סטודיו 8 אימון ג'ירוטוניק שיקומי Studio 8 Gyrotonic Therapeutic Training

08/10/2026

שיעורי מורות בסטודיו 8 🤍

הזמנה למורות ג'ירוטוניק וג'ירוקינסיס,
גם למי שנמצאת בתהליך הכשרה, לבוא לתרגל יחד.
זה זמן להעמיק בתרגול האישי,
לחדד את התנועה ולקבל השראה חדשה לשיעורים שאתן מלמדות ✨

🌀 ג'ירוקינסיס: יום שלישי, 13.10, בשעה 17:30
🌀 ג'ירוטוניק: יום שלישי, 20.10, בשעה 13:00

בהנחיית תמר שטיין קסמן
📍 סטודיו 8 ג'ירוטוניק, תל אביב

מספר המקומות מוגבל. לפרטים והרשמה, שלחו לי הודעה בפרטי 💜

#ג׳ירוטוניק #ג׳ירוקינסיס #שיעורימורות #סטודיו8 #תלאביב #תנועה

05/10/2026

אחרי טרק מאתגר באיים האזוריים,
הגעתי למפל הזה 💦
הדבר הראשון שרציתי לעשות היה לנוח.
ואז הגב שלי ביקש תנועות מעגליות,
הרגשתי איך המפרקים מתאווררים
והגב משתחרר אחרי המאמץ.
כשאני מתרגלת בטבע,
הגוף שלי מתרחב אל השדה האלקטרומגנטי
של העצים, הסלעים, המים 🌀
אבל החכמה היא להשתמש בזה בחיים עצמם
ולקחת את התנועה הסומאטית הביתה,
לטבע, ליומיום לכל מקום.
ויסות ואיזון מערכת העצבים נעשה בצורה מתמשכת
בהתמדה בתרגול נשימה ותנועה מודעת, כל יום קצת.
אני מזמינה אותך ללמוד את הכלים האלה
לריפוי וטיפול עצמי, בסופ"ש של תנועה ונשימה בטבע היפה והפראי של כליל, וחיבור לעצמך ולנשים כמוך 💚
📍 כליל, גליל מערבי | 🗓️ 4-5.12
לפרטים https://studio8.co.il/events/%d7%a8%d7%99%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%98-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%a1%d7%99%d7%a1-%d7%95%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%9c/

04/10/2026

המסע שלנו לאיים האזוריים התחיל לפני 3 שנים. זו הייתה הפעם הראשונה שתכננו לנסוע.

ואז אבי נפטר, והטיסה נדחתה לאחרי ה-7.10 — ושוב, מן הסתם, לא טסנו. הפעם השלישית נדחתה בגלל איראן, בפסח האחרון. ועכשיו הגיע הזמן המדויק שלנו.

האמת, נמשכתי למקום הזה גם בגלל שפעם הוא היה אטלנטיס : תרבות קדומה שאני מרותקת ממנה. ידעתי שהטבע באיים האזוריים פראי ויפהפה (שעתיים טיסה לתוך האוקיינוס האטלנטי מליסבון), אבל הופתעתי עד כמה זה היה מדהים.

הטבע עוטף אותך מכל מקום: ירוק טרופי אינסופי, פרחים יפהפיים וצבעוניים שפורחים פרא, פרות וסוסים שרועים בכל מקום, יערות גשם, נהרות, מפלים, אגמים געשיים, חופי ים עם חול שחור ועוצמה של אוקיינוס, נביעות טבעיות חמות של מים תרמיים, דולפינים ולווייתנים בים, ואוויר טהור של אדמה עשירה ורטובה. לונה פארק של הטבע על סטרואידים. בדיוק כמו שאני אוהבת.

השבועיים שלנו הסתיימו בסופת גשם מפתיעה שלא אפשרה לנו לצאת מהאי בטיסה, ונדחו לנו כל הטיסות חזרה לארץ אז נוספו לנו עוד יומיים בליסבון ובאתונה. עייפים, אך מרוצים אנחנו עוד מעכלים את מה שעברנו, שייצרב בזכרונות מתוקים ויפים מארץ פלאות, וחוויות משפחתיות סוערות, מצחיקות, מעצבנות ומציפות עם רגעים לפנתיאון. 🩷

29/09/2026

בתוך חלום…
פורטוגל, האיים האזוריים, סאו מיגל
גן עדן, טבע על סטרואידים
הכול חי, שופע, פורח, ירוק

