הלביאה-מרכז לאהבה בריאה וריפוי דפוסים פוגעניים בזוגיות - לימור לוי נוי

  • Home
  • Israel
  • Petah Tikva
  • הלביאה-מרכז לאהבה בריאה וריפוי דפוסים פוגעניים בזוגיות - לימור לוי נוי

הלביאה-מרכז לאהבה בריאה וריפוי דפוסים פוגעניים בזוגיות - לימור לוי נוי מרצה, מאמנת אישית ויועצת זוגית. מומחית בזיהוי וריפוי מדפוסים פוגעניים וקווי התנהגות נרקיסיסטים בזוגיות
WWW.HALEVIA.COM

ברוכים וברוכות הבאות לבית שלי –
הבית של "הלביאה – מרכז לאהבה בריאה, העצמה וריפוי מדפוסים פוגעניים בזוגיות".

אני לימור לוי נוי, אישה־לביאה 🦁
אמא של אגם, ירדן ומיי, ובת הזוג של אורי.

✨יועצת זוגית ומאמנת אישית (Coaching), מרצה ומנחת סדנאות.
מלווה בתהליכים אישיים, זוגיים וקבוצתיים – גם לנשים שרוצות להתחזק ולצאת בביטחון מקשרים אלימים ומערכות יחסים פוגעניות, וגם לזוגות שרוצים לרפא דפוסים פוגעניים, לבנות תקשורת חדשה וליצור אהבה בריאה.
מומחית בזיהוי אלימות סמויה ובריפוי מדפוסים פוגעניים, לצד חיזוק ערך עצמי, גבולות ואהבה עצמית.

🔸 ייעוץ זוגי וריפוי דפוסים בזוגיות
בוגרת הכשרת ייעוץ זוגי ממכללת גומא–גבים,
וסטודנטית בימים אלו לייעוץ מיני – כדי לעזור לזוגות לחבר בין רגש, אינטימיות ומיניות בריאה.

אני עובדת עם זוגות שרוצים להבריא את הקשר –
יש כאב, שתיקות, ריחוק או דפוסים פוגעניים, אבל גם רצון הדדי לקחת אחריות, להשתנות וליצור תנועה זוגית חדשה, מכבדת ובטוחה יותר.

🔸 ליווי אישי בזיהוי, התמודדות, התחזקות, ריפוי ויציאה בטוחה מקשר פוגעני ונרקיסיסטי
כשמדובר בקשר שבו מתקיימת אלימות נפשית/רגשית ו/או פיזית, שליטה, פחד, גזלייטינג מתמשך – ובעיקר כשאין שום רצון או שיתוף פעולה מצד אחד מבני הזוג לעצור, להסתכל פנימה ולהירפא –
אני לא מנסה "להציל את הזוגיות בכל מחיר".

במקרים כאלה אני מלווה באופן אישי את האישה או הגבר שמגיעים אליי במסע מדויק של:
זיהוי חד של מה שקורה, התמודדות עם המציאות בלי לטשטש, התחזקות ובנייה מחדש של הערך העצמי, ריפוי העומק –
ובמידת הצורך גם יציאה בטוחה ומוגנת מקשר פוגעני ונרקיסיסטי, מתוך בהירות, גבולות והחזקה רגשית.

🔸 הרצאות, סדנאות ומפגשי "הלביאה" – ידע, מודעות וכלים ברמה הקבוצתית
אחד מהמוצרים המרכזיים של "קליניקת הלביאה" הוא מרחב של ידע, מודעות וכלים גם ברמה הקבוצתית:

אני מרצה בארגונים, מקומות עבודה, מועצות ועיריות, ובקורסים להכשרת יועצים/ות זוגיים –
בנושא זיהוי וריפוי דפוסים פוגעניים בזוגיות והימנעות מגזלייטינג ייעוצי מצד היועץ/ת.

✨מנחה "מפגשי הלביאה" – מפגשים אינטימיים, אחת לחודש, לנשים שנמצאות בתוך קשר פוגעני ללא שיתוף פעולה של בן הזוג.
מרחב מוגן שבו הן מקבלות שפה, הבנה, תמיכה וליווי קבוצתי, יחד עם כלים פרקטיים לחיזוק, גבולות, ובהמשך – אם וכשיתאים – גם ליציאה בטוחה.

🔸 יזמות חברתית ותוכניות חינוכיות
יוזמת ומפתחת תוכנית "אב של חברות וזוגיות בריאה" לזיהוי ומניעת אלימות סמויה וחרם בבתי ספר (בשיתוף גפנית שלוי).

