IDo תקשורת מניעה

הייתי תלמיד בכיתה ט׳. אהבתי שירים, ספרות, אמנות. הכי - תמיד עניין וריתק אותי התחום החברתי. תחילת השליש הראשון לשנת הלימודים לא האירה לי פנים במקצוע הפיסיקה. המורה שלי בגימנסיה הרצליה, הלפמן, לא קנה את הויתור שלי שבא לידי ביטוי בשורה של ציוני 0 בבחנים. לא ממש התרגשתי מזה. ואז בא השינוי. אני משער שהמסע שעברתי מאז באותה השנה זה חלק ממה שבנה אותי בתור מי שאני היום. הלפמן לא ויתר לי ולא ויתר עלי. הוא לימד את הכיתה כאילו לימד אותי אישית. הוא סיפר פיסיקה והפך אותה בעיני בלי ששמתי לב לשירה, למערכות יחסים. עיניו היו חמות וחכמות. הוא הסתכל עלי בלי להחניף לי אבל בהערכה גמורה תוך שמבטו חולף הלאה לשאר התלמידים.

את השנה סיימתי עם שרשרת ציוני 100 שלא ויתרו בכלום. פשוט מ- 0 ל- 100 - הצטיינתי בכיתה, בשיעורים, בבחנים, במבחנים ובפרט, התמלאתי ולו רק לאותה שנה באהבה לפיסיקה. עד היום משמשת הפיסיקה מקור בלתי אכזב למטאפורות בתחומי העניין שלי בעיקר ביחסים.

הנוסחה המצוטטת נשאר חרוטה בזכרוני. וראו כמה חום נפלט ואילו מערכות יחסים הן אלו שמייצרות אותו... ובעיקר - ״הלפמן״ הפך בשבילי למושג. לתובנה שאפשר לשנות, להשתנות ורק צריך לדעת איך ליצור את התנאים לכך. ולשם אני כל חיי מכוון.

וכאן יש לי בקשה. אננא שרשרו וספרו כל אחד מכם אדם מסוים, גבר או אישה שהופעתם בחייכם הביאה אצלכם לשינוי משמעותי.

(:
השיר הוא כזה:

אי
שווה
אמ, סי, דלתא, טי.

נדמה לך שלא רואים אותך!
כשאתה עושה דברים שאינם מהוים דוגמה אישית אתה במילכוד:
- אתה נראה כמו מישהו שלא רוצה להיתפש. הגוף מביע חשד. זה נדבק בשפת הגוף ולכל הפחות לא מאפשר לך לעוף.
- אתה לא באמת יודע מי ראה אותך.
- משהו מתנהגות מורגלת דבק בך והוא יצוץ ברגעים הלא נכונים בשפת הגוף שלך.
- אתה עצמך רואה אותך ואת האמת הזו לא. ניתן להסתיר. יש הבדל עצום בין אדם שפיו וליבו שלווים גם במה שמוסתר, לבין אדם שתוכו ופרטיותו משקפים את אמונותיו. את בקשותיו הוא יביע באסרטיביות ובעוצמה שקטה. בלי לדעת למה אנשים ילכו יותר בקלות אחריו.

מי שמביט בי מאחור לא יודע מי אני. אני לא רואה אותו והוא לא רואה אותי. כך כתב יהונתן גפן, הכבש השישה עשר.
מה קורה כשיש התנגשות בין הציפייה כיצד יעריכו אותי לאיך שמעריכים אותי באמת?
איש חכם אמר לי פעם שהדבר הכי מאתגר שיכול להיות זה לשנות תדמית.
מאז חלפו כמעט 30 שנה, זה הפך לפרוייקט אישי שלי.
למדתי ולימדתי אנשים איך לשנות את התדמית שלהם. הם למדו כיצד להתקבל לעבודה, איך להתקדם בעבודה, כיצד למצוא בן או בת זוג, לחולל מפנה בחיי הישואין וגם לעזור לילדיהם בחברת הילדים שלא פעם יודעת להיות לא נעימה אכזרית ומבודדת.
באימון איש או בסדנה תלמדו איך להשפיע על עצמכם או להעזר במה שלמדתם כדי לעזור לקרובים אליכם.

