אינה מגזיניק - אימון למערכות יחסים

אינה מגזיניק - אימון למערכות יחסים מאמנת ליצירת זוגיות מיטיבה בפרק ב׳ - יצירת זוגיות חדשה, שיפור תקשורת במערכת יחסים קיימת

שמי אינה מגזיניק ,מאמנת אישית למערכות יחסים מיטיבות, מוסמכת מטעם מכון אדלר.

בגישה האימונית שלי ,שזאת הגישה שאימצתי גם לחיים, אני מאמינה :

💙 שכל מתאמן וכל אדם שעומד מולי הוא שלם, ייחודי ובעל משאבים
💙 שההתנהגות שלנו היא מטרתית
💙 שתמיד יש לנו בחירה , לפחות בבחירת נקודת מבט
💙 שאנחנו יצורים חברתיים ושהיחסים טובים עם הסביבה הם הבסיס ל-well being שלנו
💙 שנדרש אומץ להסכים להיות בלתי מושלם ושזה התנאי לעשיה
💙 שכולנו מלאים באמונות על עצמנו , על אחרים ועל העולם שרכשנו בילדות המוקדמת ושלעתים הן אלה שגם מעכבות אותנו מלהתפתח ושהגיע הזמן לבחון אותן מחדש
💙 שאף פעם לא מאוחר לעשות שינוי
💙 שהתרומה החברתית נותנת לנו כבני אדם הרבה משמעות ותורמת לאושר שלנו
💙 שביקורת ( כולל ביקורת עצמית) היא בעיקר מזיקה ולא אפקטיבית ושיש להחליפה בעידוד
💙 ושאין כמו שיתוף , התייעצות ובקשת עזרה כדי להעצים את הצד השני ולשפר יחסים

וכמובן אלה רק חלק מהאמונות שסיגלתי ושמנחות אותי בעבודתי ובחיי האישיים.
אני מלווה אנשים בתהליכי אימון לשיפור מערכות יחסים, כמו כן מלווה אנשים שנמצאים בזוגיות פרק ב' כיצד לייצר תקשורת מיטבית עם בן/בת הזוג לשעבר.

מה שהוביל אותי להתמקד דווקא במערכות יחסים בפרק ב' הוא תהליך הפרידה שאני ובן זוגי לשעבר עברנו. מדובר בתהליך מוצלח שאפשר לנו להישאר משפחה מגובשת ומאוחדת וחשוב לי להעביר כלים ליצירת תקשורת מיטבית, כי אני יודעת מניסיוני שזה לגמרי אפשרי.
זאת זכות עבורי לעסוק בתחום שיכול לשפר איכות חיים.

בחג שבו אנחנו פותחות את הסוכה לאושפיזין, אולי שווה לחשוב גם למי אנחנו רוצות לפתוח את הלב, ואיך אנחנו מטפחות את הבית הפני...
24/09/2026

בחג שבו אנחנו פותחות את הסוכה לאושפיזין, אולי שווה לחשוב גם למי אנחנו רוצות לפתוח את הלב, ואיך אנחנו מטפחות את הבית הפנימי שלנו בשביל זה 🏠

לזוגיות הבאה יש תשתית שנבנית הרבה לפני המפגש עם האדם הנכון. היא נמצאת בקשר שלנו עם עצמנו, ביכולת להישאר שמחות וסקרניות עם החיים, להיות מופתעות לטובה ולהסכים לא לדעת הכל. להתאהב גם כשההיגיון אומר שעוד אין ודאות, וגם לדעת מה אנחנו מוכנות ולא רק מה אנחנו לא מוכנות.

גם ארבעת המינים לא נולדו בשלים. הם עברו דרך עד שהגיעו לרגע שבו אפשר לקטוף אותם. וזה כל היופי שבטבע האדם, בטבע שאת.

שתפי בתגובות: מה את בוחרת לטפח בתוכך כדי להכין מקום לאהבה?

מאחלת לך ולבני ביתך חג סוכות נעים, לבבי, מלא באור. מועדים לשמחה 🌿🍋

#אימוןלזוגיות #זוגיותמיטיבה #זוגיותבריאה #זוגיותפרקב #אימוןלנשים #הכנהלזוגיות #מאמנתאישית

אין יום שבו נשים לא שואלות אותי: "אינה, איפה מכירים היום גברים בכלל?". לפעמים זה נדמה שכל העולם כולו בכף היד שלנו. אנחנו...
22/09/2026

אין יום שבו נשים לא שואלות אותי: "אינה, איפה מכירים היום גברים בכלל?".