ספקית מורשית מטעם משרד הביטחון לתהליכים אישיים ולהרצאות.

🔸 השכלה והכשרות מקצועיות

* B.A בפסיכולוגיה בהצטיינות
* Master NLP
* בוגרת הכשרת אימון אישי קלאסי (Coaching)
* הכשרת אימהות בגישת "אמא מאמנת"
* הכשרות מתקדמות ב־Healing ואבחון אנרגטי באמצעות קריסטלים – שילוב של אבנים בעלות הרכב מינרלי המשפיע על התדר האנרגטי והרגשי שלנו בתוך תהליכי ריפוי וצמיחה.

בקליניקה של "הלביאה" עוברים תהליכים מכוננים – כאלה שמחזירים אותך, וגם אתכם כזוג, אל מי שאתם באמת.
המומחיות שלי היא לראות אותך – אישה או גבר – וגם לראות אתכם כזוג: עם כל האיכויות, העוצמות והלב הטוב שלפעמים הלכו לאיבוד בתוך הכאב, הבלבול והדפוסים הפוגעניים.
אני עוזרת לכם להיזכר בזהות העמוקה שלכם, ולבנות חיים וקשר שמכילים יותר כבוד, חופש ואהבה בריאה.

אני קולטת אותך, וגם אתכם, מתחת לעומס, לפחד, לבלבול, ואפילו מתחת להתנהגויות ההרסניות, לרגעים שאתם רוצים לשכוח.
אני מלמדת אתכם לזהות מניפולציות, ולהבין שהבעיה היא לא באישיות שלכם – אלא בדפוסים ובהתנהגות.
והתנהגות ניתן לשנות.
ומשם אנחנו בונים ביחד מציאות חדשה – שבה כל אחד ואחת מכם, וגם הקשר ביניכם, נראים, נשמעים, מכובדים ואהובים.

מחכה לך, לכם, בקליניקה (ובזום) 💛
לימור לוי נוי – הלביאה
הלביאה – מרכז לאהבה בריאה, העצמה וריפוי מדפוסים פוגעניים בזוגיות

רגע לפני שהשנה החדשה נכנסת,אני רוצה לאחל לכם משהו קצת אחר.לא רק שנה טובה.אלא שנה שבה יהיה לכם טוב בתוככם.שנה שבה תסמכו י...
11/09/2026

רגע לפני שהשנה החדשה נכנסת,
אני רוצה לאחל לכם משהו קצת אחר.

לא רק שנה טובה.
אלא שנה שבה יהיה לכם טוב בתוככם.

שנה שבה תסמכו יותר על הקול הפנימי שלכם,
תפסיקו להקטין את מה שאתם מרגישים,
ותבחרו פחות מתוך פחד ויותר מתוך אהבה ♥️

שנה שבה תזכרו שלא כל מה שכואב צריך להמשיך,
שלא כל קשר צריך להישמר בכל מחיר,
ושמותר להציב גבול, לשנות כיוון, לבחור בעצמכם
ועדיין להישאר אנשים אוהבים, רגישים וטובים.

אני מאחלת לכם שנה של מערכות יחסים שמרגישות בטוחות.
של אנשים שרואים אתכם באמת.
של פחות מאבק על מקום ויותר מקום פשוט להיות.

שנה של ריפוי.
של התפתחות.
של שקט בלב.
של אומץ לעשות צעדים חדשים.
ושל אהבה בריאה, קודם כל לעצמכם.

ואם השנה האחרונה הייתה קשה,
אני מאחלת לכם שהשנה הזו תזכיר
שגם אחרי תקופות חשוכות,
אפשר לפתוח דלת חדשה ולהכניס אור.

שתהיה לכולנו שנה טובה ומתוקה,
שנה של לב פתוח, גבולות בריאים,
בריאות, שפע, שמחה
והרבה הרבה אהבה.

שנה טובה ♥️
לימור לוי נוי
הלביאה

אהובים ואהובות 🌿לאור ההתרחבות המקצועית שלי, הקליניקה היפה והאהובה שלי ברמת החייל, תל אביב, מתפנה להשכרה בימים ראשון, שני...
01/09/2026

אהובים ואהובות 🌿

לאור ההתרחבות המקצועית שלי, הקליניקה היפה והאהובה שלי ברמת החייל, תל אביב, מתפנה להשכרה בימים ראשון, שני ורביעי.
הקליניקה נעימה, שקטה ומלאת אנרגיה טובה, ומתאימה לטיפול ביחידים ובזוגות, לייעוץ, לאימון ולטיפולים נוספים.

