גיא אלחדד • Guy Elhadad

גיא אלחדד • Guy Elhadad

Share

מעצים אנשים וקבוצות בדרך הייחודית שלהם.
מטפל הוליסטי ומנחה קבוצות בארץ ובעולם. 🪽
www.guyelhadad.com

23/07/2024

תפילה
לא קשורה לדת או לספר
לא כבולה לאופן מסויים או צורה

תפילה שמעוגנת בלב
בכוונה ברורה
ונשאת על קול, תנועה ונשימה

——————
גדלתי בבית עם קידוש כל שישי
משפחה מרוקאית ענקית שבראשה סבא וסבתא דתיים
בתור ה אלחדד הכי מבוגר נקראתי והייתי בהרבה בתי כנסת, שעות של מלמולי תפילה מגיל צעיר
בהתחלה את הרוב לא הבנתי
בעיקר רציתי ללכת לשחק
אבל היה שם משו
היה רצון לרצות את סבא והמשפחה
אבל היה משו עמוק יותר
משו שקשור לחיבור ושייכות ואיזו גישה לאינסוף של אהבה
משו שהרגשתי שהייתי מרפה ומתמסר לקול ולתנועה

התבגרתי והתחלתי לשאול שאלות
רציתי להבין
הלכתי גם אל השכנים מתרבויות אחרות
התנסיתי לעומק
לקחתי ברצינות
לפעמים מצאתי את עצמי מתחזה
לפעמים הרגשתי משו עמוק ומיוחד

מעבר לחיבור אל האינסוף שתפילה מאפשרת
עבורי תפילה היא דרך ייחודית להתחבר עמוק עמוק פנימה
ומתוך הפנימיות הזו לגעת במהות,
בכמיהת לב וברצון עמוק שנשכח
ואז שם ברגע הזה של תפילה
נוצר גשר, שער, שמאפשר לפנימיות הזו להדהד החוצה על גלים של רגש, קול, תנועה ונשימה

והרגע הזה של חיבור בין החיים שבפנים אל החיים שבחוץ,
הוא רגע של יצירה מן הרוח אל החומר
ממה שאני רוצה אל מימוש במציאות
זה רגע שבו אני לוקח ריבונות על נתיב החיים שלי
זה רגע שאני מביא את המתנה שלי לעולם

אל לנו להאמין לפרסומות
לתפילה במהותה אין מגבלות.
כשהיא מחוברת אל הרגע, אל הלב,
מגיעה עם כוונה עמוקה
ונישאת על גלים אינטואיטיביים מבחירה
זו תפילה

זו יכול להיות תפילה שמברכת את הגלידה שאני אוכל
היא יכולה לבוא ברגע קטן באמצע ריקוד מטורף ברחבה
היא יכולה לבוא לפני ואחרי ותוך כדי
היא יכולה לבוא במוזיקה, בריקוד
ואפילו רק במצב של הוויה

————-

אני מודה לכל המורים, הספרים החכמות והדתות שלמדו אותי והראו לי את הדרך אל התפילה שבתוכי,
במיוחד ליהדות שהיא הבית שממנו באתי.
אני מודה לטבע שמזכיר לי שתפילה היא כל הזמן מסביבי

אני מתפלל שכולנו נתחבר לתפילה שבתוכינו
מההיפסטרים המגניב ביותר ועד להיפי הרחוק ביותר
מהערס לפוליטיקאי לאיש הרוח לעורך דין
ולחילוני הכי גדול

כי לתפילה אין המגבלות
אין לה סוף
והיא זכות טבעית של כל אדם
באהבה

25/12/2023

עשיתי ואני עושה את זה כל כך הרבה פעמים בחיים
לא אומר שקשה לי
לא מתמודד עם הקושי ב-אמת.

י-------

עבורי,
השלב הראשון בהתמודדות עם קושי
הוא להכיר בו

לכבד אותו
לתת לו מקום וללמוד אותו
להרחיב את היכולת שלי להכיל אותו
ואז לבטא אותו בשתי מילים
''אני בקושי", "קשה לי"

וככה אני מתחיל לצאת מהתקיעות, מההחזקה, מהאשליה
ומהמגננה ש "הכל בסדר"

זנ כל כך קשה להיות בקושי וגם לשמור את זה בפנים,
זה קושי כפול... גם הקושי עצמו וגם ההסתרה שלו..

