אירה פינטו - אימון בשיטת סאטיה

אירה פינטו - אימון בשיטת סאטיה

Share

תהליכים של אימון רגשי ליצירת בהירות ושקט נפשי,
עם מבוגר תהליכים של אימון רגשי ליצירת בהירות ושקט נפשי.
ברחובות ודרך זום.
מוזמנים להיות בקשר - 050-6218083

06/09/2019

כשמשהו מטריד אותך,
נסי להתמקד במה שקורה לך עכשיו,
ברגע זה.

הרגשות שלך,
התחושות הפיזיות בגוף,
המחשבות שמתרוצצות בראש,
ממש עכשיו.

קחי רגע להתבונן בהם,
לזהות אותם,
לתת להם שם,
להגיד להם שלום יפה,
ופשוט להישאר איתם.

בלי למהר לזוז לתגובות הרגילות שלך,
בלי להתעסק בעבר או לחשוש מהעתיד,
בלי להתעסק באנשים אחרים,
בלי לשפוט את מה שקורה.

פשוט להיות עם עצמך בתוך כל זה,
לנשום, לנוח רגע,
לחבב את עצמך, לתת לעצמך מקום.

מגיע לך מקום, גם כשמשהו מטריד אותך.

ומשם אולי יעלה משהו חדש,
אפשרות נוספת,
בהירות,
שקט נפשי,
אהבה,
ואולי פשוט רגע נעים עם עצמך 💜

* * *
אירה פינטו,
מאמנת בשיטת סאטיה
אימון אישי | זוגות | בני נוער
רחובות, תל אביב ובסקייפ
נייד: 050-6218083
אתר: www.irapinto.com

Photos from ‎אירה פינטו - אימון בשיטת סאטיה‎'s post 16/08/2019

זהו, הקליניקה שלי ברחובות פתוחה,
היא מקסימה ונעימה
והיא מרחב להקשבה, נשימה וטרנספורמציה 🌿

מוזמנים לתהליכים של אימון אישי בשיטת סאטיה
גם אימון לזוגות ולבני נוער

דברו איתי 050-6218083 💜
Ira Pinto

08/07/2019

אז בעוד חודש אני עוברת לרחובות
ומתחילה לאמן במקום מקסים ליד הפקולטה לחקלאות 🌿

תהליכים של אימון בשיטת סאטיה

שעה בשבוע של שיחה, נשימה והקשבה עמוקה

עבודה על מערכות יחסים,
על מקומות של לחץ ותקיעות,
הכרות עם הדפוסים האוטומטיים שמפעילים ומגבילים אותנו,
יצירת בהירות, חופש ושקט נפשי
בכל תחום שחשוב לנו: זוגיות, הורות, כסף, קריירה...

אימון אישי, זוגות ובני נוער

מוזמנים בשמחה 💜

לקראת המעבר אני מציעה 4 מקומות לאימון במחיר הכרות של 250 ש"ח לפגישה, מאמצע אוגוסט עד סוף אוקטובר.

(המחיר המלא הוא 350 ש"ח לפגישה)

כל הפרטים באתר: www.irapinto.com

הנייד שלי 050-6218083

✨ מוזמנים להיות בקשר ולשתף חברים מרחובות והסביבה ✨

Ira Pinto

Photos from ‎אירה פינטו - אימון בשיטת סאטיה‎'s post 10/12/2018

רוצים שהכלב שלכם יצא לטיול? פנו אל דניאל ועפרי.
כמה פשוט.

לא יודעת איך הם הגיעו לזה,
אבל הם פשוט חשבו על הרעיון, על הניסוח, על הצבעים,
בחרו את הכלבלב הכי חמוד בגוגל,
רשמו את הימים שהם נמצאים אצלי באופן קבוע, שני ושלישי,
וביקשו להדפיס המון עותקים כדי לתלות בכל המקומות החשובים בקיבוץ,
בלוחות המודעות ליד חדר האוכל וליד הכלבו,
ואם אפשר גם על כל עמודי החשמל ברחוב הראשי
ובכל המקומות שאנשים מטיילים בהם עם הכלבים שלהם.

