16/01/2024
הם יגיעו אליך למגרש משפחה של חברה מפונים ..
לקראת הגעתם ניסיתי להבין איך הם מרגישה משפחה שכזו ?
כשהתנהל דיון מי ראשון אפשר היה להרגיש אי נוחות
מ" הקבלה במתנה" של השיעור .
ראשית צריך להתאים סוס מתאים לשיעור שעשוי להיות כל כך מורכב ?
עלתה בי שאלה , "האם תהליך של רכיבה נכון לעבודה במצבים של טראומה מתמשכת"? אפילו פוסט טראומה? הרי זה מהלך של אירוע מתגלגל .
התחלתי עם האח הצעיר .
- נעים מאוד, אני עומר אני הולך להעביר לך את המפגש הזה עם סוסים, אתה מוזמן להרגיש כמה שיותר בנוח.
- יש לך שאלות ? –
- "לא ".
-מעולה. אם יהיו לך, כל שאלה שהיא, תרגיש בנוח אני פה עבורך ובשבליך .
- מעבר לזה מאחר ורכיבה יכולה להעלות רגשות – (סוג של התקנה) חשוב שתרגיש בנוח, אם יעלו תחושות, כל מה שיעלה הוא לגמרי בסדר .
- אתה יודע איך קוראים לסוסה שאתה רוכב עליה ? (הצליל שבן אדם הכי אוהב לשמוע ברמה המחקרית זה השם שלו)
- נעים מאוד א אביטל אביטל א . אם אתה מרגיש בנוח אתה יכול ללטף אותה (ליטוף של סוס משחרר סרטונין שהוא מוליך עצבי במוח האנושי שאחראי לתפקודים בתחושות וברגשות הקשורים ל"מצב רוח", כגון התרוממות רוח, דיכאון, ועוד ... )
התבוננתי על שפת הגוף שלו תוך כדי ולקחתי לי זמן כיול והצטרפות.
התאמת שפת הגוף , קצב נשימה , מרכיבים של הטון למעשה העברת המסר " אני דומה לך בו ותתקרב " יחד עם מסר נוסף " אתה בשליטה בסוסה ואתה במקום בטוח "
כשאנחנו רוצים שהסוסה תתחיל ללכת עושים קליק – (פקודה קולית) – להדגים בפיזי שהסוסה זזה . (אל תסביר תדגים) ברגע שהוא הבין שהסוסה מגיבה אליו שיש לו שפה עם חיה של חצי טון של שרירים הוא ישר נרגע . (ממצב של לא לשלוט בחיים שלו לשליטה בחיה של חצי טון) .
ואז הסוסה לא מגיבה - (מעולה אני אומר לו ) והוא בתגובה מתבלבל .
- "מזאת אומרת מעולה ? "(הוא לפחות הרגיש בנוח לשאול מה יאפשר עוד הישג קטן בדרך להישג גדול ?) .
- מעולה שהיא לא מגיבה, זה בדיוק הזמן שלך לעבור למקום שמוביל אותה .
-נניח והיית רגוע ובטוח עכשיו , איך הייתה מגיב ?
- "מסמן לה בצורה פיזית ברורה יותר עד שהיא תגיב" .
עכשיו הגיע הזמן ללמוד לפנות .
- מאחר והעיניים של הסוסה נמצאות בצדדים היא לא רואה חלק קדימה, יש לה שטח מת ואחורה שטח מת לכן לפני שאנחנו פונים אנחנו צריכים להסתכל לשם .
מתחילים בלתרגל רק את המבט
מסתכל קודם לצד אחד (אני מוביל את הסוסה לשם) וברגע שהסוסה זזה אתה משחרר את הגוף ומלטף אותה אם היא לא זזה אתה מתכווץ .
זה מייצר תהליך של חיבור נוסף ברמת שפת הגוף בין הסוסה והרוכב וביני .
(כאן נכנסת לתמונה "חדות החושים " היכולת של המטפל לצמצם חלק מההבדל בין המפה שלו לבין השטח כמובן שזו משימת חיים שיש לה התחלה ואין לה סוף)
איפה שהכוונה שלנו המודעת והלא מודעת – שם עוד מעט אנחנו נהיה ..(נזרק לאוויר כמשפט).
