RuthSchool

27/01/2020

כפסיכוטרפיסטית CBT יודעת שאפשר לצמצם את הסבל. גם כשמרגישים שזה סוף העולם, שהוא בלתי נסבל, נלמד יחד להבדיל בין כאב לסבל. נלמד לקבל בקבלה שלמה את מה שלא ניתן לשנות, ולהתמודד בצורה יעילה עם המצב.
כי את המוסיקה לא נוכל לשנות, אבל נוכל לבחור כיצד לרקוד.
תתקשר/י אליי.

legacy description

25/01/2020

כמטפלת CBT יודעת שהאויב שלנו אינו הכישלון, אלא האופן שבו אנו מתייחסים אליו. אמונת יסוד הטמונה בתוכנו ש "כישלון הוא משהו רע", במקום לראות בו צעד הלוקח אותנו להצלחה, כיצד לשפר את מה שאנחנו עושים, כיצד ללמוד מה לעשות אחרת פעם הבא, היא האחראית לסבל שלנו. לא הכישלון עצמו.
בטיפול CBT נזהה ביחד אילו מחשבות האותומטיות מפריעות לנו, מכאיבות לנו להתמודד עם ארועי החיים.

02/12/2019

היום כפסיכוטרפיסטית, אני מבינה הרבה יותר מה כל כך עבד בעבודתי עם אנשים לקויי למידה.
ולא, זה לא רק ידע תיאורטי במדעי החינוך..ולא, לא רק ידע בהוראה..ולא, לא רק ידע במקצועות השונים.. כל זה חשוב אך לא מספיק.

כי מה שהכי חשוב זה להתייחס לאחר באמפטיה, לרגשותיו ומחשבותיו.
כן, לטעת בו אמון שהוא מסוגל, ומה שהיה זה לא בהכרח מה שיהיה. לתת לו תקווה שיש בשביל מה לעבוד, והרגשה שהוא אמנם יחודי, אך הוא לא היחיד שיש לו בעיה כזאת.
לתת תוקף לתושותיו, ויחד עם זאת להעצים אותו, להאמין בו.
הדרך לא קלה, אך היא אפשרית ומרתקת.

10/11/2019

חברים יקרים
נרגשת להציג בפניכם את האתר החדש שלי.
תודה למורי Mor Ayalon Katz על כך שהגשימה לי את משאלת האתר.
וכן, המשכתי להתמקצע, ללמוד ולהתמחות.
כי אני מאד אוהבת ללמוד, אבל בעיקר בעיקר אוהבת לעזור ולתת כלים לאנשים לעזור לעצמם לחיות חיים מספקים יותר.

legacy description

25/06/2018

כפי שאמרתי בוקר טוב, בוקר של תובנות ותודות..
תודות למטופלים,למתאמנים,לתלמידים ולהורי התלמידים שבלעדיהם לא היינו כאן,בתחושות כל כך טובות של עשייה והגשמה.
מבחינה מקצועית מרגישה שאני צומחת עוד ועוד.ובכך יכולה לעזור לכם הכי טוב שאני יכולה. ולא לוותר,ולא להרים ידיים ולחפש יחד את הדרך היחודית של כל אחד ואחת מכם/ן.

שמחה על כך שאני מטפלת פסיכוטרפיסטית והשנה הטיפול המשולב הזה של פסיכוטרפיה והוראה מתקנת כל כך הוכיח את עצמו.

יש משהו משותף לשני התחומים:הפירוק וההרכבה מחדש.
בהוראה אנחנו מפרקים את חומר הלימוד ליחידות משמעותיות עבורינו ורק אז מרכיבים מחדש ,בצורה אישת ומשמעותית עבורנו, כאשר הקשר בין היחידות השונות הוא היגיוני לנו.
בפסיכוטרפיה מפרקים למחשבות,רגשות ,תחושות והתנהגות. ומבינים מה הקשר בין מרכיב אחד לשני.