כשאני מביא בפני עצמי והעולם שקשה לי
יותר קל לי לתת לעצמי עזרה
יותר קל לי לבקש עזרה
משם אחרים יכולים לעזור לי
ואני יכול להתחיל למוסס את האשליה והמגננה
ומכאן הדרך סלולה אל עבר מפגש ישיר, גדילה וצמיחה

🫶

21/12/2023

ישר מהלב

אני מגדיל את המיכל שלי
להכיל את הכאב שבתוכי

הכאב שנמצא שם מילדותי
כאב היוולדות
כאב מולדתי
כאב עמי

כאב שהגיע מאבות אבותי
כאב שנמצא בין עצמותי
כאב שנמצא בליבי, בגופי
כאב שנמצא מסביבי

כאב שנוצר כשלא באו לעזרתי
כאב שצף כשלא מקבלים אותי
או שפוגעים באהובי ליבי

כאב שהפכתי לאוייבי
והיום הוא הופך לחברי ומורי
שער אל מהותי
אל האמת שלי
אל רטט החיים שבתוכי

י-------

חוויתי כאב בחיי
מי מאיתנו לא חווה כאב
והכאב הזה הגיע מעוברות, מלידה, מילדות, מגדילה
מדחייה וסירוב
ממהירות והפתעה
מהצלחה על פני האחר
מכישלון מול האחר
מהתנסות וחוויה
וגם משמחה ואהבה

עשיתי עם עצמי פעם הסכם
להפוך כל כאב לעונג
למלא כל כאב בשמחה והנאה
אפילו לנסות לא להרגיש כאב

וההסכם הזה עבד
ופיתחתי מיומנות

מצאתי הסחות
יצרתי חוויות
פיתחתי אשליה

אני אומר תודה על כל אלה אבל היום התנועה שונה
אני מבין שלא להרגיש כאב

זה לא להרגיש אותי
זה לא להרגיש אותך
זה לא הרגיש אותנו

שזה לא הכאב שמפריע לי
זה המיכל שלי שלא הצליח, ולא מצליח, להכיל אותו
זה אני שלא ידעתי, ולא יודע, מה לעשות איתו

היום אני לומד לקבל אותו כשהוא מגיע
להגדיל את המיכל שלי כדי להשהות איתו
לפני שאני מבטא, משחרר מניע
אני רוצה לשהות איתו
טבעי, אורגני, וחי כמו שהוא
כל עוד המיכל יכול וזה נסבל

ושם נפתח שער
שער של אמת פנימית
שער של מהות עצמית
שער של גדילה, התמודדות, אומץ, העצמה
שער של חיים ערים
שער אל רגשות כל כך חשובים
שער שבו אני יכול להרגיש אותי, אותך ואותנו
שער של חופש פנימי
להיות מה שאני

באהבה מהלב הכואב שלי
שמרגיש עם זה כל כך טוב
שהוא איתי

02/12/2023

אגלה לכם כמה דברים עלי...

אני רוצה לחיות בפגיעות שמאפשרת לי להרגיש
אגלה לכם כמה דברים עלי...

אני רוצה לחיות בפגיעות שמאפשרת לי להרגיש את החיים

אני רוצה לפעול מתוך רצון אותנטי

אני רוצה לגדול ולרפא את הפצעים שלי
להעצים ולשתף את המתנות שלי

אני רוצה לאמן ולחזק את הגוף שלי שיהיה בריא, גמיש ורגיש

אני רוצה להקים מרכז ריפוי אלטרנטיבי שיציע ריטריטים, סדנאות ואורח חיים משני חיים

אני רוצה להנגיש כלים סומטיים (גופניים) דרך אמצעים טכנולוגיים לכל מי שרוצה לקבל גישה למערכת ההפעלה שלנו כדי להגשים ולרפא את עצמו.ה

אני רוצה ללמוד ולהתנסות בעוד ידע עתיק
וגם חדשני

אני רוצה לקרב את עצמי ואותנו לחיבור שלנו לחיים והטבע
מעבר לסיפור/דרמה האנושי המצומצם

