אימון אישי לנשים - זיוה הרץ

מנדלה זרע החיים על אבן

זכרי זאת תמיד, שנני לעצמך בוקר וערב: אני יכולה ! אני מצליחה ! אני מושלמת כמו שאני עם כל החסרונות והיתרונות שלי. כולנו חזקות ואמיצות וחכמות ויכולות להגיע לאן שרק נרצה. הכל עניין של החלטה נחישות והתמדה בדרך, גם אם מועדים לפעמים בדרך. צריך לקום להסיק מסקנות ולהמשיך הלאה. בהצלחה !

כולנו כל כך שונים ויחד עם זאת כל כך דומים
קבלי את עצמך כמו שאת מושלמת, קבלי את האחרת כמות שהיא מושלמת

אין ספור פעמים הבטחתי לעצמי שמהיום , מרגע זה אני מתחילה בשינוי. שינוי בחשיבה ובעשיה. אין ספור פעמים רשמתי לי תכנית פעולה, דמיינתי את העתיד כפי שאני רוצה לראותו וגם התחלתי בתהליך. שינוי זהו תהליך לא קל ולא מהיר. שינוי אמיתי מתחיל מבפנים ומחלחל ליום יום שלנו. שינוי אמיתי דורש התמדה ונחישות. כאשר שואפים ליצור שינוי יש להבין שהדרך לתוצאה טומנת בחובה עליות וירידות ומה שיקבע אם התוצאה משביעת רצון עבורנו זו הגישה שלנו. ההתייחסות שלי לכל התהליך והעשיה שלי.

פנים, פרצופים מראים את מה שבפנים ?

היי עצמאית, היי חופשיה
אל תניחי לעצמך להיות תלויה באחרים
התלות הופכת אותך לחצי אדם, שואבת ממך כוחות
התלות מוחקת את המשמעות שלך
לעיתים זה יכול להיות מאוד מפתה להשען על מישהו אחר, לתת לו לעשות את כל העבודה, אך גם אם הוא אוהב תומך ומסכים, גם אם הוא לכאורה מבין ומקבל ומשתף פעולה בתלות שלך - אל תתני לזה לקרות. כעבור זמן, במשך הימים (השנים) התלות הזו גובה את מחירה ומחיר זה עלול להיות יקר מאוד !
פרנסי את עצמך, למדי את תחומי העניין שלך, התמקצעי עד כמה שאת יכולה ולמדי לעזור לעצמך בתחומי החיים השונים.
תמיד הקריני בטחון ואמונה ביכולות שלך, בדרך שלך.
הבטחון שלך בעצמך הופך אותך לחזקה, לנשית, למעניינת לאשה שלמה !
אל תבלבלי בין העצמאות שלך לחיי שיתוף - גם בתוך חיי השיתוף עדיין יכולה וצריכה לשמור על העצמאות שלך ! זקוקה לתמיכה, עידוד, הקשבה והכלה אז התקשרי ובואי לשיחת נשים, מאישה לרעותה - 0523738069

ככל שנרשה לעצמנו להאמין כי הטוב שאנו רוצים בו בחיינו מגיע לנו, כך יגדלו הסיכויים כי כל מה שנרצה לעצמנו אכן יכול להתממש.חייבים להתמקד בטוב, בשפע, במטרה שאנו רוצים להגשים. איננו חייבים לדעת כיצד נגשים את המטרה, להפך ככל שנשחרר את הצורך לדעת איך לבצע כך נשחרר את הפחד המשתק אותנו מהאמונה כי דברים אפשריים בשבילנו. לתת לעצמנו להתקדם בקצב שלנו בדרך שלנו אל עבר המטרה. לעשות בכל פעם צעד אחד, גם אם הוא קטן אל עבר המטרה. אל תתעסקו עם מה שאחרים חושבים ואומרים ועושים, אתם יודעים מה הכי נכון בשבילכם. השינוי והשיפור שלכם הוא תמיד אישי כלפי עצמכם. האמינו - הצליחו !
ואני פה בהקשבה, תמיכה והבנה. התקשרי ובואי לשיחת נשים - מאישה לרעותה 0523738069זיוה

