Арт-Tерапия и Коучинг

- Дом-работа-дом. А где здесь я?
- Работа уже достала!
- Я как очумелая белка в колесе Сансары.
- Жена/Муж меня не понимает!
- Этот уровень уже пройден, а как выйти на новый?
- Мне не хватает общения.
- Я уже сам.а не понимаю что мне нужно!

Надоело так себя чувствовать? Нужна перезагрузка?
Хотите снова поверить в свое творческое начало?

Именно для этого мы проводим Вдох-Новение - семинар-вечеринку творческого самовыражения, движения и осознанного дыхания. С техниками арт-терапии, движения и ребефинга (rebirthing).

Уже в эту пятницу дай себе:
- Услышать себя без внешнего шума.
- Через арт-технику понять что тебе нужно на самом деле.
- Потанцевать от души.
- Продышать все что наболело.
- Прикоснуться к человеческому в себе и других.

Результаты которых можно ожидать:

☀️ Улучшение отношений с окружающими.
☀️ Продвижение новых проектов.
☀️ Улучшение самочувствия.
☀️ Заряженность от общения с новыми людьми.
☀️ Новый взгляд на старые проблемы.

Мастер класс проходит в большом красивом танцевальном зале в Рамат Гане. Жаботинский 43.

Ведущие Арт-Tерапия и Коучинг и Anton Weiss - опытные преподаватели и терапевты. А также зажигательные тусовщики!

Вход 150 шекелей.
275 за двоих.

Для резервации места переведите уже сейчас 50 шекелей с человека на Bit : 0543106317.

Пятница 15.03.24
19:00 - ссылка в шапке профиля
#мастерклассы #семинары

Медитация и 8 марта.

Какая между ними связь?
Да никакой, хотя если пофантазировать, то можно её найти.
Просто я хочу сделать вам подарок, и женщинам и мужчинам.

Пару дней назад я рассказывала тут о своем опыте медитации.
Есть ещё много чем поделиться, но не хочу отнимать ваше время ,которое можно уделить медитации на чтение длинных постов.

Лучше подписывайтесь на мой ТГ канал. Я там даю техники и практики из арт-терапии, майндфулнесс и сближающего общения. Энт тоже будет там делиться своими техниками.
https://t.me/jannaweiss

Там вам мой вам подарок

Тревога и надежда.

Эти чувства поднялись у меня во время сегодняшней медитации.
И сразу побежали мысли, картинки, ситуации из жизни, где тревога и надежда имеют место быть: в отношениях с сыном, в затяжной военной реальности в стране, в моих отношениях с моим любимым делом.

И я дышу,я здесь и сейчас, тревога живёт в будущем, там же и надежда, а я здесь, я сейчас. Вдох - выдох, вдох — выдох, вдох —- выдох.
Принимаю то, что есть сейчас, принимаю себя, я здесь, я с собой, за руку. Я делаю лучшее что могу на данный момент, с теми знаниями, которые у меня есть сейчас.

А медитация, кстати, была о прощении :)
Как все таки сложно усаживать себя в медитацию изо дня в день…А ведь овчинка стоит выделки.

А как вы справляетесь с тревогой? У вас в сердце есть надежда?

Кто мы без вдохновения? Машины, исполняющие заданную функцию?

Вдохновение -  это желание создавать, творческий порыв, он всегда устремлен в будущее. Там живет наша фантазия, наши мечты и цели.

И чтобы были силы идти к цели, воплощать свои идеи в жизнь, нужна и опора. Место опоры в прошлом. Это наши прошлые свершения, успехи и достижения.

А между ними точка равновесия - настоящее, этот момент. Именно там мы ЖИВЁМ.
Все что нам нужно - уже есть в нас самих.

Мы живём когда мы дышим, 

мы живём когда мы чувствуем,

мы живём когда мы действуем 

мы живём когда мы осознаем

мы живём в контакте

Мы приглашаем вас 
прожить моменты в движении, творчестве, дыхании и общении с собой и с другими.
Ощутить себя живыми на все 100%

Чувствовать свои истинные желания.

Быть в контакте с собой и другими. 

Ощутить свою принадлежность, душевное единение.

Разрешить себе желать, творить, играть. 

Отпустить себя на волю.

Дать себе право и время на себя.

Там можно будет приоткрыть свое лицо, сдвинуть маску.  Вспомнить о том, что служит нам опорой и снова увидеть источник своего вдохновения.

Мы вместе, мы разные, но мы едины  - в поисках смыслов, в стремлении развиваться, в своей человечности.

Ссылка в шапке профиля.
#семинарвместе #семинарвдохновение , #семинаррадости #семинарсвобода #тренингвдохновение

Кто мы без вдохновения? Машины, исполняющие заданную функцию?

Вдохновение -  это желание создавать, творческий порыв, он всегда устремлен в будущее. Там живет наша фантазия, наши мечты и цели.

И чтобы были силы идти к цели, воплощать свои идеи в жизнь, нужна и опора. Место опоры в прошлом. Это наши прошлые свершения, успехи и достижения.

А между ними точка равновесия - настоящее, этот момент. Именно там мы ЖИВЁМ.

Все что нам нужно - уже есть в нас самих.

Мы живём когда мы дышим, 

мы живём когда мы чувствуем,

мы живём когда мы действуем 

мы живём когда мы осознаем

мы живём в контакте

Мы приглашаем вас 
прожить моменты в движении, творчестве, дыхании и общении с собой и с другими.
Ощутить себя живыми на все 100%

Чувствовать свои истинные желания.

