ענת רז- יוגה להריון והכנה ללידה בשיטת התחנות, הדרכה ומכירת מנשאים

מזכירה שאני פה גם בזמן מלחמה - להדרכות ומכירת מנשאים, הדרכת הכנה ללידה ושיעורי יוגה להריון, עם ממד צמוד ועם אפשרות אונליין 💜

הודעות מהסוג הזה הן הסיבה האמיתית שאני עושה את מה שאני עושה.

איזה כיף לקבל הודעות כאלה, שמזכירות לי כמה העבודה שלי חשובה ומשמעותית.
קורס הכנה ללידה יכול להיות קורס משנה חיים לך ולמשפחה החדשה שלך.

היום היו אצלי זוג מקסים, נעה ורן, להכנה ללידה בפעם השלישית.
גם בשתי הלידות הקודמות הם היו אצלי לקורס הכנה ללידה, פעם קורס מלא ופעם קורס מקוצר לריענון.
כשלמדנו (שוב) נשימות לזמן צירי הלידה, הם סיפרו לי שלבת שלהם היו קשיים ביציאות, ורן לימד אותה את הנשימות האלה שלימדתי אותם..הוא הבין שמה שעוזר לשחרר שרירים טבעתיים, יעבוד גם לקושי שלה, וזה אכן עזר מאד, והיא משתמשת בכלי הזה מאז באופן עצמאי, הם שומעים את הקולות המיוחדים של הנשימות שהיא עושה (בואריאציה האישית שלה) ויודעים שהיא בשירותים.

כמובן שגם נעה השתמשה המון בכלים שלמדה אצלי בקורסים בשתי הלידות הקודמות, ולכן גם היה חשוב להם לבוא לריענון לקראת הלידה השלישית הקרבה.

נועה ורן, אתם זוג מופלא בלידות בהור7ת ובכלל. מאחלת לכם שגם הלידה השלישית תהיה קסומה ומעצימה.

היום 6.6 הוא יום לידות הבית הבינלאומי!
לכל יולדת יש זכות לבחור היכן ללדת. לידות בית הן בטוחות, ומדינות שמספקות שירות של לידות בית גילו שזה גם חוסך לא מעט משאבים למדינה.
משתפת בסיפור לידה שלי
https://darmayoga.co.il/articles/articles-pregnancy/birth-stories/leida-yaara/
מאחלת לכולן לידות בטוחות ומעצימות, בכל מקום ודרך שתבחרו

סיפור הלידה שלי - דארמה יוגה כתבה וילדה: ענת רז, מדריכת הכנה ללידה ויוגה להריון בשיטת התחנותיום ראשון בערב, שבוע 39+1. צרצורים שכבר ברור לי שיכולים להתקדם רק לכיוון אחד. אני מבינה שהפעם, בניגוד לפעם...

איך מתכוננים לרגעים שאחרי הלידה?
תינוק שרק נולד תלוי בנו במאה אחוז.
אין לו אפשרות לשרוד לבד, והתלות שלו בנו ההורים היא לא רק פיזית אלא גם רגשית.
האינסטינקט שלנו צועק להגן עליו ולשמור אותו קרוב קרוב אלינו.
כשאתם מתכוננים ללידת התינוק.ת שלכם, חשוב להקדיש מחשבה ולמידה גם למה שקורה אחרי הלידה, להבין מה באמת קורה בבית החולים מאחורי דלתות התינוקיה, מה האפשרויות והזכויות שלכם, מה ההשלכות של כל החלטה, ולבחור במה שהכי נכון עבורכם.
קורס הכנה ללידה פעילה, מתחילים ב 9.5. כתבו בתגובה "הכנה" ואשלח לכם את כל הפרטים.

מה הקשר בין חתונה והריון? לא מה שחשבת...
יכולת להתחתן ברבנות, בבית כנסת או במתנ"ס
אבל בחרת להתחתן במקום שבחרת, למרות שהוא עולה יותר.
למה? כי זו החתונה שלך, וזה יום חשוב, ובחרת להשקיע בו, ובצדק.
ומה עם הלידה שלך?
לידה היא אירוע חשוב, מכונן, משנה חיים.
את יכולה להתכונן ללידה בקורס ציבורי חינמי, שאת כבר יודעת שלא נותן הרבה.
ואת יכולה להשתתף בקורס רציני שנותן לך כלים אמיתיים, שמשאיר את הבחירה בלידה בידיים שלך, ששולח אותך ללידה הכי מוכנה שיש.
לגלות לך סוד?
זה משנה חיים, הרבה יותר מהחתונה.
מוזמנת לתפוס את מקומך בקורס הקרוב, יש בתגובות קישור עם כל המידע וגם המלצות מתלמידות שכבר יודעות שהקורס שינה להן את הלידה.
בתמונה: החתונה שלנו, לא ברבנות, לא בבית כנסת ולא במתנ"ס.

