אורית יוגה orit yoga

היי פייסבוק
רציתי לספר שפתחתי ערוץ יוטיוב חדש של תרגולי יוגה במגוון אורכים וסגנונות, לכל רמות התרגול✨
כבר עכשיו תוכלו למצוא שם תרגולים לימים המורכבים שלנו פה, להרגעה, לשחרור, להתקרקעות ולהתכנסות לקראת השנה החדשה🤍
מוזמנות ומוזמנים לבוא לתרגל איתי מרחוק ולבקש ממני אם יש תרגולים ספציפיים שתשמחו לראות שם💕
שיהיו ימים שקטים, חגים שמחים ובשורות טובות אמן🙌🏼

אורית יוגה Orit Yoga תרגולי יוגה במגוון סגנונות ויניאסה, פאוור, אשטנגה, יוגה הריון/אחרי לידה מוזמנות לעקוב ולכתוב לי איזה תרגולים תשמחו לראות פה. ולעוד טיפים/הסברים שקשורים ליוגה ולמחזו....

חדשות משמחות לכל הרחוקות🥳
סדנה מלאה באותה מתכונת של שלושה מפגשים
אבל
*Online*
בלי לצאת מהבית, בלי יותר מידי הכנות, פשוט לבוא איך שאת (ועם מלא כריות מהסלון) ולהצטרף💕

קישור להרשמה בתגובה הראשונה

לעוד פרטים/ שאלות / לבטים כתבי לי🌸

#יוגהוהתרוקנותמושעת #סדנתאונליין #שיטתההתרוקנות #יוגהנשית

״הבנתי שהשיטה הזו לא באה בקלות, שהיא דורשת הרבה פניות, רצון וסבלנות״
ככה אמרה אחת המשתתפות בסיום הסדנה הקודמת.

והסכמתי איתה, זה נכון, באמת צריכות את הרצון כדי להתחיל, ועוד יותר את הסבלנות כדי להתחיל לראות שינוי.
ואם ככה, אם זה לא פתרון קסם (-למרות שאם תשאלו אותי זה עדיין קסם אמיתי-) ובכל זאת, דורש את המאמץ והפניות והרצון, למה לנו לעשות את זה בכלל?

אז קודם כל- לא בטוח שהשיטה הזו והסדנה שלי זה מה שאת צריכה

• אם טוב לך במקום שאת נמצאת בו היום מבחינת הדימום שלך
• אם הדימום שלך קל וקצר
• אם את מרוצה מאמצעי הספיגה שלך
• אם אין לך כאבים
• אם אין לך רצון מיוחד להתחבר לתהליכים שהגוף עובר במהלך החודש

כנראה שהסדנה הזו לא בשבילך

*אבל*

• אם את מחפשת לעשות שינוי
• אם את סובלת מוסת ארוכה
• אם את סובלת מכאבים
• אם היית רוצה לקצר את ימי הדימום שלך
• אם היית רוצה להתחבר יותר לגוף ולמה שעובר עליו
• אם היית רוצה הפסקת עם הגלולות, ואת מחפשת למצוא איזון
ובעיקר ובעיקר, אם את רוצה להכיר טוב יותר את הגוף ואת התהליכים שעוברים עליו במהלך החודש, לפנות לו מקום וללמוד להקשיב לו,
זו ממש הסדנה בשבילך.

וכן ידרשו פה פניות ותשומת לב וסבלנות
אבל היופי שכבר מהוסת הראשונה את תתחילי לראות את ההבדל וממש ממש להינות מהדרך🌸

ב22.8 תיפתח סדנת יוגה והתרוקנות מודעת לימי הוסת.
סדנה בת 3 מפגשים במהלכה נלמד את העקרונות לשיטה, לצד טכניקות תנועה ונשימה להפחתת כאבי מחזור, ולימוד תיאורטי על שלבי המחזוריות השונים.

לעוד פרטים מוזמנת להגיב ׳אני׳ בתגובות, לשלוח לי הודעה בפרטי או לוואטסאפ-
0502227605
או ללחוץ על הקישור בביו

כשחברה שלי סיפרה לי לפני 7 שנים שהיא מרוקנת את דם הוסת שלה בכוחות עצמה
לא האמנתי לה
המחשבה שמשהו כזה אפשרי ופשוט מעולם לא לימדו אותי את זה לא הניחה לי.
עם הזמן ואחרי אינספור שאלות שהיו לי לאותה החברה התחלתי להבין שאכן, יש עולם מופלא שמעולם לא שמעתי עליו ובו לנשים יש את הבחירה להחזיק את הדם ולגשת איתו להתפנות.
ועדיין, זה משהו אחד להאמין ומשהו אחר להחליט להתנסות בזה בעצמך. (למרות שאם תשאלו אותי בפנים ידעתי שלא רחוק היום וגם אני אתחיל להתנסות) וזה אכן לקח עוד כמה חודשים טובים.
לעקרונות השיטה נחשפתי יותר לעומק אצל המנחה המדהימה שהייתה לי בקורס שיטת המודעות לפוריות. זה אמנם לא היה חלק מה”סיליבוס” של הקורס, אבל היה נראה שהיא לא יכולה לחסוך מאיתנו את סוד הקסם.
מאז התחלתי לשים לב יותר, כשכבר הייתי בשירותים בזמן הוסת, לזרימה, לקשר בין הכאב לבין האפשרות ללכת לשירותים. ומה שהכי מדהים זה שכבר בוסת הראשונה ראיתי שזה עובד!
זה אשכרה עובד, אני יכולה להיות שותפה בזרימה הזו של הדם. יכולה לקחת חלק.
עם הזמן התחלתי להתמיד, להקדיש זמן, להפעיל את שרירה רצפת האגן, לנשום.
הוסת התחילה להתקצר, מחמישה ימים ארוכים לשלושה ימים ואז לשניים.
אבל השינוי האמיתי היה בתחושות שליווי אותי בימים האלה של הדימום. מימים של כאב כיווץ וחוסר אונים, הם הפכו לזמן אקטיבי של חקירה, של ניסוי ותהיה, של גילויים מרגשים ובעיקר חיבור אמיתי כזה לגוף.

בעוד שבועיים (4.7) תיפתח סדנת אונליין, ושבוע לאחר מכן (13.7) סדנה פרונטלית
לנשים סקרניות, שישמחו להתקרב לגוף, ללמוד עליו, לחקור אותו, ולקבל כלים שיהפכו את המחזוריות החודשית בכלל ואת ימי הדימום בפרט לימים מלאי חיבור, הקשבה ונוכחות
אז אם גם את מחפשת שינוי, מזמינה אותך מאוד להצטרף
פרטים נוספים והרשמה אצלי בפרטי או בקישור: https://www.orityoga.com/%D7%A9%D7%99%D7%A2%D7%95%D7%A8%D7%99%D7%9D%D7%95%D7%94%D7%96%D7%9E%D7%A0%D7%95%D7%AA

🌳🐍🍎 #פורים2024