אז רק נשאר לי לאחל לכם,תלמידים אהובים שתנוחו ותעשו כייף . מגיע לכם. מאד

25/06/2018

בוקר טוב יקרים שלי! חופש:)
אחרי שנה אינטנסיבית כל כך אני יושבת כאן ..פשוט יושבת ומסתכלת על הים. וחושבת עליכם,על מה שעברנו יחד. על מה שכל אחד ואחת מכן למדו אותי השנה.
רוצה להודות לכן/ם על כך שאפשרתם לי ללוות אתכם/ן,
על האמונה שנתתם/ן בי, כן אמונה שזה אפשרי , כי אנחנו צוות טוב.
תודה על כך שאפשרתם/ן לי לדחוף, לא לוותר, להתמודד עם רגעי קושי,לגעת ברגשות התסכול ושוב לקום.
יקרים שלי הצלחתם/ן בגדול. גאה בכם.

22/02/2018

בזמן אחרון חשבתי האם השם RuthSchool הוא נכון...
ואחרי הרבה הסוסים החלטתי שכן.
התלבטתי כי שם זה מעלה מחשבות אוטומטיות על לימודים בלבד. ואני עוסקת במשהו הרבה יותר רחב.

אני,כפסיכוטרפיסטית עוסקת גם בנפש של הסטודנט. נכון, על מנת להצליח דרושות מיומנויות למידה מותאמות לצרכים האישיים של כל אחד. אך זה לא מספיק. זה רק חלק ואולי אפילו, חלק קטן מארגז הכלים הדרוש על מנת להצליח.

אנחנו צריכים גם לדעת לנהל את הזמן שלנו ובעיקר להתמודד באופן יעיל עם החששות שלנו, עם מחשבות לא יעילות כמו "אני לא מסוגל", "אני לא אצליח","אני כישלון". אנחנו צריכים לדעת לווסת את הרגשות שלנו, את הכעסים, את תחושות התסכול והאשמה שמתעוררים לעתים קרובות בעקבות הכישלונות שנצברו אצלנו. או לפחות שאנחנו חווים ככישלונות.

ואז החלטתי שהשם הוא נכון, שהוא אכן מתאר את מה שאנחנו עושים כאן. כי בית ספר א מ ת י לא רק מלמד תכנים לימודיים, אלא מלמד אותנו דרכים להתמודד בחיים. להתמודד עם אירועים שונים המעוררים בנו רגשות קשות כמו אין אונים ותחושות של נכשלות. בית ספר אמיתי מלמד אותנו כיצד להתנהג בסיטואציות שונות בצורה הכי יעילה שיש.

אז כן, RuthSchool זה השם, בגאווה, כי יחד נתמודד,וביחד נצליח להוציא החוצה את האוצר הטמון הקיים אצלך.

04/01/2018

יואב סובל מהפרעת קשב חמורה מאוד!

03/09/2017

תחילת שנה. התחלה חדשה.
מתרגשת כמו תמיד להכיר תלמידים חדשים. להתבונן בהם,להרגיש אותם ואת חששותיהם. ורוצה לכתוב לכל אחד ואחת מכם/ן באופן אישי שיש פתרון. שאפשר אחרת. שהוא לא אשם.וגם לא ההורים. וגם לא המורה...אין אשמים כאן. אבל חייבים למצא את הדרך לצאת ממעגל התסכול.

רוצה להגיד לך...
שאת/ה לא לבד. שאני יודעת שאת/ה מרגיש/ה מיואש/ת.
יודעת ומכירה את התחושה שלומדים ולא מצליחים ובטח את תחושת התסכול שנלווית...אז בשביל מה ללמוד?

אף אחד מאיתנו לא רוצה לחוות כישלון ובטח לא כישלון יומיומי. וזה הדבר הכי ברור לי. לכן אנחנו נמצא יחד את הדרך היחודית שלך ,את החוזקות שלך,את העוצמות שלך. נלמד ונתבונן באלו כלים השתמשת להתמודד עם בעיות שהיו לך בעבר ונתרגם את הכלים האלה להתמודדות עם קשיי הלמידה.

בעיקר רוצה ה להחזיר או להעניק לך את האמונה בעצמך וביכולות שלך. ועל מנת לעשות זאת, נמצא את הדרל לחוות הצלחה ... ובזה אנחנו נעסוק יחד....לתת לך את חווית ההצלחה וההבנה מה איפשר אותה.

28/03/2017

מבחני הבגרות לא חייבים להיות משהו מפחיד, אפשר למצוא את הדרך לעבור אותם בנחת.
נפתחת קבוצה להתמודדות עם חרדת מבחנים לתלמידי תיכון. לפרטים נוספים אפשר לפנות אליי למייל [email protected]