keren_cohen_yoga

השבוע זכיתי לעצור לרגע את מרוץ החיים ולהיפגש עם אנשים יקרים לתרגול יוגה בשקיעה, במסגרת חודש היוגה בנמל .

בתקופה כל כך מורכבת, יש משהו עוצמתי בליצור מרחב של נשימה, תנועה וחיבור. רגע שבו אנחנו חוזרים פנימה, מרפים קצת, ונזכרים בכוח שיש לביחד.

תודה ענקית לכל מי שהגיע, תרגל, נשם והיה איתי בערב הזה 🤍
ותודה מיוחדת ל־אלהיוגה ול־נמל תל אביב על המסורת המבורכת הזו, שמביאה יוגה לקהילה שנה אחרי שנה.

הלוואי שנמשיך למצוא בתוכנו ובינינו עוד רגעים של שקט, חיבור ואור.

תודה נוספת גדולה לאברהם גרינשטיין על התיעוד והתמונות הנהדרות📷
אברהם גרינשטיין - צלם | Avraham Greenshtein - Photographer
Ellayoga | אלהיוגה

🧘🏻‍♀️שבת 28.2 16:00-18:30

מזמינה אתכן.ם בשבת הקרובה לסדנת ויניאסה בהשראת תנוחת הרקדן.

נחקור יציבות בתוך תנועה, פתיחה של הלב ושיווי משקל – פיזי ופנימי.

רצף זורם, יצירתי ומחובר לנשימה שמוביל אל התנוחה וממנה הלאה.

כל הפרטים אצלי או באתר של אלהיוגה

גאיה שלי. קצת יותר משנה מאז שנולדת – הפכת אותי לאמא.
שנה שלמה שבה הלב שלי למד קצב חדש, הידיים למדו להחזיק חזק ולשחרר בעדינות, והעולם כולו השתנה.

את מביאה איתך אור, סקרנות, צחוק מתגלגל ונשמה עמוקה כל כך.
תודה שבחרת בי, איזו זכות זו להיות אמא שלך.

להניק אותך , אלו הרגעים הכי קסומים שלנו. חיבור עמוק, מרנין,
שאני אוספת לתוכי, רגע אחר רגע, לתוך זיכרון מתוק.

תודה עלייך גורה קטנה שלי.

ותודה למלכיאלה על תיעוד של רגעים פשוטים, שמחים, אמיתיים. ❤️
love.photography

גאיה שלי בת 1 שנה 🎈🎈




📷 מלכיאלה המוכשרת ❤️
love.photography

גאיה שלי אוהבת להיות הרבה על הידיים . כשהיא ישנה זה בדרך כלל במנשא או עלי בידיים. בלילה היא צמודה אלי במיטה. ככה זה עכשיו וזה מה שהיא צריכה.

מפעם לפעם אומרים לי ״את עושה טעות, תזהרי היא תתרגל״

אני רוצה שהיא תתרגל,שתתרגל ותדע שאני כאן איתה בעולם הזה וגם פה בשבילה, עוטפת אותה ומחבקת היטב את הקשר ביננו שכבר מניב פירותיו.

אמא - אם יש משהו שהקפדת שאדע הוא שאת תמיד תהיי שם בשבילי ודאגת גם להזכיר לי בכל הזדמנות. נסקת בי תחושת ביטחון ללכת בדרך בידיעה שאת מאחורי.

ככה עם גאיה, בונה לה בטחון מעכשיו והיא תדע שאני תמיד מאחוריה.

איך עברו 4 שנים אמא . אין רגע שאנחנו לא חשים בחסרונך.

ביקרת אותי השבוע בחלומות, לרגע זה הרגיש כמו פעם 💔

ואז נולדה לה גאיה שלי 🐣





צילמה בכשרון רב .sadrina
📸🤍

ואז נולדה לה גאיה שלי 🐣





צילמה בכשרון רב .sadrina 📸🤍

>> אמא, נזכרתי השבוע שסיפרת לי פעם שבגיל 4 בערך הגננת יפה אמרה לך שאני לא שומעת ונראה שיש בעיית שמיעה. לקחת אותי הביתה ועשית לי טסטים פשוטים לבדוק אם אכן יש בעיה. הקשת על סירים, קראת לי בשמי, עשית רעש בעוד אופנים ואני הגבתי מיד.
היה לך אינסטינקט אימהי לזהות שיש סיבה שאני לא עונה לגננת ופשוט מתעלמת ממנה בחוכמה ומעמידה פנים שאני לא שומעת.

הבנת שאם אני לא מגיבה לגננת אז כנראה שיש סיבה, שלא טוב לי שם והעברת אותי מיד לגן של כרמלה. כמה השינוי הזה היה משמעותי, שם פרחתי. אהבתי את כרמלה, היה לי טוב.

מגיל צעיר לימדת אותי שאת לצידי ותמיד תדאגי לטובתי העליונה ביותר.
את הלביאה שלי, תמיד היית ולנצח תהיי.
3 שנים עברו
מתקשה להאמין
מאז נותרתי רק עם זכרונות
געגועים חזקים אמא 💔

בתמונה - זכרון מתוק מגיל 7 .. ואת לצידי