עדיטל ריי זו ארץ נומרולוגיה ייעוץ הכוונה. יועצת זוגיות. מאמנת אישית להצלחה

“יחסים טובים הם לא כאלה שבהם שני אנשים מושלמים נפגשים, אלא כאלה שבהם שני אנשים לומדים לקבל את הפגמים אחד של השני באהבה ובסבלנות.”

“האהבה האמיתית מתחילה לא כשאתה מוצא מישהו לחיות איתו, אלא כשאתה מוצא מישהו שאינך יכול לדמיין את חייך בלעדיו.”

לכבוד השנה החדשה
בקשו ממנו עיצות לשחרור מהעבר ואימוץ ההווה. זה יכול להיות תהליך טרנספורמטיבי. הנה כמה הצעות כיצד לנווט במסע זה:

1. הכירו וקבלו: הכירו בכך שהחזקה בעבר יכולה למנוע מכם לחוות ולהעריך את ההווה באופן מלא. הכירו בכל כאב, חרטות או היקשרות שיש לכם, וקבלו שלא ניתן לשנות את העבר.

2. תרגלו חמלה עצמית: היו אדיבים ועדינים עם עצמכם בזמן שאתם מנווטים בתהליך השחרור. הבינו שלוקח זמן ומאמץ לשחרר פגיעות ודפוסים מהעבר. התייחסו לעצמכם בחמלה ובסבלנות לאורך המסע הזה.

3. לטפח מיינדפולנס: מיינדפולנס כולל נוכחות מלאה ברגע הנוכחי, ללא שיפוט או התקשרות לעבר או לעתיד. תרגל מיינדפולנס באמצעות מדיטציה, תרגילי נשימה עמוקה, או פשוט שימת לב למחשבות, לרגשות ולתחושות שלך ברגע הנוכחי.

4. שחרר טינה וסליחה: החזקה בטינה או כעס כלפי אחרים יכולה להשאיר אותך תקוע בעבר. שקול את הסליחה כדרך לשחרר את הרגשות השליליים הללו ולשחרר את עצמך מהעול שלהם. זכרו שסליחה היא תהליך אישי ואינה פירושה בהכרח הסכמה או שכחה של פעולות העבר.

5. התמקד בהווה: עסוק בפעילויות שמביאות לך שמחה והגשמה ברגע הנוכחי. מצא תחביבים, עסוק בתשוקות ובילוי עם אנשים אהובים. על ידי התמקדות בהווה, תוכלו ליצור חוויות חיוביות חדשות המאפילות על כובד העבר.

6. חפשו תמיכה: אם שחרור מהעבר מרגיש מאתגר, שקול לחפש תמיכה מאהובים, חברים או אפילו מטפל. שיתוף הרגשות והחוויות שלך עם מישהו אמפתי יכול לספק תובנות חשובות והדרכה על המסע שלך לקראת החיים בהווה.

זכרו, לשחרר הוא תהליך אישי, וזה עשוי לקחת זמן. היו סבלניים עם עצמכם וחגגו כל צעד קדימה. אימוץ ההווה יכול להוביל לתחושה גדולה יותר של שלווה, הגשמה וצמיחה אישית.

מתנה ממני🌸🍃. כמו בשנים קודמות, לקראת ט"ו באב, ייעוץ נומרולוגי וייעוץ זוגי יחד, ייעוץ טלפוני מרוכז בהנחה גדולה:
רבע שעה 100 ש'ח ( 50 אחוז הנחה)
חצי שעה 180 ש"ח ( 50 אחוז הנחה)
שעה 250 ש"ח (50 אחוז הנחה)
לקביעת תור נא לרשום לי בוואצאפ 0547730063)

אשמח לשיתוף 🌼🌷🌹

תקשורת חיובית ממלאת תפקיד מכריע בבניית ושימור מערכות יחסים בריאות. הנה כמה דרכים שבהן תקשורת חיובית יכולה להשפיע לטובה על מערכות יחסים:

1. ביסוס אמון: תקשורת חיובית מטפחת אמון בין אנשים בזוגיות. כאשר התקשורת מכבדת, פתוחה וכנה, היא יוצרת מרחב בטוח לשני הצדדים לחלוק את מחשבותיהם, רגשותיהם ודאגותיהם. אמון זה מהווה בסיס חזק למערכת יחסים בריאה ותומכת.