ניתן לשכור אותה באחת מהאפשרויות:
• שלושה ימים קבועים בשבוע
• יום קבוע אחד או יותר
• לפי שעות, בתיאום מראש

המיקום מרכזי ונגיש, ויש אפשרויות חניה באזור.
אם אתם מחפשים מרחב מקצועי, נעים ומזמין להרגיש בו בבית - מוזמנים לפנות אליי בפרטי או בטלפון:
לימור
054-521-5395
❤️

26/08/2026

"אל תפחדי לשחרר אנשים שלא עושים לך טוב.
תפחדי מלאבד את עצמך כדי שהם ישארו."

היום התארחתי בפודקאסט "אחת על אחת" של Rinat Hanukayev דר' רינת חנוכייב - מחייכת לחיים, לשיחה חשופה שנגעה בי עמוק. ❤️

דיברנו על הדרך שלי.
על הפחד שלא יאהבו אותי.
על הפחד שלי "לא להצליח"
או הפחד להרשות לעצמי להצליח בגדול?!
על השנים שבהן חשבתי שכדי לשמור על אהבה, על זוגיות, על עבודה ועל שקט אני צריכה לפעמים לשתוק, להתפשר, להקטין את עצמי.
ועל הרגע שבו הבנתי משהו ששינה לי את החיים:
אני מוכנה לשלם מחיר של פחד.🙀
אני לא מוכנה לשלם מחיר של איבוד עצמי.

דיברנו על #זוגיות ועל דפוסים פוגעניים, על גבולות, על #פרידה וחזרה, על #אומץ, על אמונה, על הבחירה שלי בגיל 40 להתחיל מחדש - ובעיקר על הדרך שבה אנחנו יכולות להפסיק לחכות שהפחד ייעלם, ולהתחיל "לזוז" כשהוא עדיין שם.

כי אומץ הוא לא מצב שבו כבר לא מפחדים.
אומץ הוא לעשות משהו עם פחד!!!✨

זו הייתה שיחה אישית מאוד עבורי, חשופה, מרגשת ומלאה בתובנות שאני מקווה שיגיעו בדיוק למי שצריכ/ה לשמוע אותן היום.
תודה לרינת היקרה על המרחב, הרגישות והשיחה המיוחדת הזו. ❤️

🎧 הפרק כבר עלה ליוטיוב: קישור בתגובה הראשונה

✨שלושה פרקים בזוגיות אחת✨יותר מ־40 שנות נישואים.שני אנשים שהכירו צעירים מאוד, שניהם הגיעו מבתים אלימים וספגו אלימות קשה ...
26/08/2026

✨שלושה פרקים בזוגיות אחת✨

יותר מ־40 שנות נישואים.
שני אנשים שהכירו צעירים מאוד, שניהם הגיעו מבתים אלימים וספגו אלימות קשה בילדותם, ובכל זאת בנו יחד בית, ילדים, משפחה וחיים שלמים.

אבל פצעי הילדות לא נשארו רק בעבר.
כל אחד מהם הביא אל תוך הזוגיות, בלי שהתכוון, דרכי הישרדות שלמד בבית שבו גדל:

הוא הביא איתו שליטה, זעם וכוחניות כדי להשיג דברים ולהחזיר לעצמו תחושת שליטה.
והיא למדה לרצות, לשתוק ולהצטמצם כדי לא להיפגע.
_____________________________________________________________________

🔶 פרק א׳ - יחסי כוחות לא בריאים - מעל 35 שנים.

לאורך השנים הוא היה כועס, צועק, מבקר, שופט, מנסה לשלוט ולעיתים מפחיד.
היא למדה להיזהר מהתגובות שלו, לרצות, לשתוק וללכת על ביצים.

אחד הדברים הראשונים בתהליך היה לקיחת אחריות אמיתית על ההתנהגות האלימה ועל ההשלכות שלה.

גם אם מבחינתך ״רק התעצבנת״ או ״רק צעקת״ - אם האדם שחי לצדך פחד מהתגובה שלך, נזהר במה שהוא אומר וריצה אותך כדי שלא תכעס, אי אפשר להתעלם מזה.

לקיחת אחריות מתחילה כשמפסיקים להתווכח אם זה ״נחשב אלימות״ ומוכנים לראות מה ההתנהגות שלי עשתה לאדם שחי לצידי.