Быть в контакте с собой и другими. 

Ощутить свою принадлежность, душевное единение.

Разрешить себе желать, творить, играть. 

Отпустить себя на волю.

Дать себе право и время на себя.

Там можно будет приоткрыть свое лицо, сдвинуть маску.  Вспомнить о том, что служит нам опорой и снова увидеть источник своего вдохновения.

Мы вместе, мы разные, но мы едины  - в поисках смыслов, в стремлении развиваться, в своей человечности.

Ссылка на запись в шапке профиля.
#тренингвдохновение
#семинаррадости
#семинарсвобода
#семинарвдохновение
#семинарвместе #ребефинг #арттерапия
#терапиявнутреннегоребенка

Внимание - к себе, к другим
Какой же это важный ресурс!
Для меня это один из источников вдохновения.

У меня заняло время добраться до этого желания и разрешить его себе. Много часов терапии и горы практик.

Вообще понимание себя,познание своих истинных потребностей и желаний и отсекание чужих это начало пути к счастью.
Дальше идёт разрешение себе этих потребностей и желаний. Ещё кусок пути, разбитый на тропинки отдельных желаний и потребностей.
Следующая ступень - найти как их удовлетворить, с кем.
А далее научиться сближающему общению (с собой и с другими) чтобы выражать свои потребности и желания так, чтобы нас видели,слышали и понимали.
Научиться их удовлетворять. А лишние в урну.
Далее принятие и интеграция.
И мы счастливы!
Пока не выйдем на следующий виток спирали.

Первый кусок пути к счастью я прошла через творчество, через игру. Я разрешила себе творить не будучи художником. Который у меня ассоциировался со словом “худо”.
Я просто играла и общалась с другими.
Но это были игры с ведущими - в театре плэйбек, кружок рисования, кружок керамики, арт-терапевтическая группа, психо-драма, литературный кружок.
Каждая такая игра была кирпичиком на пути к моему счастью.

Я сейчас изучаю сближающее общение на уровень тренера.
Много практикую, сразу скажу - это сдожно. Понимать теорию намного проще.

И для меня сейчас имеет смысл сопроводить вас на этом пути.
Поделиться этими знаниями с вами это удовольствие для меня.
А если что-то упадет на благодатную почву и даст всходы, я буду счастлива.

Это и есть путь к счастью, через смысл и удовольствия.

Когда-то, несколько лет назад я была на лекции Йорама Ювеля о счастье. И формула, которую он дал невзначай осталась со мной навсегда.
Мне всегда было легко понимать материал через формулы и графики. Если у вас также, вот она:

Смысл (действия имеющие для вас значимость) + удовольствие = счастье.

Если вам легче воспринимать материал как историю - на слух или через текст, то приходите к нам на лекции и читайте наши блоги.
Если же вы воспринимаете лучше через тело и движение,приходите к нам на семинары.

Ближайший 15.03.24.
Будем уделять внимание своим желаниям, что приносит нам удовольствие, что для нас имеет значение.

Привет друзья,
я к вам с вопросом.
Сначала расскажу о чем речь, я коротко.

Мы с Nina Zeig хотим создать лайн встреч в кругу , посиделки с элементами арт-терапии социальными играми, беседами на важные темы.

2 ведущие для объемности контента и четкости процесса.
Планируем проводить раз в 2 недели, офлайн, в центре страны.
Продолжительность 2.5 - 3 часа.
Все материалы наши, помещение тоже мы оплачиваем.

Цель - знакомство, сближающее общение, лёгкая , по касательной терапия, интересное времяпрепровождение, неформальный нетворкинг , взаимоподдержка и возможно дружба.

Теперь вопрос(ы):

1 - В какой день вам было бы удобнее?
а) вторник в 19:00
б) в пятницу в 11:00

2 - Сколько, как вы считаете, адекватно заплатить за такой вечер?
а) 80 - 120 шекелей
б) 130 - 180 шекелей
в) 190 - 270 шекелей

Напишите в комментах

Год дракона начинается 10.02.2024
Я нарисовала этого дракона чтобы встретить начало этого года. Для меня дракон символизирует новое начало, силу, мощь, харизму, процветание и благословение.

В китайской медицине дракон символизирует восток, элемент дерева, прорыв, весну, дух перемен и связан с органами печени и желчного пузыря.

Те, кто сможет подключиться к силе дракона и лететь с ним в потоке, сможет превратить фрустрацию, гнев и ярость в силу перемен, прорыва и процветания.
А если он не может сделать это самостоятельно, можно обратиться за помощью к китайскому целителю.

я вас приглашаю к себе:


Спасибо Борису из АртЦентра в Рамат-Гане, который настоял на самостоятельной картине, а не на копии.

А что для вас символизирует дракон?

Жизнь непроста? Слишком много проблем, огорчений, разочарований?
А суть в том, что зачастую мы сами делаем свою жизнь тяжёлой. Потому что не привыкли относиться с состраданием. Ни к себе, ни к другим.

Во вторник мы с Энтом поговорим о том почему Сострадание - секрет процветания. И о том как привнести его в свою жизнь.
Дайте себе вздохнуть.
#сострадание #устроенытаклюди #эмпатия #самоэмпатия