אופיר גוטהילף -
מורה לאקרו, מלווה ויוצרת פרויקטים בתחו? Ofir Gothilf -
Certified AcroYoga teacher and Thai Massage Therapist.
אופיר גוטהילף-
מורה מוסמכת לאקרויוגה ומטפלת בעיסוי תאילנדי
מלמדת שיעורים פרטיים, סדנאות וקורסים. מלווה ויוצרת פרוקטים בתחום. Teaches private lessons, workshops and courses. Gives rise and manages creative Acro projects
כל אחת והתגובה שלה להקפצה .. !
קטעים נבחרים משיעור בקבוצה המטריפה הזו :)
29/03/2018
בשישי הקרוב - לפני ליל הסדר !
שיעור אקרו כיפי ומלהיב
בו נלמד תרגילים שעלולים לגרום לכם לרצות לעוף עם כל אחד/ת מהנוכחים בערב חג. ראו הוזהרתם.
השיעור מיועד למתרגלים בתחילת דרכם
11:00-12:45
סטודיו מהמם בלב תל אביב
שאלות והרשמה מראש בפניה בפרטי
21/03/2018
בשישי הקרוב בשיא החום :)
שיעור אקרו למתרגלים בתחילת דרכם
(ללא נסיון או עם נסיון בסיסי).
באופן חד-פעמי השיעור יהיה ב 13:00-14:40 (במקום ב 11:00)
בסטודיו נפלא בלב תל אביב
תרגול הדרגתי, בטוח ומהנה בקבוצה קטנה ונעימה :)
לפרטים נוספים והרשמה, צרו קשר בפרטי
מחכה לעוף איתכם
15/03/2018
מחר (שישי) שיעור אקרו למתרגלים בתחילת דרכם :)
ממתחילים לגמרי ועד למתרגלים עם נסיון בסיסי .
11:00 בסטודיו מהמם בלב העיר !
הצצה קטנה לחלק מרצף שלומדים בקבוצת אקרו למתחילים ! הסרטון מאחד השיעורים בקבוצה האחרונה :)
רוצים ללמוד אקרו ומחכים להזדמנות מדויקת ? מוזמנים מאוד להצטרף לשיעור אחד או יותר בקבוצת אקרו למתחילים (8 מפגשים בימי שישי החל מה 23.2! בסטודיו מהמם בלב תל אביב). נלמד בהדרגה, בצורה בטוחה, בקבוצה עם הדרכה צמודה ומקצועית.
מכירים את התרגילים ורוצים ללמוד עוד ? מוזמנים לקבוצת ממשיכים !
*אפשר להגיע לבד או עם פרטנר. אפשר להתנסות ללא התחייבות לכל המפגשים. יש להירשם מראש !
כל שאר הפרטים ודרכי הרשמה באירוע -
https://www.facebook.com/events/210797162823049/?ti=cl
15/01/2018
תענוג עם הקבוצה הזו !!
כל שישי אני בהודיה ושמחה מחודשת :)
ווויייייייי
14/12/2017
ביום שישי היה המפגש הראשון בקבוצה הפתוחה למתחילים ! היה תענוג, קבוצה מהממת וכיפית בסטודיו נפלא. תודה לכל מי שבחר.ה והעז.ה להגיע :) שמחתי לפתוח אתכם כך את הסופ"ש.
בשישי הקרוב מתקיים שיעור נוסף. השיעור פתוח למצטרפים חדשים ומותאם מבחינת התוכן למתחילים ללא צורך בנסיון .
הרשמה בטופס שבאירוע - https://www.facebook.com/events/538738826476838/?ti=cl
כש'אימון בוקר' מקבל משמעות אחרת...
סט תרגילים חזרתיים לחיזוק, דיוק, סנכרון, איזון צחקוק ומה לא !
עד לפני שהגעתי לאקרו האמנתי שאני לא אוהבת ספורט, שונאת לרוץ, לא גמישה, ואין סיכוי שתמצאו אותי בחדר כושר. אבל כשכל כך כיף, מרגש ומצחיק.. זה בכלל לא מרגיש שאנחנו "עושים ספורט". ותוך כדי המשחק הזה, כמעט מבלי לשים לב, אנחנו מתחזקים, מתגמשים, מדייקים תנועה, משפרים שיווי משקל וקואורדינציה ומוצאים את עצמינו עושים דברים שאולי לא האמנו שאנחנו יכולים.
למי שרוצה ללמוד את התרגול המדהים הזה מההתחלה - חודש הבא נפתחת קבוצה בת 10 מפגשים למתחילים ! בסופה תצאו עם רצף אקרו בסיסי יפה ומרשים :)
לפרטים והרשמה - https://www.facebook.com/events/538738826476838/
כל מי שכבר עמוק בתוך עולם האקרו - מזמינה אתכם לקחת את זה כאתגר/חימום לקראת תרגול, או ליצור רצפים חזרתיים שמתאימים לתרגול האישי שלכם.
שיתופים ישמחו אותי
:)
Avner Hochfeld תענוג אמיתי לעוף איתך. איזה כיף שאנחנו שכנים
05/11/2017
נזכרתי בסשן המשעשע הזה עם Alexandra Ruiz אחותי המקסיקנית וYuval Tal האחד והיחיד
It Takes 3 To Tango - Acro Trio Acroyogis: Alexandra Ruiz Ofir Gothilf Yuval Tal Cinematographer: Ofer Ben Yehuda Video Editor: Talia Naggar Music: Gotan Project
29/10/2017
הערב בשיעור היה לנו אורח מיוחד. יש לו החזקת גוף מדהימה. לכן אנחנו סוגדים לו. #רקבפיוניר
08/10/2017
כשאני עפה עם פרטנר שקל לי לסמוך עליו (ובעצם על שנינו יחד), המשחקיות מיד יוצאת החוצה :) תודה יובל על הביסוס ועל כל כך הרבה מעבר שאתה מאפשר לי !
מזמינה אתכם להצטרף לחוויה הילדית של משחק, חיבור עם הגוף ואמון.
קבוצות אקרו למתחילים וממשיכים -
https://www.facebook.com/events/1389763131138599/?ti=cl