המרכז לחינוך קשוב ואכפתי

אנחנו נרגשים לשתף אתכם על פרויקט חדשני ומיוחד של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי בחברה הערבית בישראל!

כחלק מהפיילוט הזה, יצרנו פוסטרים צבעוניים וידידותיים שמלאים בתרגילי מיינדפולנס פשוטים ויעילים.

הפוסטרים ייתלו בקרוב בכיתות בבתי הספר המשתתפים:
📍 בית ספר אלבאטן באום אלפחם בניהולה של גב' מונא מחאג'נה.
📍 בית ספר אלכרמה בחיפה בניהולה של גב' עבור אלשייך.
📍 בית ספר יסודי ערערה בניהולו של מר ריאבאל כבהא.
📍בי"ס אחווה בחיפה בניהולה של מרי סעדה.

💡 אז מה הסיפור של הפרויקט הזה?
אנחנו מאמינים ששינוי אמיתי מתחיל בשלוש חזיתות:
✔️ המורים וההנהלה – שמובילים את הדרך עם דוגמה אישית וכלים לחינוך רגוע ומשמעותי.
✔️ התלמידים – שזקוקים לכלים להתמודד עם אתגרי היומיום ולמצוא רגעים של שקט ופוקוס.
✔️ ההורים – כי השותפות שלהם חיונית כדי לשלב את הערכים גם בבית.

הפרויקט הזה מביא כלים מעולם המיינדפולנס לתוך בתי הספר, כדי לפתח חוסן, חמלה וקשר משמעותי בין כל חלקי הקהילה החינוכית.

🌟 הפוסטרים עצמם יהפכו לחלק מהכיתה, ויהיו שם להזכיר לתלמידים – עם או בלי המורים – לקחת נשימה, להתרכז ולהיות ברגע.

בקרוב הם יגיעו לכיתות, ואנחנו כבר מחכים לראות איך הם ישפיעו על האווירה והלמידה!

הוקרה עמוקה לח'ולוד שנבור שמובילה את הפרוייקט עם ניצוץ בעיניים והמון אהבה 💛
קרדיט ענקי על מיתוג, עיצוב גרפי והפקה לאביגיל טורנאו המופלאה 🪄

הצטרפו לחודש המיינדפולנס הישראלי
מבית המרכז לחינוך קשוב ואכפתי ומרכז גוף-נפש

קהילה יקרה,
הנכם מוזמנים להצטרף אלינו לחודש המיינדפולנס הישראלי 2025 - בהשתתפות 37 ממיטב המנחים והמנחות בארץ, אשר יעבירו מפגשי תרגול ולימוד באונליין בכל בוקר וערב לאורך חודש פברואר.

🪷 תשלום חד-פעמי לכל פעילויות החודש בסכום פתוח לבחירתכם!

⭐ החל מה-02.02.25 - ההרשמה בעיצומה!
⭐ ניתן לצפות בכל המפגשים בלייב + הקלטות לצפייה למשך שנה!
⭐ המפגשים מתאימים למתרגלים מתחילים וותיקים.
⭐ הרווחים מהמיזם יסייעו למלגות עבור נפגעות/י המצב.

לפרטים והרשמה > https://bit.ly/3Ph4e5l

שלכם באהבה,
צוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי 💛

להצטרפות לקהילת ההשראה של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי > https://chat.whatsapp.com/FdMtccDt684Em3Id36sYrx

בקשיבות - כתב העת לפסיכותרפיה מבוססת מיינדפולנס
https://psychotherapy.educare.co.il

שנה אזרחית חדשה הגיעה, ואיתה תקוות לטוב והתחלות חדשות.
מתרגשים לשתף אתכם בלידה של כתב העת החדש לשיתוף בידע, בחוויות וביצירה מתוך המפגש בין עולמות המיינדפולנס והטיפול.

בשנים האחרונות הקהילה הישראלית העוסקת בחיבורים שבין העולמות התרגול והלימוד של מיינדפולנס, חמלה ובודהיזם לבין טיפול נפשי הולכת וגדלה. כתב העת נוצר כדי לתת בית ומקום למי שרוצים להעמיק לתוך המפגש הזה יחד. מוזמנים ומוזמנות להתמך, לקרוא, לכתוב, ליצור ולהתחבר ללמידת עומק.

🪷 בגיליון הפתיחה החגיגי נצא למסע מרתק בין עולמות תוכן מגוונים:

נפתח במאמר ובקטע וידאו של ד"ר יקיר קריצ'מן. העוסק באומנות ההקשבה, ונמשיך לדיון מעמיק בסוגיות אתיות בהתערבויות מיינדפולנס מבוססות מחקר. המאמר, פרי עטם של ד"ר רוני ברגר, מתי ליבליך ופרופסור ריקרדו טרש מסכם ממצאי מחקר רבים בנושא.
משם נצלול לניתוח מרתק של מפגשים עם רגשות עוכרים בסיפורי חייהם של נזירים בודהיסטים, מאת ד"ר נטע דביר.

