ניר ליכטנשטיין - פילוסופיה יישומית

10/08/2020

הרבה אנשים מאמינים שבתקופות קשות זה לא בסדר לדאוג לעצמנו ולנסות להתקדם. זו מחשבה אינטואיטיבית שקל להזדהות איתה. אנחנו מספרים לעצמנו שאם דוקא עכשיו נעבוד יותר קשה לדחוף את עצמנו קדימה אז זו התנהגות צינית, שלא נראית טוב, כי זה לא הזמן לדאוג לעצמי. אבל המחשבה הזו היא טעות בשתי רמות.

קודם כל, אם להיות אמיתיים עד הסוף, דוקא בתקופות קשות אנחנו צריכים להאיץ קדימה, כי התחרותיות על המשאבים עולה, ונדרש מאיתנו להיות חזקים וממוקדים יותר מתקופות רגועות, כי קל יותר להישבר בתקופות קשות.

שנית, כשאנחנו דוחפים את עצמנו ומפתחים את עצמו, אנחנו מעלים איתנו את הסביבה הקרובה שלנו. אנחנו מגלים מנהיגות ועובדים כדי להפוך מצב קשה ותקוע לסביבה שאפשר לצמוח ולהמריא בה.

דוקא עכשיו יותר מתמיד: זה הזמן לדאוג לעצמנו!
כשאנחנו דואגים לעצמנו יש לנו את הכוח הנפשי לקדם את המטרות שנראות לנו ראויות!

כשאנחנו דואגים לעצמנו אנחנו יכולים לתת כתף למי שחשוב לנו.

15/06/2020

ליצור את עצמכם כמו שאתם רוצים תמיד מגיע ביחד בשלבים הראשונים עם המתח הנפשי, so be it!!

10/06/2020

איך חושבים אנשים עם כוח נפשי חזק?
איך הם ממשיכים לפעול באופן שיטתי גם בתקופות קשות ומורכבות?
איך הם יודעים להתמודד עם עימותים ופחדים פסיכולוגיים שעוצרים אחרים?

לדעת להתמודד עם מכשולים כדי להשיג מטרות תמיד היה וממשיך להיות ההבדל העקרוני בין אנשים שונים.

היכולת להגיד "אני ממשיך" ולהמשיך.. היא כוח סגולי שעד לשנים האחרונות היה נחשב לכוח מולד.
המחשבה היתה או שיש לך כוח מנטלי או שאין לך.

אבל כוח זה שריר שניתן לפתח באמצעות טכניקה נכונה.

חשיבה אפקטיבית היא הכלי שבו משתמשים אנשים עם כוח נפשי חזק כדי להתמיד עם העשייה שלהם.

גם אנשים חזקים מרגישים אבל הם יודעים איך לפרק פסיכולוגית את הרגש המחליש. הם יודעים איך להתמקד במטרה החשובה ולהפוך את השאר לרעשי רקע סבילים.
במקום שבו הרוב עוצרים הם רואים הזדמנות בדיוק משום שהם באים חמושים בכלים פרקטיים להתמודדות שיטתית.

אני בטוח שאם היתה לנו בחירה היינו מבקשים להיוולד עם הכוח הזה.
אבל יש לנו בחירה - אנחנו יכולים ללמוד להשתמש בו.
לחצו על הקישור לעוד פרטים - https://bit.ly/2MIYWzd

כדי לחיות באופן חופשי ולהגשים את עצמנו, אנחנו צריכים כלים להבין מדוע אנחנו פועלים לפי הרגלים שתוקעים אותנו במקום, וכיצד להתמודד עם ההשפעות הפסיכולוגיות והנפשיות של ...

09/06/2020

החיים מורכבים, התשובות לא נמצאות בפשטות או בתמימות, הן נמצאות ביכולת לראות את הריב הקיים בין המציאות ובין הרצון המתנגד שרוצה ליצור ולבנות וגם פועל ומשלם כדי לעשות זאת. ולנו יש נתן אלתרמן, אחרי הכל, אלתרמן, שידע לחבר את הכל לשיר אחד גדול, ובשורה אחת לעביר את כל החוויה, את הפנים השונות שניתן תמיד למצוא:
לִזְכֹּר, לֹא רַק לְרֵעַ, יְמֵי רָעָה.
נתן אלתרמן

#לראותאתהמורכבות

מילים: נתן אלתרמן לחן: יאיר רוזנבלום ליל חניה. בקול דברים, בשחוק, בגדף בהמולת מלאכות הוא קם, הנה הנו כמו פני עיר נבנית פניו של שדה הקטל בהתפרש המחנה אשר דינו...