בהתלהבות מהרעיון שאפשר להרוויח כסף ממשהו שהם אוהבים לעשות.
כמה טבעי, ברור ופשוט.

ואמא שלהם?
אמא שלכם היא גם וגם.
גם יושבת עם בטן מכווצת,
כי מה פתאום, זה ממש פאדיחה,
ומה יחשבו עליהם, ועליה,
וגם ככה בקושי מכירים אותנו כאן בקיבוץ,
ומה זה החשיבה הקפיטליסטית הזאת.
והיא בעצמה, עם כל הדרך שהיא עשתה, ועדיין עושה,
כעצמאית ובעלת עסק שמרוויחה כסף ומתפרנסת ממה שהיא אוהבת לעשות,
שהפכה את החלום שלה למציאות,
ועדיין - כל פעם שעברה לה בראש המחשבה
לפרסם כאן מודעה על האימון,
היא מיד היתה נרתעת ונבהלת, כי זה ממש פאדיחה.
ועכשיו גם ישאלו למה רק שני ושלישי,
כי ההורים שלהם גרושים והם גרים בשני בתים שונים,
ולאמא יש בנזוג חדש, ובלאגן שלם.
ואם אף אחד לא יתקשר? הם יתאכזבו נורא,
והשד יודע איזה מסקנות הם יסיקו מכך,
ואיך זה ישפיע על המשך חייהם.

לפחות שכנעתי אותם להוריד מהמודעה את שם המשפחה והכתובת שלנו,
בזה כבר לא יכולתי לעמוד.
וגם התפשרנו על לוחות המודעות המסודרים בלבד,
בלי עמודי חשמל, ובלי כל המקומות שאנשים מטיילים בהם עם הכלבים שלהם.

ומצד שני, אמא שלהם גם גאה בהם, עד הירח ובחזרה.
מעריצה את החופש שלהם לבטא את מי שהם ואת הרצונות שלהם,
את התשוקה להרוויח כסף ממה שהם אוהבים לעשות,
ואת האומץ לפרסם את מה שהם מציעים על לוחות המודעות.

ובעצם זה אפילו לא אומץ, כי עדיין אין שם כל פחד.
יש חופש,
יש אותנטיות,
יש תשוקה והתלהבות,
יש אמונה שהכל אפשרי.

אז אמא שלהם היא גם וגם.

גם מרגיעה את עצמה,
נושמת לתוך הכיווץ בבטן, מתבוננת בפחדים שלה,
ומזכירה לעצמה שהכל בסדר.

וגם מעודדת אותם ומתלהבת איתם,
ועוזרת להם לבחור את הכלבלב הכי חמוד בגוגל
והולכת איתם לתלות את המודעות, ליד חדר האוכל והכלבו.

וגם מסניפה מהם את החופש הזה, ואת התשוקה,
ולומדת מהם איך זה נראה כשהכל אפשרי,
ותוהה האם אולי הגיע הזמן גם בשבילה
לתלות מודעה ליד הכלבו.

* * * * *

אז עד שזה יקרה,
בינתיים יש לי כרגע כמה מקומות פנוים בקליניקה ביקום (על כביש החוף, בין הרצליה לנתניה),
ומקום אחד בתל אביב (הדר יוסף),
ואפשר גם בסקייפ,
עבור מי שרוצה לעבור תהליך של אימון בשיטת סאטיה,
להתבונן יחד על הפחדים והדאגות, על החלומות והמציאות,
לשחרר מגבלות פנימיות שמונעות מאיתנו לחוות יותר שקט נפשי ובהירות,
ולחיות את החיים שאנו בוחרים עבור עצמנו בשמחה ובלב שלם,
עם יותר חופש, אותנטיות, תשוקה ואמונה שהכל אפשרי.

מוזמנים באהבה 💜
אירה 050-6218083
לפרטים נוספים: www.irapinto.com

* * * * *
ואם אתם רוצים שהכלב שלכם יצא לטיול - פנו אל דניאל ועפרי,
בימי שני ושלישי, באותו מספר טלפון 😊

Want your school to be the top-listed School/college in Rehovot?

Click here to claim your Sponsored Listing.

Location

Category

Telephone

Address


רחוב הזית
Rehovot
7634917