מכללת אמביציות NLP

היי חברים,
הכנתי תסריט תקשורת לא אפקטיבית של הורה עם ילד קטן, ובסוף אני מציעה אופציה לתקשורת אפקטיבית עם ילד.
הורה: למה זרקת את הצעצוע על אחיך הקטן?
ילד: (עדיין לא עונה, אבל מה שעובר לו בראש): אני לא מבין את ההורים האלה. לא יודע מה הם רוצים שאענה. אני עצמי לא מבין את עצמי. איזה חוסר אונים. שמישהו יציל אותי כבר. שיגיד לי מה עונים. אף אחד לא עוזר? פעם סמכתי על זה שההורים תמיד יבואו לעזרתי בכל צרה. עכשיו זה הם שנגדי.
אז אין מי שיעזור. איזה חוסר אונים🥹 אני ממש כישלון. אני לא שווה בכלל אם אני עושה רע להורים שלי. תמיד בטחתי באהבה שלהם אלי. עכשיו אני מבין שהם לא אוהבים אותי. עובדה: הם כועסים עלי. בנוסף לזה אני טיפש. עובדה: הם שואלים שאלות שאין לי תשובה עליהן. ובגלל שאין לי תשובה עליהן, הם מתרחקים ממני. ככה זה כשלא אוהבים.
(ואז הבכי בלתי נשלט).

הורה תקשורתי:
(שפת גוף חומלת): אני מבין/נה שמשהו לא היה נעים לך. רוצה לספר לי?
ילד: (במקרה כזה, סיכויים גדולים שהילד מתקשר עם ההורה)👌

#תקשורתעםילדים #עדנהמימוןתקשורת #למה #איךלתקשרעםילדים

המלצה חמה על הסדנה לשחרור כעסים חלק ב

המלצה חמה על הסדנה לשחרור כעסים חלק א

היי חברים,
מה שלומכם?
אחת התלונות השכיחות יותר אצל משתתפי הסדנה היא שהצד השני מתלונן הרבה, ויש לו הרבה דרישות.

לדוגמה:
״אני חוזר הביתה עייף מהעבודה, והיא רוצה שאעזור עם הילדים, ועם הכלים, וכו״.

בעוד שהתלונה הזאת נשמעת כנה ואמיתית,
היא מצביעה על תקשורת לא אפקטיבית.

למעשה, שני הצדדים מרגישים שיש הרבה מטלות,
ושני הצדדים מרגישים עייפים מאוד,
ושני הצדדים מרגישים שקשה להם,
ושני הצדדים זקוקים לקצת מנוחה ושקט,
ושני הצדדים מרגישים שהצד השני לא מבין את המצוקה שלהם,
ושני הצדדים רוצים הקשבה.

אז מה עושים?

משנים הרגלי חשיבה!

מפסיקים לחשוב על עצמנו כקורבן,
מפסיקים לחשוב על עצמנו כהאדם שבו צריך להתחשב,
מפסיקים לחשוב שברגע שהגענו הביתה זכותנו לנוח,
ושוב:
מפסיקים לחשוב שרק אנחנו צריכים שיתחשבו בנו.

ומה כן לעשות?

לקחת אחריות!!!!
ברגע שחוזרים הביתה, היום לא נגמר. הוא ממשיך.
העייפות שלכם לא מעניינת את הילדים שלכם!
תעשו קצת מתיחות בגוף, קצת קפיצות, תיישרו את הגב, ותקיו חלק בכל מה שיש לעשות עם הילדים לפני שינה.

רגע,

עוד שני דברים חשובים:
1. האם הטלפון שלכם על שקט ובמקום שבו לא תראו אותו? (זו שאלה חשובה, כי יש כאלה שלא משנה כמה הם מתלוננים על עייפות, כשהטלפון מצלצל, הם עונים. בשביל לענות לטלפון הם פתאום לא עייפים).
2. ⁠האם הטלויזיה כבויה? (כן. כן. כן. חובה לכבות את הטלויזיה).

לסיכום:
זוג שיש לו ילדים, צאו מהקורבנות, ותנו דוגמה טובה לילדיכם.

בהצלחה🫶🏼