ואנחנו בהרפתקה מטורפת
רכיבה על סוסים מול האוקיינוס
טבילה בבריכה געשית שבה הים הקר פוגש מים רותחים מהאדמה
קוזידו שמתבשל שעות בתוך האדמה עצמה, בעמק פורנאש
שחייה במכתש שהפך לאי קטן באמצע הים
מטעי תה ירוקים עד האופק
ובריכת מפל חמה ביער, בדיוק כשיורד גשם בחוץ

טיול רגלי ביער גשם עד למפל מרהיב
נעים בין יערות ירוקים ומסלולי הרים
לטבילה במים חמים שנובעים מהאדמה
הגעשית, הרוחשת, החיה

25/09/2026

שמונה שנים שאני מלמדת את הריטריט בכליל , ובכל פעם קורה שם משהו שקשה להסביר במילים 💚
נשים מגיעות עייפות, עם כאב, עם עומס – וחוזרות הביתה עם משהו אחר. לא רק רגועות יותר, אלא עם כלים אמיתיים לטפל בעצמן. וידיעה שזה עובד.
בשיחת הסיום של קורס המורות בג’ירוקינסיס שלימדתי לאחרונה, רוני סיפרה שהריטריט בכליל היה בשבילה נקודת מפנה. היא קיבלה שם כלים לעבודה עם הכאב ועם עצמה, המשיכה לתרגל אותם בבית – ושיקמה את עצמה צעד אחר צעד. והיום, היא מורה בסטודיו 8 ג’ירוטוניק! 🌀
מה שאנחנו מתרגלות שם – GYROKINESIS®, נשימה, BodyG וצ'י קונג – מאזן ומווסת את מערכת העצבים בצורה פשוטה, נגישה ובלתי אמצעית. כל פעם מחדש זה מפתיע אותי, כמה באמת אפשר לשנות את איך שאנחנו מרגישות.

כליל, גליל מערבי
4-5 בדצמבר
מתאים לכל גיל ולכל רמה, בלי ניסיון קודם
המקומות מוגבלים והחדרים הפרטיים נתפסים מהר.

https://studio8.co.il/events/%d7%a8%d7%99%d7%98%d7%a8%d7%99%d7%98-%d7%92%d7%99%d7%a8%d7%95%d7%a7%d7%99%d7%a0%d7%a1%d7%99%d7%a1-%d7%95%d7%a0%d7%a9%d7%99%d7%9e%d7%95%d7%aa-%d7%91%d7%9b%d7%9c%d7%99%d7%9c/

או פשוט תכתבי לי כאן ❤️

24/09/2026

פורטוגל, קאבו דה רוקה

20/09/2026

תם ונשלם קורס המורות לג׳ירוקינסיס 🩵

כל מי שהשתתפה בקורס כבר מתרגלת או מלמדת ג׳ירוטוניק, כך שהייתה לי הזכות לחזור אל העקרונות מההתחלה ולהעמיק בהם יחד.

עברנו מסע עמוק, מרגש ומלא בהומור.
למדנו איך לתרגל בנוחות וללא מאמץ,
איך לפגוש מקומות של כאב וקושי,
איך להיות בנוכחות שקטה בתוך גוף שעובד ונע,
ואיך לנוע בין כוח לשחרור, בין התגייסות וכוננות לבין רגיעה ולגלוש על גלי הג׳ירוקינסיס בביטחון ובזרימה
מתוך מודעות לשדה האנרגיה ✨

תודה לרוני, שרון, ליאורה וסנדרה על, על הלב הפתוח ועל המרחב המופלא שנפתח בינינו לאורך הדרך 🙏

18/09/2026

סדנת ״לגלות את מרחב מרפא״ הייתה נעימה ומרגשת.
התחברנו לכוונה שלנו לשנה הקרובה —
למה שאנחנו מבקשות להזמין, ולמה שאנחנו

דרך התנועה נתנו מקום לכאב שמוחזק בגוף,
וגם לממד הרגשי שלו, שמבקש הכרה ושחרור.

תודה לכל מי שהייתה איתנו 🩵
וגם לכל מי שרצתה ולא הספיקה להגיע.

בלינק תוכלו לקרוא על ״מרחב מרפא״
התהליך שיתחיל אחרי החגים.
העליתי שם גם סרטון קצר של 10 דקות,
עם תרגול שממחיש קצת ממה שעשינו אתמול, ומה שנעשה יחד בהמשך.

מוזמנות להיכנס, לקרוא ולראות אם זה מדבר אליכן 👇
https://studio-8.ravpage.co.il/bodygtransformation

ⓘ ההרשמה המוקדמת פתוחה עד היום, יום שישי 18.9, בסוף היום.

שאלות? אני כאן בשמחה 💜

#סטודיו8 #תנועה #ריפוי

18/09/2026