Телесные Практики с Катей Величко

Хотелось бы, конечно, чтобы все проблемы решались танцем и не обязательно индийским! Но ....
💃 Хотелось бы, конечно, чтобы все проблемы решались танцем и не обязательно индийским! Но ....

Хотя, если честно - очень много можно решить и с помощью танца тоже!

Уверена и вы знаете о таком эффекте.
Напомню только, что регулярность практики - залог успеха! 🤲

💥 До моих личных летних каникул есть еще три возможности для практики.

Все они в комментариях ⬇️⬇️⬇️

И да прибудет с нами Сила и Ясность и Легкость и Драйв - ТАНЦА И ДВИЖЕНИЯ!

💜🩵💙💚💛🧡🩷❤️

🧡 АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ 🧡 для меня практика честных отношений с самим собой.
А вот цитата, как раз про это:

"Истинная сущность близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше отношения к самому себе. То, как мы относимся к себе, определяет не только наш выбор Другого, но и качество наших с ним отношений. ... Таким образом, все отношения симптоматически отражают состояния нашей внутренней жизни, и ни одно из этих отношений не может быть лучше нашего отношения к своему бессознательному."

Джеймс Холлис "Перевал в середине пути"

✅️ Встречаемся для практики уже завтра -

✨️ТЕЛО, КАК ИНТУИЦИЯ✨️

💥 Завтра (23 июня) в семь вечера.
(Остальное, где всегда 👇)

Рисунок Anna Velizki 🙏

💗 МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ 💗
Доверие. Близость. Контакт.

💫 ГЛАВНАЯ ИДЕЯ этого события - раскрыть новые грани мужского и женского. Возможности ярко, честно и глубоко взаимодействовать и находить контакт.

🔸️ Близость эмоциональную, физическую, ментальную.
🔸️ Возможность видеть и слышать друг друга во всем своем естестве.
🔸️ Танцевать Жизнь!
🔸️ Находить бережное и любящее касание.

🔸️ Идти вместе в неизвестное, исследовать границы и обретать целостность в доверительной близости.

💫 В нашем событии будет минимум теории и максимум практики, вопросов для исследования и идей для проживания нового опыта.

Мы будем погружаться в чувственность и чувствительность.
Привносить в ощущение и понимание себя мужчиной - женщиной больше яркости, смелости и сексуальности.
Будем идти в то, что интригует и возбуждает. Исследовать границы своих пониманий и проявлений.

💫 Доверие, любопытство и бережность будут нашими союзниками.

💥 В НАШЕЙ ПРОГРАММЕ:

✔️ Танец, Движение, Аутентичность.
✔️ Касание стихий.
✔️ Путешествие за животным силы (мужским и женским)
✔️ Медитации в соло и вдвоем.
✔️ Расслабляющие практики прикосновений.
✔️ Несколько процессов - сюрпризов.

✳️ Программа всегда трансформируется на месте по состоянию группы и запросам каждого участника. Мы создаем это вместе внимательно и бережно в "здесь и сейчас."

🤲 Можно участвовать со своей парой, но это совсем не обязательно. Можно участвовать без партнера.

💥 ОСТАЛЬНОЕ ТАМ 👇

Я НЕ ОБЕЩАЮ

Не обещаю никаких результатов,
потому что это процесс.
И у каждого он будет свой, особенный.
А следовательно и в конце каждый получит, поймет и ощутит что-то свое...

🪬 Но что я точно могу гарантировать -
это бережное поддерживаюшее пространство, наполненное моим многолетнем опытом.

Вот что писали в разное время те, кто пробовал это со мной:

💛 "Katia Velichko, спасибо тебе за вчерашний вечер! Было очень мягко и нежно и вместе в тем глубоко и аутентично.

И хотя мне приходилось двигаться через боль и вокруг нее, но ощущение жизненности и радости приросло, и сегодня утром к обычной разминке легко добавился танец и жить хочется чуть больше, чем обычно)). "

И вроде уже знаю и привыкла к тому, какое живое пространство ты создаешь, но каждый раз не перестаю удивляться этому волшебству. Спасибо и обнимаю!" Таня

🧡 "Для того, что бы заговорило тело, оказывается нужно закрыть глаза, а не рот))

Сейчас мой путь проходит через Пустоту.
Вчера, я наконец-то сняла всю шелуху и напряжение, которые мешали мне насладиться моей Тишиной.
Вчера, впервые, я увидела свечение физического тело....
Еще много всего было вчера. Очень ценного,
Катя, ты хранитель Тишины, спасибо, что открыла для меня эту дверь " Дарья