2. שיפור ההבנה:
תקשורת חיובית עוזרת לאנשים להבין טוב יותר את נקודות המבט, הצרכים והרצונות של זה. על ידי הקשבה אקטיבית, גילוי אמפתיה וחיפוש הבהרות, אנשים יכולים לגשר על פערים בהבנה ולפתח הערכה עמוקה יותר זה לזה.

3. פתרון קונפליקטים: תקשורת חיובית מאפשרת פתרון קונפליקטים יעיל. הוא מעודד דיונים בונים, הקשבה פעילה ומציאת פתרונות מועילים הדדיים. על ידי גישה לקונפליקטים מתוך כבוד, סבלנות והתמקדות בפתרון בעיות, אנשים יכולים לנווט חילוקי דעות באופן שמחזק את מערכת היחסים.

4. בניית קשר רגשי: תקשורת חיובית בונה אינטימיות רגשית במערכות יחסים. על ידי הבעת אכפתיות אמיתית, הערכה ותמיכה באמצעות מילים, אנשים יכולים ליצור תחושת חיבור ולחזק את הקשר הרגשי. שיתוף חוויות חיוביות, הבעת הכרת תודה והצעת עידוד הם כולם דוגמאות לתקשורת חיובית שיכולה לשפר את הקשר הרגשי.

5. קידום קבלה וכבוד: תקשורת חיובית מקדמת קבלה וכבוד לאינדיבידואליות של זה. כאשר אנשים מתקשרים בצורה חיובית ולא שיפוטית, זה מאפשר ביטוי פתוח של מחשבות, רגשות ונקודות מבט ללא חשש מביקורת או דחייה. קבלה זו מטפחת תחושת כבוד, שהיא חיונית למערכות יחסים ברות קיימא ומספקות.

6. הגברת שביעות הרצון הכללית: תקשורת חיובית תורמת להגברת שביעות הרצון הכללית ממערכת היחסים. כאשר אנשים מרגישים שמעו, מוערכים ומובנים, זה מגביר את תחושת האושר וההגשמה שלהם בתוך מערכת היחסים. תקשורת חיובית עוזרת ליצור אווירה חיובית ומטפחת סביבה מטפחת ותומכת לשני בני הזוג.

זכרו, תקשורת חיובית היא תהליך מתמשך הדורש מאמץ וכוונות מכל האנשים המעורבים בקשר. על ידי תרגול עקבי של טכניקות תקשורת חיוביות, מערכות יחסים יכולות לפרוח ולשגשג.

עדיטל ריי זו ארץ נומרולוגיה ייעוץ הכוונה. יועצת זוגיות. מאמנת אישית להצלחה

אני מייעצת להרבה אנשים ונשים .
נשים רבות מגיעות אלי בכל גיל, חכמות, יפות, חתיכות, מצליחות והן ללא זוגיות.
המאפיין המרכזי של כל הנשים הנפלאות האלה , היא בערך עצמי נמוך וחוסר באהבה עצמית רק מול המין השני, הן נשים מצליחות, בעלות ערך עצמי גבוה בקריירה בעבודה ומול החברה והקהילה בכלל.
כשאדם אוהב את עצמו על כל מרכיביו, הוא מקבל את עצמו מעריך את יכולותיו מבין את חולשותיו ומקבל עצמו ללא תנאי וביקורת ואשמה ומודע לכך שאיננו מושלם וכן אף אחד לא מושלם וכך גם מקבל את סביבתו.
קיימים שני סוגים של אהבה עצמית.
1 אהבה עצמית חיצונית שתלויה בדבר. ( אם מפרגנים לי מבחוץ )
2 אהבה עצמית פנימית שאינה תלויה בדבר וזאת האהבה האמיתית.( עוגן פנימי)