לפעמים זה נדמה שכל העולם כולו בכף היד שלנו. אנחנו מנהלות משם את הקריירה או העסק שלנו, את חשבון הבנק, את שיחות הנפש בהתכתבויות וואטסאפ עם החברות הכי טובות, מתאמות את כל הסידורים שנוגעים לילדים, אבל כשזה נוגע לאפליקציות היכרויות: אנחנו מושכות בכתפיים, לא מאמינות בזה, או פשוט חושבות שכולם מחפשים שם רק דבר אחד, וקשר רציני לא יכול לצאת מזה.

ולפעמים זה בכלל נובע ממחשבה אחרת: "אין אף אחד בסביבה שלי". אבל כמה את מוכנה להרחיב את האופקים, ולהגדיל את מעגלי ההיכרות? אפשר להכיר דרך חברים, חוג, טיול, אירוע, קהילה, עבודה או שיחה מקרית במקום שלא תכננת שיקרה בו שום דבר מיוחד. ואפשר בהחלט גם באפליקציה.

הדרך לזוגיות לא מתחילה באיפה מכירים, היא מתחילה במוכנות שלך. אם משהו בך כבר מוכן לפתוח את הדלת פנימה והחוצה 🚪
📲 כתבי לי: 054-5439234
📍 קליניקה ברמת גן | בזום

#אימוןלזוגיות #זוגיותמיטיבה #זוגיותבריאה #זוגיותפרקב #אימוןלנשים #הכנהלזוגיות #מאמנתאישית

אני סולחת לעצמיעל כל הפעמים שלא הקשבתי לאינטואיציה שליעל כל הפעמים שנטשתי את עצמי מתוך פחד לאבדעל כל הפעמים שלא ראיתי את...
20/09/2026

אני סולחת לעצמי

על כל הפעמים שלא הקשבתי לאינטואיציה שלי

על כל הפעמים שנטשתי את עצמי מתוך פחד לאבד

על כל הפעמים שלא ראיתי את עצמי מספיק

על כל הפעמים שכעסתי על עצמי במקום לעודד ולתמוך

על כל הפעמים שביקרתי ושפטתי את עצמי

ועל כל הפעמים שלא דאגתי מספיק לצרכים הפיזיים והנפשיים שלי

על כל הפעמים שנשארתי כשהייתי צריכה כבר ללכת

על כל הפעמים שהחזקתי כאשר היה נכון לשחרר

על כל הפעמים שנמנעתי אף על פי שרציתי לפעול

על כל הפעמים שראיתי את האמת כבר בהתחלה והתעלמתי

על הטעויות שעשיתי ועוד אעשה

ועל שפגעתי בטעות במי שאני אוהבת

ואני מבטיחה לעצמי, כמו בכל שנה, להיות יותר מקבלת, יותר מכילה, רכה ושלמה עם עצמי. וכמו תמיד לעשות כמיטב יכולתי בכל תחום שחשוב לי.

‎ועל מה את/ה סולחים לעצמכם השנה? מוזמנים/ות לשתף בתגובות, אפילו במילה אחת.

התגרשת ממנו. אבל האם מאז התחתנת עם האמונות שלך על גברים, זוגיות ואהבה בלי ששמת לב?אנחנו מגיעות לפרק ב' עם ניסיון, אבל לפ...
17/09/2026

התגרשת ממנו. אבל האם מאז התחתנת עם האמונות שלך על גברים, זוגיות ואהבה בלי ששמת לב?

אנחנו מגיעות לפרק ב' עם ניסיון, אבל לפעמים גם עם מסקנות: גברים מאכזבים, נעלמים בדיוק כשהענן של ההתאהבות חולף ומתחילים לגעת בעבר, הטובים כבר תפוסים ואין סיכוי למצוא את מה שאני מחפשת בגיל הזה, עם ילדים, או שגם אם אכיר מישהו, השעות שלי עם הילדים לא בטוח יהיו חופפות לשלו.

