17/12/2022
● זה השינוי שאני עשיתי ●
משמאל - אני לפני שנה וחצי.
מימין - אני היום.
איך מצליחים ומגיעים למטרה?
התמדה השקעה וכוח רצון.
רוצים גם להגיע אל המטרות שלכם?
צרו קשר💪 0528566524
AVI'Z WORLD
Share
ליווי אישי | ייעוץ תזונתי | אימונים אישיים
תל אביב 📍
17/12/2022
14/07/2022
דדליפט רומני Romanian Deadlift 🔥
* בצעו את התרגיל לחיזוק שרירי הרגל האחורית Hamstring
* ניתן להשתמש גם בדאמבלים או בסמית' משין
03/07/2022
לחיצת רגליים במכונה Leg Press 🔥
* לשמור על טווח תנועה מלא לאורך כל התרגיל
* לשמור עח גב ישר במקביל למשענת
* להשתדל להיעזר בידיות
אל תחכו למחר💪
26/06/2022
*תרגיל האק סקוואט במכונה*
דגשים בסרטון💪
21/06/2022
תרגיל לחיצת חזה
Want your school to be the top-listed School/college in Tel Aviv?
Click here to claim your Sponsored Listing.
Click here to claim your Sponsored Listing.
Location
Category
Contact the school
Website
Address
Tel Aviv