אבל גם היא הייתה צריכה לקחת אחריות - לא על האלימות שלו, אלא על דפוס הריצוי שלה.
ללמוד להגיד לא, להציב גבול, לדבר ולא לוותר על עצמה כדי לשמור על השקט.

מכאן קבענו את כללי העבודה שלנו:
עוצרים צעקות, הפחדה, הקטנה ושליטה. לומדים להגיב אחרת, להציב גבולות בלי לפגוע ולקחת אחריות על התגובה שלי.

💛 האדם הוא לא רק ההתנהגות הפוגענית שלו

אחד הדברים המשמעותיים בתהליך היה לעזור לשניהם לעשות הפרדה בין ההתנהגות הכוחנית והפוגענית שהייתה במשך שנים - לבין האדם שהוא.

לא כדי לטשטש את הפגיעה.
לא כדי להקטין את האחריות.

אלא כדי לראות את כל האדם.

לצד הכעס והשליטה, יש בו גם ג׳נטלמניות, נתינה, דאגה לילדים, נאמנות, יציבות, ביטחון, מחויבות למשפחה ויכולת להיות עוגן.

העבודה הייתה לאפשר לה לראות שוב גם את החלקים האלה - ובמקביל לאפשר לו להבין שהוא לא צריך למחוק את עצמו, אלא ללמוד דרכים חדשות לבטא כאב, כעס, צורך, גבול וחוסר הסכמה בלי לפגוע.

ההתנהגות הפוגענית היא חלק מהסיפור שלו - אבל היא לא כל האדם.
____________________________________________________________________

הסברתי להם איך נראית תגובה פוסט טראומטית:

לדוגמא: היא למדה שכעס הוא סכנה
ו35 שנות נישואים שבהם התרגלה לתגובות של כעס גרמו לכך שהיא דרוכה כל הזמן.
ולכן גם כשהוא כבר מאוד השתדל לדבר בדרך נעימה ורק אמר שמשהו מפריע לו - הגוף שלה עדיין היה נדרך.

הוא היה אומר: ״אבל לא צעקתי, רק הערתי.״

והיה חשוב להסביר לשניהם שייקח זמן עד שהמערכת שלה תלמד שהיום לא כל הערה, כעס או חוסר הסכמה מסתיימים בפגיעה. והוא צריך להיות אקסטרה רגיש עם ה"פצעים" שלה . יש דרך שצריך לעבור כדי לסמוך עליו שיגיב אחרת וכדי לבנות אמון מחדש.

______________________________________________________________________

🔶 פרק ב׳ - שינוי מאזן הכוחות בקשר - היא כבר כמעט בחוץ, והוא נלחם על הקשר (מעל שנתיים)

כשהם הגיעו אליי, היא כבר הייתה מוכנה גם לאפשרות של פרידה.
הוא היה זה שעוד החזיק חזק בזוגיות ונכנס לתהליך בכל הכוח.

הוא היה מוכן להסתכל עמוק פנימה, לקחת אחריות ולעשות את מה שקראנו לו ״להוציא את הרעלים מהקשר״.😶‍🌫️💘

והתנועה שלו התחילה לרתום גם אותה.

לא כי היא שכחה את מה שהיה ולא כי הוא שכנע אותה להישאר - אלא כי היא התחילה לראות מול העיניים נכונות אמיתית לעשות אחרת.

ובמקביל, היא כבר הייתה במקום אחר לגמרי מבעבר.

היא הפסיקה לרצות.
למדה להציב גבולות.
לקחה יותר שליטה על החיים שלה ובנתה לעצמה עולם משלה.

אבל ככל שהיא התרחקה - הוא נבהל יותר.
הפחד לאבד אותה ואת המשפחה גדל, והוא התחיל לרדוף אחרי הקרבה.

ככל שהוא רדף - היא התרחקה.
ככל שהיא התרחקה - הוא לחץ יותר.

כשהם הגיעו לתהליך הם כבר היו כמעט שנתיים בחדרים נפרדים, ובלי מגע. היא שמרה בהדיקות על המרחב שלה, לא הסכימה להתקרב. נכנסה ושקעה בעולם רוחני והתפתחות אישית. נוצר ממש נתק בינהם.

בתהליך התחלנו מביטחון. מאמון. מאינטימיות רגשית.

ופה הייתה עבורה עבודה חשובה נוספת:

להבין שהיכולת לשמור על עצמה כבר נמצאת בידיים שלה.
במשך שנים היא שמרה על עצמה דרך ריצוי.
אחר כך, כשהתחזקה, היא שמרה על עצמה דרך התרחקות ומניעת קרבה.