​את הגיליון יחתמו חמישה מאמרים העוסקים בביטויי חמלה עצמית ובדרכי טיפוחה - באמצעות עבודה אישית, יצירה בסטודיו פתוח, כתיבה ואומנות חזותית - מאת אודי גולדשטיין, איתן גילור מילר, ד"ר איריס ג. כהן, ד"ר דינה פריד וד"ר נטע רם-ולסוב.

לגליון הראשון של כתב העת > https://psychotherapy.educare.co.il

מזמינים אתכם להעמיק 🪷
באהבה,
מערכת כתב העת
וצוות העמותה לחינוך קשוב ואכפתי

מתרגלים ותיקים? מוזמנים לריטריט בודד או לתוכנית שנתית עם מתי ליבליך (ויש גם מלגות!)🧘🏽‍♀️

הקשבנו לכם ופתחנו את האפשרות להצטרף למסלול איים של שקט במגוון דרכים כדי שיתאימו לכל אחת ואחד 🫶

איים של שקט - המסלול השנתי בנוי מ-2 ריטריטים (חמישי-שבת) ועוד שלושה מפגשי תירגול בימי שישי בין 10-14 לאורך השנה.

✨ ניתן להצטרף לכלל המסלול או לריטריט(ים) בודד(ים).
✨ ימי השישי פתוחים רק לרשומים למסלול המלא בהתחייבות מראש.
✨ מתאים למתרגלים מנוסים בלבד.

🪷 לפרטים והרשמה לריטריט פברואר הקרוב (27.2-1.3) > https://www.educare.co.il/programs/retreat11-24

🪷 לפרטים והרשמה למסלול המלא (מתחילים ב-17.1) > https://www.educare.co.il/programs/silence

🪷 5 מלגות לתושבי קווי העימות וקבוצות מיעוט
תנאי הזכאות למלגה והגשת מועמדות באתר המסלול המלא.

שלכם באהבה,
צוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי
💛

להצטרפות לקהילת ההשראה של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי > https://chat.whatsapp.com/FdMtccDt684Em3Id36sYrx

ברכותינו לחג האור: ארבע סיבות מחקריות והשראה אנושית אחת לתקווה
https://educare.co.il/so/02PG2uGwS

באהבה, תקווה ופעולה מתמדת לחג אורים שמח, לשובם של כל החטופים והחיילים, ולשלום לכל היצורים החיים.

מוריה רוזנברג, מנכ"לית ומייסדת-שותפה
וצוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי 💛

שבוע המדיטציות "עוגנים בעין הסערה" במרכז טבע ומהות

קהילה יקרה,
שותפים לדרך הם דבר יקר מפז... ואסי שורק, ראש התכנית לפסיכותרפיה במרכז טבע ומהות, הוא קולגה יקר ושותף רב שנים לדרך התירגולית. עבודתו בביסוס התחום של טיפול בטבע היא השראה גדולה.

בתוך המציאות הסוערת שלנו, אנו מזמינים אתכם לעצור לרגע ולמצוא עוגן של שקט בשבוע מדיטציות מיוחד שמרכז טבע ומהות מקיים בינואר.

שבוע מדיטציות מיוחד בהנחיית מורים מובילים, שיאפשר לכם להתחבר לעצמכם ולחזק את תחושת היציבות גם בזמנים מאתגרים.

בכל ערב, בין השעות 20:30-21:15, מורה אחר יוביל מדיטציה בת 35 דקות וילווה אתכם בכמה מילים של השראה. המדיטציות יתקיימו בזום, ללא שיח או שאלות, כדי לשמור על המרחב שלכם שקט וממוקד.

בהשתתפות: לילה קמחי, ד"ר סטיבן פולדר, מתי ליבליך, רות בן אשר ואסי שורק.

בתוך התקופה הזו, מדיטציה יכולה לשמש כעוגן משמעותי – כלי שמסייע להרגיע את הנפש, להתמודד עם אתגרי היום-יום, ולהתחבר למקורות החוסן הפנימיים שלנו.

המדיטציות הן בלעדיות למנויי טבע ומהות.

לפרטים והרשמה > https://www.tevamahut.org.il/manuy-shnati

שלכם באהבה,
צוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי
💛

להצטרפות לקהילת ההשראה של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי > https://chat.whatsapp.com/FdMtccDt684Em3Id36sYrx

הייתה לנו את הזכות לקחת חלק משמעותי בכנס החינוך הבינלאומי "תתארו לכם" בהשתתפות יותר מ-1,000 א.נשי חינוך מכל קצוות העשייה החינוכית. המרחב עלה על גדותיו ממש מרוב השראה, של אנשי ונשות חינוך שעושים יום ולילה להיטיב עם ילדי ישראל.

