לחיות בדרך הקלה! קייטרינג לארועים, סדנאות בישול ואפייה, סדנת בישול בריא וירידה במשקל
אביגיל - שפית מומחית לתזונה מרזה, בעלת
המרכז להרזיה ברעננה - ברנר 29, רעננה
מזמינה אותך לשנות גישה, להכיר, ללמוד, להכין ולאכול נכון על מנת להשיג את התוצאות שתמיד רצית.
במרכז להרזיה ברעננה תוכלי לבחור מבין שפע סדנאות וקורסים מגוונים לשינוי תפיסה והבנה על מנת ליצור עבורך ומשפחתך אורך חיים בריא ע"י תזונה בריאה וטעימה.
20/12/2016
סופגנייה טעימה לא חייבת להיות משמינה, לביבה חמה ומתוקה יכולה להיות מאוווד בריאה.
חנוכה בפתח וההכנות בשיאן סופגניות ביתיות אפויות במילויים שונים ובלי יסורי מצפון. הלביבות גם כן אפויות מלאות בירקות שונים, טעימות ובריאות.
אז מי שרוצה להצטרף אלי לערב קסום בו נבשל יחד ונפתח את הלב לניסים של חנוכה.
תכתבו בתגובה"אני " ואשלח לכם פרטים בפרטי.
11/12/2016
כל יום שוברים את הראש מה הילדים יאכלו?
בסוף...אוכלים בחוץ?
כבר לא צריך לשבור את הראש.
רק להתקשר ולהזמין. אוכל מוכן טרי וטעים.
לפי תפריט שרק הילדים שלכם אוהבים.
אתם מוזמנים להתקשר ולדבר איתי.
אני כאן... מבשלת עבורכם.
אביגיל בניסטי
0507562998
07/12/2016
עוד מעט תפריט בספיישלים של אוכל לבשת עולה לאיור...
04/12/2016
מגיעה לשעת צהריים ואז מתתחילה לחפש מה לאכול?
הנה הפתרון בשבילך.
ארוחה חמה ומאוזנת.
אוכל בריא וטרי.
01/12/2016
כבר לא צריך להכין....פשוט צריך להזמין.
אוכל ביתי טרי ואיכותי מגיע ארוז ומוכן להגשה.
במרחק טלפון אחד אתם משוחררים ממטלת הכנת האוכל לשישבת.
והספיישלים של אביגיל לסופ"ש בקרוב הם:
סלט מטבוחה ........20 ₪ לרבע ליטר
סלט פלפלים קלויים .....20 ₪ לרבע ליטר
סלט גזר חריף בלימון .......20 ₪ לרבע ליטר
מרק כתום , מרק עגבניות, מרק בצל....20 ₪ למנה.
גולש הונגרי ...............30 ₪ למנה
כרעיים עוף בלימון וזיתים.......30 ₪ למנה
מפרום תפוחי אדמה / חצילים .....8 ₪ ליחדה
קוסקוס + מרק.........20 ₪ למנה
אורז קלאסי..............8 ₪ למנה
גראטן תפוחי אדמה עם עגבניות ובצל .....75 ₪ למגש
חליות .....5 ₪
חלה .......12 ₪
להזמנות אביגיל בניסטי 0507562998
27/11/2016
אתן רוצות שילדים יוכלו בריא?
הצטרפו עכשיו ללקוחוצי המרוצות , שנהנות מאוכל ביתי כל שבוע.
בין אם זה אוכל לילדים למשך השבוע, בין אם את רוצה לרדת במשקל ולהנות מאוכל בריא ודאטטי,
ובין אם את רוצה אוכל לארוחת שישי.
בשביל כל זה אני כאן
להזזמנות .
אביגיל בניסטי 0507562998
לא צריך לחפש חניה אפילו לא צריך לרדת מהאוטו.
הכל יוצא אליכן טרי , ארוז ומסודר.