ועכשיו היא הייתה צריכה ללמוד דרך שלישית:
לתת לו הזדמנות לבנות את האמון מחדש
לסמוך על עצמה, להישאר בקשר ולשמור על עצמה בתוכו.

להגיד לא.
לעצור כשמשהו פוגע.
להציב גבול.
לבחור מה נכון לה.

היא כבר לא חייבת להיעלם ממנו כדי לא לאבד את עצמה.
היא כבר יודעת לעצור התנהגות שפוגעת בה, זה בשליטה שלה.

והוא, מצדו, התחיל לראות את המחיר של החרדה והרדיפה שלו והסכים לעבוד על האפשרות לבנות לעצמו גם עולם שלא תלוי רק בה - חברים, תחומי עניין וחיים משלו.
לא כדי להתרחק ממנה, אלא כדי שהקשר יהיה מתוך בחירה ולא רק מתוך פחד להישאר לבד.

ובהדרגה שניהם התחילו לעשות תנועה אחד לקראת השנייה - ולא אחד בנתק מהשנייה.
_______________________________________________________________________

🔶 פרק ג׳ - לומדים להיות שוב באותו צד - (במהלך החודשים האחרונים בתהליך זוגי שעברנו יחד)

פרק שבו הם רואים זה את זו יותר.

מבינים את הפצעים שמפעילים אותם.
מזהים את הדפוסים האוטומטיים.
עוצרים את הלופ.
מקשיבים לצרכים של שניהם.
מציבים גבולות בלי להיעלם.
לומדים לא להסכים בלי לבטל.

ובעיקר -מחזירים את הזוגיות למקום הראשון.

וככל שהביטחון והאמון התחילו לחזור - חזרה גם הקרבה ❤️

אחרי כמעט שנתיים שבהן היא לא רצתה כמעט שום מגע, הם התחילו ללכת יד ביד, לבלות יחד בים, לאפשר עיסוי רגליים, לשבת קרוב יותר - ובהמשך הגיע גם חיבוק.

לא דחפנו את הקרבה. יצרנו ביטחון.
בנינו את התנאים שאפשרו לה לחזור.

ובמפגש האחרון היא אמרה:

״אנחנו כוח ביחד.״
״יש לי פרטנר.״

לא מחקנו את מה שהיה.
לא הקטנו את הפגיעה.
אבל גם לא נתנו לפרק אחד להיות כל הסיפור שלהם.

❤️ הם התחילו לכתוב פרק חדש - שבו שניהם נראים, שניהם נשמעים, שניהם יודעים לשמור על עצמם, לעצור ולהימנע מהתהגויות פוגעניות ושניהם שוב בוחרים להיות באותו צד.

ותהליך כזה יכול לקרות רק כשבסופו של דבר יש אצל שני בני הזוג יכולת להתבונן בעצמם, לקחת אחריות, להיות פתוחים לשינוי ולעשות תנועה אמיתית אחד לקראת השנייה.

השבוע התארחתי בפודקאסט „זוגיות עסקית” של אינה צ׳סקיס✨🎤לשיחה חשובה, עמוקה, ואמיצה על נושא שאני פוגשת שוב ושוב בקליניקה וב...
06/04/2026

השבוע התארחתי בפודקאסט „זוגיות עסקית” של אינה צ׳סקיס✨🎤
לשיחה חשובה, עמוקה, ואמיצה על נושא שאני פוגשת שוב ושוב בקליניקה ובחיים עצמם:
איך מזהים קשר פוגעני לפני שמאוחר מדי.👇
דיברנו על הדברים שלא תמיד רואים מבחוץ.
על #גזלייטינג, #אלימות סמויה, בלבול, אשמה, שחיקה,
ועל הרגע הזה שבו אדם מתחיל להרגיש שמשהו בקשר לא תקין
אבל עדיין מתקשה לשים על זה את האצבע.
דיברנו גם על למה כל כך קשה לזהות את זה בזמן,
למה כל כך קשה לסמוך על עצמך כשאת או אתה כבר עמוק בתוך הדינמיקה,
ואיך מתחילים לעשות סדר בתוך הערפל.
זו לא הייתה עוד שיחה כללית על זוגיות.
זו הייתה שיחה על מציאות שכואבת להרבה מאוד נשים וגברים,
ועל ידע שיכול ממש להציל נפש, להחזיר בהירות,
ולעזור לאדם להבין:
אני לא מדמיין.ת.
אני לא מגזים.ה.
יש שם משהו שצריך לראות.
אני מודה ל- Inna Cheskis - Iceffective על אירוח רגיש, חכם ופתוח,
ועל האפשרות להביא את השיח הזה לעוד אוזניים ולעוד לבבות.
מוזמנים ומוזמנות להאזין לפרק.
👇
ואם תוך כדי ההאזנה משהו בפנים מתכווץ, נדלק, או מתבהר
אל תבטלו את זה.💡
לפעמים זאת בדיוק תחילתה של התפקחות.
לינק בתגובה הראשונה בפוסט 🔗👇
#הלביאה #זוגיות
#נרקיסיזם

