אופק חדש ביחסים

מודה ומברכת על ההוקרה 🙌🏻🌻ממש לא מובן מעליו זה מחמם ואת ה🩷

התקופה מאתגרת מאוד
ועוד יותר מורכבת
לכל מי שעובר תהליך של
פרידה וגירושין

הנה קם מייזם נפלא
נגיש ושווה מאוד

אפשר לפנות לאחד מנותני
שרות שיכול לסייע בעזרה
ותמיכה, בחיזוק ובהכוונה

אנא העבערו למי שזקוק כעת

אני שמחה לקחת חלק
ולהיות שותפה למיזם הזה
ומברכת את שתי האלופות שיזמו והקימו את הפלטפורמה כל כך חשובה הזאת

Sharon Seri
Tamar Nadler
💃❤️💃❤️

*לקישור כנסו בתגובה

באהבה
❤️
עדן מילר
מאמנת בכירה MCIL
יועצת ומטפלת זוגית מוסמכת

(ניתן לצור קשר ולהתייעץ עד חצי שעה ללא עלות)

אפשר לכעוס
אבל במידה,
שלא יכלה אותי הזעם.

אפשר לבכות
אבל במידה,
שלא אטבע בתהומות הצער.

אפשר להיפגע
אבל במידה,
שלא אפספס את בואה של חברות ואהבה.

הזמן מרפא ומרפה

ועם הזמן,
מגיעה התבונה
וגם חמלה
גם סליחה
ואהבה

יש בחיים רק שני סלולים :
פחד ו אהבה

אהבה שלא תלויה בדבר
שתמיד מנצחות הכל

אז היום ביום הולדתי
אני מבקשת מהייקום
לעזור לי לשחרר
את הפגיעות ו הכעס
והצער ו העלבון

אני משחררת ומשתחררת

מבינה שהשני היה מבולבל
ופעל דיבר כשה דברים
מתוך מצב של פחד ובהלה
.......
אני מבקשת לפנות מקום
בליבי לאהבה
אהבה שתמלא את חלל

ותאפשר לסלוח ולשחרר

בוחרת לחיות בחופש
עם שמחה ואהבה

אהבה היא הדרך
❤️❤️❤️

זו תקופה משמעותית מאוד
עם חיבור לכוח ולעוצמות
של הקיום
זו תקופה שזה הכול או
לא כלום בו זמנית

כולנו מרגישים את הצורך
לפתוח , לפרום את הפלונטרים

יש צורך עז לשנות -
כל מה שהיה מוסתר עד כה
חייב להתגלות,
כל מה שלא אמרנו חייב להאמר בכנות באותנטיות

וזו הזדמנות לחדש
וליצור מתוך המיקום
הפנוי המשוחרר
וניתנת עכשיו הזדמנות
ליצור כל דבר שרק רוצים

עלינו לפעול באיזון ועם
המון חמלה ובעיקר בחיבור ובשיתוף פעולה עם האחר

יש להפעיל הרמוניה
להתחבר לאינטואיציה
ולהבין כי אנו מחוברים עכשיו
למשהו גדול יותר..

כאשר נדע לנווט את עצמנו דרך האינטואיציה נמצא את החיבור האולטימטיבי אל יכולת היצירה
המחודשת

ומפה נוכל לראות את הדברים המדהימים שמחכים לנו ממש מעבר לפינה

הללויה
💫💫💫

לקראת חג פסח
חג החרות
עולה בי השאלה
מי זו חברת אמת
מי היא חברת נפש

... זו אישה אחת שאיתה
אפשר להיות עצמך
לחשוף את נשמתך
לפתוח את ליבך

היא לא מבקשת ממך
שתשני דבר בך
לא מעוניינת שתהי
טובה יותר
פשוט טוב לה עם מי שאת בדיוק

בחברתה את לא צריכה
לעמוד על המשמר
את יכולה לומר כל מה
שעולה בדעתך

איתה את מרגישה חופשית ומשוחררת

יכולה לחשוף את כל חולשותיך
ואת שנאותיך ואת מגוחכות שבך

אפשר לשתוק איתה
לצחוק איתה
להיות בטרוף איתה
לבכות איתה
לשיר ולהתפלל איתה

חברה היא רק אדם
שאיתה את מעזה להיות
בחופש מוחלט
את עצמך בדיוק כמו שאת
........
💃💃💃

הנה כמה כלים יישומיים לניהול קונפליקט בין אנשים קרובים:

*שווה להקשיב ולהביע אמפתיה
(גם אם אין הסכמה עם הצד השני)

*לתת לכל צד לדבר בלי להפריע ולהראות שמבינים את הרגשות

*להפריד רגש מהבעיה

*לזהות מהות הקונפליקט בלי לתת לכעס להשתלט
(כעס זה רגש משני)

*לחפש פתרון משותף

*למצוא דרך ששני הצדדים מרוויחים ממנה

*לתקשר ללא האשמות

*לדבר בגוף ראשון על תחושות במקום להאשים

*לתת זמן לעיבוד אם צריך ולקחת פסק לפני שממשיכים בשיחה

*להסכים על המשך הדרך

*לקבוע יחד איך נמנעים מקונפליקטים דומים בעתיד

*אם הקונפליקט עמוק שווה לשקול לפנות למטפל מוסמך
------

עדן מילר
מטפלת זוגית מוסמכת
מאמנת אישית
בכירה MCIL

#זוגיותבריאה
#זוגיות
#זוגיותמאושרת
#זוגיותבמשבר
#טיפולזוגי