לעוף על עצמך. יובל לב

שיטה המלמדת איך להיות במיטבך בכל רגע נתון ולכל מטרה, בא?

״לעוף על עצמך״ היא שיטה המבוססת על תובנות מחקריות מתחום הפסיכולוגיה ההתנהגותית. השיטה מלמדת כיצד באמצעות תירגול של מספר אלמנטים פשוטים במשך כחודש והפיכתם לטבע שני (כמו נשימה), תוכל/י להיות במיטבך בכל רגע נתון ולכל מטרה; בעבודה, בבית, עם החברים או המשפחה.