הערב מתחיל כמו חלום🕺היא נכנסת איתו יד ביד למסיבה.מרגישה מיליון דולר.שנייה לפני שהם עוברים את הדלת הוא מחבק אותה חזק,מנשק...
16/03/2026

הערב מתחיל כמו חלום🕺

היא נכנסת איתו יד ביד למסיבה.
מרגישה מיליון דולר.

שנייה לפני שהם עוברים את הדלת הוא מחבק אותה חזק,
מנשק ולוחש לה באוזן כמה היא יפה…
כמה השמלה הזאת “מטריפה אותו”, וכמה הוא כבר מחכה להפשיט אותה אחר כך
ולעשות איתה אהבה כמו שרק היא “זוכה”.

הביטים של המוזיקה זה בדיוק מה שהיא אוהבת
היא מתחילה לרקוד — נצמדת אליו, מחייכת, מרגישה שהוא מפוקס עליה.

לרגע זה נראה כאילו סוף סוף יש ביניהם את מה שהיא כמהה אליו:
חיבור. נוכחות. תשוקה.

ואז זה שוב קורה.💔

כמו בהרבה מהבילויים שלהם - נכנסת לאזור מישהי שנראית טוב בעיניו, והוא מיד מסתכל.
לא מבט חטוף.
לא “אופס”.

מבט בוטה.
מתמשך.

והיא… מתכווצת.
כי זה לא רק שהוא מסתכל.
זו העובדה שהוא עושה את זה מולה.

ובתוך תוכה היא כבר יודעת:
אם היא תגיד משהו, הערב הזה לא ייגמר במקום שבו הוא התחיל.

כי היא כבר מכירה את הרגע הזה.
לא רק את המבט הפוגע
אלא את מה שבדרך כלל מגיע אחריו.
את הרגע שבו הוא יעשה משהו שפוגע בה,
ואיכשהו היא עוד תמצא את עצמה
מרגישה אשמה על זה שנפגעה.

מה שיבוא אחר כך
יערער הרבה יותר
ממה שהוא עשה מול העיניים שלה.

**זה היה גזלייטינג.**
כי הוא לא רק פגע בה —
הוא גם גרם לה להרגיש שהיא זו שלא בסדר, שהיא הבעיה, שהיא מדמיינת.

בדיוק על זה כתבתי את ✨המאמר הכי מקיף שכתבתי עד היום על גזלייטינג ✨
מאמר שנכתב גם עבור מי שחוות וחווים גזלייטינג ואלימות סמויה,
וגם עבור יועצים זוגיים ואנשי מקצוע שחייבים לדעת לזהות את המנגנון הזה נכון.

במאמר אני מפרקת לעומק:
איך זה מתחיל,
איך זה עובד,
איך זה מערער את תחושת המציאות,
ואיך קורה שאדם שנפגע
מוצא את עצמו בסוף מרגיש אשם, בעייתי ולא נורמלי.

לקריאת המאמר:
https://halevia.com/gaslighting-zugiyut/

אם משהו בקטע הזה פגש אותך בבטן - המאמר הזה נכתב גם בשבילך.

#הלביאה #התעללותרגשית #נרקיסיזם #התעללותנרקיסיסטית #מניעתאלימות #אהבהבריאה #מודעותעצמית #זוגיותרעילה #אלימותסמויה #מתעללסמוי #גזלייטינג #מערכתיחסיםרעילה #נשיםלבלסימנים #אימון #זוגיות #אהבה

לא יכולתי שלא לשתף - ממש קרעים של אישה שחוותה אלימות בבית שלה. לא שיניתי שום מילה המילים האלו חייבות לקבל במה, עבור אלפי...
15/02/2026

לא יכולתי שלא לשתף - ממש קרעים של אישה שחוותה אלימות בבית שלה.
לא שיניתי שום מילה
המילים האלו חייבות לקבל במה, עבור אלפי נשים שעדיין נמצאות שם
💔👇

"סיוטים בלילות. לא חלומות רגילים שמתפוגגים עם אור ראשון, אלא פלישות. אני נרדמת במיטה בטוחה ומתעוררת שוב על רצפת הקרמיקה ההיא, והגוף שלי לא יודע שעברו כבר עשרה חודשים. הוא לא סופר זמן. הוא סופר סכנה. הוא עדיין שם.

