אילאיל יוגה ויג'נאנה

מערכת שיעורים מעודכנת- 2025

החל מיוני- מערכת השיעורים
כל השיעורים קורים ב סטודיו וַאיוּ Studio Vayu הבית השני שלי
הקבוצות נעימות ומשמחות ועוד יש מקום

Send a message to learn more

מערכת חדשה. עוגן של יציבות.

שיעור פתוח חינמי נוסף
ביום שישי הקרוב 10:00-11:30
ססטודיו וַאיוּ Studio Vayu
היה מקסים ומחמם את הלב בפעם הקודמת
ואני מזמינה אתכם ואתכן להצטרף
(מספר המקומות מוגבל- הגעה בהרשמה מראש)

השיעורים השבוע-
ראשון 17:45-19:00
שני 8:30-10:00
רביעי 8:00-9:30
רביעי 18:00-19:30

📷: SShira Marek

לאור המצב,
מזמינה אתכם לשיעור יוגה ויג'נאנה פתוח חינם לכולם
להתחיל להחזיר לעצמינו כוחות
להזרים תנועה בגוף ובנפש
ביום שישי 10:00-11:30
סטודיו וַאיוּ Studio Vayu

למי שמעוניין לבוא לשיעורים נוספים:
ראשון ערב 17:45-19:00
שני בוקר 8:30-10:00
שלישי בוקר 10:00-11:30
רביעי בוקר 8:00-9:30
רביעי ערב 18:00-19:30

להרשמה לשיעור- 0584746100 אילאיל

סדנת ברכות לשמש - 3 מפגשים של תרגול ממוקד זורם ודינאמי
ימי שני 16/10, 23/10, 30/10 בשעה 18:30-20:00
חוגגים את סיומם של החגים וכניסה לשגרה!

אני מעריכה ומוקירה את האימון ההדרגתי והאיטי ובאותה נשימה מאמינה שהתרגול הקבוע הוא משמעותי ודרכו אפשר לשאת פירות מתוקים מאוד של היכרות עם עצמינו, של שינוי, של ריפוי.

על כן אקיים 3 תרגולי ברכות לשמש- שבוע אחר שבוע,
כשבכל תרגול נעלה במספר הכפולות,
תרגול ראשון 27 ברכות, תרגול שני 54 ברכות, עד שנגיע בתרגול שלישי ל-108 ברכות מסורתיות.
בתוך ההדרגתיות אני מקווה שנוכל עוד קצת לשחרר מההגעה ליעד ויותר להיות במתרחש - אימון מחמם, חזרתי, ריתמי בו נוצר מרחב-זמן אחר.
בכל אחד משלושת התרגולים אין צורך לעשות את התרגול כולו, אפשר לנוח ולהפסיק.

הסדנה מיועדת לאנשים עם ניסיון בתרגול
מספר המקומות מוגבל (12)
עלות לשלושת המפגשים 150 ₪ (הרשמה מוקדמת עד מוצש 9.10)
הגעה למפגש בודד מתוך השלושה - עלות 70 ₪

סטודיו וַאיוּ Studio Vayu

שתהיה שנה טובה טובה.

אולי הרגע הכי קשה
לפנות את הזמן
לפרוש את המזרון
ולפרוש אליו
להפנות תשומת לב וכוונה
לאט לאט נהיה ללא ספק אחד העונגים הגדולים, העוגן הזה
עונג- עוגן
מקרי?

📷Shira Marek

מערכת שיעורים חדשה ב סטודיו וַאיוּ Studio Vayu

7 העקרונות של היוגה ויג'נאנה- הרפיית המאמץ, השקטת התודעה, כוונה, השתרשות, חיבור, נשימה, התארכות והתרחבות
מילים גדולות ששבוע אחר שבוע בתוך האימון הופכות לחלק מהחיים, עוגן.

ראשון ערב 19:30-21:00 (פעם בשבועיים)
שני בוקר 8:30-10:00
שלישי בוקר 9:30-11:00
רביעי בוקר 8:00-9:30
רביעי ערב 18:00-19:30
הגעה לשיעור- בהרשמה מראש

מוזמנים ומוזמנות!

תודה לצלמת הבית Shira Marek

בית חדש לתירגול.

לפני שבועיים זה קרה,
כל החברים שלי באו, צבעו, ליטשו, קדחו, תלו, מילאו את הלב שלי עד גדותיו ובשקט בשקט בנו לי בית לדבר שאני אוהבת לעשות, בית לתרגול שלי, ליוגה.
חלמתי את הרגע הזה בקול רם וגם רק ברחשי ליבי זמן רב אבל לא יכולתי לדמיין שהמקום יהיה כל כך מקסים, מואר, מרווח ושקט.
מרגיש לי שהסטודיו הוא בית לא רק שלי אלא גם של המתרגלים, שבאים שבוע אחר שבוע וממלאים אותי בתחושה החזקה שמה שאני מרגישה מהאימון, גם הם מרגישים.
לשמחתי ומזלי, הצטרפו אלי מורים נהדרים - יאן לוי Yan Levy, עמית עובדיה ovadia, שירה סנדיק Shira Sendik , ואניה טיק tyc
בפוסט הבא מערכת שיעורים שבועית!

חלק קטן מהתודה הענקית שאני מרגישה,
לשחר קדם - kedem מעצב הבית של חיי שעשה תאורה מושלמת (ועוזר לי כבר שנים לשפוך אור על מה שצריך).
לשירה מרק Shira Marek המוכשרת שצילמה עם הכי הרבה נעימות ורגישות, הרגשתי לצד חברה.
וכדי לא להאריך יותר מדי, תודה לכם חברים יקרים שלי על כל העזרה. גיא Guy Epstein , דריה meyer , עמית Amit Portman, דותן שמר Dotan Shemer מתן Matan Robin , מור אפגין Mor Afgin טל tal tal@, דרור דרור שו שובל , אלון Alon Barnea שירה כהן Shira Cohen, רוני Roni Lilach ועידו Iddo Aviran.