עדן פילאטיס - תנועה ותודעה

עדן פילאטיס - תנועה ותודעה למדת

הסוכה זמנית וחגיגית, התנועה היא בית יציב 🌿גם השנה, כשזיכרון 7.10 מלווה אותנו בחגי תשרי, נציין את חג הסוכות ונאפשר גם לרג...
24/09/2026

הסוכה זמנית וחגיגית, התנועה היא בית יציב 🌿

גם השנה, כשזיכרון 7.10 מלווה אותנו בחגי תשרי, נציין את חג הסוכות ונאפשר גם לרגעים של שמחה למצוא מקום בליבנו.

חג הסוכות מזמין אותנו להתבונן על תחושת הבית שלנו.
מה מעניק לנו יציבות ושייכות? ומה היינו רוצים לקחת איתנו לכל מקום?

עבורי, בית הוא בראש ובראשונה האנשים שאני אוהבת.
כי בסופו של דבר, לא המקום הוא שעושה את הבית, אלא האנשים שאיתם אנחנו חולקים את החיים.

מאחלת לכולנו חג סוכות נעים, מוקפים באנשים שאנחנו אוהבים, עם רגעים של שמחה ותחושת בית בכל מקום שבו נהיה.

חג סוכות שמח 💚
באהבה, עדן

יום כיפור הגיע ואיתו מרחב לשקטהשקט הזה לפעמים מציף דווקא את הרעש,ולפעמים מביא איתו רגעים מלטפים של נחמה.מאחלת לנו שניקח ...
20/09/2026

יום כיפור הגיע ואיתו מרחב לשקט

השקט הזה לפעמים מציף דווקא את הרעש,
ולפעמים מביא איתו רגעים מלטפים של נחמה.

מאחלת לנו שניקח זמן להתבונן ,
להיות עם מה שעולה ללא שיפוטיות, בחמלה ובהודיה .
בידיעה שעשינו את הכי טוב שידענו באותו רגע.

חלק מהפעולות הביאו איתן תוצאות טובות,
ולחלקן היו גם השלכות לא פשוטות.

נדרש אומץ להתבונן בכנות,
לקחת אחריות על הטוב וגם על מה שפחות,
לאפשר לעצמנו ללמוד לפעם הבאה,
ולהמשיך ליצור שנה חדשה וטובה .

🤍

ושוב מתחילה לה שנה חדשה...חגי תשרי מזמינים אותנו לקחת רגע של שקט... זהו זמן מיוחד שבו נפתחת בפנינו הזדמנות להתבונן על הש...
10/09/2026

ושוב מתחילה לה שנה חדשה...

חגי תשרי מזמינים אותנו לקחת רגע של שקט...
זהו זמן מיוחד שבו נפתחת בפנינו הזדמנות להתבונן על השנה שחלפה,
להודות על רגעים יפים ולקבל בברכה את השנה החדשה.

השנה שלחנו לחברי הסטודיו מתנת חג, ערכת שתילה "זרעים של תקווה" -
מיזם מקסים ומרגש מהעוטף שמצמיח תקווה ופריחה.

מאחלת לנו ימים שקטים ובטוחים
שנמשיך לפרוח ולשכלל את יכולות הגוף,
לתמוך אחד בשני, לחזק ולהצמיח טוב סביבנו,
להיות בתנועה ונשימה.

שנה טובה של התחדשות וצמיחה.

אוהבת מלא 🍏עדן

חג הזה - הטנא מתמלא בהודיה 🌾על התהליך המשותף של הלמידה והצמיחההמביא אתו את פירות הביכורים.כשיש התמדה, התוצאות מגיעות גם ...
21/05/2026

חג הזה - הטנא מתמלא בהודיה 🌾
על התהליך המשותף של הלמידה והצמיחה
המביא אתו את פירות הביכורים.
כשיש התמדה, התוצאות מגיעות גם הן
החיים מלמדים אותנו, להיות קשובים לדרך, לכוון, לדייק
ולעיתים אף לחשב מסלול מחדש -
מכיוון שהשליטה וגם התחושה הטובה נמצאות בפעולה עצמה,
ביכולת שלנו להתמיד, לתרגל ולהיות נוכחים בחוויה
על המזרון, וגם מחוצה לו...