אם היתה לכן הזדמנות לשנות את חדר הלידה שילדתן בו, מה הייתן משנות?

לפעמים יש רגעים שמזכירים לי למה בחרתי בתחום שלי. השבוע זכיתי להזמנה מיוחדת לסיור פרטי ושיחה מרתקת עם ד"ר רוני לוי, מנהל חדרי הלידה בקפלן (שהיה גם הרופא הפרטי שלי בהריונות שלי), ועם מנהלת מרכז הלידה של בית החולים.

במהלך הסיור נחשפתי לשינויים מדהימים שהוכנסו לחדרי הלידה – שיפוץ שמכבד את היולדות ואת פרטיותן, מקלחות אישיות בכל חדר לידה, חדרים מרווחים ונעימים, ואפילו חדר פרטי עם ג'קוזי ואפשרות ללידת מים. החזון שלהם לקידום חוויית הלידה מרגש ומעורר השראה.

אחד החידושים החשובים ביותר שהוצגו בפניי הוא התקנת מכשיר אולטרסאונד בכל חדר לידה. זהו שינוי משמעותי שמשפר את בטיחות הלידה, מפחית את הצורך בבדיקות ואגינליות – שהן לעיתים חוויה מאתגרת ליולדות – ומאפשר קידום חוויית לידה נינוחה ומכבדת יותר. בעיניי, המאמץ להקטין את הצורך בבדיקות פנימיות הוא צעד ראוי ונכון, המשקף הבנה עמוקה של צורכי היולדות.

מעבר להתרשמות מהשיפורים המרשימים, הייתה לי הזדמנות נדירה לשתף רעיונות לשיפור נוסף בעתיד. דיברנו על דרכים להפוך את חוויית הלידה למתקדמת עוד יותר, והצעתי רעיונות פרקטיים שחלקם התקבלו בהתלהבות ואף יושמו מיידית!

עם זאת, ציינתי שיש עוד לאן לשאוף, במיוחד בתחום שלאחר הלידה – ובעיקר בנושא החשוב של אפס הפרדה. אני מקווה שהערותיי נלקחו ברצינות גם בנושא הזה, כי כל יולדת ומשפחתה זכאיות להתחלה הכי טובה ומחברת עם התינוק שלהן.

שוחחנו גם על מחשבות לשיתופי פעולה עתידיים – צעדים קטנים לעבר עתיד שבו חוויית הלידה היא לא רק אירוע רפואי, אלא רגע מעצים, מכבד ומלא רוגע לכל יולדת.

אני אסירת תודה על ההזדמנות להשפיע, לשתף פעולה וללמוד מאנשי מקצוע שמובילים שינוי אמיתי בתחום. מוזמנות תמיד לפנות אלי להתייעצות, לחלוק חוויות או לשאול – אני כאן בשבילכן, בכל שלב במסע הזה.

*התמונה שופצה בעזרת רובוט, כי מדובר בשני אנשים לא הכי שוחים בעסקי הצילום העצמי)

קורס הכנה מלא ללידה טבעית- הזדמנות להצטרף למפגש הראשון ללא התחייבות להמשך!
קורס הכנה מלא ללידה- במפגש ראשון בלתי מחייב*
הזדמנות להצטרף לקורס ההכנה ללידה המעולה והמלא שמתחיל בשישי הקרוב, ולשלם רק על המפגש הראשון. התחברתם? תוכלו להשלים את התשלום לקורס המלא, כלומר לשלושה מפגשים נוספים.
כל הפרטים על הקורס כאן
https://darmayoga.co.il/male/
אני פה לכל שאלה, ענת 052-2551293

נשבעת שרק אתמול התייעצתי באיזה מנשא לשאת אותה, היום עשינו דייט לפני שהיא טסה מחר לחו"ל לבד בפעם הראשונה 💜
תחבקו אותם כשהם קטנים, אל תפחדו לתת כמה שיותר מגע. הם גדלים ממש ממש מהר!