כדי לראות שינוי בחייך עלייך להסכים ולהפרד מהמוכר הידוע והלא מועיל בחייך. את תקועה במקומות של פחד, פחד ממה יגידו, פחד ממצב לא מוכר, פחד ממה יהיה, פחד שאת לא מספיק טובה ועוד פחדים לרוב. הפחד נועד לשמור עלינו להזהיר אותנו ממעשים לא אחראיים ולכן מקומו בצד הדרך כאשר את מביטה קדימה אל עבר העתיד וצועדת בהחלטיות ונחישות אל עבר המטרה. שינוי קורה כאשר אנו מסכימות להפסיק להסתיר את האני האמיתי שלנו ומעזות לגלות לעצמנו ולעולם מה אנחנו באמת שוות. התחילי בצעדי שינוי קטנים והמשיכי בדרכך בצעדים גדולים ובטוחים יותר. זקוקה להקשבה, תמיכה ועידוד בדרכך אל השינוי שלך ? התקשרי ובואי לשיחת נשים, מאישה לרעותה 0523738069זיוה

לפעמים מחפשת מקורות אנרגיה חדשים, אתן יודעות צריך מדי פעם להטעין את הסוללה. מרוב שימוש הנפש זקוקה להתרעננות, הראש צריך להתמלא מחדש במזון בריא כדי
שנוכל להמשיך ולתפקד. וזה בסדר גמור. מנוחה, רגיעה, ניקוי הראש מטרדות ,ניקוי הנפש מדאגות מדי תקופה - מעשירה אותנו ונותנת לנו את היכולת להזדקף ולהמשיך הלאה.
כל אחת ומה שעוזר לה להטען - טיול, נופש, קריאה, עיסוי, בילוי ועוד .....
חייבת לעצמך את ההתחדשות הזו כדי להקשיב קצת לעצמך, לרצונות שלך כדי להזכר עד כמה את חזקה ויכולה לכל דבר.
חייבת לעצמך את הזמן שלך, הפינוק שלך, השקט שלך כדי שתוכלי שוב לקום חזקה ונחושה כאש ולהבה להתמודד ולהתקדם בחייך !!
ואני אוכל להציע לך את המקום האינטימי שלך כדי להתחזק בדרכך בחיים . אז אם את זקוקה להקשבה אמיתית, הכלה ללא ביקורתיות, יד מחזקת ושיקוף של חוזקותייך התקשרי ובואי לפגישה, שיחת נשים - מאישה לרעותה 052373806זיוה

כל אחת מאיתנו חוותה בעבר ואולי חווה בהווה קושי, כאב, התמודדות, אובדן, פחד. האם היה לכן עם מי לחלוק את הקושי הזה? האם היתה שם יד תומכת, אוזן קשבת, דמות שיכולה להושיט יד ולהאיר את הדרך ? לי לא תמיד היתה דמות להשען עליה ולכן הייתי חייבת למצוא את העוצמה בתוכי ולעבור זמנים פחות טובים. למצוא דמות שתוכל להקשיב מבלי לבקר ולשפוט, פשוט לעודד ולשקף לי את החוזקות שלי והיכולות שלי לא תמיד אפשרי. כאשר יש את היד התומכת בסביבה הרבה יותר קל לצלוח את המכשולים בדרך. לפעמים כל מה שאת צריכה זו אוזן קשבת, אז התקשרי ובואי לשיחת נשים. מאישה לרעותה בהקשבה, בהכלה ובתמיכה 0523738069זיוה

התרופה לכל כאב - הקשבה, הכלה , קבלה = נשיקה, ליטוף חיבוק = אהבה !
הדבר הבסיסי ביותר לאושרו של כל אדם לדעת שהוא אהוב, אהבה ללא תנאי. כולם רוצים להרגיש שהם חשובים למישהו, שתמיד יאהבו ויקבלו אותם, שתמיד יהיה להם על מי להשען ולקבל חיבוק אוהב ותומך.
כל אחת וכל אחד מלידה ועד זיקנה שואפים להיות אהובים, שייכים. הביעו את אהבתכם בכל הזדמנות לכל אהוביכם !!! ואני פה בהקשבה מלאה, לשיחת נשים מחבקת ומכילה, מאישה לרעותה. התקשרי ובואי לפגישה, 0523738069זיוה

פעמים רבות בחיים אנו נתקלות בסערה המאיימת להעיף לכל עבר את מה שבנינו.יש רגעים בהם נדמה כי הכל היה לשווא, כל כך השקעת כל כך השתדלת ובסופו של דבר הכל נעלם. אז
אל תתני למשבר הזה לנפץ אותך לרסיסים, עמדי מולו זקופה וחזקה אמרי לו ששום דבר לא יכופף אותך, שאת תתמודדי איתו ותנצחי אותו בדרכך שלך. תני לעצמך את הזמן ללמוד את המצב, להסיק מסקנות, לגייס כוחות ולהכין תכנית פעולה . צאי לדרך, את חזקה !
ואני פה במרחב מכיל, בהקשבה אמיתית לכל שעל ליבך - התקשרי ובואי לשיחת נשים, מאישה לרעותה זיוה 0523738069