06/06/2020

יום שבת בגינה עם הילד אני מסובב קרוסלה הילד מבסוט עד השמים,
יורדים מהקרוסלה הילד מבסוט עד השמים.
#רגעיםשלאושר

03/06/2020

**בלי** חוסן מנטלי כל פעם כשאנחנו ניצבים בתוך סיטואציה שהמילה "לא" רוצה לצאת מאיתנו כשאגה של אריה, אנחנו מבינים כמה קשה להגיד את המילה הזו!
אבל זו לא בעיה שקיימת בנו, וזה גם לא אומר שפסיכולוגית כנראה כן רצינו להסכים.
זה אומר שצריך לפתח חוסן מנטלי.
http://bit.ly/3aM4Iej
#היכולתלהגידלא

01/06/2020

משפטי מוטיבציה ללא התפתחות אישית פועלים עלינו כמו כל ממתק סוכרתי אחר. הם מייצרים הנאה לא אפקטיבית, כי ברגע שההשפעה שלהם חולפת אנחנו חוזרים לאי הסיפוק שהוביל אותנו לצרוך אותם מהרגע הראשון.

#לחשובפרקטיקה
#לצאתמהמעגל

31/05/2020

אנחנו לא חיים בעולם מושלם, לכן קנה המידה שלנו לא צריך להיות ביחס לעולם. קנה המידה שלנו צריך להיות ביחס למעשים של אנשים בודדים או יוזמות שמצאנו אותם ראויים, פעולות שהן קנה המידה שלנו לאיך העולם צריך להיות.

#לחשובאפקטיבי

25/05/2020

למי שמכיר אותי מיוטיוב ולא בטוח:

כן! אני עושה פגישות אישיות לפיתוח של חוסן מנטלי שבהן אנחנו מפתחים את היכולת להיות האדם שאתם רוצים להיות.

מה המשמעות של להיות האדם הזה?
עצמאות, הגשמה, שמחה, כוח.

אתם מוזמנים להשאיר לי הודעה בפרטי.

29/03/2020

אנחנו בכל מקרה הולכים להיות בשבועות הקרובים סגורים בבתים, במקום לשרוף זמן, תפיקו ממנו את המירב. במקום לחשוב מה הייתי יכול לעשות אם לא היתה קורונה תחשבו: מה אני כן יכול לעשות: לנצל את הזמן לשבור הרגלים התנהגותיים רעים, ולחזור לשגרה חזקים יותר וחכמים יותר.
לפרטים נוספים - https://bit.ly/2UHqUPI

08/03/2020

כותרת חלופית למשבר הקורונה היא : יש לי המון זמן פנוי עכשיו!!!
אז מה עושים עם אקסטרא זמן?
בין אם אתם בבידוד אמיתי או פשוט בוחרים להשאר יותר בבית כדי להיות זהירים, כמה כבר אפשר עם עוד פייסבוק, עוד נטפליקס, אינסטגרם או האח הגדול?
או.. לוקחים את הזמן הזה והופכים אותו לאפקטיבי!
משקיעים את הזמן בפיתוח יכולות אישיות.
יש רגע שממנו והלאה השיטוט במדיה עושה רק רע..
ויש רגעים בחיים שאנחנו מבטיחים לעצמנו שברגע שיהיה
לי זמן פנוי אני אשקיע בעצמי.
אז במקום להתמכר לחדשות או לעוד סדרה אני מזמין להתמכר
לפיתוח של היכולות שלכם.
במונחים של עלות מול תועלת הרווח הוא שלכם,
במונחים של ניצול נכון של זמן הרווח הוא שלכם.
עכשיו נשארנו רק עם הציניות.. האם זה באמת ראוי
להשקיע בעצמי כאשר משבר הקורונה נמצא בכל מקום בעולם?
התושבה היא כמובן: כן! (אלא אם כן אתם ממש עכשיו במעבדה מפתחים את ההחיסון לקורונה).
נצלו את הזמן שיש לכם לפיתוח אישי, כי כשהיכולות שלכם גבוהות יותר,
היכולת שלכם לממש מטרות גבוהה יותר.
נצלו את הזמן כי כשאתם חושבים באופן אפקטיבי,
הזמן שלכם הופך להיות זמן-עשייה וזמן-פעולה.
רוצים לשמוע עוד -->> http://bit.ly/2SRzsm1