אבל מה אם לפעמים זו גם הדרך של הלב לשמור על עצמו? בלי ציפייה למשהו טוב, גם הסיכון לאכזבה מרגיש קטן יותר. וכך את מתחילה לנהל מערכת יחסים חדשה - רק לא עם הגבר שנמצא מולך או מתעניין בך, אלא עם האמונות 🧠

זכרי: לא צריך להאמין שכל גבר מתאים לך. רק להשאיר מספיק מקום לאפשרות שעוד לא פגשת את כל מה שיש לעולם להציע בשבילך 🫂

#אימוןלזוגיות #זוגיותמיטיבה #זוגיותבריאה #זוגיותפרקב #אימוןלנשים #הכנהלזוגיות #מאמנתאישית

האישה שאת היום היא לא האישה שהיית אז. ואחרי גירושין, זה בולט ממש.קל להביט לאחור ולשפוט את האישה שהייתי לפני שהתגרשתי. הר...
15/09/2026

האישה שאת היום היא לא האישה שהיית אז. ואחרי גירושין, זה בולט ממש.

קל להביט לאחור ולשפוט את האישה שהייתי לפני שהתגרשתי. הרבה יותר משמעותי עבורי להסתכל עליה בחמלה ולשאול: מה אני יודעת היום שלא ידעתי אז?

אחד הדברים שלמדתי על עצמי אחרי הגירושים הוא כמה משמעות יש לא רק למילים, אלא גם לדרך שבה הן יוצאות ממני.

יכולתי לרצות שיקשיבו לי, אבל לדבר מתוך ביקורת. להזדקק לעזרה, אבל להתלונן במקום לבקש. לרצות יותר שיתוף, אבל לא תמיד לדעת לשחרר אחריות ושליטה, כדי לאפשר גם לצד השני לקחת חלק, לתת מתוך רצון ולא מתוך ריצוי.

💡 לקראת כיפור, זה חשבון הנפש שלי: פחות לשפוט את מה שהיה, יותר להכיר בדרך שעברתי, בכלים שרכשתי ובלב שלמרות הצלקות, לומד לבטוח מחדש באהבה.

אם גם את יודעת היום שיש דפוסים, תגובות או דרכי תקשורת שאת יכולה לשנות, כאן מתחילה עבודה שאפשר לעשות יחד 🤝
📲 כתבי לי: 054-5439234
📍 קליניקה ברמת גן | בזום

#אימוןלזוגיות #זוגיותמיטיבה #זוגיותבריאה #זוגיותפרקב #אימוןלנשים #הכנהלזוגיות #מאמנתאישית

רוח חדשה נושבת לקראת תשפ"ז, הימים משתנים, הלב נפתח לרווחה.לכל אחת מאיתנו יש משהו שהיא נושאת איתה אל השנה החדשה. געגוע למ...
09/09/2026

רוח חדשה נושבת לקראת תשפ"ז, הימים משתנים, הלב נפתח לרווחה.

לכל אחת מאיתנו יש משהו שהיא נושאת איתה אל השנה החדשה. געגוע למישהו או למשהו, כמיהה שעוד לא קיבלה תשובה, תפילה שאנחנו לוחשות לעצמנו ומקוות שתתגשם.

ואם יש משהו שאני מברכת אותך ואת כולנו, זה שתדעי ימים רבים של שמחה והכרת תודה על מה שכבר יש.

מאחלת לך ולבני ביתך שפע אפשרויות חדשות, לב אוהב, קירבה וריפוי, אומץ וגילוי, עם הרבה צבעים ואהבה שעושה שקט נעים.

שנה טובה ומתוקה כדבש שתהיה נדיבה אלינו 🍎🍯
אינה מגזיניק - מאמנת ליצירת זוגיות מיטיבה בפרק ב' 🫂

#אימוןלזוגיות #זוגיותמיטיבה #זוגיותבריאה #זוגיותפרקב #אימוןלנשים #הכנהלזוגיות #מאמנתאישית

אחרי הגירושים פחדתי להיות לבד.פחדתי שלא אמצא שוב זוגיות, שיהיה לי קשה להתחיל מחדש, ובעיקר מהרגעים שבהם אהיה לבד וארגיש ב...
07/09/2026

אחרי הגירושים פחדתי להיות לבד.

פחדתי שלא אמצא שוב זוגיות, שיהיה לי קשה להתחיל מחדש, ובעיקר מהרגעים שבהם אהיה לבד וארגיש בודדה.