אני רוצה שנלמד להתחבר אחד לשני דרך פגיעות והקשבה כדי שנוכל להציב גבולות, לתקשר צרכים, להתקרב ולהתרחק בדרך אוהבת ומיטיבה

אני רוצה... ורוצה ורוצה…
ויש עוד

ואהיה כנה,
את הדברים האלה אני כל כך רוצה שאני משקיע את כל המשאבים שלי בזה

ואחד הדברים שאני פוגש שאני רוצה משו כל כך חזק
הוא שאני ממש כמהה להגיע לתוצאה
אני ממש רוצה שהיא תיהיה כבר כאן
ולאורך הדרך אני מגלה שהרצון הספציפי הזה יכול לגרום לי הרבה הרבה סבל

למה?
כי תמיד יש פער בין מה שקורה במציאות לבין מה שאני מפנטז עליו
כי ההתמקדות הזו לוקחת לי מהפוקוס במה שקורה בהווה וככה אני פחות טוב במה שאני עושה
כי לחיות בפער ומרחק ממה שקורה במציאות יוצר התנגדות שיוצרת עוד כאב, תסכול וסבל
כי למה זה כבר לא קורה?
כי למה זה לא קורה כמו שאני רוצה?
כי למה אני לא מספיק טוב כדי שזה כבר יקרה?...

אני חושב שכולנו שמענו את המשפט הזה ״הדרך היא מה שחשוב, לא התוצאה״
משפט שנגע בי אבל ממשום מה איבד מההשפעה שלו לאורך הדרך

ואז הגיע שיעור יוגה אחד
שבו נאמר משפט אחד
בתוך תנוחת פיתול על רגל אחת
שכבר כל המזרון רטוב מזיעה

״התמקד במאמץ ולא בתוצאה״
והאסימון נפל בתוך הידיעה העמוקה ביותר -
למידה של גוף-נפש-תודעה כאחד

שם התחלתי להתמקד, לקבל ותמוך בעצמי
הבנתי שלהתמקד במאמץ זה אומר להתמקד במשאבים, תשומת הלב והכוונה שלי ברגע הזה,
כשאני פועל וחי כדי ליצור את מה אני רוצה

שזה אומר בעצם להיות במלוא הפוקוס שאפשרי לי
להיות ההכי טוב שלי
לעשות את ההכי טוב שלי
כדי ליצור ולקדם את הדברים האלה שאני כל כך רוצה

ומשהוא שם מרפה, מאט ומדייק
ההתנגדות שלי לעצמי מתחילה להתשתחרר
ואני מצליח לקלוט וללמוד הרבה יותר
וגם להשתנות ולהתאים את עצמי לשינויים שתמיד מתרחשים סביבי

וככה
בשינוי קטן של מיקוד
של הכח הכל כך עצמתי הזה - תשומת הלב של בן אדם -
אני משחרר את עצמי מחיים בפער וסבל
ונפתח לחיים לא פחות מאתגרים אבל מאוד מתגמלים:
חיים של חופש, מימוש ותנועה בריאה אל עבר מה שאני רוצה ליצור בחיי הקצרים

ומהמורה הכי גדולה שלי אני לומד:

״הטבע לא ממהר וכל דבר נופל במקומו״

אני רוצה לגדול ולרפא את הפצעים שלי
להעצים ולשתף את המתנות שלי

אני רוצה לאמן ולחזק את הגוף שלי שיהיה בריא, גמיש ורגיש

אני רוצה להקים מרכז ריפוי אלטרנטיבי שיציע ריטריטים, סדנאות ואורח חיים משני חיים

אני רוצה להנגיש כלים סומטיים (גופניים) דרך אמצעים טכנולוגיים לכל מי שרוצה לקבל גישה למערכת ההפעלה שלנו כדי להגשים ולרפא את עצמו.ה

אני רוצה ללמוד ולהתנסות בעוד ידע עתיק
וגם חדשני

אני רוצה לקרב את עצמי ואותנו לחיבור שלנו לחיים והטבע
מעבר לסיפור/דרמה האנושי המצומצם