היה נפלא שמעבר לתכנים החשובים, הכנס נפתח בפעילויות מגוונות לגוף ולנפש, שם מוריה רוזנברג, מנכל"ית המרכז לחינוך קשוב ואכפתי, הנחתה מפגש מרחיב לב לפתיחת היום.

אם רק היינו יכולים לפתוח ככה כל יום 💛

תודה לקרן טראמפ ולמרכז מהותי מבית אריסון על ההזמנה ועל ההשראה!

3 חדרים אחרונים בריטריט העמקה בהנחיית מתי ליבליך
~ 21-23.11 בנווה שלום

בואו להיות חלק מקהילה מתרגלת, ולהיתמך במשאבי התרגול והלימוד מתוך עולם המיינדפולנס, החמלה והבודהיזם.

הניסיון של רבים מראה שתרגול רציף של מדיטציה ולימוד שמעמיק תרגול זה, מאפשרים לנו לפגוש בתוכנו מרחבים של יציבות, שקט והשראה, ולתת לעצמנו משאבים להתמודדות עם אתגרי התקופה והחיים כך שנוכל להיתמך ולתמוך באחרים. ​

~ הריטריט מתאים למתרגלים מנוסים בקורסים ארוכים או ריטריטים משמעותיים.

לפרטים והרשמה > https://www.educare.co.il/programs/retreat11-24

שלכם באהבה,
צוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי
💛

להצטרפות לקהילת ההשראה של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי > https://chat.whatsapp.com/FdMtccDt684Em3Id36sYrx

10 מלגות לתושבי קווי העימות ובני מיעוטים - לקורס מיינדפולנס וחמלה באוניברסיטת ת"א

קהילה יקרה,
המרכז לחינוך קשוב ואכפתי מחויב לתמוך באנשי חינוך וטיפול מקווי העימות ומהפריפריה החברתית, אשר מתחילת המלחמה מחזיקים בתפקיד המשולש של שיקום הקהילה, המשפחה והעצמי.

באמצעות שותפינו וקהילת העמותה אנו שמחים להציע 10 מלגות בשווי 50% משכ"ל לאנשי חינוך\טיפול מקבוצות מיעוט (חברה ערבית, יוצאי אתיופיה וכד') או תושבי קווי העימות לתכנית מיינדפולנס וחמלה כמשאבים לחוסן אישי ומקצועי באוניברסיטת ת"א.

~ הקורס בהנחיית אילת ירון, יועצת חינוכית ומפקחת במשרד החינוך לשעבר.
~ 60 שעות מוכרות לגמול השתלמות לנשות הוראה ולעו"סיות.
~ לימודים היברידיים (60% פרונטלי באוניברסיטת ת"א).

תנאי זכאות למלגה:
~ אנשי חינוך או טיפול פעילים.
~ מגורי מקור (לפני המלחמה) מצפון לחיפה \ בעוטף ודרומה או השתייכות לקבוצת מיעוט.
~ מסוגלות והתחייבות לנוכחות מלאה לפי הסילבוס המפורסם.
~ מסוגלות והתחייבות 'להעביר את זה הלאה' לקהילה בהתנדבות (עד 10 שעות אקדמיות בהדרכת העמותה).

על מנת להגיש בקשה למלגה יש למלא את טופס ההרשמה באתר האוניברסיטה, ולהוסיף בשדה השם "בקשה למלגה".

לפרטים והרשמה > https://www.educare.co.il/education

שתפו הלאה והצטרפו לקהילת ההשראה של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי > https://chat.whatsapp.com/HocdjMDlk54FHdWKvO5TiW

שלכם באהבה,
צוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי 💛

מיינדפולנס וחמלה - משאבים לחוסן אישי ומקצועי | המרכז לחינוך קשוב ואכפתי אנשי ונשות המקצועות החברתיים (חינוך, טיפול, ייעוץ, חינוך א-פורמלי, רווחה, בריאות וכד') וא.נשים המעוניינים.ות לרכוש ידע וכלים לשילוב מיינדפולנס וחמלה בחייהם.ן האישיים מ...

10 מלגות לתושבי קווי העימות וקבוצות מיעוטים - לקורס מיינדפולנס וחמלה באוניברסיטת ת"א

קהילה יקרה,
המרכז לחינוך קשוב ואכפתי מחויב לתמוך באנשי חינוך וטיפול מקווי העימות ומהפריפריה החברתית, אשר מתחילת המלחמה מחזיקים בתפקיד המשולש של שיקום הקהילה, המשפחה והעצמי.