💙 "Катя, спасибо большое за новый опыт.
Мне очень понравилось, хотя понравилось не правильное слово. Я чувствую, что аутентичное движение - это то,
что мне сейчас нужно. Я почувствовала себя свободной через свое тело. Я делала то, что мне хотелось,
хотелось моему телу, знала что за мной наблюдают и меня это не просто не смущало, а наоборот подбадривало
и поддерживало.
Вот уже несколько дней после практики наблюдаю за своим телом, намного больше двигаюсь, потягиваюсь
и растягиваюсь в течении дня и получаю огромное удовольствие." Галя

💜 "Катя, спасибо большое! Это был мой первый опыт в чем-либо подобном ))), и благодаря тебе,
твоему профессионализму, чуткости, магнетизму, он удался. Я первый раз за долгие годы,
а может и за всю жизнь смогла побыть наедине с собой по-настоящему. Не с той, кем я себя считаю,
а с собой, какая я. Это очень странно и затягивающе. С удовольствием
приду еще раз." Анна

👉 Конечно, это не панацея от всего - но да работающая практика, которая может подддержать, открыть, наполнить и вдохновить!

Ну и конечно, все магия складывается из того с чем мы приходим и что приносим в общий процесс.

💫 Процесс проживания момента через тело и в теле.
💫 Процесс осознавания через движения.
💫 Процесс честной встречи с собой в присутствии другого.

Все это -
💚 АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ 💚

✅️ Во вторник
✔️ В семь

ДЕТАЛИ ТАМ ⬇️

💥 СЕГОДНЯ В ПЯТЬ 💥

Представьте себе пространство, где:
💫 Ваше тело становится невесомым;
💫 Каждое движение замедляется и превращается в танец;
💫 Границы между вами и пространством растворяются;
💫 Контакт с другим человеком наполняется новыми смыслами.

🌊 ТАНЦЕВАЛЬНОЕ ПОГРУЖЕНИЕ В ОБЪЯТИЯХ ВОДЫ 🌊

Мы будем создавать его вместе!

🤲 Зовем вас теплые объятия воды, чтобы исследовать движение и танец в контакте без привычных ограничений земного притяжения.

Здесь время замедляется, вода становится нашим партнером, поддерживая и направляя, а тело обретает свободу.

Что вас ожидает:
💫 Соматические соло практики.
💫 Танец и элементы Контактной Импровизации в воде.
💫 Элементы Ватсу и парного расслабления.

💗 Эта встреча — возможность вспомнить про мудрость тела, довериться потоку жизни, открыть новую легкость и плавность движения.

🎯 ПЯТНИЦА, В ПЯТЬ!

С ТИХО - ОТЗЫВ
🌊 А мы снова в Теплой Воде уже
В ПЯТНИЦУ В ПЯТЬ!

"В теплой воде я отдаю свой вес.
Снимаю с себя привычку
выжимать жизнь досуха.

Я слишком долго живу так,
будто надо еще,
еще и еще.
Дотянуть, дотащить себя за шкирку
туда, где выдадут счастье.

Цена этому - странные сны,
каменные плечи и вечная усталость.

А вода просто держит.
Не просит выдать глубину по запросу,
а дает ей случиться.

В воде ничего не надо.
Не хватать.
Не рвать.
Не брать больше, чем вмещаешь.

Сначала тело привычно ждет подвоха.
Потом - сдается.
Случается невторжение.
Поддержка без захвата.
Просто перетекание.

Цельность эротична.

Не вечная драма.
Не голод.
Не "хочу", не "могу", не "знаю"...
Не надрывное "выбери меня" или "выбери себя".
Это выбор не выбирать.

В воде не нужно выгрызать свое.
Не надо тащить себя вперед , или вообще куда то тащить.
а можно просто подвиснуть
и выдохнуть.

Это если длинно и серьезно.

А если коротко -
то чувствуешь себя " то ли как эмбриончик, то ли как космонавт."

Аня

Я ЛЮБЛЮ СМОТРЕТЬ

🪬 Я смотрю и вижу, со-переживаю, откликаюсь, наблюдаю себя. Вижу интерес, внимание к себе, погруженность в процессы тела.

Про что это для моих партнеров сейчас я не знаю. А для меня про присутствие, про выбор быть в настоящем, проживать тотально, увлеченно и включенно.🪬

В любопытстве и доверии к неизвестному. В мягкости и позволении сдаться потоку. И еще, про радость узнавания себя и позволения быть собой, открытой, доверяющей, видимой и созидающей.

💜 АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ - СЕГОДНЯ!

💫 "Тело, как интуиция" 💫

Будем пробуждать и проЯвлять интуицию, которая заложена в нашем теле, стоит лишь уделить ему время и внимание.