אני רוצה שנלמד להתחבר אחד לשני דרך פגיעות והקשבה כדי שנוכל להציב גבולות, לתקשר צרכים, להתקרב ולהתרחק בדרך אוהבת ומיטיבה

אני רוצה... ורוצה ורוצה…
ויש עוד

ואהיה כנה,
את הדברים האלה אני כל כך רוצה שאני משקיע את כל המשאבים שלי בזה

ואחד הדברים שאני פוגש שאני רוצה משו כל כך חזק
הוא שאני ממש כמהה להגיע לתוצאה
אני ממש רוצה שהיא תיהיה כבר כאן
ולאורך הדרך אני מגלה שהרצון הספציפי הזה יכול לגרום לי הרבה הרבה סבל

למה?
כי תמיד יש פער בין מה שקורה במציאות לבין מה שאני מפנטז עליו
כי ההתמקדות הזו לוקחת לי מהפוקוס במה שקורה בהווה וככה אני פחות טוב במה שאני עושה
כי לחיות בפער ומרחק ממה שקורה במציאות יוצר התנגדות שיוצרת עוד כאב, תסכול וסבל
כי למה זה כבר לא קורה?
כי למה זה לא קורה כמו שאני רוצה?
כי למה אני לא מספיק טוב כדי שזה כבר יקרה?...

אני חושב שכולנו שמענו את המשפט הזה ״הדרך היא מה שחשוב, לא התוצאה״
משפט שנגע בי אבל ממשום מה איבד מההשפעה שלו לאורך הדרך

ואז הגיע שיעור יוגה אחד
שבו נאמר משפט אחד
בתוך תנוחת פיתול על רגל אחת
שכבר כל המזרון רטוב מזיעה

״התמקד במאמץ ולא בתוצאה״
והאסימון נפל בתוך הידיעה העמוקה ביותר -
למידה של גוף-נפש-תודעה כאחד

שם התחלתי להתמקד, לקבל ותמוך בעצמי
הבנתי שלהתמקד במאמץ זה אומר להתמקד במשאבים, תשומת הלב והכוונה שלי ברגע הזה,
כשאני פועל וחי כדי ליצור את מה אני רוצה

שזה אומר בעצם להיות במלוא הפוקוס שאפשרי לי
להיות ההכי טוב שלי
לעשות את ההכי טוב שלי
כדי ליצור ולקדם את הדברים האלה שאני כל כך רוצה

ומשהוא שם מרפה, מאט ומדייק
ההתנגדות שלי לעצמי מתחילה להתשתחרר
ואני מצליח לקלוט וללמוד הרבה יותר
וגם להשתנות ולהתאים את עצמי לשינויים שתמיד מתרחשים סביבי

וככה
בשינוי קטן של מיקוד
של הכח הכל כך עצמתי הזה - תשומת הלב של בן אדם -
אני משחרר את עצמי מחיים בפער וסבל
ונפתח לחיים לא פחות מאתגרים אבל מאוד מתגמלים:
חיים של חופש, מימוש ותנועה בריאה אל עבר מה שאני רוצה ליצור בחיי הקצרים

ומהמורה הכי גדולה שלי אני לומד:

״הטבע לא ממהר וכל דבר נופל במקומו״

30/10/2023

מעצים אנשים וקבוצות בדרך הייחודית שלהם.

מטפל הוליסטי, מנחה קבוצות ומאמן אישי, זוגי ועסקי.

"פיתחתי שיטה להעצמת הדרך שלך עם ידע וכלים מעולמות התראפיה, אימון, פסיכותרפיה גופנית, מדיטציה, נשימה שמניזם, הרמטיקה וטנטרה מסורתית"

בפיסי ובדיגיטאל
הצטרפו למסע 👇

www.guyelhadad.co.il

07/02/2022

איך מערכות יחסים שינו את חיי
וגרמו לכל מה שאני רוצה ומגיע לי להגיע עד אלי

את.ה יכול.ה לעשות אינסוף שינויים חיצוניים בחיים שלך
להחליף בת.ן זוג
עבודה
חברים
בית
עוד כסף, פחות כסף
עוד בגדים, מוצרים, לייקים, חיוכים, פידבוקים, פרוייקטים, עסקים, חוויות, הרפתקאות, תארים
מה לא - כמה יש בחיים של היום
וכמה אפשר לעשות

עוד ועוד שינויים חיצוניים כדי להרגיש טוב
אממה

כל זה לא עובד
אלה ''סמי הרגעה זמניים''
הם לא נשארים
זה לא בר קיימא

לא ככה?