באמצעות שותפינו וקהילת העמותה אנו שמחים להציע 10 מלגות בשווי 50% משכ"ל לאנשי חינוך\טיפול מקבוצות מיעוט (חברה ערבית, יוצאי אתיופי וכד') או תושבי קווי העימות לתכנית מיינדפולנס וחמלה כמשאבים לחוסן אישי ומקצועי באוניברסיטת ת"א.

~ הקורס בהנחיית אילת ירון, יועצת חינוכית ומפקחת במשרד החינוך לשעבר.
~ 60 שעות מוכרות לגמול השתלמות לנשות הוראה ולעו"סיות.
~ לימודים היברידיים (60% פרונטלי באוניברסיטת ת"א).

תנאי זכאות למלגה:
~ אנשי חינוך או טיפול פעילים.
~ מגורי מקור (לפני המלחמה) מצפון לחיפה \ בעוטף ודרומה או השתייכות לקבוצת מיעוט.
~ מסוגלות והתחייבות לנוכחות מלאה לפי הסילבוס המפורסם.

על מנת להגיש בקשה למלגה יש למלא את טופס ההרשמה באתר האוניברסיטה, ולהוסיף בשדה השם "בקשה למלגה".

לפרטים והרשמה > https://www.educare.co.il/education

שלכם באהבה,
צוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי 💛

שתפו הלאה והצטרפו לקהילת ההשראה של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי > https://chat.whatsapp.com/HocdjMDlk54FHdWKvO5TiW

הזמנה לסדנאות חוויתיות בפסטיבל קולנוע רוחני

קהילה יקרה,
אנחנו שמחים לשתף פעולה עם פסטיבל קולנוע רוחני עם שתי סדנאות מיינדפולנס נפלאות.
פסטיבל הקולנוע הרוחני יתקיים בתאריכים 20-23.11.24 בסינמטק תל אביב, אירוע שיפתח דלת לעולם של תכנים שמרפאים את הנפש ועושים טוב בלב.

הגר בן זקן, מנחה מטעם העמותה, תנחה שתי סדנאות, זו הזדמנות נפלאה עבורכם לקחת את ההשראה מהמסך לחיי היומיום.

בעיניים טובות: חמלה עצמית כמשאב מנטלי > https://www.spiritfestival.co.il/workshop2

עוגן במים סוערים: מיינדפולנס כתמיכה לתקופות מאתגרות > https://www.spiritfestival.co.il/mindfuleness

לפרטים מלאים על הפסטיבל > https://www.spiritfestival.co.il

שתפו הלאה והצטרפו לקהילת ההשראה של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי > https://chat.whatsapp.com/HocdjMDlk54FHdWKvO5TiW

מצפים להיפגש,
הגר בן זקן, צוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי וצוות פסטיבל הקולנוע הרוחני

5 מלגות לתושבי קווי העימות וקבוצות מיעוט - לתוכנית העמקה שנתית בהנחיית מתי ליבליך

קהילה יקרה,
המרכז לחינוך קשוב ואכפתי מחויב לתמוך באנשי חינוך וטיפול מקווי העימות ומהפריפריה החברתית, אשר מתחילת המלחמה מחזיקים בתפקיד המשולש של שיקום הקהילה, המשפחה והעצמי.

אנו שמחים להציע 5 מלגות בשווי 50% משכ"ל לאנשי חינוך / טיפול מקבוצות מיעוט או תושבי קווי העימות לתכנית העמקה שנתית בהנחיית מתי ליבליך.

~ התוכנית מתאימה למתרגלים מנוסים בקורסים ארוכים או ריטריטים משמעותיים.
~ שלושה ריטריטים - סופי שבוע (חמישי עד שבת) של תרגול מדיטציה בנווה שלום.
~ שלושה מפגשי תרגול - בנווה שלום בימי שישי.
​~ אירוח במלון נווה שלום בפנסיון מלא.

תנאי זכאות למלגה:
~ אנשי חינוך או טיפול פעילים.
~ מגורי מקור (לפני המלחמה) מצפון לחיפה / בעוטף ודרומה או השתייכות לקבוצת מיעוטים (חברה ערבית / יוצאי אתיופיה וכו').
~ מסוגלות והתחייבות לנוכחות מלאה לפי הסילבוס המפורסם.
~ מסוגלות והתחייבות 'להעביר את זה הלאה' לקהילה בהתנדבות (עד 10 שעות אקדמיות בהדרכת העמותה).

מוזמנים להגיש את מועמדותכם בטופס באתר ואנו נחזור אליכם.

לפרטים והרשמה >
https://www.educare.co.il/programs/silence

שתפו הלאה והצטרפו לקהילת ההשראה של המרכז לחינוך קשוב ואכפתי >
https://chat.whatsapp.com/HocdjMDlk54FHdWKvO5TiW

שלכם באהבה,
צוות המרכז לחינוך קשוב ואכפתי 💛