NM Fitness סטודיו לנשים בפתח תקווה

למה אימוני הקבוצות שלנו שונים מכל סטודיו אחר?😜🩷

“אחרי החגים אני אתחיל…”
כמה פעמים אמרת את זה לעצמך?
פסח, סוכות, חגים, עומס, חיים… תמיד יש סיבה לדחות.

אבל בזמן שאת מחכה ל”זמן המושלם” עוד חג עובר, ועוד אחד…
ואת נשארת באותו מקום, רק עם יותר תסכול.

האמת? אין זמן נכון להתחיל.
מי שמתחילה פשוט מתחילה גם כשלא מושלם.

אז אם גם את הבנת שנמאס לך לדחות
שלחי לי הודעה, ובואי נתחיל עכשיו
כדי שבחג הבא תיראי בדיוק כמו שרצית🩷📲

מה אתן חושבות גיל זה רק מספר? :)

איך פתחתי סטודיו בגיל 23 הסיפור שלי :)

כמה דגשים חשובים:
• תעשו את זה מידי ערב/בוקר לשחרור הכאב וחיזוק הגב התחתון💪🏼
• תבצעו 2-3 שניות כל חזרה, לעשות כל תרגיל בצורה איטית ומבוקרת

התרגילים מוצגים למטרות שיקומיות כלליות ואינם מהווים המלצה רפואית פרטנית. בכל מקרה של כאב חד, החמרה או אי נוחות יש להפסיק ולפנות לרופא/פיזיותרפיסט. #מאמנתכושרלנשים #אימוןכושר #תרגיליגבתחתון⁩

דברים שאסור לכן להגיד למאמנת כושר :)

אני רוצה שתיכשלו!
מה זה כשל ולמה אני רוצה שתיכשלו? בסרטון👇🏼🔥

אני לא מחפשת מתאמנת מושלמת אני מחפשת אישה עם רצון.
גם אם הוא קטן, גם אם הוא בא והולך העיקר שהוא שם.

אני לא מחפשת מי שבאה רק “לסמן וי” או להעלות סטורי,
אלא את זו שבאה בשביל עצמה.
כי בסטודיו הזה # את באה להרגיש חזקה, לא להוכיח שום דבר לאף אחת.
הנשים שמגיעות אלינו לא מנסות להיות מושלמות
הן פשוט רוצות להרגיש טוב, להתחזק, להיות בגרסה הכי טובה של עצמן!
והן עושות את זה בצעד קטן, כל פעם מחדש עם תמיכה, עם אנרגיה, ועם קהילה❤️

אם את מרגישה שמגיע לך יותר הגוף, הביטחון, השקט בראש
שלחי לי הודעה.
הסטודיו הזה הוא בדיוק המקום להתחיל ממנו🩷