כשאני בהוויה ביקורתית כלפי עצמי, לא מרוצה, כועס, מתעלם, דוחק, מלחיץ,
לא משנה מה ישתנה בחוץ אני ישאר כזה

קבלתי הצעת עבודה מרגשת, אני עושה משו שמשמעותי, עברתי למדינה וואו,
יש לי כסף, בת זוג, בגדים, רכב טסלה, אופנוע חשמלי, קורקינט, חללית ! -
אני עדיין באותה הוויה
ולא נעים לי עם כל הדברים ה"טובים" האלה

אז איך מערכות יחסים שינו את החיים שלי
וגרמו לכל מה שאני רוצה ומגיע לי להגיע עד אלי

לוקח נשימה עמוקה
ומזינה
וממשיך

זה הכל מערכות יחסים
מערכת יחסים עם אוכל, כסף, זוגיות, אהבה, עבודה, העסק, מימוש עצמי, חברות, אומנות, יצירה, ביטוי ועוד ועוד

וכל זה מתחיל במערכת היחסים שלי עם עצמי.

כשאני ביחסים אוהבים, קשובים, תומכים, רכים, מפרגנים ומיטיבים עם עצמי
אני כזה מול כל תחומי חיי

ומה קורה אז?
אני יוצר דברים טובים ומיטיבים
אני מתפתח
וכל מה שמגיע לי מגיע עד אלי
אני מיטיב בעבודה, בזוגיות, בעסקים, ביצירה, בתזונה, בחברות...

כשאני ביחסים טובים עם עצמי.
אני ביחסים טובים עם תחומי חיי והסביבה
אני תומך בי לחיות את החיים שאני רוצה

איך מפתחים מודעות ליחסים שלנו עם עצמנו?
איך משחררים דפוסים ונפתחים לאפשרויות חדשות?
איך יוצרים יחסים ס-ו-פ-ר משמעותיים עם עצמנו ?

למידה ותרגלות שקורה כל הזמן

אני וגיא במערכת יחסים קרובה, תומכת, קשובה, אוהבת
משמעותית
אני תמיד שם ותמיד אהיה שם עבור עצמי

זו אומנות חיי עם עצמי
ואלה תהליכי ההתפתחות שאני עושה עם אחרים
בקליניקה, במשרד ובטבע

למי שרוצה להעמיק בעולם הזה

חברתי לטליה ויצרנו ריטריט בדיוק עבור זה
Satya - אמת, מהות.
ריטריט עומק בנושא מערכות יחסים
המאפשר התבוננות מתוך כלים מעולמות היוגה וההתפתחות האישית

מהרמה האישית שלי מול עצמי ועד לתחומי חיי השונים
☽ יוגה ☽ תנועה ☽ אקסטטיק דאנס ☽ תקשורת מקרבת ☽ מיינדפולנס ☽ נוכחות אוהבת ☽
וכל הטוב הזה בגן עדן בטבע הגולמי

מחירי מוקדמות נגמרות
דברו איתי לפרטים
ולינק בתגובה הראשונה

Talia Oren









#מערכותיחסים #התפתחותאישית #התפתחותעסקית #יחסיםעםעצמי #יוגה #תנועה #טבע #מימושעצמי #נשימה #תקשורתמקרבת #מיינדפולנס #נוכחותאוהבת #הוויה #צמיחה #קיימות #אקולוגיה #אורחייםמקיים #הנאה

30/03/2021

תזכורת והזמנה פתוחה לתרגול בשבוע 🙌

מדיטציה אורבנית || Gal Goldner ||. COM-UNITY

Want your school to be the top-listed School/college in Tel Aviv?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


אמיל זולא 16, דירה 1
Tel Aviv

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Sunday 16:00 - 20:00