💜🩵💙💙💚💛🧡🩷❤️💜🩵💙💚💛

Р А С П И С А Н И Е:
Больше ивентов хороших и разных!!!
Пусть будут ссылки и много меня. 🙃
Пусть Цукерберг никому не покажет,
Знайте - я тут! Ставьте лайки, любя! 😇😘

💜🩵💙💚💛🧡🩷❤️🩵💙💚💛🧡🩷💜

🪬ТЕЛО, КАК ИНТУИЦИЯ 🪬
✅️ Вторники в Июне
https://www.facebook.com/share/17USaTCE7N/
🔹️Осознать целостность, вернуться в центр.
🔹️Научиться лучше доверять своей природе и слышать внутренний голос.

В программе - соматические практики, аутентичное движение, танцевальная и контактная импровизация.

🧿 ДЗЕН И ЗВУК
✅️ 5 июня, Купол в Наве Шалом
https://www.facebook.com/share/1JBFYfPqCd/
Будем медитировать, звучать, погружаться в поток целительного звучания музыкальных инструментов.

✴️ Ведущие: Катя Величко и Роман Тизинберг Roman Tizenberg

ВЕЧЕР ТЕЛЕСНЫХ ПРАКТИК
✅️ 11 июня, Тель-Авив
https://www.facebook.com/share/1CXHpHizDW/
Прикосновение как терапия и поддержка. Возможность остановиться и выдохнуть.
Почувствовать, где нужно расслабление.
💫 Будем настраивать тонкое чувствование друг друга в движении и танце. Со-Творим глубокое расслабление и импровизацию!

🌊 ДВИЖЕНИЕ В ВОДЕ
✅️ 12 июня, Магшимим

Что будет:
✔️ Танец в воде;
✔️ Расслабляющие парные практики;
✔️ Аутентичное движение в воде и под водой.
✴️ Бассейн с теплой водой и не глубокий, уметь плавать не обязательно.
https://www.facebook.com/share/1CsdGLoWiX/
Ведущие: Катя Величко и Александр Ольбинский Alexander Olbinsky

До Танца! 💃

🌊 Я НЕ УТОНУЛА 🌊

"На 4 часа мне удалось выйти в некий астрал благодаря ТАНЦАМ В ТЕПЛОЙ ВОДЕ с Katia Velichko

Это какая-то невероятная штука.

Я умею быть в аутентичном движении, владею контактной импровизацией…

Но это все на суше.

Я не умею плавать, точнее, боюсь воды. В 7 лет я научилась плавать, но потом было заражение воды в бассейне в моем городе, болезнь, и больше в моей жизни не было воды, я не плавала в море, хотя жила на первой линии, и сейчас живу рядом с лучшими пляжами…

Но вода… это было про смотреть на воду кайф, а погрузиться с головой — что-то нереальное.

А тут подогреваемый неглубокий бассейн в кибуце, природа, свет, и упражнения на расслабление и отпускание всех мыслей.

Тотальная перегрузка.

Игра.

Танец.

Год назад я вероломно отжала у бывшего купальную шапочку, и приобрела беруши для плавания, и вот все сошлось, что я люблю.

И контактная импровизация в воде, и аутентичное движение в воде, и даже холотропное дыхание в воде.

Все, что мне очень много дало на суше, но на новом уровне.

И я смогла довериться!

Я НЕ УТОНУЛА!

Я позволила воде закрыть мои беспокойные глаза и подарить нирвану.

Скажу, что для меня это недешевое удовольствие.

Но 4 часа такой практики дает гораздо больше, чем массаж по такой же цене у хорошего мастера. Абсолютно каждая мышца прорабатывается и чувствуется.

Я совершено земной человек, далекий от эзотерики. Но это магия. У кого-то в процессе рождаются стихи, у кого-то — инсайты, но у всех рождается ощущение, что к такому ТАНЦУ В ТЕПЛОЙ стоит возвращаться как к реальной магии принятия себя." Ирис

🧿 А наше следующее ДВИЖЕНИЕ В ВОДЕ

Уже скоро! Делали там ⬇️

❤ АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ для меня практика честных отношений с самим собой.
А вот цитата, как раз про ЭТО:

"Истинная сущность близких отношений заключается в том, что они никогда не бывают лучше отношения к самому себе. То, как мы относимся к себе, определяет не только наш выбор Другого, но и качество наших с ним отношений. ... Таким образом, все отношения симптоматически отражают состояния нашей внутренней жизни, и ни одно из этих отношений не может быть лучше нашего отношения к своему бессознательному."

Джеймс Холлис "Перевал в середине пути"

❤ АУТЕНТИЧНОЕ ДВИЖЕНИЕ ❤
Уже в этот вторник, в семь вечера.

(детали под постом)
👇👇👇 👇👇👇👇