חמש עשרה שנה לימדת אותי מי אני. לא באהבה, לא בעדינות - במחיקה. את לא טובה מספיק, את לא ראויה מספיק, את אישה גרועה, אמא גרועה, סקס גרוע. די כלים בכיור, די כביסה תלויה, די בלגן, די לקנות לילדה, די לשאול שאלות. תצטמצמי. תשתקי. תיעלמי. ואני לא נעלמתי. שאלתי. התנגדתי. אמרתי שאתה פוגע בי. ואז התחילה המחיקה האמיתית.

את לא זוכרת נכון. את ממציאה. את לא יודעת מה את אומרת בכלל. את משוגעת. את חולת נפש. את אלימה. תסתכלי על עצמך, תראי מה נהיה ממך. אתה שובר צלחת ומאשים אותי באלימות. אתה דוחף ומסביר שאני מסוכנת. אני מראה סימן כחול ואתה אומר שעשיתי אותו לעצמי. ואני מסתכלת על הירך הכחולה, על הצלע הכואבת, ומתחילה לפקפק בזיכרון שלי. אולי אני באמת לא זוכרת נכון? אולי אני הבעיה?

הכחולים תמיד היו במקומות שלא רואים. מתחת לבגדים, מתחת לשתיקה. אוגוסט, ארבעים מעלות, ואני עם חולצה ארוכה. מחייכת. מתפקדת. אף אחד לא רואה שהגוף שלי הוא מפת פגיעות. כוס מתנפצת לקיר, והרעש נשאר לי באוזניים שנים. “תראי מה את גורמת לי לעשות.” ואני כורעת על הרצפה, אוספת זכוכיות, ולא בטוחה אם הדם על האצבעות שלי מהשברים או ממני.

ואז הלילות. אני אומרת לא. ברור. מפורש. הגוף שלי נסגר, לא נרטב, נקרע. ריח אלכוהול, נשימה כבדה, ידיים שלוקחות. “את אשתי, זה שלי.” המילה הזאת - *שלי* -גזלה ממני בעלות על עצמי. זה לא היה “סקס רע” ולא “משבר זוגי”. זה היה אונס. בתוך נישואין. בתוך הבית שלי. בתוך הגוף שלי. מקלחת, מים אדומים שמסתובבים לביוב, ואני נשארת. חיה פצועה שמתביישת בכאב שלה.

עשרה חודשים אני בחוץ. ועשרה חודשים הגוף עוד במלחמה. מותשת. הגוף מותש, הנשמה מותשת. עשרה חודשים בלי שינה אמיתית. אני ישנה חצי שעה ומתעוררת מסיוט, שלוש לפנות בוקר והלב דופק כאילו מישהו עומד מעליי. יאללה, להתחיל את היום. כדורי שינה, תמציות להרגעה, נוגדי דיכאון וחרדה - שום דבר לא מרדים זיכרון. הגוף דרוך עשרים וארבע שבע. לסת נעולה. כתפיים מורמות. כל דלת נטרקת מחזירה אותי לשם. כל כוס נשברת מקפיצה אותי לרצפה. כל מגע לא צפוי מקפיא אותי מבפנים. קוראים לזה פוסט טראומה, אבל לפעמים זה מרגיש כאילו אני עדיין בתוך הטראומה עצמה.

אני שונאת לא לשלוט על הגוף שלי. שונאת לא לשלוט על המחשבות. שונאת את הלילות. מפחדת ללכת לישון, מפחדת לעצום עיניים, מפחדת מחלום הבלהות הבא. מותשת. הכול מתיש - לשרוד, להסביר, לתפקד, להיראות “בסדר”.

