אדר סלמה מאמנת כושר

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from אדר סלמה מאמנת כושר, Personal coach, רמת אביב הירוקה, Tel Aviv.

מעל עשור אינטנסיבי של אימוני כושר פונקציונאליים - אישיים וקבוצתיים
🌿 שיקום פציעות מורכבות
🌱 איזון היציבה
🌴 חיטוב ובניית מסת שריר 💪🏽
באופן מאוזן ואסתטי
🌵הקלה על כאבי גב, צוואר, ברכיים

< האימונים מתקיימים ברמת אביב
הירוקה או דרך Zoom > שיטת אימון מתאימים לגוף, ולא להפך!

אימון פונקציונלי מאתגר המגוון עבודת core מדויקת ומאתגרת כנגד משקל הגוף, בשילוב TRX ואימון אינטרוולים אירובי דינמי.

נ

11/12/2020

חג שמח מהשטח 😃
וגם האימונים כבר מזמממממן מזמן בחוץ!

21/03/2020

האימונים פה ממשיכים באון ליין!
כל שלישי וחמישי ב20:30!
וגם הפרטיים כרגיל
כתבו לי לוואצאפ להצטרפות😀

23/02/2020

בשעה טובה ומגניבה מתחיל מחזור נוסף של קבוצת אימהות אמיצות בחופשת לידה - יחד עם הקטנטנים!

שעה של חברה טובה ואימון טוב ומדויק לתקופה המאתגרת והחשובה הזאת.

** חמישי ב11:00 ברמת אביב הירוקה **

תעבירו הלאה למי שיכולה להעזר ולשמוח בזה...💕

03/09/2019

אין אין על האש שלכם! גם בספטמבר אתן.ם ממשיכות להזיע ביחד:)

כל שלישי וחמישי ב20:00
שלישי 10:30 בוקר
שלישי וחמישי 18:45 גברים נטו
חמישי 10:40 אימהות עם תינוקות:)
חמישי 17:45 נערות!

ולא לשכוח... אין כמו מקלחת של אחרי אימון - זו לא המקלחת של סתם יצאתי רגע לדואר, כן?!

בצילום - קבלו את ליאור משלימה איתי אימון בית לפני החופשה במלטה. מי אמר התמדה ולא קיבל. כבוד. Lapid

25/08/2019

3 אמהות מתאמנות שלי ישמחו לצרף אמהות נוספות לתינוקות קטנים:)
בגדול, מדובר באימון פונקציונאלי מאתגר בתשומת לב אישית, ללא פשרות ביציבה וחיזוק הדרגתי אחרי לידה.
האימון מתקיים אחת לשבוע (אפשר גם יותר) לצד התינוקות.
לפרטים נוספים צרו קשר. חברה טובה יש. צחוקים שאין והאתגר קטן עלינו. מה זה לעומת אינסומניה תמידית ויציאה מיוזעת לקניות עם המנשא!?

29/10/2018

כשיש בקבוק מים שכיף לשתות ממנו ונעים לשטוף איתו את העיניים שותים יותר.

מים!!! לא סתם מתזכרת כל אימון לשתות יותר...

מגבירים עירנות - נסו ותראו! ** משפרים חילוף חומרים וביצועים ספורטיביים ** מונעים כאבי מפרקים ** עוזרים בהרפיית שרירים אחרי שעבדו קשה ** מונעים סחרחורות מיותרות וכאבי ראש ** שומרים על איזון האלקטרוליטים ** ונשבעת שיש עוד:)

19/01/2018

סלט. אחד הביטויים האופטימליים לאהבה עצמית!
היום ספרתי 15!!! מרכיבים שונים לסלט הצהריים.
עוד לא בטוחה מה זה אומר😉
הקערה שעושה את העבודה בשבילי בזמן האחרון היא מהסטודיו של גלית סופר הנדירהGsmceramics