Fitness TRX Pilates
29/06/2019
מרתק ממש, איזה אנשים מדהימים יש לנו בארץ הנפלאה הזו שלנו
הכירו את סיפורו המרתק של אחד מהמבצעים הכי נועזים של צה"ל... במשך זמן רב ניסה המודיעין הישראלי לאתר את המכ"ם הרוסי ששיבש את פעילות חיל האוויר בסיני, וכאשר נמצא, החליטו להביאו ארצה במבצע שהדהים את העולם...
חג שמח!
מוזמנים להתקשר ולקבוע אימונים לשריפת החמץ!
18/12/2016
הלוקס ואלגוס- או בעברית בוהן קלובה היא למעשה תופעה של עיוות עצם המסרק (עצמות שורש כף הרגל) כך שהבוהן הראשונה (קרויה הלוקס) סוטה החוצה ממרכז הגוף (מצב הקרוי ולגוס). בפועל, מה שאנו רואים זו כף רגל מעוותת כשהעצם בצידה בולטת ולרוב דלקתית וכאובה. בניתוח פותחים את הצד הפנימי של כף הרגל וכך חושפים את העצם, מנסרים אותה, משייפים, מקבעים באמצעות ברגים (כיום יש כאלה שנספגים בגוף) וסוגרים. בסיום ניתוח ה"scarf" או ה"bunion" משתחררים לרוב הביתה ויש לקחת בחשבון שבועות ארוכים של החלמה ובתוך כך להיות כמה שיותר זמן עם הרגליים למעלה וזאת על מנת להימנע ככל שניתן מבצקות ומנפיחות העלולים לעכב החלמה. בחלוף כ-10 ימים מהניתוח, ניתן ואף רצוי (באישור הרופא בלבד ולאחר בדיקתו) להתחיל בתהליך שיקומי קרי פיזיותרפיה. התרגיל הראשון אותו נבצע - (באישור רופא בלבד) אחיזת מפרק הבוהן הראשון (הקרוב ביותר לכף הרגל) והוזזת הבוהן כלפי מעלה ומטה. יש לחזור על התרגיל בין 3-5 פעמים ביום. בהצלחה!!!
29/08/2016
אבא שלי חיים שלי,
לא משנה בן כמה תהיה ואיך תרגיש, תמיד תשמור על כושר.
אוהבת אותך מלא ומאחלת לך בריאות ואריכות ימים.
16/08/2016
בואו להתחיל אימון.
אי אפשר לדעת אף פעם להיכן תגיעו...
052-521-3318 - מאיה
24/07/2016
סגירת יום עם חן לין ודנית, אימון תחנות.
לילה טוב פתח תקווה.
21/07/2016
לסיום לימודי הספורטתרפיה, צ'יפרו בסדנת קינזיוטייפ משולבת תיאורטית ומעשית.
איזה כייף עם המרצה האלוף שלנו הפיזיותרפיסט עופר צחר.
17/07/2016
עם יעל בתרגילי שיקום פרופריוספטיביים לאחר נקע בקרסול, חיזוק ועבודה נוירומסקולרית לשיפור יציבה.
גאה בך יעלי
17/07/2016
ה"תחנות" של ויקטוריה
זה מתחיל בחיוך, ממשיך עם עווית של כאב ומסתיים עם חיוך ענק של סיפוק
3 ק"ג בשבועיים, ויקטוריה את ענקית!!