היום כולנו מכילים. בעיקר כשאנחנו מניחים שאין מה לעשות אנחנו הופכים למיכל. מה אומר לכם מיכל? עד כמה כל אחד מאיתנו יכול להכיל? מה זה אומר לגבי היומיום שלנו כשהוא מתמלא כמו בפאזל לאלמנטים שנלקחים להכלה? מתי הכלה היא מעשה חשוב והכרחי ומתי היא בעצם שם כיסוי לפסיביות?
איזו תחושה ואיזה רגש אתם נשארים?
-
לפעמים - הקשבה ללא נקיטת עמדה הופכת אותנו לשותפים. האם לקחנו בחשבון שהקשבה ״מכילה״ בעצם מייצרת עוד הצדקה ולגיטימציה לעמדות שאיננו שותפים להם?
לפעמים הקשבה שכזו משאירה אותנו במקום של ביטול עצמי, של דיסוננס.
לפעמים כביכול האחריות עוברת אלינו. המתלונן הופך לכאורה למאשים כלפינו, הגם אם איננו קשורים לסיטואציה שטריגרה אותו..
-
אז מה כן?
יש הרבה כן:
הזמנה לפעולה
הבעת השתתפות אבל הבהרה שעמדתך היא שונה.
להציע לבחון אפשרויות שונות של נקודת מבט.
ואולי גם לשתף ברגשות ולהציע לשקף ובכך לסייע לאחר להפנות את האנרגיה (זמן, מאמץ חשיבותי, רגשות שלא מקדמים) למקום שיקדם אותו.

בתמונה: מיכלים למצב שיש לך עגורנים וכלי שינוע כדי להרים את המשקל שאספת.

לא זו הדרך
**********

בן 42 מטורקיה מצא לו שיטה להיגמל מעישון, שם כלוב על ראשו.
אז זו לא השיטה שאני ממליץ עליה כדי להיגמל. להיפך. זו יכולה להיות אחת השיטות להנציח את העישון. הסיבה הפשוטה היא שזה מרגיל את המעשן לא לעשן - עם כלוב על הראש. הדבר האחר: שיטות כגון אלה מחלישות את הבחירה שהיא ערך יסוד אנושי ומיומנות עיקרית שקשורה בו.

יש מה לעשות בדרך האימון.

IDo

סדנאות הקמת צוות בפעילות ODT.
עם המון ניסיון וידע.
לצוות חדש ומתחדש.
IDo
050-796-0786

IDo ODT סדנאות חוץ עומק

סדנת או די טי וייעוץ ארגוני - הצעה

• מטרת הסדנה: מתן כלים לעליית מדרגה ביישום חוזקות אישיות ארגוניות וצוותיות בפועל, בשגרת העבודה של המשתתפים ובחרום, באופן מוחשי ומהנה.
• או די טי וייעוץ ארגוני: חזון, ערכי הארגון, מטרת הארגון, מטרת הצוות המתאמן, איך מיישמים.
• בסדנה אנו משתמשים בתרגילים אתגריים לעורר שיח בעקבות מה שמשתקף בהם. המיקוד הוא על מיומנויות המשתתפים עצמם ועבודת הצוות. התרגילים הם כלים משוכללים המשמשים לגלות את מצב הצוות ואת אותן מיומנויות הקשורות בנושאים רלוונטיים לצוות ומטרות הארגון ולמטרותיו באופן חווייתי ומהנה.
• עבודה זו מאפשרת פתיחות והמחשות שמייצרות את היכולת לשוחח ולעבוד על התנהלות הצוות באופן מעמיק ואופרטיבי תוך ביצוע למידה והתאמה בפועל לחיי העבודה של הצוות ואנשיו.
• בין הנושאים: לכידות, הפגה, חוסן, מיומנויות צוות, תקשורת רותמת ומניעה, למידה מהצלחות ואי הצלחות.
• ההנחיה נעשית על ידי מנחה מקצועי מנוסה שהוא מאמן, יועץ ארגוני ומנחה מקצועי.

עידו כץ IDo
בשיתוף עם ״בשביל החינוך״.

איך יוצאים ממעגל של אבל רדיקאלי לשינוי רדיקאלי?
אימון רגשי מעמיק וחסר פשרות להתבוננות אמפתית זה הצעד הראשון.
אי שם מעבר לקשת - יש אפשרות לעשות צעדים ראשונים של תקווה.
צעדים קטנים עושים הבדל.

יש מה לעשות IDo

https://idocoach.co.il/

מתאמן, מנהל בכיר בחברת הייטק שסיים זה עתה 5 מפגשי אימון מנהלים, עבד על ראייה אסטרטגית ועל הכנסת רפורמה בארגון שהוא עובד בו. הוא מסכם אחרי שורה של השגים:
״יש מקרים שאני לא לגמרי מבין את עצמי. אתה קראת אותי כל כך במדויק. אני לא מבין איך עשית את זה. וחוץ מזה היה כיף!״

מכירים את ״תירגע״ / ״תרגעי״?
״תספור עד עשר״?
״שתה מים״?
כמה בדיוק זה מרגיע?

הפוסט הזה נועד למי שרוצה למצוא דרך אחרת אל הרוגע שיש בו חוסן ובא ממקום אחר.

כמו ציפור על מים סוערים.
שלווה סטואית מה היא?
אותה שלווה שמסגלים לעצמם אנשים שמאתגרים את החיים שלהם גם במצבי לחץ.
מן שלווה שבאה מבפנים ממקום עמוק, מאומן, מתורגל.

IDo לתקשורת מרגיעה (: