…). זה אומר, שאדם חי את מה שהוא מאמין ומטיף לו. לא באופן מוחלט או מושלם אין כזה. אבל בסה"כ, שהפה והלב וגם הידיים והרגליים - שווים.
טעות רווחת היא, שאדם מתעורר מנטאלית ברוח (יסוד אוויר), למד ומבין את חוקיות הדברים, יודע ומיישם אפילו, אבל במישור הרגשי עדיין לא פגש עומקים נחוצים, צללים ורגשות נסתרים - שחייבים לפגוש. קורה הרבה בעבודה רוחנית, שהפן הרגשי נותר או נשרך מאחור. זה משתי סיבות עיקריות: 1. המורה הרוחני/ת, המטפל/ת, המנטור/ית, גם אם זה האדם לעצמו - לא יודעים מספיק או מבינים מספיק בהיבטים הנוספים של הקיום והם שמים דגש ומדברים רק על הרוח. זה יכול לקרות גם מבורות וגם מיהירות. 2. שפת הרגש היא שונה בתכלית משפת הרוח או שפת הגוף, וצריך לדעת לדבר אותה. עוד טעות זה להתעלם או לבטל את המישור החומרי, הארצי - גוף, כסף, תזונה, בית. כל כך מתלהבים מרעיונות של תדרים ואנרגיות ועליונים ואמונה, מבינים לוגיקות, מפילים אסימונים, שוכחים מהצד האפל של החיים ולא מביטים לאחור… אז יש לזה מחיר. ככל ששמים פוקוס רק על צד אחד של המפה הזו שנקראת חיים וקיום (בין אם לצד החומרי או לצד הרוחני), כך המחיר יותר גבוה.

בהתעוררות יש סממן מובהק של מוות. ולפיכך פרידה ממשהו שהכרנו והיה חלק אינטגרלי מחיינו ולפיכך גם תהליך של אבל. לכן יש לתת על כך את הדעת. זה יכול להיות פרידה מאדם, מחלק מהזהות שלי, מפרדיגמה או תפיסה שיש לי על המציאות. והדבר הזה, התהליך הזה שאנשים עוברים בהתעוררות זה לא דבר נעים בכלל. זה יכול להיות מלווה בהמון תופעות לא נעימות הקשורות ביחסים, בבריאות ובכסף אבל בצד השני, כאשר זה מאוזן ומותאם ונכון - בהחלט הופך את החיים להרבה יותר נעימים, קלים, מרווחים ומספקים.

זה ממש מדהים לראות, איך חשיבת יתר או היסחפות מוחלטת עם זרם המחשבות - מזקין אותנו. כרונולוגיה קורית בזמן. המחשבות קורות ב...
08/07/2026

זה ממש מדהים לראות, איך חשיבת יתר או היסחפות מוחלטת עם זרם המחשבות - מזקין אותנו. כרונולוגיה קורית בזמן. המחשבות קורות בזמן והזמן קורה במחשבות. נעות מקצה לקצה, מסיבה לתוצאה, משאלה לתשובה, מדאגה לדאגה, מדבר לדבר. ככל שזרם המחשבות חזק ומהיר כך גם הזמן שעובר מבחינת החוויה האנושית. וכך אנחנו, הגוף שלנו - מזדקן. מתעייף, נשחק, שורד.

מי שהתנסה בזמן הווה, שזה למעשה ה״אין זמן״ מכיר את ההבדל. זו כבר תקופה ארוכה שאני מרגישה ומבחינה בהבדל. מאז הלידה לא הצלחתי לשמור על שגרת תחזוקה עצמית - מדיטצית וכתיבת בוקר, הגות ויצירה, ספורט ושינה מינימלית (בתזונה אני בסדר). רק לאחרונה וממש עדין, איטי ופלומתי, אני מתחילה ״לחזור לעצמי״.

תחושת עומס היא תמיד מנטאלית. תמיד. ממש אפשר לעקוב מאיפה מגיע המנוע הזה שעושה רעש פנימי, ממסך בתוך השגרה ולאט, לאט, בשקט, בשקט הזיקנה, כפי שמתוארת כאן, מתגנבת לה.

[תמונה: פינטרס]

24/06/2026
השבוע סיימתי תקופה.השבוע סיימתי תקופה של כמעט 10 שנים בסטודיו שהפך, ועדיין, בית.מתאמנות ומתאמנים שהלכו איתי דרך, בחרו לל...
24/06/2026

השבוע סיימתי תקופה.
השבוע סיימתי תקופה של כמעט 10 שנים בסטודיו שהפך, ועדיין, בית.
מתאמנות ומתאמנים שהלכו איתי דרך, בחרו ללמוד ממני, להתעניין בי, לתמוך בי ולעשות איתי דרך.
ושני אנשים שאני אוהבת מאוד - ארז ואסנת - המלכה האם ואב הבית המתוק והמפרגן.
אני המדריכה הראשונה שארז הביא לסטודיו כשעוד לא היה סטודיו. לקח אותי לגג ושיתף אותי בחזון. כמה שבועות אחרי זה אוסנת הגיעה והשתלטה (בהכי טוב) כמו שרק היא יודעת.
ארז נתן לי להביא את עצמי בלי טיפה של מועקה או קבעון ואוסנת עם הלב הבלתי מתפשר שלה עשתה לי חום ושמחה בלב. כל משמרת.
עברנו צמיחה ופיתוח ובנייה, עברנו קורונה ומלחמות, אשכרה שרדנו. הגרעין המקורי של הסטודיו. רק על זה מגיע צל"ש, גביע ומדליה טיטניום.
ארז זרם איתי על שיעורים חדשים במערכת ונתן אמון מלא. הכנסנו את היוגילאטיס הממכר ואת השיקומי המבוקש, את הבר ואת הפילאטיס קיר - עוד הרבה לפני שהפכו לבאזז.
אחרי כמעט 10 שנים, אנחנו נפרדים אבל מבחינתינו זה זמנית לחלוטין. באוקטובר אני מתחילה תואר שני בפסיכותרפיה, והסטודיו עצמו עובר עוד גילגול כחלק מההתפתחות הטבעית וגם ההישרדות בארצינו הקטנטונת והמטורללת. כך שהדרכים לעת עתה נפרדות אבל לא אנחנו. אני אישית אמשיך להגיע לאימונים אישיים - גם כמתאמנת וגם כמאמנת.

אז אני רוצה להודות על התקופה המדהימה הזו. עברתם איתי את ההריון שחלמתי עליו כל כך, ובאתם לבריתה של ויה, ותמיד פירגנתם ודאגתם והשתדלתם. כולם בשביל אחד ואחד בשביל כולם - ממש כך!

ורוצה גם להודות למתאמנים היקרים שלי. אין יותר מענג מאנשים שבוחרים ללמוד ממך, ללוות אותך במשך שנים ולתת מעצמם בהרבה מובנים. זה כזה מרגש ולא מובן מאליו, ומחזק ותומך בחזרה. נשבעת, שגם אם לא הייתי צריכה להתפרנס מזה הייתי עוסקת בזה - וזה המדד האולטימטיבי.

סטודיו פילאטיס סנטרל בת ים - יש רק אחד!!!!!!!!!!
פילאטיס מכשירים ואימוני כוח, מתיחות, שיקום תנועתי ומשפחה.
אוהבת את כווווולכם. דניס

09/06/2026

דקות לפני פירסום הסרטון שלפניכם. כבר 3 ימים שאני עסוקה בהכנת הסרטון הזה. קודם צילמתי ואז חיפשתי אפליקציות חדשות של עריכה וכתוביות והתחלתי לשחק עם זה, ואז החלטתי שהסרטון יצא ארוך מדי למרות שההתלבטות היתה קשה כי השיער של נראה פצצה! ואז צילמתי שוב ויצא יותר ארוך (קורע) והשיער פחות, וכל זה בין לבין החיים הדחוסים עצמם.

אני מגלה, שהקולות הביקורתיים שלי מרשים לעצמם לדבר בקול יותר חזק ממה שאני מכירה. וזה נטו בגלל אורח וקצב החיים שלי שהשתנה לרעה מאז הפכתי לאמא. אני לא מוטרדת מכך שהאופי הדחוס והמגעיל, והלחוץ של החיים יישאר כך משום שהבסיס שלי וגם הטבע שלי, הגרעין של סוג החיים שאני מכירה ואוהבת ישנו בתוכי ורק מחכה בסבלנות "להשתלט" שוב. איני מספיקה לתרגל מדיטציה בתדירות שאני רוצה, ליצור כמו שאני רוצה ולנוח כמו שאני רוצה ועוד הרבה דברים, עמוקים ורלוונטים, שנדחקו הצידה. מצד שני אני בהגשמות שחיכיתי להן מלא זמן.

הקולות ממשיכים.
צופה בסרטון (המצורף גרסה 2. מה זה בחיים שלי לא עשיתי שתי גרסאות לסרטון. אולי פעם אחת וזהו. אחרי עשרות סרטונים…) וכך הם אומרים: הסרטון ארוך מדי, את מתפזרת, את חוזרת יותר מדי על הדברים, את מי זה מעניין, זה לא היה מדוייק, את מתברברת, אבל את נראית סבבה סה"כ והציפורניים יפות, למה שזה יעניין מישהו, זה יישמע מתנשא, אולי תצלמי עוד פעם, אולי תעזבי את זה ופשוט תכתבי פוסט…

קולטת את הסינכרון - בדיוק על זה מדברת בסרטון. על מה קורה כאשר לא משתמשים ביכולת או מיומנות שיש לנו. היא פשוט נסוגה, מתכווצת, מצטמצמת עד כדי נעלמת. אם לא משתמשים בה לאורך זמן.
יצירת תכנים, בכתיבה ו-וידיואים, זו מיומנות בין אם זה יותר נוח או פחות. אז ככה אני מרגישה - פחות נוח, יותר ביקורתית, לא רלוונטית, לא מדוייקת כמו שאני אוהבת וכו'. אלו תחושות שמרגישות זרות לי. כנראה עבר הרבה מאוד זמן מאז הרגשתי כך ולא הייתי מודעת בכלל (להלן בילדות). ומעבר לכך אני שמה לב שאני בתקופה אינטנסיבית של התפתחות ואני לא רואה בדיוק את העומק ועולים ספקות ויחד עם זאת הוודאויות לא השתנו והשלם גדול יותר ממה שהיה אי פעם עד כה וזה נעים.

** ככה זה נראה כשפועלים מתוך רצון וערכים ולא מתוך תחושות וקולות מורידים או אימפולסיביים. ככה זה גם נראה כשמנסים לעלות על הסוס… 🤣
F**K IT! מקווה שתרם לכם. ויתרתי על הכתוביות הפעם… f**k it

מתרגשת...התרגשות כזו מהולה בחששות מכל מיני דברים, עיקצוצים של סקרנות וטמפרטורה חמה של התרחבות שמתפשטת בגוף. ככה אגב יודע...
31/05/2026

מתרגשת...
התרגשות כזו מהולה בחששות מכל מיני דברים, עיקצוצים של סקרנות וטמפרטורה חמה של התרחבות שמתפשטת בגוף. ככה אגב יודעים שזו התרגשות טובה של התפתחות ולא רק פחד מגונן.

מתרגשת ומתחדשת בדף נחיתה חדש, מעין כרטיס ביקור דיגיטלי אם תרצו. כן כן, אני דינוזאור שמתקדם לאט בדברים האלה + גידול פעוטה בת שנתיים לבד בהחלט משאיר מעט מאוד זמן עד בכלל לא לפרוייקטים ופיתוחים אישיים.
מוזמנים לצלצל או להשאיר הודעה. מזכירה לכם שאיני מכירה אתכם באמת, אז תציגו את עצמכם בכמה מילים שלא אסנן.

במשך רוב חיי הייתי בפרדיגמה ישנה נושנה, שכל אדם יכול להיות ממש טוב בדבר אחד ושאם הוא חורש על כמה תחומים אז כנראה הוא לא מקצועי.
זו תבנית חשיבה ידועה ומוכרת, שייכת לדורות קודמים ולעידן קדום ובעיקר, לא נכונה בהכרח.
לקח לי קצת זמן לזהות ולפגוש את האמונה הזו בתוכי, ועוד כמה זמן לשנות אותה מהשורש. זה אפשרי.

אפשר להיות ממש טובים בכמה תחומים במקביל, אפשר להיות ממש מקצועיים בדיסיפלינות שונות, ואפשר לגוון ולעסוק בכמה דברים שרק נרצה. זה מה שאני עושה כבר 12 שנה.
אצלי כל שבוע נראה אותו דבר אבל כל יום נראה אחרת. ככה יצרתי את זה, ככה אני מרגישה מוגשמת ללא שחיקה ולא, זה לא מתאים לכולם.

אז מוזמנים לדף, לקרוא, להתרשם, לשאול.
בנחת. לא מתכננת ללכת לשום מקום בקרוב...

דניס לנסקי | אימוני גוף.נפש.רוח

תודה רבה ל @עידו לזר שבנה תוכנת ai שממש מקלה על כל העניין. תפנו אליו. עידו אתה מלך. 😊💝

לקבוצת וואטסאפ שקטה לעידכונים והעשרה לחצו כאן https://chat.whatsapp.com/BwiY9eBrmvN0ABGO9xzrfA

מפגש אחד על אחד שמחבר תנועה, גוף ונפש. שלושים וחמש שנות ניסיון, פגישה שמשנה את מה שמכאיב או מה שתוקע.

Address

Tel Aviv
03

Opening Hours

Monday 11:00 - 21:00
Tuesday 11:00 - 21:00
Wednesday 11:00 - 21:00
Thursday 11:00 - 21:00
Friday 10:00 - 16:00
Sunday 11:00 - 21:00

Telephone

+972507578292

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when דניס לנסקי - הדרכה וליווי לריפוי עצמי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category