אדם שמקבל מעריך ואוהב את עצמו איך שהוא ללא תנאי, לא משנה אם אני יפה , לא יפה, שמן, רזה, מצליח יותר, מצליח פחות ,חכם, לומד, לא למד וכד'
לאהוב את עצמי זו אהבה שאינה תלויה בשום גורם חיצוני ( כמו לילדים שלי).
אהבה עצמית טהורה היא שנובעת מהמהות הפנימית שלי.
המהות הנצחית שלנו שאינה משתנה לעולם.
זאת אהבה שאינה תלויה בשום גורם שהוא חיצוני לאדם.
אהבה שאינה תלויה בדבר כלשהו.
אנשים רבים סובלים מהערך עצמי נמוך כתוצאה מאירועים וחוויות עוד מהילדות . והם אינם מאמינים שניתן לתקן זאת. פיתחתי את שיטת "ירוק ורוד" באמצעות שיחה ותשאול ציור צבעים ומספרים שבה ניתן להגיע לגורם האמיתי למעכבים בחיים.
מבינים מה הלמה האמיתי ואיך ההשפעות מהעבר ניתנות לשיחרור על ידי עבודה יומיומית על תת המודע באמצעות שיח פנימי חדש תרגול ועל ידי בניית הרגלים חדשים פשוטים הבנה וספורט
והשינוי הוא אדיר.
בהצלחה
עדיטל זו ארץ

אני מייעצת להרבה אנשים ונשים .
נשים רבות מגיעות אלי בכל גיל, חכמות, יפות, חתיכות, מצליחות והן ללא זוגיות.
המאפיין המרכזי של כל הנשים הנפלאות האלה , היא בערך עצמי נמוך וחוסר באהבה עצמית רק מול המין השני, הן נשים מצליחות, בעלות ערך עצמי גבוה בקריירה בעבודה ומול החברה והקהילה בכלל.
כשאדם אוהב את עצמו על כל מרכיביו, הוא מקבל את עצמו מעריך את יכולותיו מבין את חולשותיו ומקבל עצמו ללא תנאי ללא ביקורת ואשמה ומודע לכך שאיננו מושלם וכן אף אחד לא מושלם וכך גם מקבל את סביבתו.
קיימים שני סוגים של אהבה עצמית.
1 אהבה עצמית חיצונית שתלויה בדבר. ( אם מפרגנים לי מבחוץ )
2 אהבה עצמית פנימית שאינה תלויה בדבר וזאת האהבה האמיתית.( עוגן פנימי)

אדם שמקבל מעריך ואוהב את עצמו איך שהוא ללא תנאי, לא משנה אם אני יפה , לא יפה, שמן, רזה, מצליח יותר, מצליח פחות ,חכם, לומד, לא למד וכד'
לאהוב את עצמי זו אהבה שאינה תלויה בשום גורם חיצוני ( כמו לילדים שלי).
אהבה עצמית טהורה היא שנובעת מהמהות הפנימית שלי.
המהות הנצחית שלנו שאינה משתנה לעולם.
זאת אהבה שאינה תלויה בשום גורם שהוא חיצוני לאדם.
אהבה שאינה תלויה בדבר כלשהו.
אנשים רבים סובלים מהערך עצמי נמוך כתוצאה מאירועים וחוויות עוד מהילדות . והם אינם מאמינים שניתן לתקן זאת. פיתחתי את שיטת "ירוק ורוד" באמצעות שיחה ותשאול תרגילי Mindful Coloring
ומספרים שבה ניתן להגיע לגורם האמיתי למעכבים בחיים.
מבינים מה הלמה האמיתי ואיך ההשפעות מהעבר ניתנות לשיחרור על ידי עבודה יומיומית על תת המודע באמצעות שיח פנימי חדש תרגול ועל ידי בניית הרגלים חדשים פשוטים הבנה וספורט
והשינוי הוא אדיר.
בהצלחה
עדיטל זו ארץ