השבוע "בביתהאוכל" של אביגיל
עלות מנה 32 ₪
יום ראשון:
קציצות בקר + אורז לבן +אפונה אדומה
שאוורמה עוף +מגדרה של עדשים וקינואה + ירקות בתנור
יום שני:
שוקיים עוף בגריל+ אורז אדום+ ירקות מוקפצים
פילה מושט עם ירקות+ פסטה סינית+ שעועית מוקפצת עם עגבניות שרי
יום שלישי:
קציצות עוף בתנור+ גרטן תפוחי אדמה ועגבניות+ קוביות קישואים עם שמיר
מפרום + קוסקוס ומרק
יום רביעי:
נתחי עוף מוקפצים +איטריות ביצים בסויה+ אנטי פסטי.
נתחי חזה עוף בלימון ושום + אנטי פסטי + קוביות בטטה בבלסאמי.
יום חמישי:
סטייק פרגית +קינואה עם ירקות+ ירקות צרובים בגריל
לזניה בשרית / פסטה בולונז+ אורז קלאסי צהוב + ירקות צרובים בגריל.
מרקים:
ניתן להזמין מינימום 4 מנות מרק עלות 20 ₪
למנה.
יום שלישי מרק כתום
יום רביעי מרק בצל
יום חמישי מרק עגבניות
23/11/2016
אין לכם זמן לבשל לסופ"ש?
רוצים לגוון את ארוחת שישי?
בשביל זה אני כאן.
---------------------------------------------------------
תפריט הספיישלים שלי לסופ"ש בקרוב.
---------------------------------------------------------------------
סלט קרם חצילים ..........20 ש"ח לרבע ליטר
סלט גזר ,בצל ירוק ופקאנים......30 ש"ח לרבע ליטר
סלט בורגול ועשבי תיבול 20 ש"ח לרבע ליטר
מטבוחה פיקנטית.........30 ש"ח לרבע ליטר
פרוסות בשר בחרדל ופטריות.........30 ש"ח למנה
נתחי עוף סיני עם ירקות .................25 ש"ח למנה
פאי רועים ................................120 ש"ח למנה
קציצות עוף שילדים מאוד אוהבים.....20ש"ח למנה
מאפה בשר ................30 ש"ח למנה
מרק פטריות וגריסי פנינה..........20 ש"ח למנה
מרק כתום של ירקות ועדשים אדומות.....20 ש"ח למנה
אורז לבן עם אפונה עדינה..........10 ש"ח למנה
מג'דרה של קינואה ועדשים........10 ש"ח למנה
תפוחי אדמה בתנור....................10 ש"ח למנה
חליות מדהימות ...............5 ש"ח ליחידה
הזמנות מתקבלות עד מחר ב16:00.
אביגיל 0507562998
21/11/2016
קצת ארוך אבל מי שרוצה לרדת במשקל שתקרא עד הסוף...שווה דקה מזמנכן
--------------------------------------------------------------
אז החלטת שהיום את מתחילה דיאטה...מושלם!!!!
אבל אין לך את הזמן לבשל.
ואת מוצאת את עצמך מנשנשת את האוכל שהכנת לילדים לצהרים.
והבטחת לעצמך שתכיני סלט היום אבל..לא יצא
והתסכול גובר ונשברת שוב...ושוב מחכה ליום ראשון.
טוב...מספיק!!!
אני כאן.... כבר לא צריך להשבר.
יש לי פתרון במיוחד בשבילך.
5 ארוחות שבועיות דלות בקלוריות אבל עשירות בטעמים.
מגיעות ארוזות רק לחמם ולאכול!!
וככה תצליחי שבוע אחרי שבוע ותראי תוצאות בדיוק את אלו שרצית לראות . איזה חיוך יהיה לך בסוף השבוע כשתעמדי ביעדים שלך.
והשבוע מחיר הכרות למאמות רעננה.
במקום 175 ש"ח ל5 ארוחות
רק..160 ש"ח ל5 ארוחות... שווה ביותר.
אל תפספסו...תתקשרו או תשאירו הודעה .
מי שמעוניינת לקבל תפריט מפורט שתרשום "אני".
אשלח אלייך ...
אביגיל בניסטי 0507562998.
שבוע נפלא של הצלחות
17/09/2016
טעים ובריא.
24/06/2016
בואו להכיר את המוצרים שיעזרו לכם להכין ארוחה טעימה , בריאה ומזינה בקלי קלות.
יום ראשון זה קורה.
התקשרו עוד היום ותתחילו לקבל מחמאות..
אביגיל 0507562998.