-מה המקום שאתה מרגיש בו הכי פחות נוח בגוף ?
-"אני מרגיש לא נוח בריאות" .
-מה אתה מרגיש שם ?
- "כיווץ"
- איפה ?
(מחזיר אותו לתחושה ושואל איך הוא מרגיש את זה ? מאפיינים של התחושה.... )
כמה אתה מרגיש את הכיווץ הזה מאחד עד 10?
- "יותר נכון למדוד את זה מאחד עד מאה" ...
- טוב , כמה זה משם ?
- "90 "
מה יעזור לו? "הסכיזופרניה היישומית" שבי שואלת ?
הקול שיודע עונה – כשהוא ירפה, הוא יתרפא. מה יאפשר לו להרפות .
- 10 שניות להכניס אוויר 10 שניות לכווץ את הגוף למקום הזה (תוך כדי שהוא פונה ) ועשר שניות לשחרר. (שיטת גיקובסון להרפיה )
אחר כך עברנו לתרגל סללום .
על מנת לייצר מעבר לתנועת הסוסה גירוי שהוא מעבר לגירוי לטראלי .
כשאתה פונה עם הסוסה אתה מסתכל לצד אחד ומושך, במידה והסוסה לא זזה אתה מחזיק יד אחת ומשחרר את היד השנייה (גירוי של שני צדי הגוף) אחר כך במידה והסוסה לא פונה אתה מדרבן עם הרגל הנגדית . אני בדיוק עובר ומעמיק על החומרים של ריפוי באמצעות תנועות. (חלק מהחומרים של שיטת מוח אחד EMDR ושיטות נוספות ... )
כשאני מסתכל עליו אני רואה שמשהו בגוף שלו השתחרר ממש .
זה הזמן למסגר את זה שיכול להיות שינוי - שאפשר להירגע שהמצב יכול להיות יותר טוב.
- איך הריאות מרגישות לך עכשיו ?
-"יותר רגוע" .
-על כמה זה נמצא עכשיו ?
- "30"
-מעולה, תחשוב איזה מדהים זה שיש לך עכשיו כלי,
תמיד תוכל לקחת אותו להשתמש בו ולשפר את המצב .
- לגבי 30 הנותרים,
אתה מרגיש בטוח לעצום עניים ?
- "כן"
מעולה .
אני רוצה שתספר לי על זיכרון שהרגשת בו תחושה טובה
תתאר לי אותו (שואל לפי סדר החושים הדומננטי המועדף עליו כדי לחבר אותו לחוויה)
מה אתה רואה ? שומע ? ומרגיש בתוך החוויה ?
כשהוא מתחבר לחוויה ואני רואה שהוא מתעצם .
פקח עניים .
- איך אתה? במה אתה מרגיש יותר טוב ? העברת תשומת הלב ופירוט הדברים הטובים ...)
יש בתוכך באר של משאבים טובים וזמינים, כל שנשאר לך הוא רק לעצום עניים ולגשת .
איך זה נהיה עוד יותר טוב מזה ומה יאפשר למצב להשתפר יותר ויותר ?
אם היית יכול לבחור תחושה או משאב שאתה רוצה להרגיש, מה היה בא לך להרגיש כרגע ? (שאלת הנס , במקור הגיע מאלפרד אדלר, ) שהיית רוצה שיתרחש רק בהקשר של תחושה.
- "הייתי רוצה לרגיש יותר ביטחון" .
- נסה להיזכר במקרים שהרגשת בטוח בחיים שלך .
- עוד זיכרון ?
- "כשלמדתי למבחן והצלחתי"
(חזרתי על התהליך עם עוד 5 זיכרונות)
כל אחד מהם חיברתי בתור עוגן למילה ביטחון .
- עצום את העניים ודמיין את המילה
הוא מחייך .
בערב הגיעה הודעה מאימא אמא של הילד, היא לא ראתה אותו שמח בשלושת השבועות האחרונים .
היום ראתה אותו שמח, " אמא, היה לי יום טוב היום !
אמן.