היום אני יודעת שהפחד הזה השפיע גם על הבחירות שלי. כשמפחדים מאוד מהלבד, לפעמים ממהרים להיכנס לקשר, מתפשרים על דברים שחשובים לנו או מתקשים לעזוב גם כשכבר ברור שהקשר לא באמת טוב לנו.

ההבנה הזאת גרמה לי לעשות עבודה עם עצמי. ללמוד להיות יותר בנוח גם לבד, להכיר את עצמי מחדש ובעיקר להבין מה אני באמת צריכה ורוצה בזוגיות.

וזה משהו שאני פוגשת היום גם אצל נשים שמגיעות אליי.

אחרי פרידה או גירושים, טבעי לרצות שוב זוגיות. אבל לפני שאת שואלת ״מתי כבר אמצא מישהו?״, שווה לעצור ולשאול:

האם אני רוצה זוגיות - או מפחדת להיות לבד? על מה אני כבר לא מוכנה להתפשר? מה למדתי על עצמי מהקשר הקודם? ואיזו אישה אני רוצה להיות בתוך הזוגיות הבאה שלי?

לא צריך להגיע לזוגיות חדשה בלי פחדים ובלי מטען. אף אחת מאיתנו לא מגיעה ככה.

אבל כן כדאי לעשות איזושהי דרך עם עצמנו. להכיר את הדפוסים שלנו, להבין את הצרכים והגבולות שלנו, וללמוד לזהות מתי אנחנו בוחרות מתוך רצון - ומתי מתוך פחד.

כי המטרה היא לא רק למצוא זוגיות. המטרה היא לבנות זוגיות שיהיה לך באמת טוב בה.

ואולי דווקא העבודה שאנחנו עושות עם עצמנו בין מערכות היחסים היא זו שמאפשרת לנו לבחור אחרת בפעם הבאה ✨
📲 כתבי לי: 054-5439234
📍 קליניקה ברמת גן | בזום

#אימוןלזוגיות #זוגיותמיטיבה #זוגיותבריאה #זוגיותפרקב #אימוןלנשים #הכנהלזוגיות #מאמנתאישית

את לא בהכרח נזקקת.אולי את פשוט רוצה להרגיש שרוצים אותך.את רוצה גבר שמתקשר כי בא לו לשמוע אותך.שמתעניין. שיוזם.שבסוף דייט...
05/09/2026

את לא בהכרח נזקקת.
אולי את פשוט רוצה להרגיש שרוצים אותך.

את רוצה גבר שמתקשר כי בא לו לשמוע אותך.
שמתעניין. שיוזם.
שבסוף דייט טוב שואל בטבעיות:
„אז מתי אני רואה אותך שוב?”

את רוצה מישהו שמתכנן את הדייט הבא, שמדבר איתך על תוכניות לעתיד, ושלא משאיר אותך לנחש מה הוא מרגיש ומה המקום שלך בחיים שלו.

ולפעמים, במיוחד אחרי קשרים שבהם התרגלת לפחות, את עלולה לשאול את עצמך:

אולי אני רוצה יותר מדי?
אולי אני נזקקת?

אבל יש הבדל בין נזקקות לבין צורך בריא בקרבה.

לרצות תקשורת — זו לא בהכרח תלות.
לרצות עקביות — זו לא אובססיה.
לרצות יוזמה והדדיות — זו לא דרישה מוגזמת.
ולרצות לדעת איפה את עומדת — לא הופך אותך לפחות עצמאית.

אפשר להיות אישה עצמאית, עם חיים מלאים משלך, ועדיין לרצות בן זוג שנוכח בהם.

עצמאות רגשית לא אמורה להיות ריחוק רגשי.

בקשר מיטיב את לא אמורה לבלות את הזמן בניסיון לפענח מסרים סותרים:
למה הוא לא כתב?
למה הוא נעלם?
האם הוא רוצה אותי?
האם אני לוחצת יותר מדי?

את אמורה להרגיש שיש מולך אדם שגם הוא בוחר בקשר.
שמראה עניין. שמשקיע. שיוזם.
ושמצפה לפגוש אותך שוב בדיוק כמו שאת מצפה לפגוש אותו.

זה לא אומר שצריך להיות יחד כל הזמן.
זוגיות בריאה צריכה גם מרחב, עצמאות וחיים נפרדים.

אבל מרחב הוא לא חוסר ודאות.
ועצמאות היא לא היעדר נוכחות.