נחגוג את פירות תרגולי הגוף
במפגש הקהילה השנתי שלנו - "נעים ביחד"
יום שישי ה- 12.6.26 - מרינה הרצליה
ביום מיוחד של תנועה, נשימה והתאווררות מול הים 💃🏻
משפחה, חברים ומכרים מוזמנים באהבה 🙂
להרשמה ופרטים נוספים - לחץ כאן https://edenpilates.ravpage.co.il/marina
שיהיה חג רגוע ושמח 🌸

כמידי שנה אנחנו נפגשים ליום wellness מיוחד של תנועה, נשימה וקהילה. בוקר נעים לעצמכם, לשנות אווירה, לנוע ברכות ולהתמלא בא...
19/05/2026

כמידי שנה אנחנו נפגשים ליום wellness מיוחד של תנועה, נשימה וקהילה. בוקר נעים לעצמכם, לשנות אווירה, לנוע ברכות ולהתמלא באנרגיות טובות. ליהנות מתוכנית מגוונת של תרגולי תנועה והעמקה מול נוף הים.

כי מסורת זו מסורת - נמשיך להיפגש, לחייך
ולקיים מפגשים שעושים טוב ללב ולגוף.

"נעים ביחד"
ביום שישי ה- 12.6.26
במרינה הרצליה

מוזמנים באהבה לנוע אתנו
וגם ליהנות מהטבה מיוחדת בהרשמה מוקדמת 🎁

להרשמה ופרטים נוספים - לחץ כאן https://edenpilates.ravpage.co.il/marina

יהיה כייף
🩵

מה השתנה הלילה הזה?השנה אנחנו חוגגים אחרת, פסח בעת מלחמה.בתקופה בה אנו מצמצמים את התנועה בדרכים,מתכנסים בהרכבים קטנים סב...
31/03/2026

מה השתנה הלילה הזה?

השנה אנחנו חוגגים אחרת, פסח בעת מלחמה.
בתקופה בה אנו מצמצמים את התנועה בדרכים,
מתכנסים בהרכבים קטנים סביב שולחן הסדר,
אפילו האביב איחר לבוא
והלב מחזיק מציאות מורכבת.

ההשוואה לשנים קודמות עולה באופן טבעי,
ואולי דווקא עכשיו מתחדדת ההבנה,
שהחירות מתחילה מבפנים.

״וקראתם דרור בארץ״ -
כהזמנה להתחבר לכוח של העם שלנו,
לערבות ההדדית ובחיבוק חם לחיילים ולכוחות הביטחון.
בחג הזה מאחלת לנו,

שנמשיך לטפח את תחושת החופש
בתרגול של תנועה משחררת ומחשבה מחזקת.
מצורף שובר מתנה לחג - https://did.li/sdPx5

שיהיה חג שמח ורגוע 🌸

השבוע, ב-15.3 חגגנו 6 שנים לפתיחת שיעורי הזום 🙂תודה לכם חברים יקרים על הדרך המשותפת,הסקרנות ללמוד, המסירות וההתמדה מעורר...
20/03/2026

השבוע, ב-15.3 חגגנו 6 שנים לפתיחת שיעורי הזום 🙂

תודה לכם חברים יקרים על הדרך המשותפת,
הסקרנות ללמוד, המסירות וההתמדה מעוררת ההשראה, אין עליכם!
כפי שאתם יודעים, ללא נסיבות הקורונה, זה לא היה קורה...

ומאז "הילד גדל" - התוכנית הרחיבה אופקים בהרבה מובנים,
אותם כולנו חווים מדי יום עם מגוון שיעורים, העמקת תכנים
והכי חשוב - אתם החברים המופלאים.

הנוכחות שלכם השבוע, בעת ימים של מלחמה, בשיעורי בוקר מוקדמים וגם אחה"צ, למרות לילות עם מעט שינה - דיברה בעד עצמה.

מאחלת לעוד הרבה שנים של ביחד -
עם תנועה מבריאה וקהילה חמה ותומכת.

ובתקווה לימים שקטים ובטוחים

יום האשה - כמה דקות בשבילך של תנועה 💃🏻במלחמה כעת, הלב של כולנו מחזיק הרבהובתוך כל זה, חשוב לנו גם לעצור לרגע, ולתת מקום ...
08/03/2026

יום האשה - כמה דקות בשבילך של תנועה 💃🏻
במלחמה כעת, הלב של כולנו מחזיק הרבה
ובתוך כל זה, חשוב לנו גם לעצור לרגע, ולתת מקום לנשים שעושות כל כך הרבה -
בבית, בעבודה, במילואים, בקהילה, ובלב של החיים עצמם.
יום האישה השנה הוא לא רגע מנותק מהמציאות,
אלא הזמנה להניח בתוכה הכרה, הערכה, והרבה תודה על מי שאת.
מזמינה אתכן לתרגולים (או אפילו מספר רגעים) שיעניקו כוח, אוויר לנשימה, וימלאו את הלב🫶🏻🩷

בימים מתוחים ולמרות הלילות החצי לבנים, אני כל כך גאה בחברי הסטודיו שממשיכים לתרגל.בשל המצב נקיים מחר את השיעור לכבוד פור...
02/03/2026

בימים מתוחים ולמרות הלילות החצי לבנים, אני כל כך גאה בחברי הסטודיו שממשיכים לתרגל.

בשל המצב נקיים מחר את השיעור לכבוד פורים במתכונת קצת אחרת🎭
במקום מסיבה פורימית - שיעור ניה בתנועה משחררת 💃🏻🕺🏻
כי בימים כאלו תנועה מסייעת להפגת המתח.

שיעור ניה מיוחד בו נארח את דורית זילברשטיין Dorit Silberstein
תנועה שעושה טוב לגוף ולנשמה בליווי מוזיקה נעימה💫🎼

יום שלישי | 3.3
בשעה 8:00 בזום

שיהיה לילה שקט 🩵

משפחה לא בוחרים, אבל כן אפשר לבחור לתרגלהקשר בין הגוף למערכות היחסים הקרובות אלינו מורגש מאוד.מתחים וסכסוכים משפחתיים מת...
16/02/2026

משפחה לא בוחרים, אבל כן אפשר לבחור לתרגל

הקשר בין הגוף למערכות היחסים הקרובות אלינו מורגש מאוד.
מתחים וסכסוכים משפחתיים מתבטאים לא פעם גם בגוף -
בעומס, במועקה ובכאב פיזי.

מטרת התרגול היא לא רק לחזק את הגוף,
אלא גם לשחרר עומסים מהלב,
לפתוח מרחב המאפשר שינוי והתפתחות בדפוסי הפעולה שלנו,
בשילוב עם שיח מעמיק ליצירת מערכות יחסים קרובות.

כשטוב לנו עם עצמנו - זה מורגש במשפחה כולה
אנחנו מגיעים אחרת למפגשים המשפחתיים:
רגועים יותר, סבלניים יותר, שמחים יותר.

אז גם אם משפחה לא בוחרים -
הבחירה לתרגל עושה הבדל גדול לגוף ולנפש.

ביום המשפחה
מודה לכל אחד מכם שנכנסתם עמוק לליבי
משמח שאווירה אצלנו בסטודיו משפחתית, חמה ונעימה,
כי הכי כיף לתרגל יחד.

בהמון אהבה
עדן והצוות

Address

ליד ככר המדינה
Tel Aviv

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 14:00
Sunday 09:00 - 20:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when עדן פילאטיס - תנועה ותודעה posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share