אבל יש אמת אחת שאני כבר לא מוותרת עליה: *אני לא משוגעת.* שיגעו אותי. *אני לא אלימה.* ניסיתי להגן על עצמי. להרים קול כדי לא להימחק זו לא אלימות. להגיד לא כשהגוף שלך נחטף זו לא היסטריה. אלימות היא למחוק מציאות, לשבור כלים כדי שאפחד מהאגרוף הבא, לגרום לי להאמין שהכחולים נולדו לבד, *לקחת בעלות על הגוף שלי ולהלביש על זה טבעת.*

אני יצאתי. עם מערכת עצבים חרוכה ולילות רועדים, אבל יצאתי. והיום אני לא לוחשת. אני אומרת בקול - גם אם הוא רועד - זה קרה. זה היה אלים. זה היה אונס. *וזה לא היה באשמתי.*

ואם הבטן שלך מתכווצת כשאת קוראת את זה, אם משהו בך מזהה - את לא משוגעת. את לא אלימה.
*ואת לא לבד.*"

היא סיפרה לי שהאדמה שלה זזה.שכל מה שחשבה על האיש שלה — התערער.שברגע אחד העולם המוכר קרס.זו הייתה טלטלה נפשית עמוקה.היא ה...
08/02/2026

היא סיפרה לי שהאדמה שלה זזה.
שכל מה שחשבה על האיש שלה — התערער.
שברגע אחד העולם המוכר קרס.
זו הייתה טלטלה נפשית עמוקה.

היא הגיעה אליי מרוסקת.
מבולבלת.
עם לב שבור ושאלות שאין להן תשובה אחת.

ואז ישבתי לכתוב.
פוסט על המהות של בגידה ומשבר אמון.
על מה זה בכלל אומר,
למה אין לזה הגדרה אחת ברורה,
ואיך רגע הגילוי משנה הכול.

ובעיקר —
מה עושים ומה לא עושים ברגעים הראשונים.
גם לצד שנפגע,
וגם לצד ששבר את האמון.

⬅️ הפוסט מחכה כאן 👇

#בגידה #משבראמון #זוגיות #יעוץזוגי #אהבה #נרקיסיזם #משברבזוגיות

🔊🔊קריאה אחרונה - לכל אישה שזקוקה לידע החשוב הזה 🔊🔊הדרכה מיוחדת ופרקטית העוסקת בנושא שחשוב לכולנו ✨"המסע שלך לחופש וביטחו...
07/01/2026

🔊🔊קריאה אחרונה - לכל אישה שזקוקה לידע החשוב הזה 🔊🔊

הדרכה מיוחדת ופרקטית העוסקת בנושא שחשוב לכולנו
✨"המסע שלך לחופש וביטחון כלכלי" ✨
במיוחד אם את נמצאת בזוגיות מורכבת ופוגענית

ההדרכה מתקיימת היום 7.1.26 -ב- ZOOM ללא עלות
לנשים מחברות קהילת הלביאה של לימור לוי נוי הלביאה
להצטרפות לקהילה ולהדרכה ללא עלות
לחצי על הקישור מטה
👇👇👇👇👇👇
https://did.li/AFDOf

ההדרכה הזו מתאימה לך:

✨אם את חיה בתוך שליטה כלכלית
הוא קובע, מגביל, שולט, בודק, ואת מרגישה קטנה וחסרת אונים מול כסף. את יודעת שהוא מנצל את המצב, אבל לא יודעת איך להתחיל לצאת מזה בלי פחד ובלי מלחמה.

✨אם את אישה עצמאית, חזקה– אבל חיה עם טפיל כלכלי
את מרוויחה, מחזיקה בית, משלמת, דואגת, והוא נהנה. משתמש בכסף שלך, נשען עלייך, לא באמת לוקח אחריות – ואת מרגישה שמישהו שואב לך את האנרגיה, הכסף והכוח.

✨אם יש לך כסף – אבל את מבולבלת וחסרת ביטחון
יש הכנסה, חסכונות או סכום בצד, אבל אין שקט. את לא יודעת מה נכון לעשות, חוששת לטעות, מרגישה שהכסף מנהל אותך במקום שאת תנהלי אותו.

✨אם את בתהליך פרידה, גירושין – או אחרי
והכסף הוא אחד הפחדים הכי גדולים שלך: איך ממשיכים מכאן? איך בונים יציבות בלי ליפול שוב לתלות, לניצול או לבלבול?


באהבת חינם
לימור לוי נוי - הלביאה ❤️

Address

הארד
Petah Tikva

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 13:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 13:00
Sunday 09:00 - 06:00

Telephone

+972545215395

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when הלביאה-מרכז לאהבה בריאה וריפוי דפוסים פוגעניים בזוגיות - לימור לוי נוי posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to הלביאה-מרכז לאהבה בריאה וריפוי דפוסים פוגעניים בזוגיות - לימור לוי נוי:

Shortcuts

Share

Category