ואם הצורך שלך בקרבה, בעקביות ובהדדיות הוא „יותר מדי” עבור האדם שמולך — אולי השאלה היא לא מה לא בסדר בצרכים שלך.

אולי פשוט יש ביניכם פער במה שאתם צריכים מזוגיות.

#אימוןלזוגיות #זוגיותמיטיבה #זוגיותבריאה #זוגיותפרקב #אימוןלנשים #הכנהלזוגיות #מאמנתאישית

מתי באמת נכון להתחיל קשר חדש אחרי שיצאת מזוגיות ארוכה ? כשכבר לא כואב? כשמפסיקים לחשוב עליו? או פשוט כשמתחשק שוב לאהוב?א...
02/09/2026

מתי באמת נכון להתחיל קשר חדש אחרי שיצאת מזוגיות ארוכה ? כשכבר לא כואב? כשמפסיקים לחשוב עליו? או פשוט כשמתחשק שוב לאהוב?

אולי אחד הסימנים שאת בשלה הוא לא ששכחת את מי שהיה, ולא שכל הכאב נעלם.

אלא שאת כבר מסוגלת להסתכל על הקשר הקודם בלי שכל היכרות חדשה תהפוך מיד להשוואה אליו.

שאת יכולה לראות גם את החלק שלך במה שלא עבד, בלי להלקות את עצמך.

שאת יודעת קצת יותר טוב מה את צריכה היום, על מה את כבר לא מוכנה לוותר, וגם איפה את יכולה אולי להיות גמישה יותר.

ושאת כבר לא מחפשת מישהו שיציל אותך מהלבד, אלא מרגישה שמתעורר בך שוב רצון להכיר, להתרגש ולאהוב. שיש שוב מקום בלב לאדם חדש - ולזוגיות שבה תוכלי להיות יותר עצמך.

ואת? איך ידעת שאת מוכנה שוב לאהבה?

#אימוןלזוגיות #זוגיותמיטיבה #זוגיותבריאה #זוגיותפרקב #אימוןלנשים #הכנהלזוגיות #מאמנתאישית

אולי את רוצה להכיר, אבל משהו עדיין עוצר אותך. אולי כבר הכרת, ואת רוצה שהפעם הזוגיות תיראה אחרת. ואולי כבר שנים את מתחילה...
30/08/2026

אולי את רוצה להכיר, אבל משהו עדיין עוצר אותך. אולי כבר הכרת, ואת רוצה שהפעם הזוגיות תיראה אחרת. ואולי כבר שנים את מתחילה ואז נעצרת.

בגיל מסוים אנחנו כבר יודעות הרבה יותר על אהבה, אבל זה לא בהכרח הופך את הדרך לזוגיות חדשה לפשוטה יותר, גם אם אנחנו נשים מודעות, חכמות ומצליחות. זוגיות היא תמיד מפגש בין האור שלך לאור שלו, בין הצל שלך לצל שלו.

בדיוק במקומות האלה אני מלווה נשים גרושות ואלמנות שרוצות ליצור זוגיות בריאה, יציבה ומיטיבה בפרק ב', ולמצוא מחדש את שאהבה נפשן.

✨ אני מציעה תהליך אימוני של 12-16 מפגשים (350 ₪ למפגש), שבו אנחנו עובדות על הדרך לזוגיות וגם על ההתנהלות בתוכה.

✨ למי שרוצה כרגע להתמקד בנושא אחד, יש גם שיחת פוקוס של חצי שעה בעלות 190 ₪. חצי שעה של התמקדות, בהירות ומפת דרכים מעשית להמשך.

אם את מרגישה מוכנה לתת מקום לאהבה בחייך, אני כאן ללוות אותך בדרך 💜
📲 כתבי לי: 054-5439234
📍 קליניקה ברמת גן | בזום

#אימוןלזוגיות #זוגיותמיטיבה #זוגיותבריאה #זוגיותפרקב #אימוןלנשים #הכנהלזוגיות #מאמנתאישית

Address

דניאל 17
Ramat Gan
5223367

Opening Hours

Monday 09:00 - 19:00
Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
Sunday 09:00 - 19:00

Telephone

+972545439234

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when אינה מגזיניק - אימון למערכות יחסים posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The School

Send a message to אינה מגזיניק - אימון למערכות יחסים:

Shortcuts

Share

Category